總結(jié)的選材不能求全貪多、主次不分，要根據(jù)實(shí)際情況和總結(jié)的目的，把那些既能顯示本單位、本地區(qū)特點(diǎn)，又有一定普遍性的材料作為重點(diǎn)選用，寫得詳細(xì)、具體?？偨Y(jié)書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結(jié)呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的總結(jié)范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇一
課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的根源較多，一是教學(xué)的“重知輕能”，認(rèn)為學(xué)生所掌握的課本知識越多質(zhì)量越高，教學(xué)中不抓重點(diǎn)，講得多，練得也多，企圖提高學(xué)生的應(yīng)試能力，這是基于對知識的價(jià)值的錯(cuò)誤理解，認(rèn)為只有多學(xué)點(diǎn)課本知識，才會有美好的前途。于是教師采取一切手段，將越來越多的課業(yè)負(fù)擔(dān)加給學(xué)生。然而很多事實(shí)證明：過剩的學(xué)習(xí)無效。只有當(dāng)知識在生活中發(fā)揮作用時(shí)，知識對掌握者來說才是有用的?，F(xiàn)行的中國教育，普遍存在“學(xué)習(xí)過?！爆F(xiàn)象就是學(xué)生學(xué)了一大堆無用的知識。這是造成學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的重要原因。二是教學(xué)方法的“以拙代巧”，一些教師沒有認(rèn)真研究教法，不考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)成本，為應(yīng)試保險(xiǎn)，以“大投入”換“小產(chǎn)出”，從而造成大量的過度學(xué)習(xí)。
學(xué)校也處在重重壓力之中，家長的贊同，社會的承認(rèn)，上級的評判等，尤其是前兩者，往往很大程度上著眼在升學(xué)人數(shù)上。同時(shí)在教育評估機(jī)制還不完善的今天，上級主管部門的評判過程中，升學(xué)率也是主要指標(biāo)。盡管招生部門的一再擴(kuò)招，但升學(xué)現(xiàn)象過“獨(dú)木橋”，而升學(xué)考試分?jǐn)?shù)則成了過橋的通行證，倘若升學(xué)成績不理想，學(xué)校、學(xué)生都會被打入“冷宮”，升學(xué)率成了學(xué)校榮譽(yù)和地位的代名詞，學(xué)校的工作不得不處處圍繞著升學(xué)轉(zhuǎn)，學(xué)生上學(xué)演繹成了一切以入學(xué)為起點(diǎn)，以升學(xué)為終點(diǎn)的“馬拉松”。孩子從進(jìn)校那一天起，他們稚嫩的肩上就扛起了父母沉甸甸的希望。巨大的升學(xué)壓力引發(fā)了學(xué)校、教師、家長幾方面的種種政策。學(xué)生們的書包和大腦就這樣在教師、家長、社會的重重灌輸中沉重了起來。
減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，務(wù)求實(shí)效，教育部有關(guān)人士曾提醒我們，“減負(fù)”工作特別要注意把握和處理好三個(gè)關(guān)系，防止工作的片面性。一是要把握好減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)與提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)系。二是要把握好減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)與培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)意志、刻苦學(xué)習(xí)精神的關(guān)系。三是要全面理解減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)工作的實(shí)質(zhì)，把握好度，注意防止工作的片面性，既不能對減負(fù)工作落實(shí)不力，又不能走另一個(gè)極端。
“減負(fù)”決不意味著降低對學(xué)生學(xué)業(yè)應(yīng)有的要求和降低教學(xué)質(zhì)量，必要的負(fù)擔(dān)是學(xué)生成長和發(fā)展的推動力，過重的負(fù)擔(dān)則會成為學(xué)生成長和發(fā)展的阻力?！皽p負(fù)”是減掉那些妨礙學(xué)生身心健康和全面發(fā)展的過重負(fù)擔(dān)，消除那些機(jī)械的、重復(fù)的、盲目的、無用的勞動，更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，向課堂45分鐘要質(zhì)量。
改革考試制度、考試內(nèi)容和考試方法，是“減負(fù)”工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。但“減負(fù)”并不意味著取消考試，而是減少考試次數(shù)，改革考試內(nèi)容，為掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況而進(jìn)行的考試是很有必要的，沒有考試就不利于教師了解學(xué)生情況，不利于教學(xué)相長到底做得怎樣，也不利于學(xué)校據(jù)此調(diào)整教學(xué)方法?？荚囀鞘侄?，而不是目的，是為了及時(shí)反饋教學(xué)情況。像美國等發(fā)達(dá)國家，也不會廢除考試。關(guān)鍵在怎么考，要把握好考試的度。
“減負(fù)”的同時(shí)也要加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生能吃苦耐勞的精神，在減掉那些妨礙學(xué)生身心健康和全面發(fā)展的過重負(fù)擔(dān)過程中，讓學(xué)生獲得更多的主動發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力的空間，培養(yǎng)學(xué)生的刻苦鉆研、積極探索的精神。
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇二
