足球工作報告

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    隨著個人素質(zhì)的提升,報告使用的頻率越來越高,我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。那么,報告到底怎么寫才合適呢?下面我就給大家講一講優(yōu)秀的報告文章怎么寫,我們一起來了解一下吧。
    足球工作報告篇一
    為了推動校園足球活動的開展,深入貫徹落實國家體育總局和教育部聯(lián)合下發(fā)的《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神,配合學?!瓣柟怏w育運動”的開展,廣泛開展校園足球活動,普及足球知識和技能,增強學生體質(zhì),培養(yǎng)學生拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì),為形成校園足球氛圍,打造校園足球特色學校,結(jié)合我校實際,制定以下足球工作計劃。
    以科學的教育思想和先進的辦學理念為理論基礎,以增強學生體質(zhì),培養(yǎng)學生的拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,以全面推進素質(zhì)教育、推進基礎教育課程改革為主線,努力遵循“項目特色——學校特色——特色學?!放茖W?!卑l(fā)展軌跡,全面提升學校辦學水平,努力打造“辦特色校,育特長生”學校優(yōu)質(zhì)教育資源,促進每一個孩子的健康快樂成長。讓學生了解足球知識、參與足球運動、掌握足球技能,培養(yǎng)參與體育運動的興趣,樹立積極健康的社會形象,是校園足球的終極目標。
    1、以球育德:促進學生良好的品質(zhì)的形成。使學生養(yǎng)成遵守行為規(guī)范、積極向上、團結(jié)合作、相互幫助的良好品質(zhì)。學生們在快樂的足球活動中,快樂參與、快樂體驗、快樂成長。
    2、以球健體:促進學生身體素質(zhì)的提高。使學生的動作協(xié)調(diào)能力、反應能力以及身體素質(zhì)都有明顯提高,學生的身體形態(tài)、生理機能等得到了很好的發(fā)展。
    3、以球促智:促進學生學科成績的提高。使學生在足球運動中養(yǎng)成的良好的意志品質(zhì),同時促進其智育的良好發(fā)展,實現(xiàn)學生全面素質(zhì)的提升。
    1、在實現(xiàn)足球進校園的基礎上實現(xiàn)足球進班級,將足球列為體育課常規(guī)教學內(nèi)容,并確定為小學三年級以上學生的必修課,每周1節(jié)。
    2、小學一、二年級以趣味足球為主,小學三至六年級以上以班級為單位組建5人制足球隊。
    3、積極爭取,對現(xiàn)有體育教師進行培訓,使其達到專業(yè)化水平,對其他代課體育教師進行培訓,保證其能夠勝任足球教學工作。
    4、利用寒、暑假舉辦優(yōu)秀隊員集中訓練班,聘請高水平教練員對優(yōu)秀后備苗子的訓練等工作進行指導,并做到長期化、制度化。
    5、開發(fā)足球課程資源,將足球教學引入校本課程,編寫足球校本教材。開展體育課程的校本化研究,逐步形成以足球為特色的體育教學。建設足球特色大課間。
    6、進一步在校內(nèi)外宣傳,并在班級、年級、校園內(nèi)營造足球氛圍,營造濃厚的足球運動氛圍。向廣大家長宣傳創(chuàng)設足球體育特色項目和學生參加足球運動的重要意義,以得到家長充分的支持。建設以足球為主題的校園文化:學校宣傳窗設有“足球?qū)凇保@廣播每周定期播放有關足球的節(jié)目。
    7、加強制度化管理。建立一系列足球運動管理制度,保證學校足球體育特色項目的正常開展。每年都認真制訂年度工作計劃,每學期制訂具體實施計劃,并及時記錄好各項活動的開展情況,做到定期研討,每學期、每年度做好總結(jié)回顧和反思。
    8、加大體育設施硬件的投入,為更好的開展足球運動奠定基礎。學校每年增添部分足球,保證課堂教學和訓練的需要;及時修補損壞地面,確保學生安全的活動;及時添置其它常用體育器材,如球網(wǎng)、比賽用球、記分牌,以保證足球運動的正常開展。
    9、努力提高教練員隊伍素質(zhì),學校每年至少一次有計劃地安排教練員參加各種形式的教練員培訓,并注意后續(xù)教練員的培養(yǎng),吸收年青教練員參與訓練指導。
    (1)抓普及。各班成立男女各一支足球運動隊,每隊有一個以上足球,利用課余時間經(jīng)常參加活動。班主任老師做好分組、輔導和組織活動等工作。
