2016年十堰市普通高中學校招收體育特長生測試細則及評分標準
一、100米、200米、400米跑
1、場地設備
①塑膠跑道標準田徑場地測試。
②使用起跑器起跑，發(fā)令槍發(fā)令?？诹睿焊骶臀?預備-鳴槍。
③采用人工計時。
2、考試方法及注意事項
①考試分組(4人一組)分道進行，采用蹲踞式起跑。
②考生可穿釘鞋，亦可穿膠鞋或赤腳起跑。穿釘鞋必須使用塑膠跑道的專用鞋釘，否則不得進行測試。
③執(zhí)行最新國家《田徑規(guī)則》，對全組第1次起跑犯規(guī)的考生，取消犯規(guī)者本項考試資格，該項考試成績計0分?？荚囍型就藞稣咭暈闂墮?，該項成績計0分。
④考生必須按要求在胸前佩戴號碼布，不戴或不按要求佩戴者不能參加測試。
⑤起跑后應嚴格按規(guī)定的道次跑到終點，不得搶道。起跑后變更道次跑到終點的，成績無效。
二、800米、1500米
1、場地設備
①塑膠跑道標準田徑場地，進行測試。
②站立式起跑，使用發(fā)令槍發(fā)令。口令：各就位-鳴槍。
③采用人工計時。
2、考試方法及注意事項
①考試分組(1-16人一組)進行，采用站立式起跑。
②考生必須按要求在胸前佩戴號碼布，不戴或不按要求佩戴者不能參加測試。
③采取站立式起跑，每位考生測試一次，考試中可以穿釘鞋，不能使用起跑器。
三、鉛球
1、場地設備
①場地：在沙質(zhì)場地進行測試。
②采用人工丈量記錄成績。
③鉛球重量：男子5公斤、女子3公斤。
2、考試方法及注意事項
①考生站立在鉛球投擲圈內(nèi)，從靜止姿勢開始，采用原地側向或原地背向姿勢推鉛球均可，但不得做側滑步或旋轉(zhuǎn)動作，兩腳不得移動或墊步動作。推鉛球時，應將鉛球置于鎖骨窩處或頸部側方，用單手由肩上推出。在推鉛球過程中推球手不得降至肩下或肩軸線后方拋擲，不允許使用帶子將兩個或更多的手指捆在一起，不允許使用手套。鉛球推出后身體任何部位不得觸及投擲圈外限制線前地面或抵趾板上平面。待鉛球落地后可離開投擲圈，并必須從投擲圈限制線后半部退出場地。
②每人試推3次，以一次試推成績?yōu)榭荚嚦煽儭y量成績時，通過投擲圈圓心，測量鉛球著地后沿至投擲圈或抵趾板內(nèi)沿的距離。測量最小單位為1厘米。
③每位考生僅有3次試推機會，3次試推(含犯規(guī))完成后不得再測試。
四、跳遠
1、場地設備
①場地器材：沙坑。
②采用人工丈量記錄成績。
2、考試方法及注意事項
①動作規(guī)定：姿勢不限。起跳時，起跳腳不得超過起跳板(區(qū))的前沿，超過著重跳。
②每人試跳三次，登記最遠一次的成績，以米為單位，取兩位小數(shù).丈量起跳板前沿至最近著地點后沿的垂直距離。
③犯規(guī)：A、超過規(guī)定時限完成試跳動作。B、在未做起跳的助跑中或在跳躍動作中，運動員身體任何部分觸及起跳線以外的地面者。C、從起跳板兩端之外，不論是起跳線的延長線前面或后面起跳者。但在起跳板后面起跳則有效。D、完成試跳后，向后出沙坑者。E、采用任何空翻姿勢者。
五、三級跳遠
1、場地設備
①場地器材：沙坑。
②采用人工丈量記錄成績。
2、考試方法及注意事項
①每人試跳三次，登記最遠一次的成績
②動作規(guī)定：從起跳線起要三步入坑。單足跳時應用起跳腿落地，跨步跳時用另一條腿(擺動腿)落地，然后完成跳躍動作，躍入沙坑。
六、跳高
1、場地設備
場地器材：視考生跳高姿態(tài)方式?jīng)Q定。
2、考試方法及注意事項
①跳高要求單足起跳，要跳過橫桿且不能將其碰下支撐桿。起始高度由主裁判設定，跳高橫桿每輪至少升高2厘米，直到剩下最后一個人。
②可以自己選擇何時起跳或過桿。如果三次試跳同一高度失敗就會被淘汰。
七、籃球
在標準籃球場地進行;測試采用手計時。
1、測試科目
①一分鐘投籃30%;②助跑摸高20%;③半場往返運球上籃30%;④技戰(zhàn)術20%
2、測試方法及要求
①一分鐘投籃
方法：以籃球中心投影點為圓心，女生以5.5米為半徑劃一圓弧，男生以5.8米為半徑劃一圓弧，在此弧線外投籃，計一分鐘自投自搶的中籃數(shù)目。
要求：
投籃必須在弧線外，不準踩線，踩線或他人協(xié)助投籃投中無效。
②助跑摸高
自選點助跑單手摸高，單腳或雙腳起跳均可。
每人測兩次，取成績。
③半場往返運球上籃