在過去的一年中，我主動加強(qiáng)對政治理論知識的學(xué)習(xí)。同時(shí)注重加強(qiáng)對外界時(shí)政的了解，通過學(xué)習(xí)，提高了自己的政治敏感性和鑒別能力，堅(jiān)定了立場，堅(jiān)定了信念，在大是大非問題面前，能夠始終保持清醒的頭腦。在工作中，針對自己的本職工作，系統(tǒng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。注重加強(qiáng)對理論知識的了解和掌握，促成自身知識結(jié)構(gòu)的完善和知識體系的健全。讓自己盡早、盡快的熟悉高速路政的工作情況，少走彎路。當(dāng)然，我仍將會把學(xué)習(xí)作為今后工作和生活中的一項(xiàng)主要的內(nèi)容。因?yàn)橹挥胁粩嗉訌?qiáng)學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能不斷提高自己的政治理論水平，以適應(yīng)高速路政事業(yè)發(fā)展的要求，從而能夠主動配合大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和中隊(duì)負(fù)責(zé)人，做好 高速公路的路政管理工作，以確保 高速的又好又快發(fā)展。
一年來，我努力貫徹執(zhí)行國家有關(guān)高速公路路政管理工作的法律法規(guī)規(guī)定, 嚴(yán)格遵守總隊(duì)、支隊(duì)、大隊(duì)制定的各項(xiàng)工作制度和規(guī)范，在不斷提高自己路政管理水平的同時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)路政業(yè)務(wù)的相關(guān)政策、法規(guī)和處罰尺度，掌握正確的路政管理方法，溫馨執(zhí)法、微笑執(zhí)法，對行政相對人提出的問題和要求，只要不違反紀(jì)律和在原則范圍內(nèi)，都會給與其幫助，并及時(shí)將其解決；同時(shí)我還和同事們一起積極聯(lián)系所轄路段的當(dāng)?shù)卣推渌嚓P(guān)部門，努力的與其溝通和協(xié)調(diào)，并向其宣傳高速公路路政管理的相關(guān)法律法規(guī)，爭取他們的理解和支持。今年4月份，根據(jù)支隊(duì)業(yè)務(wù)工作會議精神，在大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一部署下，我們中隊(duì)振奮精神、協(xié)同配合，認(rèn)真按照國檢各項(xiàng)要求完成相關(guān)檔案規(guī)范及整理工作，并以此為契機(jī)，積極聯(lián)系業(yè)主單位、交警等相關(guān)部門共同做好高速公路橋涵下堆積物清理、養(yǎng)護(hù)施工單位施工規(guī)范及監(jiān)管、隧道排查及對超限運(yùn)輸車輛的宣傳勸返等重、難點(diǎn)工作，同時(shí)牢記大隊(duì)安全生產(chǎn)的相關(guān)規(guī)定，做好車輛安全管理、駐地防火防盜等工作，避免安全事故的發(fā)生。
本人嚴(yán)格遵守 大隊(duì)的各項(xiàng)規(guī)章制度，不遲到、不早退、有事主動向大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)以及大隊(duì)綜合室請假和備案，嚴(yán)格遵守大隊(duì)制定的作息時(shí)間。在工作中，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事；平時(shí)，勤儉節(jié)約、任勞任怨，對人真誠、人際關(guān)系和諧融洽，從不鬧無原則的糾紛，處處以一名優(yōu)秀的高速路政員的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。
積極實(shí)踐“微笑服務(wù)、溫馨交通”的服務(wù)理念，推行一車一禮、微笑服務(wù)，用實(shí)際行動追求文明、創(chuàng)造文明、享受文明、傳播文明。在工作中做到文明用語、禮貌待人、態(tài)度熱情，為行駛在銅黃高速上的司乘人員提供良好的行車條件。尤其是堅(jiān)持“服務(wù)人民、奉獻(xiàn)社會”的宗旨，為行政相對人辦好事、辦實(shí)事，主動為行政相對人排憂解難。
然而自己也有很多不足的地方，需要改正。尤其是主觀能動性方面還需要加強(qiáng)，一部分懶惰和僥幸心里時(shí)有作祟，以后干工作要做到事先預(yù)防、未雨綢繆，想領(lǐng)導(dǎo)所想，急領(lǐng)導(dǎo)所急，所以在今后從事路政管理工作中我一定要力爭將違法行為消除在萌芽狀態(tài)。
20xx年，我仍將加倍努力學(xué)習(xí)各項(xiàng)法律法規(guī)和路政業(yè)務(wù)知識，充分發(fā)揮自己的特長為單位多作貢獻(xiàn)，堅(jiān)決服從上級領(lǐng)導(dǎo)的指示和安排，認(rèn)真做好自己的本職工作，將工作做的更好，努力在平凡的崗位做出不平凡的事情！
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇三
太極拳是練意（修心）、練氣（導(dǎo)引吐納）、練身（伸筋壯骨）的綜合科學(xué)運(yùn)動，目的是要達(dá)到心靜、體松、氣和、神旺、挺拔、瀟灑，雅儒俊秀，氣宇軒昂。
一、對腦體平衡的健身價(jià)值
兩足平行與肩寬，就是要求身體的兩個(gè)支撐點(diǎn)與身體整個(gè)重心的力點(diǎn)平衡。雙膝微屈，就是要身體的膝關(guān)節(jié)把上體的重力卸一些，由膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的肌肉和韌帶代償。落涌泉，就是要讓內(nèi)膝眼對準(zhǔn)涌泉穴，用前叉韌帶的力量來實(shí)現(xiàn)前后的平衡。神領(lǐng)百會，就是要有一個(gè)上力提拔的意念，其標(biāo)準(zhǔn)就是要實(shí)現(xiàn)風(fēng)池穴外突，從而達(dá)到頸項(xiàng)的直立。閑聽微雨呼自然，是神態(tài)上的寧靜，吐納上的平衡，達(dá)到無物無我，無憂無慮。胸膛如壁不彎挺，是要求身體上下的平衡，既不能前傾塌胸，又不能后仰突胸。腋下虛空如有圓，是要求兩上肢不能僵垂，要使兩臂似兩張待發(fā)的弓箭，圓而不僵，松而不懈，以保持左右的平衡。中正安舒，就是要求上、下、左、右、正、隅、前、后的穩(wěn)定平衡。四平三柱，是要求頭平（百會平）保持腦漿、腦液的穩(wěn)定、平和；肩平，保持左右臂脈絡(luò)的平衡；髖平，就是要求上身重力的穩(wěn)定；心平，是要求達(dá)到致遠(yuǎn)、怡閑、無非、無欲的心境。練習(xí)者如果能做到了以上的要求，其脊柱就會自然拉長、伸展。在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行旋、抖、折等運(yùn)動，日久天長，則脊柱四周的肌肉、韌帶、肌腱等組織的功能就能得到加強(qiáng)，達(dá)到對頸椎病、腰椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤突出等疾病的治療、恢復(fù)和標(biāo)本兼治的效果，對無此病人的預(yù)防更是顯而易見。