    (2)抓基礎。利用體育課、體育活動課等時間進行足球基礎教學活動。將活動課的內(nèi)容重新進行編排,讓學生開展以足球運動為主的體育活動。
    (3)抓考核。每學年末學校安排一次學生足球水平考級測試,作為評定學生參加足球訓練的階段性成果的依據(jù),同時開展評優(yōu)獎懲活動。
    味足球比賽,三至六年級比賽采用5人制。
    (2)為了突顯學校足球教育活動,展示學校足球教育的成果,開展一系列的足球活動。如足球運動動員大會、學生足球才藝展示、年級全明星對抗賽、師生足球交流、足球知識講座、評選各類先進等,以促進學校足球水平的提高,提升學校的知名度和辦學品位。
    (1)對學校足球隊在各種比賽上給與大力支持。
    (2)學?!靶@杯”班級聯(lián)賽評價獎懲:各年級獎第一名,其余為優(yōu)勝獎,并頒發(fā)最佳團隊獎一名,每個年級設冠軍杯一個、最佳球員、最佳守門員各一名。
    領導小組統(tǒng)籌規(guī)劃學校足球教育發(fā)展思路,制定相關評價、管理制度,統(tǒng)籌安排經(jīng)費投入,為學校足球教育創(chuàng)設良好的發(fā)展氛圍。領導小組下設辦公室在教導處,負責校園足球各項工作的落實。具體負責足球活動策劃,營造校園足球氛圍,組織班級、年級、校級足球隊對抗賽,指導體育教師開展足球訓練,協(xié)調(diào)足球活動有關事宜。
    組長:孫玉周
    副組長:王群周張占領王永昌田明勛
    孟莊鎮(zhèn)口張學校
    20xx08
    足球工作報告篇二
    一、設計意圖
    幼兒園健康教育是要根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點,綜合運用多種活動形式,提高幼兒活動鍛煉的興趣?!队變簣@教育指導綱要》指出:\"用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。\"\"要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動,吸引幼兒主動參與\"。球是幼兒最喜愛的活動器械之一,具有會滾動、能彈跳等特性,不僅能發(fā)展幼兒走、跑、跳、平衡等動作,對其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而幼兒期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法,但大班幼兒隨著運動經(jīng)驗的積累,常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一,具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設置成適合幼兒玩樂的足球游戲,幼兒便會對其感興趣,并在足球運動中身心健康發(fā)展。因而,針對大班幼兒對球類活動的興趣點和需要,特設計此活動以進行足球技能游戲的練習為主,提高其運動能力,使幼兒在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。
    二、活動名稱與內(nèi)容體育--快樂小足球 三、活動目標
    1、喜愛足球運動,對足球游戲有興趣。
    2、學習左右腳交替運球。
    重點:學習左右腳交替運球的動作要領。
    難點:能左右腳交替運球。
    四、活動準備
    1、知識準備:在上一節(jié)教學活動中,幼兒已玩過足球游戲,學會了傳接球和定點射門。
    2、物質(zhì)準備:足球人手一個、足球門、背景音樂。
    五、活動過程
    (一)開始部分
    1、教師出示足球,引起幼兒興趣。教師:小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去,激發(fā)幼兒興趣。
    2、教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。
    3、聽音樂做足球操。
    (二)基本部分
    1、復習傳接球和定點射門。
    (1)教師:\"小隊員們,上節(jié)課我們一起玩了足球游戲,傳接球和定點射門,現(xiàn)在我們就來復習一下這兩個本領\"。
    (2)幼兒與同伴合作練習傳接球。
    (3)集體練習定點射門。
    2、學習左右腳交替運球。
    (1)教師:\"你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試\"?請幼兒來試一試。
    (2)教師示范用左右腳交替向前運球,注意腳部用力要適中,并控制好球的方向。