測試者在中場三角弧內(nèi)持球站立，啟動開表。運球上籃，往返兩次，第二個往返運球腳踩起點弧線停表。規(guī)定右手運球，右手上籃，然后右手運球到另一側中場三角弧圈，返回時左手運球，左手上籃，左手運球至起點停表。運球上籃整個運動連續(xù)、連貫，運球上籃。必須投中，不中者必須補中。運動中不得帶球走，出現(xiàn)一次扣2分。右手投籃不得用左手，左手投籃不得用右手，出現(xiàn)一次扣2分。每人測兩次，取成績。
④技戰(zhàn)術:
分組對抗，綜合評價
4、評分標準及權重見下表。
籃球評分標準及權重
一分鐘投籃(30%) 助跑摸高(20%) 半場往返運球上籃(30%) 實戰(zhàn)能力(20%)
男子投中 換算分值 女子投中 男子高度 得分 女子高度 男子時間 得分 女子
時間 男子時間 得分 女子時間 綜合評定
9 30 9 3.15 20 2.85 30. 30 32.00 33.10 20.7 35.10 技術應用合理，戰(zhàn)術意識強，心理品質(zhì)穩(wěn)定，作風頑強，遵守紀律20-17分
8 27 8 3.14 19.8 2.84 30.10 29.7 32.10 33.20 20.4 35.20
7 25.5 7 3.13 19.6 2.83 30.20 29.4 32.20 33.40 20.1 35.30
6 24 6 3.12 19.4 2.82 30.30 29.1 32.30 33.50 19.8 35.40
5 22.5 5 3.11 19.2 2.81 30.40 28.8 32.40 33.60 19.5 35.50
4 21 4 3.10 19 2.80 30.50 28.5 32.50 33.70 19.2 35.60
3 18 3 3.09 18.8 2.79 30.60 28.2 32.60 33.80 18.9 35.70
2 12 2 3.08 18.6 2.78 30.70 27.9 32.70 33.90 18.6 35.80
1 6 1 3.07 18.4 2.76 30.80 27.6 32.80 34.00 18.3 35.90
3.06 18.2 2.75 30.90 27.3 32.90 34.10 18 36.00
3.05 18 2.74 31.00 27 33.00 34.20 17.7 36.10
3.04 17.8 2.73 31.10 26.7 33.10 34.30 17.4 36.20
3.03 17.6 2.72 31.20 26.4 33.20 34.40 17.1 36.30 技術應用，戰(zhàn)術意識，心理品質(zhì)，比賽作風，遵守紀律，尊重裁判16.8-12分
3.02 17.4 2.71 31.30 26.1 33.30 34.50 16.8 36.70
3.01 17.2 2.70 31.40 25.8 33.40 34.60 16.5 36.80
3.00 17 2.69 31.50 25.5 33.50 34.70 16.2 36.90
2.99 16.8 2.68 31.60 25.2 33.60 34.80 15.9 37.00
2.98 16.6 2.67 31.70 24.9 33.70 34.90 15.6 37.10
2.97 16.4 2.66 31.80 24.6 33.80 35.00 15.3 37.20
2.96 16.2 2.65 31.90 24.3 33.90 35.10 15 37.30
2.95 16 2.64 32.00 24 34.00 35.20 14.7 37.40
2.94 15.8 32.10 23.7 34.10 35.30 14.4 37.50
32.20 23.4 34.20 35.40 14.1 37.60
32.30 23.1 34.30 35.50 13.8 37.70
32.40 22.8 34.40 35.60 13.5 37.80
32.50 22.5 34.50 35.70 13.2 37.90 能力較差，作風欠佳11.8-6分
32.60 22.2 34.60 35.80 12.9 38.00
32.70 21.9 34.70 35.90 12.6 38.10
32.80 21.6 34.80 36.00 12.3 38.20
