跆拳道基礎(chǔ):紅帶考核內(nèi)容

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紅帶考核內(nèi)容
    套路:天地、檀君、島山、元曉、栗谷、重根、退溪
    腿法:前踢、掄踢、下踢、側(cè)踢、掛踢、反掄踢、轉(zhuǎn)身側(cè)踢、轉(zhuǎn)身掛踢、騰空反掄踢、騰空轉(zhuǎn)身側(cè)踢、360騰空轉(zhuǎn)身側(cè)踢、360騰空反掄踢、360轉(zhuǎn)身下踢
    特技:騰空上踢(直臂指尖高度20公分)騰空掄踢(直臂指尖靶心)、騰空側(cè)踢飛人(6人)、360掄踢單腳落地(高度頭頂20公分)
    威力:手刀一塊磚、側(cè)踢兩塊磚