在生活中，一些年輕的姐妹，就要開始孕育生命，成為媽媽大軍的一員，從而在面對初次的懷孕的時候，因為角色的變化，心境會受到一些影響，那么在初次懷孕時，應(yīng)該注意哪些事項呢?
初次懷孕要注意什么呢
對于初次懷孕的女性來說，懷孕是一個新奇的事情，因此很多懷孕知識都不懂。下面，就請專家為我們解讀初次懷孕注意事項，保證肚里的寶寶健康成長。
一、懷孕前：
一定要做好孕前體檢，這是對孕前雙方的身體和心理健康情況進行全面的排查的方法，是在計劃懷孕前三個月到半年做比較合適，在檢查后，還可以根據(jù)您和您愛人的不同情況，糾正或改善不良生活習慣或不利懷孕狀態(tài)，分別制定符合個人的調(diào)理方案，盡量排除會對寶寶健康造成影響的因素，降低懷孕和分娩的風險。
二、 懷孕后：
1、 保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，孕期要謹慎用藥、預(yù)防感染病毒性疾病，避免與放射線和有毒有害物質(zhì)接觸，禁煙酒，節(jié)制性生活，每天保證充足睡眠，可采用左側(cè)臥位。
2、 孕婦飲食應(yīng)注意補充足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，多食綠葉蔬萊、豆類、雞蛋、海帶、紫菜等含鐵較多的食物，要忌偏食，不宜過饑過飽，以保證脾健胃狀。
3、 懷孕期間衛(wèi)生要特別注意，勤洗澡，勤換衣，從六個月開始，每日用肥皂水洗澡，擦洗*，防止*內(nèi)陷造成的產(chǎn)后喂奶困難，降低*破裂引起乳腺炎的幾率。孕婦洗澡時需采用淋浴，避免盆浴，尤其懷孕的最后二個月。
4、 孕婦的衣著要寬松、保暖、舒適的棉質(zhì)衣物，不宜過緊，避免造成血液循環(huán)障礙，從而引起靜脈曲張和限制胎兒活動。適當運動散步，可促進血液循環(huán)，還可增強體力，方便順產(chǎn)。
5、定期做產(chǎn)前檢查，檢查胎位，觀察胎動，聽胎心音，保證母嬰健康，降低分娩時出現(xiàn)異常情況。
【擴展閱讀】1、產(chǎn)前檢查
當你已經(jīng)證實懷孕，為了確保母子的健康，必須定期接受產(chǎn)前檢查：在懷孕的第28周以前，每4周進行1次檢查;在懷孕的第29-36周，每2周進行1次檢查;在懷孕的第37周以后，每1周進行1次檢查。
2、孕婦的飲食禁忌
懷孕后，從飲食上要有所禁忌：禁止抽煙及喝酒;盡量避免咖啡及濃茶;避免脂肪及熱量過高的食物，如油炸食物及甜點等;避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等;避免含鈉鹽太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物、味精、鹵制食品、罐頭食品、快餐品等。
3、充分的休息與睡眠
在懷孕期間，孕婦會特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個小時，白天午睡一會兒。另外，不要長時間站立或步行。
4、體重的控制
懷孕期間，孕婦體重會慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整個孕期最理想是增加10-14公斤。因為每個人的體質(zhì)不同，如你發(fā)覺自己過重或過輕，可咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。
5、性生活
在懷孕的前3個月，生產(chǎn)前3個月及曾有流產(chǎn)或早產(chǎn)傾向的孕婦，避免性生活。但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，是不需禁止性生活的。
6、日常生活
洗澡時，應(yīng)避免刻意沖洗陰道，盡量使用淋浴，尤其在懷孕最后的2個月;避免攀高，舉起重東西，壓迫腹部;由于懷孕期間，口腔及牙齒很容易受到侵害，所以要注意口腔衛(wèi)生清潔，早晚及飯后應(yīng)刷牙漱口;保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝適量的開水，適當?shù)纳眢w活動如散步，養(yǎng)成定時排便的習慣，以保持大便暢通。