32.90 21.3 34.90 36.10 12 38.30
33.00 21 35.00
八、足球
1、考試內(nèi)容及方法
①30米跑(占20%)
采取站立式起跑計時，每人二次機會。
②20米行進顛球(占20%)
單腳或雙腳以及頭、腳部均可顛球行走或移動。每移動一米為5分，20米為100分。每人三次機會，球不得掉地。人球同時過線為準。
③20米往返帶球繞桿(占20%)
球動開表，人球過線停表。如圖示，每人二次機會。不得漏桿。
④模擬比賽(占10%)
1/2足球場，采取7：7比賽形式，觀察隊員運用技術的能力。比賽以足球規(guī)則為準。
2、考核評分標準
①30米跑
分值 100 95 90 85 80 75 70
時間 4″10 4″20 4″30 4″40 4″50 4″60 4″70
分值 65 60 55 50 45 40 35
時間 4″80 4″90 5″00 5″10 5″20 5″30 5″40
分值 30 25 20 15 10 5 0
時間 5″50 5″60 5″70 5″80 5″90 6″10 6″20
②20米行進顛球
分值(分) 100 95 90 85 80 75 70
距離(米) 19 18 17 16 15 14 13
分值(分) 65 60 55 50 45 40 35
距離(米) 12 11 10 9 8 7 6
分值(分) 30 25 20 15 10 5 0
距離(米) 5 4 3 2 1
③20米帶球繞桿：
分值 100 95 90 85 80 75 70
時間 18″ 18″5 19″0 19″5 20″0 20″5 21″0
分值 65 60 55 50 45 40 35
時間 21″5 22″0 22″5 22″5 23″0 23″5 24″0
分值 30 25 20 15 10 5 0
時間 24″5 25″0 25″5 26″0 27″0 27″5 28″0
④模擬比賽評分
優(yōu) 秀：100—85分 技術全面，配合意識好、有特點。
良 好： 84—75分 技術較好，戰(zhàn)術意識一般、特點不突出。
及 格： 74—60分 技術一般、無特點。
不及格：60分以下 技術較差、無特點。
一、100米、200米、400米跑
1、場地設備
①塑膠跑道標準田徑場地測試。
②使用起跑器起跑，發(fā)令槍發(fā)令?？诹睿焊骶臀?預備-鳴槍。
③采用人工計時。
2、考試方法及注意事項
①考試分組(4人一組)分道進行，采用蹲踞式起跑。
②考生可穿釘鞋，亦可穿膠鞋或赤腳起跑。穿釘鞋必須使用塑膠跑道的專用鞋釘，否則不得進行測試。
③執(zhí)行最新國家《田徑規(guī)則》，對全組第1次起跑犯規(guī)的考生，取消犯規(guī)者本項考試資格，該項考試成績計0分?？荚囍型就藞稣咭暈闂墮?，該項成績計0分。
④考生必須按要求在胸前佩戴號碼布，不戴或不按要求佩戴者不能參加測試。
⑤起跑后應嚴格按規(guī)定的道次跑到終點，不得搶道。起跑后變更道次跑到終點的，成績無效。
二、800米、1500米
1、場地設備
①塑膠跑道標準田徑場地，進行測試。
②站立式起跑，使用發(fā)令槍發(fā)令。口令：各就位-鳴槍。
③采用人工計時。
2、考試方法及注意事項
①考試分組(1-16人一組)進行，采用站立式起跑。
②考生必須按要求在胸前佩戴號碼布，不戴或不按要求佩戴者不能參加測試。
③采取站立式起跑，每位考生測試一次，考試中可以穿釘鞋，不能使用起跑器。
三、鉛球
1、場地設備
①場地：在沙質(zhì)場地進行測試。
②采用人工丈量記錄成績。
③鉛球重量：男子5公斤、女子3公斤。
2、考試方法及注意事項
①考生站立在鉛球投擲圈內(nèi)，從靜止姿勢開始，采用原地側向或原地背向姿勢推鉛球均可，但不得做側滑步或旋轉(zhuǎn)動作，兩腳不得移動或墊步動作。推鉛球時，應將鉛球置于鎖骨窩處或頸部側方，用單手由肩上推出。在推鉛球過程中推球手不得降至肩下或肩軸線后方拋擲，不允許使用帶子將兩個或更多的手指捆在一起，不允許使用手套。鉛球推出后身體任何部位不得觸及投擲圈外限制線前地面或抵趾板上平面。待鉛球落地后可離開投擲圈，并必須從投擲圈限制線后半部退出場地。
②每人試推3次，以一次試推成績?yōu)榭荚嚦煽儭y量成績時，通過投擲圈圓心，測量鉛球著地后沿至投擲圈或抵趾板內(nèi)沿的距離。測量最小單位為1厘米。
