孕期食譜：紅棗花生湯

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    主料： 棗(干) 30克 花生仁(生) 30克
    配料： 冰糖 30克
    制作方法：
    1、紅棗洗凈，用刀背折一下，去核，花生仁洗凈備用；
    2、花生仁放入沙鍋中，加水用文火燉煮20分鐘，下入紅棗再燉煮20分鐘，加入冰糖再煮5分鐘即成。