計劃是一種靈活性和適應性的工具，也是一種組織和管理的工具。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
小學花樣跳繩活動計劃精選篇一
教學內容: 并腳跳、單腳交換跳
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。
教材分析：
跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。
教學目標：
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。
教學重點：搖跳結合，選好跳起時機。
教學難點：有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調配合。
場地器材：短跳繩41根、平整場地一塊。
教學過程：
一、上課常規(guī)：
1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。
2、宣布教學內容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
隊列練習：
(1)原地四面轉法練習。
(2)解散、集合練習。
二、輔助性練習：
1、并腳跳練習。10次×4組
2、單腳跳練習。10次×4組
三、
學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動作方法：
(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。
6、學生練習連續(xù)并腳跳?？凑l跳的多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。
規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學生分成4組
步驟：1、教師講解，示范。
2、學生練習，教師評價。1次
3、學生比賽。選出班里的大力士。2-3次
五、放松活動
徒手操：放松上下肢
六、結束語
1、教師
總結
，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見
花樣跳繩教學工作總結
小學花樣跳繩特色教學工作總結
體育教案跳繩模板
小學花樣跳繩活動計劃精選篇二
本學期的興趣課已經結束，現將花樣跳繩教學活動做一個小結：
1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳兩次繩，交叉跳，前進跳，前進交叉跳，跳長繩。分別以兩樣一周一周安排練習。
1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳繩產生濃厚的興趣，同時培養(yǎng)了學生科學鍛煉身體的好習慣，為終身體育奠定良好基礎。
2、學生對花樣跳繩教學興趣普遍高漲，通過調查得知，學生學生在利用課外時間進行練習，在家也按時練習跳繩。在學校舉行的體育節(jié)中，二年級的學員表現十分好，都能為班級爭光。
3、1分鐘跳為基礎練習，每周必須練習并測試，一學期下來效果十分顯著：25名學員中，24人達到目標。
4、交叉跳大部分學員都學會，前進跳全部通過，長繩人人參與。
整體來說，本學期的花樣跳繩教學活動讓所有的學員都得到了鍛煉，對一分鐘跳繩等跳繩有了很好的了解。經過這一學期的努力，本興趣課達到了培養(yǎng)學生的性情，讓學生感受到活動帶來的快樂這些目的。
小學花樣跳繩活動計劃精選篇三
本學期的興趣課已經結束，現將花樣跳繩教學活動做一個小結：
1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳兩次繩，交叉跳，前進跳，前進交叉跳，跳長繩。分別以兩樣一周一周安排練習。
1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳繩產生濃厚的興趣，同時培養(yǎng)了學生科學鍛煉身體的好習慣，為終身體育奠定良好基礎。
2、學生對花樣跳繩教學興趣普遍高漲，通過調查得知，學生學生在利用課外時間進行練習，在家也按時練習跳繩。在學校舉行的體育節(jié)中，二年級的學員表現十分好，都能為班級爭光。3、1分鐘跳為基礎練習，每周必須練習并測試，一學期下來效果十分顯著：25名學員中，24人達到目標。
4、交叉跳大部分學員都學會，前進跳全部通過，長繩人人參與。
整體來說，本學期的花樣跳繩教學活動讓所有的學員都得到了鍛煉，對一分鐘跳繩等跳繩有了很好的了解。經過這一學期的努力，本興趣課達到了培養(yǎng)學生的性情，讓學生感受到活動帶來的快樂這些目的。