③每位考生僅有3次試推機會，3次試推(含犯規(guī))完成后不得再測試。
四、跳遠
1、場地設備
①場地器材：沙坑。
②采用人工丈量記錄成績。
2、考試方法及注意事項
①動作規(guī)定：姿勢不限。起跳時，起跳腳不得超過起跳板(區(qū))的前沿，超過著重跳。
②每人試跳三次，登記最遠一次的成績，以米為單位，取兩位小數(shù).丈量起跳板前沿至最近著地點后沿的垂直距離。
③犯規(guī)：A、超過規(guī)定時限完成試跳動作。B、在未做起跳的助跑中或在跳躍動作中，運動員身體任何部分觸及起跳線以外的地面者。C、從起跳板兩端之外，不論是起跳線的延長線前面或后面起跳者。但在起跳板后面起跳則有效。D、完成試跳后，向后出沙坑者。E、采用任何空翻姿勢者。
五、三級跳遠
1、場地設備
①場地器材：沙坑。
②采用人工丈量記錄成績。
2、考試方法及注意事項
①每人試跳三次，登記最遠一次的成績
②動作規(guī)定：從起跳線起要三步入坑。單足跳時應用起跳腿落地，跨步跳時用另一條腿(擺動腿)落地，然后完成跳躍動作，躍入沙坑。
六、跳高
1、場地設備
場地器材：視考生跳高姿態(tài)方式?jīng)Q定。
2、考試方法及注意事項
①跳高要求單足起跳，要跳過橫桿且不能將其碰下支撐桿。起始高度由主裁判設定，跳高橫桿每輪至少升高2厘米，直到剩下最后一個人。
②可以自己選擇何時起跳或過桿。如果三次試跳同一高度失敗就會被淘汰。
七、籃球
在標準籃球場地進行;測試采用手計時。
1、測試科目
①一分鐘投籃30%;②助跑摸高20%;③半場往返運球上籃30%;④技戰(zhàn)術20%
2、測試方法及要求
①一分鐘投籃
方法：以籃球中心投影點為圓心，女生以5.5米為半徑劃一圓弧，男生以5.8米為半徑劃一圓弧，在此弧線外投籃，計一分鐘自投自搶的中籃數(shù)目。
要求：
投籃必須在弧線外，不準踩線，踩線或他人協(xié)助投籃投中無效。
②助跑摸高
自選點助跑單手摸高，單腳或雙腳起跳均可。
每人測兩次，取成績。
③半場往返運球上籃
測試者在中場三角弧內(nèi)持球站立，啟動開表。運球上籃，往返兩次，第二個往返運球腳踩起點弧線停表。規(guī)定右手運球，右手上籃，然后右手運球到另一側中場三角弧圈，返回時左手運球，左手上籃，左手運球至起點停表。運球上籃整個運動連續(xù)、連貫，運球上籃。必須投中，不中者必須補中。運動中不得帶球走，出現(xiàn)一次扣2分。右手投籃不得用左手，左手投籃不得用右手，出現(xiàn)一次扣2分。每人測兩次，取成績。
④技戰(zhàn)術:
分組對抗，綜合評價
4、評分標準及權重見下表。
籃球評分標準及權重
一分鐘投籃(30%) 助跑摸高(20%) 半場往返運球上籃(30%) 實戰(zhàn)能力(20%)
男子投中 換算分值 女子投中 男子高度 得分 女子高度 男子時間 得分 女子
時間 男子時間 得分 女子時間 綜合評定
9 30 9 3.15 20 2.85 30. 30 32.00 33.10 20.7 35.10 技術應用合理，戰(zhàn)術意識強，心理品質(zhì)穩(wěn)定，作風頑強，遵守紀律20-17分
8 27 8 3.14 19.8 2.84 30.10 29.7 32.10 33.20 20.4 35.20
7 25.5 7 3.13 19.6 2.83 30.20 29.4 32.20 33.40 20.1 35.30
6 24 6 3.12 19.4 2.82 30.30 29.1 32.30 33.50 19.8 35.40
5 22.5 5 3.11 19.2 2.81 30.40 28.8 32.40 33.60 19.5 35.50
4 21 4 3.10 19 2.80 30.50 28.5 32.50 33.70 19.2 35.60
3 18 3 3.09 18.8 2.79 30.60 28.2 32.60 33.80 18.9 35.70
2 12 2 3.08 18.6 2.78 30.70 27.9 32.70 33.90 18.6 35.80
1 6 1 3.07 18.4 2.76 30.80 27.6 32.80 34.00 18.3 35.90
3.06 18.2 2.75 30.90 27.3 32.90 34.10 18 36.00