    (3)幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球:\"小足球,真聽話,輕輕踢,朝前跑,左一下,右一下,我的雙腳本領大\"。教師進行個別指導。
    (4)幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
    3、教師引導幼兒左右腳交替運球與射門結(jié)合,幼兒自由練習,教師巡回指導。
    4、游戲:運球射門對抗賽
    (1)幼兒分成紅藍兩隊,每隊10人。明確各隊球門后游戲開始,各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球,到達球門前射門,然后跑回起點,第二個小隊員依次出發(fā),進球多的隊獲勝。
    (2)小結(jié)比賽情況,總結(jié)經(jīng)驗,再次進行比賽。
    (三)結(jié)束部分放松運動:親親小足球。幼兒每人抱一個小足球,用球輕敲自己的身體部位,并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位,以達到放松的目的。
    六、活動延伸
    在日常體育活動中繼續(xù)增設足球游戲,為幼兒提供練習,游戲的機會,開發(fā)新的玩法,豐富足球游戲的內(nèi)容,提高幼兒對足球運動的認識和喜愛。
    足球工作報告篇三
    進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術,了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球隊建設打好基礎。
    小學三至六年級。
    1.周一至周五 早上(7:30—8:30) ,中午(12:00—13:00) 。
    1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
    2.培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊 、為校爭光的信念。
    3.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力
    4.保持并提高隊員的訓練比賽作風。
    訓練作風方面:
    1.嚴格的組織紀律性
    2.嚴格的訓練自覺性
    比賽作風方面:
    1.培養(yǎng)良好的體育道德作風
    2.培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風
    1.提高隊員的傳接球的速度。
    2.提高隊員的防守能力。
    3.提高隊員運控球的保險系數(shù)。
    4.提高隊員戰(zhàn)術,重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
    5.明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
    6.提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
    技術訓練手段:
    踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
    綜合技術訓練:
    各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽
    足球工作報告篇四
    一、教育目標
    1、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好,積極參與足球運動。
    2、使學生初步了解足球運動的基礎知識,掌握幾項足球運動的基本技術和簡單戰(zhàn)術,并能在比賽或游戲中運用。
    3、發(fā)展學生的奔跑能力,增強速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。
    4、通過足球游戲和比賽,培養(yǎng)學生的合作意識,改善心理品質(zhì),提高社會適應能力。
    二、教學特點
    1、講究教學方法,加強學法指導
    3、教師在教學過程中應充分考慮學生的心理特點,創(chuàng)設良好的學習氛圍,建立新型的師生關系。
    4、加強思想滲透,寓思想教育于教學之中
    5、關注學生的身心健康和社會適應能力的發(fā)展
    三、教學內(nèi)容
    1、足球運動的基礎知識:了解足球運動的起源、發(fā)展、特點、功能、比賽場地以及基本競賽規(guī)則(比賽時間、比賽進行、死球、計勝方法、越位、犯規(guī)、任意球、角球、球門球、點球)。
