1、馬克斯先生的拉長、拉升說法—他強(qiáng)調(diào)超反身動(dòng)作要有小窗口的感覺，舞伴的上身向左和向前多一些。
2、鐵木西的說法—和馬克斯的說法差不多，多了一點(diǎn)舞伴的身體如同抽屜的感覺，比較清楚的表明了身體各部位的位置關(guān)系。
3、路卡的說法—他的舞伴說要求左肩向左、頭向后一點(diǎn)，所不同的是他要求后背肌肉收縮，而不是拉升。這樣的姿態(tài)比較開闊。
這幾種方法各有特點(diǎn)和好處，問題是對一個(gè)初學(xué)者來說，就有點(diǎn)教人搞不清楚啦！
其實(shí)，這幾種身位和姿態(tài)并不矛盾！我們知道摩登舞的特點(diǎn)之一就是「轉(zhuǎn)圈」的舞蹈。在這個(gè)圈之中有無數(shù)個(gè)靜止的點(diǎn)組成了一個(gè)圓。上面的不同姿態(tài)，只是個(gè)人根據(jù)自己的愛好選擇的一個(gè)靜止的點(diǎn)而已，這就是姿態(tài)不同的原因。
實(shí)際上，在舞蹈中這幾種姿態(tài)是反復(fù)運(yùn)用的。比如右轉(zhuǎn)123的動(dòng)作，前進(jìn)的人是多一點(diǎn)反身動(dòng)作，上身有向前關(guān)閉的要求和感覺。右轉(zhuǎn)456后退的人應(yīng)當(dāng)是上身留在后面，呈開放狀態(tài)以求更開闊的姿態(tài)。可見，這幾種姿態(tài)是統(tǒng)一的，并不矛盾。