小學花樣跳繩活動計劃精選篇四
一、教學任務完成情況及學生掌握情況
本學期圓滿完成了本冊教材的教學內容，學生基本掌握各單元的教學目標。
二、主要成績和經驗
在本學期的教學工作中，我始終按照數學學科管理制度嚴格管理學生，注意培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好學習習慣。在教學中，始終以一個教師的身份要求自己，虛心向其他有經驗教師學習，切實做好一切教學常規(guī)工作，尤其是在備、講、批、輔各方面，兢兢業(yè)業(yè)，從不敷衍了事，并堅持做好培優(yōu)扶差工作，每期常規(guī)檢查都得到肯定。
1、針對學生的差異和年齡特點，對學生進行了各方面的教育，使學生的知識、能力有了較大提高。
2認真鉆研教材、精心備課，充分利用直觀教學，把難點分到各個層次中去，調動學生學習的積極性。
3、本學期我對學生注重加強了思想教育，培養(yǎng)了良好的學習習慣，培養(yǎng)自我檢查的能力。
4、加強了對學困生的輔導，使本學期大部分學生掌握了知識、技能，他們的學習有了不同程度的進步和提高。
6、通過練習課的精心設計，使學生掌握知識，形成技能，發(fā)展智力。所以我認真上好練習課，講究練習方式，提高練習效率。7、注重專題研究，積極參加學校組織的教學教研活動，認真組織好練習和復習，努力提高教育、教學質量。
8、重視了與家庭教育相配合，通過家長會、或與家長通電話等不同方式，與家長密切聯(lián)系，對個別學生教育著重放在學生非智力因素的挖掘上，使他們有明顯的進步和提高。
9、注重培養(yǎng)了學生的學生習慣，針對這一方面，本學期重點抓了學生，每做一件事情，每做一道題，要求學生要有耐心，培養(yǎng)了認真做好每一件事的好習慣。
10、通過一些活動，統(tǒng)計、數據等對學生進行了愛國教育，使學生有了為祖國為中華民族努力學習的精神。
三、存在的不足之處
1、一部分學生對學習的目的不夠明確，學習態(tài)度不夠端正。上課聽講不認真，家庭作業(yè)經常完不成。
2、有些家長對孩子的學習不夠重視，主要表現在：反映問題慢，基礎太差或學生家庭的不配合，造成了學習差。
4、教學以傳統(tǒng)方法為主缺少創(chuàng)新意識，學生的學習習慣的養(yǎng)成教育不夠成功。培優(yōu)扶差工作做得不夠扎實，培優(yōu)目標不明確； 5、個別學生的不良的學習習慣還有待進一步引導改正。（1）班學生生性活潑好動，其中有一些學生在習慣方面存在著的問題—計算不認真，寫字姿勢不正確，不能自覺地完成作業(yè)，還有個別學生字跡潦草。還有的學生作業(yè)不能按時上交。或遇到難題沒有堅強的意志，不會主動克服解決。
6、計算能力差異太大。多數學生喜歡計算，可是卻有大部分學生計算時不認真，粗心大意，導致兩班學生計算能力發(fā)展不夠均衡。在今后教學中，應該加以克服。
四、改進的具體措施
1、結合教材的內容，老師要精心備課，面向全體學生教學，抓牢基礎知識,搞好思想教育工作。精心上好沒一節(jié)課，虛心向有經驗教師學習，不斷提高自身的業(yè)務水平。注重學生各種能力的培養(yǎng)和知識應用的靈活性。特別注重學習習慣的培養(yǎng)，以激發(fā)學生學習的興趣，提高他們的學習成績,自己還要不斷學習，不斷提高自身的業(yè)務素質。2、及時輔導學困生，抓住他們的閃光點，鼓勵其進步。注重學生各種能力和習慣的培養(yǎng)。
3、充分利用直觀教學，把難點分到各個層次中去，調動學生學習的積極性。對學生進行強化訓練，爭取教出更好成績。
4、充分利用數學教材，挖掘教材的趣味性，以數學知識本身魅力去吸引學生、感染學生。
5、數學課的開展應面向全體的情況下，實施因材施教。充分調動學生的學習的積極性和主動性。
6、及時家訪，家長配合抓好學生學習。
7、對學生進行了愛國教育，培養(yǎng)學生為祖國為 中華民族努力學習精神。
總之一學期來，工作中有得有失，在今后的工作中，我一定會更加努力，爭取做到更好。
小學花樣跳繩活動計劃精選篇五
目標：
一、打牢學生身體素質基礎。具備專項所需的力量，柔韌，靈敏，速度等基礎素質。
二、學習并掌握一級，二級跳繩單個技術動作。
三、
編排并組織練習組合跳繩動作。
四、學生熟練各技術動作，并懂得變通。
五、學生具備一定的表演能力，能參加比賽或者表演。
六、能夠把練習中養(yǎng)成的遵守紀律，吃苦耐勞等運動精神潛移默化到生活和學習中去。
學期訓練計劃：
一、9月——10月
學習基本站姿，一級單個技術動作，身體素質練習。
二、11月——12月
學習二級跳繩基本動作，鞏固一級
跳繩技術動作，鞏固身體素質練習。
三、12月——2017年元月
組合并串聯(lián)跳繩動作，具有