    2、踢球技術:正面踢球;腳背內(nèi)側(cè)踢球;腳背外側(cè)踢球。
    3、接球技術:腳內(nèi)測接球;腳背正面接球;腳掌接球;大腿接球。
    4、運球技術:腳內(nèi)測運球;腳外側(cè)運球。
    5、頭頂球技術:前額正面頂球;前額前面頂球。
    一、學習顛球技術
    1、踝關節(jié)松弛
    2、腳尖向下或上勾
    二、學習腳背內(nèi)側(cè)踢準 組織:全班分兩組進行
    要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。
    三、教學比賽 第二課
    一、復習腳背內(nèi)側(cè)踢準技術強調(diào)要踢準
    三、教學比賽 第三課
    一、學習直線運球基本技術
    1腳背正面直線運球
    動作要求:支撐腳踏在球的前側(cè)方,膝關節(jié)稍彎曲,上體前傾重心向里,隨著身體的向前移動,運球腳提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。
    二、教學比賽 第四課
    二、學習各種類型的停球技術
    1、腳背外側(cè)停球
    動作要求:首先判斷來球,身體重心移向支撐腳,膝稍彎曲,同時停球腳稍提起靠向支撐腳,當球運行到支撐腳前側(cè)時,用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部,重心隨之外移,把球停在側(cè)方。
    2、腳底停球
    動作要求:支撐腳正對來球,膝關節(jié)稍屈,同時停球腿抬起,腳尖上翹,以腳掌前部下壓住球。
    三、教學比賽 第五課
    一、復習各種停球技術
    1、腳背外側(cè)
    2、腳內(nèi)側(cè)
    3、腳底停球
    二、學習腳背內(nèi)側(cè)踢球技術
    三、教學比賽 第六課
    一、學習曲線運球技術
    1、運球只低頭看球,而不能隨時觀察場上情況。
    2、運球時不是推球或撥球而是擊球,致使球遠離自己而失去控制。
    二、復習腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術 易犯錯誤:
    1、踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起
    2、在踢球腿前擺時膝關節(jié)伸直,形成直腿掃踢
    3、停地滾球時,腳離地過高,使球漏過
    4、停球腳的踝關節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠,而失去控制
    三、教學比賽 第七課
    一、學習原地前額正面頂球
    二、復習直曲線運球技術 動作要求:
    三、教學比賽 第八課
    二、復習腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術 易犯錯誤:
    1、助跑的斜線角度過小,擊球點偏外,出球不準
    2、支撐腳的位置偏后,踢球時上體后仰,出球過高
    三、教學比賽 第九課
    一、《足球競賽規(guī)則》簡介
    二、足球比賽的基本要素
    三、越位 教學重難點:
    重點:足球競賽規(guī)則的基本知識的掌握;
    二、足球比賽規(guī)則
    三、足球比賽裁判法
    教學重難點:比賽場地:尺寸----場地標記----球門區(qū)----罰球區(qū)----角球弧----球門 第十一課足球比賽欣賞(室內(nèi))第十二課足球電影(室內(nèi))
    第十三課足球教學視頻分析(室內(nèi))
    龍陽鎮(zhèn)初級中學
    足球工作報告篇五
    火紅的四月,火熱的足球,讓我們隨著運動的旋律,一起走進這塊人類的綠色圣地,感受足球帶給我們的悲哀、希冀、歡樂和沮喪,訴說我們無法表達的愿望。這個四月注定因為與足球結(jié)緣而變得更加火熱。
    二、活動目標
    2.培養(yǎng)和選拔一批優(yōu)秀足球隊員,展示我校的人文風采,特舉辦本次足球比賽,希望各位同學本著“友誼第一、比賽第二”、“重在參與”的原則,公平競爭,賽出風格,賽出水平。
    三、活動組織
    (一)參加隊伍
    由各院各出一個足球隊,一個啦啦隊~~~~~~
    (二)比賽時間
    本次比賽的時間暫定在4月1日——5月10日,具體時間將視比賽的進程而定,遇有意外情況(如:天氣惡劣等)時,賽事可向后延遲。
    (三)比賽地點
