近，我發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)十分不好的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣就是我經(jīng)常在晚上臨睡覺的時(shí)候還在吃東西。
每天晚上睡覺之前，我總是會(huì)在床上看一會(huì)兒書，然后再睡覺。看書的時(shí)候，我總會(huì)覺得自己的肚子有點(diǎn)餓，不知道是不是在很認(rèn)真看書消耗體力的緣故。
于是我就拿著一些吃的上床，比如說蘋果，爆米花之類的小點(diǎn)心。直到今天上了一節(jié)衛(wèi)生課以后，我才意識(shí)到這是一個(gè)十分不好的習(xí)慣，因?yàn)檫@種習(xí)慣不僅加大了胃的負(fù)擔(dān)，并且很容易導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。
我今后一定要盡量改掉這個(gè)不好的習(xí)慣。
每天晚上睡覺之前，我總是會(huì)在床上看一會(huì)兒書，然后再睡覺。看書的時(shí)候，我總會(huì)覺得自己的肚子有點(diǎn)餓，不知道是不是在很認(rèn)真看書消耗體力的緣故。
于是我就拿著一些吃的上床，比如說蘋果，爆米花之類的小點(diǎn)心。直到今天上了一節(jié)衛(wèi)生課以后，我才意識(shí)到這是一個(gè)十分不好的習(xí)慣，因?yàn)檫@種習(xí)慣不僅加大了胃的負(fù)擔(dān)，并且很容易導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。
我今后一定要盡量改掉這個(gè)不好的習(xí)慣。