太極拳的創(chuàng)立是先哲根據(jù)人體自然結(jié)構(gòu)的運(yùn)動形式而創(chuàng)編的，這一點(diǎn)和中醫(yī)的健康理念是一致的?！安煌▌t痛”，“痛則不通”，跟在腳，力在手，就是體現(xiàn)了脈絡(luò)通暢后的境界。中醫(yī)在治療上的“虛與旺”、“瀉與補(bǔ)”，追求生理上的平衡，拳學(xué)中的“無過不及，隨曲就伸”、“手不過足，肘不過膝”是講的技擊學(xué)的平衡。廣大愛好者通過太極拳的練習(xí)，既達(dá)到自己防身、克敵制勝的技術(shù)，同時(shí)也達(dá)到人體內(nèi)在的平衡。平衡是生命活力的根本，它能使身體的健康水平大大提高，病菌浸入的可能性就會大大減少。
二、對呼吸功能增強(qiáng)的價(jià)值
經(jīng)常進(jìn)行太極拳的演練，對于感冒發(fā)燒、氣管炎、肺結(jié)核、肺氣腫等呼吸道疾病有著顯著的預(yù)防和調(diào)節(jié)、治療作用。
（一）太極拳演練多在戶外運(yùn)動，戶外冷空氣和陽光照射的冷熱磨練，使身體免疫機(jī)能得到極大的增強(qiáng)。戶外運(yùn)動，特別是在樹木、植被多的地方運(yùn)動，大量的負(fù)氧離子對肺細(xì)胞的滋養(yǎng)，可以大大改善肺呼吸機(jī)能，使肋間肌等呼吸肌纖維變粗壯，肌肉強(qiáng)壯有力，肺廓活動度好，肋軟骨骨化率低，肺活量變大，從而使肺能更好地進(jìn)行氣體的交換，進(jìn)而增強(qiáng)新陳代謝的能力和身體溫和外界溫的調(diào)節(jié)能力。
（二）太極拳的丹田運(yùn)轉(zhuǎn)功是傳統(tǒng)武學(xué)文化傳承中的一項(xiàng)重要功法，以太極拳要求嚴(yán)為最。
按現(xiàn)在生理學(xué)上講，“丹田功”就是鍛煉腹式呼吸與肺呼吸如何調(diào)節(jié)、結(jié)合、統(tǒng)一的功法。腹式呼吸的生理功能是：橫膈肌較大幅度地升降、移動的運(yùn)動。對于胸腹腔的臟器，如心、肺、脾、肝、腎、胃及小腸、大腸等，都能產(chǎn)生按摩運(yùn)動的作用，從而使這些臟腑循環(huán)旺盛，機(jī)能強(qiáng)??；另外，腹式呼吸所形成的腹壓升降，極大地促進(jìn)了血液的循環(huán)，為各臟器提供了充足的血液營養(yǎng)，故而能使人氣宇軒昂，面潤色秀。
三、對循環(huán)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)價(jià)值
太極拳運(yùn)動是把練意作為首修之功，強(qiáng)調(diào)“意長，體松，寧靜，空靈”的境界，故而在修煉過程中能很快地松弛因工作、家務(wù)而鬧心的緊張神經(jīng)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)分泌失調(diào)與植物神經(jīng)功能的失衡得到及時(shí)的調(diào)整，從而降低交感神經(jīng)的張力，并使痙攣的小血管得以松弛。這樣既加強(qiáng)了血液循環(huán)，又降低了外周阻力，從而使血壓自然下降。太極拳運(yùn)動是生理需求的適度，既不是特大力，又要求達(dá)到一定的強(qiáng)度，使肌肉既能充分有氧伸張練習(xí)，又不存在無氧運(yùn)動的氧債問題，因此心臟的缺氧現(xiàn)象也就不會形成。通過演練太極拳，可以使心肌纖維強(qiáng)壯、有力，心跳脈博減少，增大了心臟每博輸出量，增加了心肌的儲備力。通常人的毛細(xì)血管只有20%左右的開放使用，而其80%的毛細(xì)血管在休息閉合狀態(tài)；而經(jīng)常演練太極拳的人卻與之相反，80%以上的毛細(xì)血管在工作開放，這就反射性地引起冠狀動脈的血流量增加。同時(shí)也能使骨骼肌的收縮，舒張加大加強(qiáng)，從而使血流加速，并通過膈肌的活動形成對腹壓的改變，使血液盡快經(jīng)腹下腔流入心臟，同時(shí)肝、胃、腸出現(xiàn)的淤血及水腫現(xiàn)象也會大大減少。
四、對運(yùn)動系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的價(jià)值
人體的一切運(yùn)動都是以骨骼為杠桿，以關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，依靠肌肉收縮為動力，并在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下完成各種動作。太極拳是一種“內(nèi)修外練”、“一動無有不動”的整體運(yùn)動，其動作連綿不斷，似行云流水，不丟不頂，舒展大方，對全身各部分肌肉、關(guān)節(jié)都能給予恰當(dāng)?shù)腻憻?；并通過其架勢高低、速度快慢的調(diào)整，滿足各不同人群所需的運(yùn)動需求。
通過太極拳的演練，使其大腿肌增厚，肌肉群伸展，收縮加強(qiáng)，對心臟血液收放泵力產(chǎn)生明顯的增大，就像在下肢各部位增設(shè)了無數(shù)個(gè)小泵，使心臟血液的需求供應(yīng)充足，因此說太極拳對運(yùn)動系統(tǒng)的作用有著顯著的表象。
同時(shí)，太極拳的“立身中正”、“百會會陰成柱”、“尾閭支地”的要求，使整個(gè)脊柱盡量對拉拔長。這就能使脊柱兩側(cè)的督脈、陽經(jīng)（西醫(yī)講的中樞神經(jīng)系統(tǒng)）不斷受到按摩和運(yùn)動，使其遍布全身的經(jīng)脈、神經(jīng)系統(tǒng)也得以刺激、興奮。腰椎間盤突出、頸椎、腰椎骨質(zhì)增生，這些過去只有老年人才能得的病已逐步年輕化甚至青少年。這種病的患者都是平時(shí)立不正、坐不直、彎腰弓背造成的。而經(jīng)常練太極拳的人，一般腰椎都很有力量，脊椎出問題的人很少，對脊椎的運(yùn)動要求是太極拳所特有的功法。對脊椎要求如此嚴(yán)格的運(yùn)動項(xiàng)目唯此而已。
五、對消化系統(tǒng)功能促進(jìn)的價(jià)值
太極拳運(yùn)動是以腰、腹為主宰的運(yùn)動，既脊椎運(yùn)動又能使腹內(nèi)臟器的運(yùn)動。
（一）胃功能增強(qiáng)，進(jìn)食量增大
化食物，使其盡快進(jìn)入到腸道，由于胃液的快速運(yùn)動，刺激了味覺神經(jīng)對食物的親賴。
（二）腸功能增強(qiáng)，消化吸收加快
食物養(yǎng)份熱能通過胃粉碎后進(jìn)入腸道，靠小腸壁億萬個(gè)毛細(xì)血管的吸收、分類，把養(yǎng)份供應(yīng)給各臟器器官，把廢料送入大腸排出。通過太極拳的內(nèi)功練習(xí)，使胃腸功能加強(qiáng)加大，增強(qiáng)了腸蠕動，因此練太極拳運(yùn)動者很少出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