    南通大學新校區(qū)西足球場
    (四)參賽資格
    1、參賽隊員必須是南通大學在校生,各隊負責人應將隊員名單及有關資料在賽事開始前,根據(jù)通知交到活動組織方。(每隊總?cè)藬?shù)6-11人)
    2、每個隊員不得代表兩支或以上的隊伍參賽,否則取消這名隊員所代表的球隊的成績和參賽資格。
    (五)啦啦隊
    各院參賽隊自行組織自己的啦啦隊,啦啦隊自行組織喝彩鼓舞節(jié)目(包括各院口號),為綠茵場上的健兒們吶喊助威,以活躍比賽的現(xiàn)場氣氛,觀眾們進行投票評比,最終將各啦啦隊的比分核算為比賽得分加入各院的足球隊比分中;并對比賽實況和裁判的判罰起到一定的監(jiān)督作用,使比賽能在一個更公開、公正的環(huán)境下進行。
    (六)比賽方法與名次
    1、本次比賽分三輪進行。
    第一輪采用小組循環(huán)賽制,共四個小組,a組5只隊伍,b組5只隊伍,c組5只隊伍,d組5只隊伍,小組前2名晉級8強。
    第二輪為八強賽,第二輪共二個小組,a組4只隊伍,b組4只隊伍,小組前2名晉級4強。
    第三輪為四強賽,第三輪為四強賽,由a組第一對b組第二,a組第二對b組第一。勝者間進行冠亞軍爭霸賽,負者則進行季軍名爭奪賽。
    2、每隊勝一場得3分、平一場得1分、負一場得0分。小組賽結(jié)束后若多只球隊積分相同,則比較各隊的凈勝球,凈勝球多的隊名次靠前;若凈勝球依然相同,則參照總進球,進球多者名次靠前;若總進球依然相同,參照總失球,失球少的隊名次靠前。在全部小組賽中積分(比賽分+啦啦隊比分核算分)多的隊名次列前。
    (七)比賽具體細則和相關規(guī)定
    1、所有比賽一律采用專業(yè)足球賽的競賽規(guī)則及相關規(guī)定;
    6、本次比賽的裁判將由專業(yè)老師擔任;
    (八)比賽前,中宣傳
    為了更好的宣傳本次比賽,使更多的同學知道這個活動,加入這個活動,我們會在賽事開始前(10天)做好比賽的校內(nèi)和院內(nèi)宣傳。包括海報的粘貼工作。
    每輪比賽結(jié)束,聯(lián)合廣播,即時播報比賽成績,以及下場比賽時間。并以海報形式進行提醒。
    (九)獎勵
    1、本次比賽將設冠、亞、季軍各一名,并給予一定的獎勵。暫時定為:冠軍350元,亞軍250元,季軍200元,第四名100元(根據(jù)實情而定);同時,前四名各隊均頒發(fā)獎杯和證書,進行合影。
    2、評選一支啦啦隊獲得“優(yōu)秀團體獎”,為其頒發(fā)獎狀并留影紀念。
    3、分別評出一名“射手”和“球員”,頒發(fā)獎杯和證書,拍照留影。
    四、活動說明
    1、組隊:新生的組隊主要由各院體育部負責;
    2、訓練:各球隊的訓練在組隊之后方可開展,新生球隊由院隊和體育部負責安排訓練,并同一協(xié)調(diào)各隊的訓練時間。
    3、備用球:比賽中應配有備用球,由體育部負責購買;比賽之后,備用球歸院足球隊,用于系隊平時的訓練。
    4、后勤:每場比賽前,各參賽隊需分別安排二名同學參加當場賽事的后勤工作(如:記分數(shù),看時間,邊裁等),管理部每場比賽也都應有人在場跟蹤現(xiàn)場賽事的發(fā)展,自律會其它部門也相應安排人員到場,共同做好比賽的后勤工作。辦公室負責安排人員拍照。
    5、賽事若有更動,到時請以具體通知為準。
    6、本次活動最終解釋權(quán)歸校體育部。
    足球工作報告篇六
    根據(jù)校區(qū)和場地的條件,目前學校在1、2、3、4、5、6年級,每個星期都有一節(jié)足球課,由專職足球老師或體育教師做啟蒙性指導練習及專門訓練,對學生進行足球知識與技能的傳授。
    我校將繼續(xù)進行每天下午15:30-17:00一個半小時進行校隊訓練,專門聘請了專業(yè)的足球教練進行體能、技巧、對抗等系統(tǒng)訓練。新學年,將進一步提高要求,按照訓練計劃進行相關訓練和比賽,形成我校特色的校本教材。
    目前,學校成立了男、女兩支足球校隊,已參加“校長杯”、“建鄴杯”、校際交流聯(lián)賽等多項賽事,學生的身體素質(zhì)和足球技巧得到了適度的鍛煉和提升。繼續(xù)開展校園足球文化節(jié)活動。
    結(jié)合學校爭創(chuàng)“四星八家”活動,繼續(xù)進行運動之星評選,作為學校運動隊、田進選拔基礎,同時作為學校優(yōu)秀少先隊員、三好學生必備條件之一。
    為了提高學校校園足球工作成效,學校在課程安排、陽光體育運動、教練員聘用等方面細致安排和落實,學校繼續(xù)出資購置相關器械、器材、裝備、參賽食品,學生免費參加所有足球活動和比賽,進一步夯實學校足球運動的基礎!
