孕前營(yíng)養(yǎng)食譜:想生男孩多吃什么菜

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1)蟲草鴨湯
    做法:準(zhǔn)備半只鴨子、2錢冬蟲夏草、1小匙鹽。將鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起;將冬蟲夏草洗凈,與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi),再加入6碗水,用大火燒開后,再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛,最后加鹽調(diào)味熄火。
    冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽(yáng)良品,這到湯有強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)精,補(bǔ)益體力的作用,特別適合體虛、陽(yáng)氣不振又想生男孩的男人。
    2)紅糟雞
    做法:準(zhǔn)備2只雞腿、2大匙紅糟、1段老姜、2大匙醬油、1大匙糖。把姜洗凈,切片;雞腿剔去骨頭,洗凈拭干,以棉線捆卷扎緊。起油鍋,下姜片爆香,接著下紅糟炒酥。把切好的姜和雞腿盛入鍋內(nèi),再加1/2碗水和調(diào)味料,煮至雞肉熟爛入味,即可熄火。涼卻后,將雞肉取出,拆出棉線切片,再將汁液淋上即可。
    紅糟雞有養(yǎng)氣益腎、活血益肝的作用,能幫助生男孩。