不良的情緒狀態(tài)是威脅心理健康的重要因素,但書法練習能起到調節(jié)情緒的作用.人在練習書法時,必須做到全神貫注,心平氣和,并暫時忘記不愉快之事,這有助于消除一些消極情緒如煩躁,抑郁等,使人處于放松狀態(tài).書法練習本身也是一種審美的過程,通過欣賞書法藝術作品中包含的美,能帶給人一種愉悅的感受.
不良的情緒狀態(tài)是威脅心理健康的重要因素,但書法練習能起到調節(jié)情緒的作用.人在練習書法時,必須做到全神貫注,心平氣和,并暫時忘記不愉快之事,這有助于消除一些消極情緒如煩躁,抑郁等,使人處于放松狀態(tài).書法練習本身也是一種審美的過程,通過欣賞書法藝術作品中包含的美,能帶給人一種愉悅的感受.
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