層次感，組織一次表演或比賽，繼續(xù)加強身體素質練習。
四、2017年2月
總結
，測評，反思。
小學花樣跳繩活動計劃精選篇一
教學內容: 并腳跳、單腳交換跳
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。
教材分析：
跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。
教學目標：
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。
教學重點：搖跳結合，選好跳起時機。
教學難點：有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調配合。
場地器材：短跳繩41根、平整場地一塊。
教學過程：
一、上課常規(guī)：
1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。
2、宣布教學內容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
隊列練習：
(1)原地四面轉法練習。
(2)解散、集合練習。
二、輔助性練習：
1、并腳跳練習。10次×4組
2、單腳跳練習。10次×4組
三、
學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動作方法：
(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。
6、學生練習連續(xù)并腳跳?？凑l跳的多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。
規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學生分成4組
步驟：1、教師講解，示范。
2、學生練習，教師評價。1次
3、學生比賽。選出班里的大力士。2-3次
五、放松活動
徒手操：放松上下肢
六、結束語
1、教師
總結
，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見
花樣跳繩教學工作總結
小學花樣跳繩特色教學工作總結
體育教案跳繩模板
小學花樣跳繩活動計劃精選篇二
本學期的興趣課已經結束，現將花樣跳繩教學活動做一個小結：
1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳兩次繩，交叉跳，前進跳，前進交叉跳，跳長繩。分別以兩樣一周一周安排練習。
1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳繩產生濃厚的興趣，同時培養(yǎng)了學生科學鍛煉身體的好習慣，為終身體育奠定良好基礎。
2、學生對花樣跳繩教學興趣普遍高漲，通過調查得知，學生學生在利用課外時間進行練習，在家也按時練習跳繩。在學校舉行的體育節(jié)中，二年級的學員表現十分好，都能為班級爭光。
3、1分鐘跳為基礎練習，每周必須練習并測試，一學期下來效果十分顯著：25名學員中，24人達到目標。
4、交叉跳大部分學員都學會，前進跳全部通過，長繩人人參與。
整體來說，本學期的花樣跳繩教學活動讓所有的學員都得到了鍛煉，對一分鐘跳繩等跳繩有了很好的了解。經過這一學期的努力，本興趣課達到了培養(yǎng)學生的性情，讓學生感受到活動帶來的快樂這些目的。
小學花樣跳繩活動計劃精選篇三
本學期的興趣課已經結束，現將花樣跳繩教學活動做一個小結：
1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳兩次繩，交叉跳，前進跳，前進交叉跳，跳長繩。分別以兩樣一周一周安排練習。
1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳繩產生濃厚的興趣，同時培養(yǎng)了學生科學鍛煉身體的好習慣，為終身體育奠定良好基礎。
2、學生對花樣跳繩教學興趣普遍高漲，通過調查得知，學生學生在利用課外時間進行練習，在家也按時練習跳繩。在學校舉行的體育節(jié)中，二年級的學員表現十分好，都能為班級爭光。3、1分鐘跳為基礎練習，每周必須練習并測試，一學期下來效果十分顯著：25名學員中，24人達到目標。
4、交叉跳大部分學員都學會，前進跳全部通過，長繩人人參與。
整體來說，本學期的花樣跳繩教學活動讓所有的學員都得到了鍛煉，對一分鐘跳繩等跳繩有了很好的了解。經過這一學期的努力，本興趣課達到了培養(yǎng)學生的性情，讓學生感受到活動帶來的快樂這些目的。
小學花樣跳繩活動計劃精選篇四
一、教學任務完成情況及學生掌握情況
