一般在妊娠12~16周即可適當?shù)貙μ哼M行宮內(nèi)運動訓練。對胎兒的運動訓練應當注意，一般在妊娠12周內(nèi)及臨產(chǎn)期均不宜訓練，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽也不宜進行訓練。
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