教你在大暑如何養(yǎng)生

大暑養(yǎng)生茶：
    麥芽茶
    麥芽適量。炒黃，配鮮蒿放茶中?？深A(yù)防中暑。對高溫勞動者尤宜。
    荷花茶
    鮮荷花6朵。將鮮荷花放入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，煎沸3分鐘，取汁倒入茶杯，冷涼代茶飲用。每日1~2劑，頻頻飲服，一般連服3日可痊愈。清暑利溫，升陽止血。
    青蒿薄荷茶
    青蒿15克，薄荷5克。上藥放入茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋悶泡15分鐘，待冷后代茶飲用。每日l劑，分數(shù)次飲服，一般連服3日可痊愈。清虛熱，解暑。
    大暑養(yǎng)生喝什么茶
    雙葉茶
    鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用于先兆中暑及輕度中暑。
    雙花茶
    金銀花、白菊花各5克，以沸水沖泡代茶飲，有清熱解毒、祛暑消炎之功效。
    綠豆薄荷茶
    綠豆10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。
    荷葉茶
    帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。
    茶能給大家?guī)淼倪h遠不是這些好處，所以在大暑的時候一定要經(jīng)常喝一些小編介紹的養(yǎng)生茶額。