（三）促使消化性潰瘍加快愈合消化性潰瘍病是消化系統(tǒng)的常見病，至今病因尚未全明，但與情緒激動、精神緊張有很大關(guān)系。太極拳對消化系統(tǒng)疾病的防治、調(diào)整，就在于人們在習(xí)拳中所需把握的各拳法要領(lǐng)?！八钠饺薄ⅰ伴e聽微雨”尤為重要。它要求人們的情感精神、意念以及全身各部都要松靜自然，使真與大自然和諧一致。只有這樣，才能有效地提高中樞神經(jīng)的興奮與抑郁的有效調(diào)節(jié)作用，使大腦、小腦各部分功能協(xié)調(diào)，各內(nèi)分泌適當(dāng)，循環(huán)通暢，營養(yǎng)充足，不良的病灶自然受到抑制。這樣就消除了精神因素引導(dǎo)的胃酸增多或減少，而病人精神愉快也會促使患者消化性潰瘍面的快速愈合。
六、內(nèi)分泌、生殖、泌系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)價(jià)值
眾所周知，這三大系統(tǒng)都在骨盆之內(nèi)，也就是“丹田”區(qū)域，而這一區(qū)域恰恰是太極拳特別強(qiáng)調(diào)的運(yùn)動部分，尤其是對恥骨尾肌的鍛煉。尾肌是一條比較寬的韌帶，它支撐著骨盆內(nèi)的全部器官，這一部分的鍛煉，對人的內(nèi)分泌，特別是對性腺的內(nèi)分泌大有好處。人體通常是通過體內(nèi)的各種屬性功能的自行調(diào)節(jié)而發(fā)揮其正常功能的，當(dāng)遇到一些外部環(huán)境條件的影響，自身的調(diào)節(jié)功能調(diào)節(jié)不了時(shí)，就產(chǎn)生了不和諧、不平衡，人們就會選擇一些外部調(diào)節(jié)方法，太極拳運(yùn)動則是人們用來增強(qiáng)自身調(diào)節(jié)功能的最佳方法，如“丹內(nèi)”修煉的專家創(chuàng)編的“鹿功”就是方法其一。在自然界，他們細(xì)心地觀察到鹿的矯健身法、超常的繁衍，是因?yàn)樗鼈冊陂e暇之時(shí)經(jīng)常收縮肛門這一特有的生理現(xiàn)象，故而他們把這一現(xiàn)象采用到人的養(yǎng)身學(xué)中，定名“提肛術(shù)”。從生理學(xué)上講，人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)的腺體都在體內(nèi)，能使其運(yùn)動鍛煉的方法極微，體外部的調(diào)節(jié)功能只有“提肛術(shù)”，從而“丹內(nèi)”專家便把“提肛術(shù)”作為了修身的重要功法之一。
深渾的文化底蘊(yùn)，科學(xué)的運(yùn)動形式，巧妙的擊打技術(shù)，雅儒的養(yǎng)生功法，使太極拳這一古老而又先進(jìn)的生命科學(xué)日益成為了廣大群眾喜愛的運(yùn)動，一定會使全人類的生存更加快樂、美好、幸福、健康、長壽！
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇四
1、規(guī)范各管區(qū)、各崗位的服務(wù)用語，提高對客服務(wù)質(zhì)量。
為了體現(xiàn)從事酒店人員的專業(yè)素養(yǎng)，在xx年元月份，針對我部各崗位服務(wù)用語存在不規(guī)范、不統(tǒng)一的現(xiàn)象，我部號召各管區(qū)搜集本管區(qū)各崗位的服務(wù)用語，進(jìn)行留精去粗，后裝訂成冊，做為我們對客交流的語言指南，同時(shí)，也將做為我們培訓(xùn)新員工的教材。自規(guī)范服務(wù)用語執(zhí)行以來，我部人員在對客交流上有了顯著提高。但到了后期，很多員工對此有所松懈，對自身要求不嚴(yán)，有回來原來的跡象，這也是較遺憾的地方，但好東西貴在堅(jiān)持，貴在溫故而知新，我部將對此加大督導(dǎo)、檢查方面的力度。
2、為確?？头砍鍪圪|(zhì)量，嚴(yán)格執(zhí)行《三級查房制度》。
酒店的主營收入來自客房，從事客房工作，首當(dāng)其沖的是如何使客房達(dá)到一件合格的商品出售，它包括房間衛(wèi)生、設(shè)施設(shè)備、物品配備等，為了切實(shí)提高客房質(zhì)量合格率，我部嚴(yán)格執(zhí)行“三級查房制度”，即員工自查、領(lǐng)班普查、主管抽查，做到層層把關(guān)，力爭將疏漏降到最低，并且還增加了《返工單》分析和《主管查房記錄》，對客房各項(xiàng)指標(biāo)的.檢查用數(shù)據(jù)來反映存在的問題更直觀，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我部在xx年客房質(zhì)量達(dá)標(biāo)率為98%。
3、執(zhí)行首問責(zé)任制
實(shí)施首問責(zé)任制要求處在一線崗位如前廳、總機(jī)、服務(wù)中心所掌握的信息量大，如海陸空的交通信息、旅游資訊、各重要單位的電話號碼等等，還有員工處理事情的靈活應(yīng)變能力，對客服務(wù)需求的解決能力。首問責(zé)任制是在正式執(zhí)行前，已做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，要求各崗位廣泛搜集資料，加強(qiáng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，擴(kuò)大自已的知識面，以便更好的為客人提供服務(wù)。首問責(zé)任制從今年元月份正式執(zhí)行以來，工作較去年有了很大的進(jìn)步，去年有多起因轉(zhuǎn)手服務(wù)而耽誤客人時(shí)間使客人生氣、投訴事件，今年無一起。
4、開展技術(shù)大練兵，培養(yǎng)技術(shù)能手，切實(shí)提高客房人員的實(shí)操水平。
為了做好客房的衛(wèi)生和服務(wù)工作，管家部從今年x月起利用淡季，對樓層員工開展技術(shù)大練兵活動，對員工打掃房間技能和查房技巧進(jìn)行考核和評定。從中發(fā)現(xiàn)員工的操作非常不規(guī)范、不科學(xué)，針對存在的問題，管區(qū)領(lǐng)班級以上人員專門召開會議，對存在的問題加以分析，對員工進(jìn)行重新培訓(xùn)，糾正員工的不良操作習(xí)慣。通過考核，取得了一定的成效，房間衛(wèi)生質(zhì)量提高了，查房超時(shí)現(xiàn)象少了。
5、建立“免查房制度”，充分發(fā)揮員工骨干力量，使領(lǐng)班有時(shí)間與精力將重心放在管理和員工的培訓(xùn)工作上。
為了使員工對客房工作加深認(rèn)識，加強(qiáng)員工的責(zé)任心，今年x月份，管家部與各班組的員工骨干簽定《免查房協(xié)議》，讓員工對自己的工作進(jìn)行自查自糾，并讓員工參與管理，負(fù)責(zé)領(lǐng)班休假期間的代班工作，充分體現(xiàn)出員工的自身價(jià)值和酒店對他們的信任，使員工對工作更有熱情。到目前為止，4人申請免查房中無一人出現(xiàn)過大的工作失誤。如此一來，減輕了領(lǐng)班在查房上的工作量，有的時(shí)間與精力放在員工的管理和培訓(xùn)工作上，真正發(fā)揮了做為基層管理人員的工作職能。