3.05 18 2.74 31.00 27 33.00 34.20 17.7 36.10
3.04 17.8 2.73 31.10 26.7 33.10 34.30 17.4 36.20
3.03 17.6 2.72 31.20 26.4 33.20 34.40 17.1 36.30 技術應用，戰(zhàn)術意識，心理品質(zhì)，比賽作風，遵守紀律，尊重裁判16.8-12分
3.02 17.4 2.71 31.30 26.1 33.30 34.50 16.8 36.70
3.01 17.2 2.70 31.40 25.8 33.40 34.60 16.5 36.80
3.00 17 2.69 31.50 25.5 33.50 34.70 16.2 36.90
2.99 16.8 2.68 31.60 25.2 33.60 34.80 15.9 37.00
2.98 16.6 2.67 31.70 24.9 33.70 34.90 15.6 37.10
2.97 16.4 2.66 31.80 24.6 33.80 35.00 15.3 37.20
2.96 16.2 2.65 31.90 24.3 33.90 35.10 15 37.30
2.95 16 2.64 32.00 24 34.00 35.20 14.7 37.40
2.94 15.8 32.10 23.7 34.10 35.30 14.4 37.50
32.20 23.4 34.20 35.40 14.1 37.60
32.30 23.1 34.30 35.50 13.8 37.70
32.40 22.8 34.40 35.60 13.5 37.80
32.50 22.5 34.50 35.70 13.2 37.90 能力較差，作風欠佳11.8-6分
32.60 22.2 34.60 35.80 12.9 38.00
32.70 21.9 34.70 35.90 12.6 38.10
32.80 21.6 34.80 36.00 12.3 38.20
32.90 21.3 34.90 36.10 12 38.30
33.00 21 35.00
八、足球
1、考試內(nèi)容及方法
①30米跑(占20%)
采取站立式起跑計時，每人二次機會。
②20米行進顛球(占20%)
單腳或雙腳以及頭、腳部均可顛球行走或移動。每移動一米為5分，20米為100分。每人三次機會，球不得掉地。人球同時過線為準。
③20米往返帶球繞桿(占20%)
球動開表，人球過線停表。如圖示，每人二次機會。不得漏桿。
④模擬比賽(占10%)
1/2足球場，采取7：7比賽形式，觀察隊員運用技術的能力。比賽以足球規(guī)則為準。
2、考核評分標準
①30米跑
分值 100 95 90 85 80 75 70
時間 4″10 4″20 4″30 4″40 4″50 4″60 4″70
分值 65 60 55 50 45 40 35
時間 4″80 4″90 5″00 5″10 5″20 5″30 5″40
分值 30 25 20 15 10 5 0
時間 5″50 5″60 5″70 5″80 5″90 6″10 6″20
②20米行進顛球
分值(分) 100 95 90 85 80 75 70
距離(米) 19 18 17 16 15 14 13
分值(分) 65 60 55 50 45 40 35
距離(米) 12 11 10 9 8 7 6
分值(分) 30 25 20 15 10 5 0
距離(米) 5 4 3 2 1
③20米帶球繞桿：
分值 100 95 90 85 80 75 70
時間 18″ 18″5 19″0 19″5 20″0 20″5 21″0
分值 65 60 55 50 45 40 35
時間 21″5 22″0 22″5 22″5 23″0 23″5 24″0
分值 30 25 20 15 10 5 0
時間 24″5 25″0 25″5 26″0 27″0 27″5 28″0
④模擬比賽評分
優(yōu) 秀：100—85分 技術全面，配合意識好、有特點。
良 好： 84—75分 技術較好，戰(zhàn)術意識一般、特點不突出。
及 格： 74—60分 技術一般、無特點。
不及格：60分以下 技術較差、無特點。