    足球工作報告篇七
    以增強學生體質(zhì),培養(yǎng)青少年拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的體育精神為核心,以積極推進學校開展足球運動為宗旨,組織本校高年級學生舉辦校園足球體育活動,普及足球知識和技能的機制,從而為形成校園足球氛圍、鑄造校園足球品牌、培養(yǎng)校園足球苗子奠定基礎。
    1、足球理論知識。
    2、足球基本技術。
    共分為:運球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門和搶截球等十個項目。
    以培養(yǎng)學校足球人才為目的,根據(jù)學生年齡特點,學校實際組建足球隊。
    陳序南殷書濤劉知村
    1、不遲到、不早退。
    2、有事有病要請假。
    3、認真聽講示范。
    4、刻苦訓練,頑強拼搏。
    5、按質(zhì)按量完成訓練內(nèi)容。
    6、樹立為校爭光的思想。
    1、認真制定活動計劃,有計劃、有步驟的進行訓練。
    2、嚴格要求,嚴格訓練。
    3、按質(zhì)按量完成訓練內(nèi)容和任務。
    4、活動中注意安全,以防意外事故的發(fā)生。
    第一周:學習基本理論知識,了解腳與球接觸的各部位。
    第二周:腳的各部位,以及各動作符號,腳背外側(cè)運球、顛球、左、右腳背外側(cè)運球。
    第三、四周:腳背內(nèi)側(cè)運球,左、右腳背內(nèi)側(cè)運球、轉(zhuǎn)體180°、接雙腳交替后拖球。
    第五、六周:腳背接、外側(cè)運、顛球。
    第七周:大腿接、外側(cè)運、顛球。
    第八周:胸接、腳背接、外側(cè)運、顛球。
    第九周:單腳足球撥球,行進中單腳挑撥球,單腿側(cè)跨左、右腳后拖球,運球轉(zhuǎn)體180°拖球。
    第十周:橫撥球、拖撥球,腳背內(nèi)側(cè)扣球,晃撥球,左、右側(cè)跨跳球,外跨外撥。
    第十一周:身后拖撥球,腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球,腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球接身后撥球,腳背外側(cè)對傳地滾球。
    第十二周:腳背內(nèi)側(cè)對傳地滾球,腳背內(nèi)側(cè)低傳球,腳內(nèi)側(cè)左右橫撥球。
    第十三周:向兩側(cè)接半高球,快跑腳背接半高球,兩側(cè)移動,胸部接球。
    第十四周:四種頭部前額頂球,原地前額頂球,兩側(cè)移動、跳起正面頂球。向前跳起額側(cè)頂球,后退跳頂。
    第十五周:右腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑,左腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑,橫轉(zhuǎn)斜面、斜傳橫插。
    第十六周:直傳、斜跑接傳,斜傳,直跑接傳,運球腳跟傳,背后插上接傳,繞8字運傳。
    第十七周:割斷護球,護球后拖過人,晃扣過人,晃撥過人,左拖右撥過人。
    第十八周:二過一,背后插上二過一,二過二,小場三打二,七打七。
    第十九周:射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心,射遠下角靶心,原地頂射靶心,一過一射門,一過二射門。
    第二十周:正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。