6、開展各種“興趣班”，豐富員工的業(yè)余生活，從而提高員工的素質(zhì)。
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇五
管理創(chuàng)新是企業(yè)永恒的主題，特別是我們傳統(tǒng)的建筑施工企業(yè)，當(dāng)企業(yè)發(fā)展到一定程序，管理達(dá)到一定水平之后，靠什么進(jìn)一步探測、發(fā)現(xiàn)并去除管理上的積弊，確保企業(yè)在經(jīng)濟(jì)浪潮中乘風(fēng)破浪的前進(jìn)，是我們長城集團(tuán)急待解決的現(xiàn)實(shí)問題。
隨著我國加入wto后，中國建筑市場正在形成整體開放格局，建設(shè)大型企業(yè)集團(tuán)，發(fā)展集團(tuán)企業(yè)規(guī)模經(jīng)濟(jì)、增強(qiáng)綜合實(shí)力、爭他一流品牌、提高市場競爭力已成為我們長城公司在新時(shí)期面對繼西部大開發(fā)，國家做出了振興東北老工業(yè)基地的決策后的主要目標(biāo)，十六屆三中全會提出股份制經(jīng)濟(jì)是公有制經(jīng)濟(jì)的主體，這一決策將推進(jìn)并加快產(chǎn)權(quán)制度改革的步伐。加之國家推行工程量清單計(jì)價(jià)后，工程建設(shè)項(xiàng)目的無底價(jià)發(fā)包、合理低價(jià)發(fā)包，使企業(yè)的利潤空間越來越少，經(jīng)營難度越來越大，如何通過高質(zhì)量的管理來適合低價(jià)位的工程是我們要盡快研究和解決的課題。答案只有一個(gè)，那就是一個(gè)先進(jìn)的管理系統(tǒng)它必須要有一個(gè)強(qiáng)有力的信息系統(tǒng)做支撐，否則理念再先進(jìn)也是落實(shí)不到家的。
我們長城公司的企業(yè)管理信息化建設(shè)除了在：
2、計(jì)算機(jī)設(shè)備的采購、安裝、調(diào)試；
3、應(yīng)用軟件的采購與開發(fā)；
5、對員工開展信息管理的培訓(xùn)。
等幾個(gè)方面進(jìn)行投資建設(shè)外，我們還實(shí)現(xiàn)了五個(gè)大突破：
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇六
一、興趣是減負(fù)的第一法寶。
學(xué)生為什么會有負(fù)擔(dān)?如何才能讓學(xué)生享受適度的壓力?這恐怕是教育不可回避的一個(gè)問題。我們可以先做一個(gè)形象的比喻：當(dāng)你和一位賞心悅目的美女促膝相談一小時(shí)，你會覺得是愉快的享受;反之，讓你和一位臭氣熏天的酒鬼共處一分鐘，就會成為沉重的負(fù)擔(dān)。所以，學(xué)生有沒有興趣，很大程度上決定了負(fù)擔(dān)的輕與重。學(xué)生在學(xué)校除了讀書，還應(yīng)該有更為豐富的體育活動、藝術(shù)活動。多種活動的有機(jī)結(jié)合，才能還給孩子快樂的童年，減輕他們的負(fù)擔(dān)。
二、向四十分鐘要質(zhì)量。
學(xué)生要發(fā)展，教師就要先行發(fā)展。教師廣泛涉取以求一個(gè)“博”字;鉆研業(yè)務(wù)以求一個(gè)“?！弊?加強(qiáng)教研以求一個(gè)“新”字。要上好課，課前準(zhǔn)備是關(guān)鍵。教師要充分研讀教材，明確每冊教材在整個(gè)小學(xué)階段的地位和任務(wù)，從而更好地開展課堂教學(xué)。
三、讓學(xué)生把作業(yè)當(dāng)做一種快樂。
查閱各級各類的減負(fù)令，都會有這樣一條規(guī)定：嚴(yán)格控制學(xué)生的作業(yè)量。做到一、二年級不布置課外作業(yè)，三到五年級的課外作業(yè)不超過30分鐘，六年級的作業(yè)不超過1小時(shí)。因此，人們一提到減負(fù)，第一反應(yīng)就是減少作業(yè)量。有人認(rèn)為“減負(fù)”就是給學(xué)生少一些作業(yè)、少一些補(bǔ)習(xí)，多一點(diǎn)玩的時(shí)間、多一點(diǎn)能夠受他自己支配的時(shí)間。其實(shí)，這種規(guī)定是很難操作的。試問，一、二年級的孩子回到家什么作業(yè)也不做，家長會答應(yīng)嗎?一定量的作業(yè)還是要布置的，因?yàn)閷W(xué)習(xí)本身就客觀存在一定的負(fù)擔(dān)的壓力，任何人學(xué)業(yè)上的成功都無法逾越“刻苦努力”這一環(huán)節(jié)。如果我們隨意減去學(xué)習(xí)中應(yīng)有的負(fù)擔(dān)，就徹底偏離了減負(fù)的精神。
在作業(yè)的要求上，首先要精心設(shè)計(jì)作業(yè)，認(rèn)真篩選，控制作業(yè)數(shù)量。選擇有代表性的作業(yè)，使學(xué)生通過練習(xí)達(dá)到復(fù)習(xí)和鞏固課堂所學(xué)知識的目的。筆頭作業(yè)一定要做到少而精，避免機(jī)械重復(fù)。其次，老師要做到“下水作業(yè)”。有“下水文”，作業(yè)也應(yīng)該有“下水作業(yè)”。凡是要求學(xué)生做的題目，老師必須先做一遍或先過一遍。在做下水作業(yè)的過程中，了解作業(yè)的難易程度，所需時(shí)間，容易出錯(cuò)的地方等。這樣才能做到布置作業(yè)適量而又適度。第三，雙休日、節(jié)假日要控制筆頭作業(yè)的量，可布置一些“軟作業(yè)”。所謂“軟作業(yè)”，就是比較靈活、自由的、需要學(xué)生動手動腦，以及參加社會實(shí)踐來完成的作業(yè)。如：閱讀書籍、參加勞動、查閱資料、收集信息、社會調(diào)查等。這些作業(yè)學(xué)生樂意做、喜歡做。對自己感興趣的東西做起來是不會感到是一種負(fù)擔(dān)的。而這些作業(yè)的完成，對于增進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)無疑是很有幫助的。
作為學(xué)生，寫作業(yè)時(shí)他們的鞏固知識，取得好成績的一條必要的途徑，我們要鼓勵(lì)學(xué)生勇敢地承擔(dān)起來。然而，作為老師，我們在作業(yè)的布置和選擇上也要?jiǎng)觿幽X筋，既要減輕學(xué)生的作業(yè)量，又能達(dá)到預(yù)期的效果。
四、多元化的評價(jià)方式。