本學期圓滿完成了本冊教材的教學內容，學生基本掌握各單元的教學目標。
二、主要成績和經驗
在本學期的教學工作中，我始終按照數學學科管理制度嚴格管理學生，注意培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好學習習慣。在教學中，始終以一個教師的身份要求自己，虛心向其他有經驗教師學習，切實做好一切教學常規(guī)工作，尤其是在備、講、批、輔各方面，兢兢業(yè)業(yè)，從不敷衍了事，并堅持做好培優(yōu)扶差工作，每期常規(guī)檢查都得到肯定。
1、針對學生的差異和年齡特點，對學生進行了各方面的教育，使學生的知識、能力有了較大提高。
2認真鉆研教材、精心備課，充分利用直觀教學，把難點分到各個層次中去，調動學生學習的積極性。
3、本學期我對學生注重加強了思想教育，培養(yǎng)了良好的學習習慣，培養(yǎng)自我檢查的能力。
4、加強了對學困生的輔導，使本學期大部分學生掌握了知識、技能，他們的學習有了不同程度的進步和提高。
6、通過練習課的精心設計，使學生掌握知識，形成技能，發(fā)展智力。所以我認真上好練習課，講究練習方式，提高練習效率。7、注重專題研究，積極參加學校組織的教學教研活動，認真組織好練習和復習，努力提高教育、教學質量。
8、重視了與家庭教育相配合，通過家長會、或與家長通電話等不同方式，與家長密切聯(lián)系，對個別學生教育著重放在學生非智力因素的挖掘上，使他們有明顯的進步和提高。
9、注重培養(yǎng)了學生的學生習慣，針對這一方面，本學期重點抓了學生，每做一件事情，每做一道題，要求學生要有耐心，培養(yǎng)了認真做好每一件事的好習慣。
10、通過一些活動，統(tǒng)計、數據等對學生進行了愛國教育，使學生有了為祖國為中華民族努力學習的精神。
三、存在的不足之處
1、一部分學生對學習的目的不夠明確，學習態(tài)度不夠端正。上課聽講不認真，家庭作業(yè)經常完不成。
2、有些家長對孩子的學習不夠重視，主要表現在：反映問題慢，基礎太差或學生家庭的不配合，造成了學習差。
4、教學以傳統(tǒng)方法為主缺少創(chuàng)新意識，學生的學習習慣的養(yǎng)成教育不夠成功。培優(yōu)扶差工作做得不夠扎實，培優(yōu)目標不明確； 5、個別學生的不良的學習習慣還有待進一步引導改正。（1）班學生生性活潑好動，其中有一些學生在習慣方面存在著的問題—計算不認真，寫字姿勢不正確，不能自覺地完成作業(yè)，還有個別學生字跡潦草。還有的學生作業(yè)不能按時上交。或遇到難題沒有堅強的意志，不會主動克服解決。
6、計算能力差異太大。多數學生喜歡計算，可是卻有大部分學生計算時不認真，粗心大意，導致兩班學生計算能力發(fā)展不夠均衡。在今后教學中，應該加以克服。
四、改進的具體措施
1、結合教材的內容，老師要精心備課，面向全體學生教學，抓牢基礎知識,搞好思想教育工作。精心上好沒一節(jié)課，虛心向有經驗教師學習，不斷提高自身的業(yè)務水平。注重學生各種能力的培養(yǎng)和知識應用的靈活性。特別注重學習習慣的培養(yǎng)，以激發(fā)學生學習的興趣，提高他們的學習成績,自己還要不斷學習，不斷提高自身的業(yè)務素質。2、及時輔導學困生，抓住他們的閃光點，鼓勵其進步。注重學生各種能力和習慣的培養(yǎng)。
3、充分利用直觀教學，把難點分到各個層次中去，調動學生學習的積極性。對學生進行強化訓練，爭取教出更好成績。
4、充分利用數學教材，挖掘教材的趣味性，以數學知識本身魅力去吸引學生、感染學生。
5、數學課的開展應面向全體的情況下，實施因材施教。充分調動學生的學習的積極性和主動性。
6、及時家訪，家長配合抓好學生學習。
7、對學生進行了愛國教育，培養(yǎng)學生為祖國為 中華民族努力學習精神。
總之一學期來，工作中有得有失，在今后的工作中，我一定會更加努力，爭取做到更好。
小學花樣跳繩活動計劃精選篇五
目標：
一、打牢學生身體素質基礎。具備專項所需的力量，柔韌，靈敏，速度等基礎素質。
二、學習并掌握一級，二級跳繩單個技術動作。
三、
編排并組織練習組合跳繩動作。
四、學生熟練各技術動作，并懂得變通。
五、學生具備一定的表演能力，能參加比賽或者表演。
六、能夠把練習中養(yǎng)成的遵守紀律，吃苦耐勞等運動精神潛移默化到生活和學習中去。
學期訓練計劃：
一、9月——10月
學習基本站姿，一級單個技術動作，身體素質練習。
二、11月——12月
學習二級跳繩基本動作，鞏固一級
跳繩技術動作，鞏固身體素質練習。
三、12月——2017年元月
組合并串聯(lián)跳繩動作，具有
層次感，組織一次表演或比賽，繼續(xù)加強身體素質練習。
四、2017年2月
總結
，測評，反思。