初次懷孕要注意什么呢
對于初次懷孕的女性來說，懷孕是一個新奇的事情，因此很多懷孕知識都不懂。下面，就請專家為我們解讀初次懷孕注意事項，保證肚里的寶寶健康成長。
一、懷孕前：
一定要做好孕前體檢，這是對孕前雙方的身體和心理健康情況進行全面的排查的方法，是在計劃懷孕前三個月到半年做比較合適，在檢查后，還可以根據(jù)您和您愛人的不同情況，糾正或改善不良生活習慣或不利懷孕狀態(tài)，分別制定符合個人的調(diào)理方案，盡量排除會對寶寶健康造成影響的因素，降低懷孕和分娩的風險。
二、 懷孕后：
1、 保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，孕期要謹慎用藥、預(yù)防感染病毒性疾病，避免與放射線和有毒有害物質(zhì)接觸，禁煙酒，節(jié)制性生活，每天保證充足睡眠，可采用左側(cè)臥位。
2、 孕婦飲食應(yīng)注意補充足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，多食綠葉蔬萊、豆類、雞蛋、海帶、紫菜等含鐵較多的食物，要忌偏食，不宜過饑過飽，以保證脾健胃狀。
3、 懷孕期間衛(wèi)生要特別注意，勤洗澡，勤換衣，從六個月開始，每日用肥皂水洗澡，擦洗*，防止*內(nèi)陷造成的產(chǎn)后喂奶困難，降低*破裂引起乳腺炎的幾率。孕婦洗澡時需采用淋浴，避免盆浴，尤其懷孕的最后二個月。
4、 孕婦的衣著要寬松、保暖、舒適的棉質(zhì)衣物，不宜過緊，避免造成血液循環(huán)障礙，從而引起靜脈曲張和限制胎兒活動。適當運動散步，可促進血液循環(huán)，還可增強體力，方便順產(chǎn)。
5、定期做產(chǎn)前檢查，檢查胎位，觀察胎動，聽胎心音，保證母嬰健康，降低分娩時出現(xiàn)異常情況。
【擴展閱讀】1、產(chǎn)前檢查
當你已經(jīng)證實懷孕，為了確保母子的健康，必須定期接受產(chǎn)前檢查：在懷孕的第28周以前，每4周進行1次檢查;在懷孕的第29-36周，每2周進行1次檢查;在懷孕的第37周以后，每1周進行1次檢查。
2、孕婦的飲食禁忌
懷孕后，從飲食上要有所禁忌：禁止抽煙及喝酒;盡量避免咖啡及濃茶;避免脂肪及熱量過高的食物，如油炸食物及甜點等;避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等;避免含鈉鹽太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物、味精、鹵制食品、罐頭食品、快餐品等。
3、充分的休息與睡眠
在懷孕期間，孕婦會特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個小時，白天午睡一會兒。另外，不要長時間站立或步行。
4、體重的控制
懷孕期間，孕婦體重會慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整個孕期最理想是增加10-14公斤。因為每個人的體質(zhì)不同，如你發(fā)覺自己過重或過輕，可咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。
5、性生活
在懷孕的前3個月，生產(chǎn)前3個月及曾有流產(chǎn)或早產(chǎn)傾向的孕婦，避免性生活。但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，是不需禁止性生活的。
6、日常生活
洗澡時，應(yīng)避免刻意沖洗陰道，盡量使用淋浴，尤其在懷孕最后的2個月;避免攀高，舉起重東西，壓迫腹部;由于懷孕期間，口腔及牙齒很容易受到侵害，所以要注意口腔衛(wèi)生清潔，早晚及飯后應(yīng)刷牙漱口;保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝適量的開水，適當?shù)纳眢w活動如散步，養(yǎng)成定時排便的習慣，以保持大便暢通。