為什么學(xué)生的負(fù)擔(dān)越減越重，究其原因就是評價(jià)制度跟不上時(shí)代的發(fā)展。怎樣去評價(jià)一個(gè)學(xué)生，大家的定向思維就是孩子的考試成績，尤其是語文數(shù)學(xué)英語等所謂主科的學(xué)習(xí)成績。其實(shí)，從多元智能的視角去看待學(xué)生，你會發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都是特別的，所有的學(xué)生都是聰明的，只是他們的才智表現(xiàn)在不同的方面。我們要承認(rèn)這種差異，悅納這種差異。教育的過程應(yīng)該是欣賞學(xué)生成長的的過程，巧用激勵(lì)手段，能帶來意想不到的減負(fù)效果。
在后墻上布置一塊精心布置的“比比誰最多”的競賽園地，上面貼著一顆顆通紅的蘋果。這些都是老師對孩子們的獎(jiǎng)勵(lì)。然而，這些蘋果并不是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生才會得到，只要學(xué)生在某一方面有足夠的表現(xiàn)，或者是在某一方面取得了不小的進(jìn)步，都會得到紅蘋果的獎(jiǎng)勵(lì)。一枚小小的紅蘋果，不僅對成績好的孩子是一種促進(jìn)，而且讓那些成績不如意，但是在其它方面表現(xiàn)突出的孩子找到了自尊，讓孩子們自豪地認(rèn)為：“我就是最棒的!”定了星級隊(duì)員評比方案，每月都會評選星級隊(duì)員，包括禮儀星、友愛星、發(fā)言星、守紀(jì)星、勞動星、作業(yè)星、閱讀星等，只要在某一方面優(yōu)秀就可以登上星級隊(duì)員風(fēng)云榜。
靈活機(jī)制的評價(jià)方式，讓學(xué)生更自信，對學(xué)習(xí)也更有信心。看到每個(gè)孩子的長處，采取多元化的評價(jià)方式，不僅是減輕的學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，更是減輕了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇一
課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的根源較多，一是教學(xué)的“重知輕能”，認(rèn)為學(xué)生所掌握的課本知識越多質(zhì)量越高，教學(xué)中不抓重點(diǎn)，講得多，練得也多，企圖提高學(xué)生的應(yīng)試能力，這是基于對知識的價(jià)值的錯(cuò)誤理解，認(rèn)為只有多學(xué)點(diǎn)課本知識，才會有美好的前途。于是教師采取一切手段，將越來越多的課業(yè)負(fù)擔(dān)加給學(xué)生。然而很多事實(shí)證明：過剩的學(xué)習(xí)無效。只有當(dāng)知識在生活中發(fā)揮作用時(shí)，知識對掌握者來說才是有用的?，F(xiàn)行的中國教育，普遍存在“學(xué)習(xí)過?！爆F(xiàn)象就是學(xué)生學(xué)了一大堆無用的知識。這是造成學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的重要原因。二是教學(xué)方法的“以拙代巧”，一些教師沒有認(rèn)真研究教法，不考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)成本，為應(yīng)試保險(xiǎn)，以“大投入”換“小產(chǎn)出”，從而造成大量的過度學(xué)習(xí)。
學(xué)校也處在重重壓力之中，家長的贊同，社會的承認(rèn)，上級的評判等，尤其是前兩者，往往很大程度上著眼在升學(xué)人數(shù)上。同時(shí)在教育評估機(jī)制還不完善的今天，上級主管部門的評判過程中，升學(xué)率也是主要指標(biāo)。盡管招生部門的一再擴(kuò)招，但升學(xué)現(xiàn)象過“獨(dú)木橋”，而升學(xué)考試分?jǐn)?shù)則成了過橋的通行證，倘若升學(xué)成績不理想，學(xué)校、學(xué)生都會被打入“冷宮”，升學(xué)率成了學(xué)校榮譽(yù)和地位的代名詞，學(xué)校的工作不得不處處圍繞著升學(xué)轉(zhuǎn)，學(xué)生上學(xué)演繹成了一切以入學(xué)為起點(diǎn)，以升學(xué)為終點(diǎn)的“馬拉松”。孩子從進(jìn)校那一天起，他們稚嫩的肩上就扛起了父母沉甸甸的希望。巨大的升學(xué)壓力引發(fā)了學(xué)校、教師、家長幾方面的種種政策。學(xué)生們的書包和大腦就這樣在教師、家長、社會的重重灌輸中沉重了起來。
減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，務(wù)求實(shí)效，教育部有關(guān)人士曾提醒我們，“減負(fù)”工作特別要注意把握和處理好三個(gè)關(guān)系，防止工作的片面性。一是要把握好減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)與提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)系。二是要把握好減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)與培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)意志、刻苦學(xué)習(xí)精神的關(guān)系。三是要全面理解減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)工作的實(shí)質(zhì)，把握好度，注意防止工作的片面性，既不能對減負(fù)工作落實(shí)不力，又不能走另一個(gè)極端。
“減負(fù)”決不意味著降低對學(xué)生學(xué)業(yè)應(yīng)有的要求和降低教學(xué)質(zhì)量，必要的負(fù)擔(dān)是學(xué)生成長和發(fā)展的推動力，過重的負(fù)擔(dān)則會成為學(xué)生成長和發(fā)展的阻力?！皽p負(fù)”是減掉那些妨礙學(xué)生身心健康和全面發(fā)展的過重負(fù)擔(dān)，消除那些機(jī)械的、重復(fù)的、盲目的、無用的勞動，更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，向課堂45分鐘要質(zhì)量。
改革考試制度、考試內(nèi)容和考試方法，是“減負(fù)”工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。但“減負(fù)”并不意味著取消考試，而是減少考試次數(shù)，改革考試內(nèi)容，為掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況而進(jìn)行的考試是很有必要的，沒有考試就不利于教師了解學(xué)生情況，不利于教學(xué)相長到底做得怎樣，也不利于學(xué)校據(jù)此調(diào)整教學(xué)方法?？荚囀鞘侄?，而不是目的，是為了及時(shí)反饋教學(xué)情況。像美國等發(fā)達(dá)國家，也不會廢除考試。關(guān)鍵在怎么考，要把握好考試的度。
“減負(fù)”的同時(shí)也要加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生能吃苦耐勞的精神，在減掉那些妨礙學(xué)生身心健康和全面發(fā)展的過重負(fù)擔(dān)過程中，讓學(xué)生獲得更多的主動發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力的空間，培養(yǎng)學(xué)生的刻苦鉆研、積極探索的精神。
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇二
在過去的一年中，我主動加強(qiáng)對政治理論知識的學(xué)習(xí)。同時(shí)注重加強(qiáng)對外界時(shí)政的了解，通過學(xué)習(xí)，提高了自己的政治敏感性和鑒別能力，堅(jiān)定了立場，堅(jiān)定了信念，在大是大非問題面前，能夠始終保持清醒的頭腦。在工作中，針對自己的本職工作，系統(tǒng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。注重加強(qiáng)對理論知識的了解和掌握，促成自身知識結(jié)構(gòu)的完善和知識體系的健全。讓自己盡早、盡快的熟悉高速路政的工作情況，少走彎路。當(dāng)然，我仍將會把學(xué)習(xí)作為今后工作和生活中的一項(xiàng)主要的內(nèi)容。因?yàn)橹挥胁粩嗉訌?qiáng)學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能不斷提高自己的政治理論水平，以適應(yīng)高速路政事業(yè)發(fā)展的要求，從而能夠主動配合大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和中隊(duì)負(fù)責(zé)人，做好 高速公路的路政管理工作，以確保 高速的又好又快發(fā)展。
一年來，我努力貫徹執(zhí)行國家有關(guān)高速公路路政管理工作的法律法規(guī)規(guī)定, 嚴(yán)格遵守總隊(duì)、支隊(duì)、大隊(duì)制定的各項(xiàng)工作制度和規(guī)范，在不斷提高自己路政管理水平的同時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)路政業(yè)務(wù)的相關(guān)政策、法規(guī)和處罰尺度，掌握正確的路政管理方法，溫馨執(zhí)法、微笑執(zhí)法，對行政相對人提出的問題和要求，只要不違反紀(jì)律和在原則范圍內(nèi)，都會給與其幫助，并及時(shí)將其解決；同時(shí)我還和同事們一起積極聯(lián)系所轄路段的當(dāng)?shù)卣推渌嚓P(guān)部門，努力的與其溝通和協(xié)調(diào)，并向其宣傳高速公路路政管理的相關(guān)法律法規(guī)，爭取他們的理解和支持。今年4月份，根據(jù)支隊(duì)業(yè)務(wù)工作會議精神，在大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一部署下，我們中隊(duì)振奮精神、協(xié)同配合，認(rèn)真按照國檢各項(xiàng)要求完成相關(guān)檔案規(guī)范及整理工作，并以此為契機(jī)，積極聯(lián)系業(yè)主單位、交警等相關(guān)部門共同做好高速公路橋涵下堆積物清理、養(yǎng)護(hù)施工單位施工規(guī)范及監(jiān)管、隧道排查及對超限運(yùn)輸車輛的宣傳勸返等重、難點(diǎn)工作，同時(shí)牢記大隊(duì)安全生產(chǎn)的相關(guān)規(guī)定，做好車輛安全管理、駐地防火防盜等工作，避免安全事故的發(fā)生。
本人嚴(yán)格遵守 大隊(duì)的各項(xiàng)規(guī)章制度，不遲到、不早退、有事主動向大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)以及大隊(duì)綜合室請假和備案，嚴(yán)格遵守大隊(duì)制定的作息時(shí)間。在工作中，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事；平時(shí)，勤儉節(jié)約、任勞任怨，對人真誠、人際關(guān)系和諧融洽，從不鬧無原則的糾紛，處處以一名優(yōu)秀的高速路政員的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。
積極實(shí)踐“微笑服務(wù)、溫馨交通”的服務(wù)理念，推行一車一禮、微笑服務(wù)，用實(shí)際行動追求文明、創(chuàng)造文明、享受文明、傳播文明。在工作中做到文明用語、禮貌待人、態(tài)度熱情，為行駛在銅黃高速上的司乘人員提供良好的行車條件。尤其是堅(jiān)持“服務(wù)人民、奉獻(xiàn)社會”的宗旨，為行政相對人辦好事、辦實(shí)事，主動為行政相對人排憂解難。
然而自己也有很多不足的地方，需要改正。尤其是主觀能動性方面還需要加強(qiáng)，一部分懶惰和僥幸心里時(shí)有作祟，以后干工作要做到事先預(yù)防、未雨綢繆，想領(lǐng)導(dǎo)所想，急領(lǐng)導(dǎo)所急，所以在今后從事路政管理工作中我一定要力爭將違法行為消除在萌芽狀態(tài)。
20xx年，我仍將加倍努力學(xué)習(xí)各項(xiàng)法律法規(guī)和路政業(yè)務(wù)知識，充分發(fā)揮自己的特長為單位多作貢獻(xiàn)，堅(jiān)決服從上級領(lǐng)導(dǎo)的指示和安排，認(rèn)真做好自己的本職工作，將工作做的更好，努力在平凡的崗位做出不平凡的事情！
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇三
太極拳是練意（修心）、練氣（導(dǎo)引吐納）、練身（伸筋壯骨）的綜合科學(xué)運(yùn)動，目的是要達(dá)到心靜、體松、氣和、神旺、挺拔、瀟灑，雅儒俊秀，氣宇軒昂。
一、對腦體平衡的健身價(jià)值
兩足平行與肩寬，就是要求身體的兩個(gè)支撐點(diǎn)與身體整個(gè)重心的力點(diǎn)平衡。雙膝微屈，就是要身體的膝關(guān)節(jié)把上體的重力卸一些，由膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的肌肉和韌帶代償。落涌泉，就是要讓內(nèi)膝眼對準(zhǔn)涌泉穴，用前叉韌帶的力量來實(shí)現(xiàn)前后的平衡。神領(lǐng)百會，就是要有一個(gè)上力提拔的意念，其標(biāo)準(zhǔn)就是要實(shí)現(xiàn)風(fēng)池穴外突，從而達(dá)到頸項(xiàng)的直立。閑聽微雨呼自然，是神態(tài)上的寧靜，吐納上的平衡，達(dá)到無物無我，無憂無慮。胸膛如壁不彎挺，是要求身體上下的平衡，既不能前傾塌胸，又不能后仰突胸。腋下虛空如有圓，是要求兩上肢不能僵垂，要使兩臂似兩張待發(fā)的弓箭，圓而不僵，松而不懈，以保持左右的平衡。中正安舒，就是要求上、下、左、右、正、隅、前、后的穩(wěn)定平衡。四平三柱，是要求頭平（百會平）保持腦漿、腦液的穩(wěn)定、平和；肩平，保持左右臂脈絡(luò)的平衡；髖平，就是要求上身重力的穩(wěn)定；心平，是要求達(dá)到致遠(yuǎn)、怡閑、無非、無欲的心境。練習(xí)者如果能做到了以上的要求，其脊柱就會自然拉長、伸展。在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行旋、抖、折等運(yùn)動，日久天長，則脊柱四周的肌肉、韌帶、肌腱等組織的功能就能得到加強(qiáng)，達(dá)到對頸椎病、腰椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤突出等疾病的治療、恢復(fù)和標(biāo)本兼治的效果，對無此病人的預(yù)防更是顯而易見。
太極拳的創(chuàng)立是先哲根據(jù)人體自然結(jié)構(gòu)的運(yùn)動形式而創(chuàng)編的，這一點(diǎn)和中醫(yī)的健康理念是一致的?！安煌▌t痛”，“痛則不通”，跟在腳，力在手，就是體現(xiàn)了脈絡(luò)通暢后的境界。中醫(yī)在治療上的“虛與旺”、“瀉與補(bǔ)”，追求生理上的平衡，拳學(xué)中的“無過不及，隨曲就伸”、“手不過足，肘不過膝”是講的技擊學(xué)的平衡。廣大愛好者通過太極拳的練習(xí)，既達(dá)到自己防身、克敵制勝的技術(shù)，同時(shí)也達(dá)到人體內(nèi)在的平衡。平衡是生命活力的根本，它能使身體的健康水平大大提高，病菌浸入的可能性就會大大減少。
二、對呼吸功能增強(qiáng)的價(jià)值
經(jīng)常進(jìn)行太極拳的演練，對于感冒發(fā)燒、氣管炎、肺結(jié)核、肺氣腫等呼吸道疾病有著顯著的預(yù)防和調(diào)節(jié)、治療作用。
（一）太極拳演練多在戶外運(yùn)動，戶外冷空氣和陽光照射的冷熱磨練，使身體免疫機(jī)能得到極大的增強(qiáng)。戶外運(yùn)動，特別是在樹木、植被多的地方運(yùn)動，大量的負(fù)氧離子對肺細(xì)胞的滋養(yǎng)，可以大大改善肺呼吸機(jī)能，使肋間肌等呼吸肌纖維變粗壯，肌肉強(qiáng)壯有力，肺廓活動度好，肋軟骨骨化率低，肺活量變大，從而使肺能更好地進(jìn)行氣體的交換，進(jìn)而增強(qiáng)新陳代謝的能力和身體溫和外界溫的調(diào)節(jié)能力。
（二）太極拳的丹田運(yùn)轉(zhuǎn)功是傳統(tǒng)武學(xué)文化傳承中的一項(xiàng)重要功法，以太極拳要求嚴(yán)為最。
按現(xiàn)在生理學(xué)上講，“丹田功”就是鍛煉腹式呼吸與肺呼吸如何調(diào)節(jié)、結(jié)合、統(tǒng)一的功法。腹式呼吸的生理功能是：橫膈肌較大幅度地升降、移動的運(yùn)動。對于胸腹腔的臟器，如心、肺、脾、肝、腎、胃及小腸、大腸等，都能產(chǎn)生按摩運(yùn)動的作用，從而使這些臟腑循環(huán)旺盛，機(jī)能強(qiáng)??；另外，腹式呼吸所形成的腹壓升降，極大地促進(jìn)了血液的循環(huán)，為各臟器提供了充足的血液營養(yǎng)，故而能使人氣宇軒昂，面潤色秀。
三、對循環(huán)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)價(jià)值
太極拳運(yùn)動是把練意作為首修之功，強(qiáng)調(diào)“意長，體松，寧靜，空靈”的境界，故而在修煉過程中能很快地松弛因工作、家務(wù)而鬧心的緊張神經(jīng)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)分泌失調(diào)與植物神經(jīng)功能的失衡得到及時(shí)的調(diào)整，從而降低交感神經(jīng)的張力，并使痙攣的小血管得以松弛。這樣既加強(qiáng)了血液循環(huán)，又降低了外周阻力，從而使血壓自然下降。太極拳運(yùn)動是生理需求的適度，既不是特大力，又要求達(dá)到一定的強(qiáng)度，使肌肉既能充分有氧伸張練習(xí)，又不存在無氧運(yùn)動的氧債問題，因此心臟的缺氧現(xiàn)象也就不會形成。通過演練太極拳，可以使心肌纖維強(qiáng)壯、有力，心跳脈博減少，增大了心臟每博輸出量，增加了心肌的儲備力。通常人的毛細(xì)血管只有20%左右的開放使用，而其80%的毛細(xì)血管在休息閉合狀態(tài)；而經(jīng)常演練太極拳的人卻與之相反，80%以上的毛細(xì)血管在工作開放，這就反射性地引起冠狀動脈的血流量增加。同時(shí)也能使骨骼肌的收縮，舒張加大加強(qiáng)，從而使血流加速，并通過膈肌的活動形成對腹壓的改變，使血液盡快經(jīng)腹下腔流入心臟，同時(shí)肝、胃、腸出現(xiàn)的淤血及水腫現(xiàn)象也會大大減少。
四、對運(yùn)動系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的價(jià)值
人體的一切運(yùn)動都是以骨骼為杠桿，以關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，依靠肌肉收縮為動力，并在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下完成各種動作。太極拳是一種“內(nèi)修外練”、“一動無有不動”的整體運(yùn)動，其動作連綿不斷，似行云流水，不丟不頂，舒展大方，對全身各部分肌肉、關(guān)節(jié)都能給予恰當(dāng)?shù)腻憻?；并通過其架勢高低、速度快慢的調(diào)整，滿足各不同人群所需的運(yùn)動需求。
通過太極拳的演練，使其大腿肌增厚，肌肉群伸展，收縮加強(qiáng)，對心臟血液收放泵力產(chǎn)生明顯的增大，就像在下肢各部位增設(shè)了無數(shù)個(gè)小泵，使心臟血液的需求供應(yīng)充足，因此說太極拳對運(yùn)動系統(tǒng)的作用有著顯著的表象。
同時(shí)，太極拳的“立身中正”、“百會會陰成柱”、“尾閭支地”的要求，使整個(gè)脊柱盡量對拉拔長。這就能使脊柱兩側(cè)的督脈、陽經(jīng)（西醫(yī)講的中樞神經(jīng)系統(tǒng)）不斷受到按摩和運(yùn)動，使其遍布全身的經(jīng)脈、神經(jīng)系統(tǒng)也得以刺激、興奮。腰椎間盤突出、頸椎、腰椎骨質(zhì)增生，這些過去只有老年人才能得的病已逐步年輕化甚至青少年。這種病的患者都是平時(shí)立不正、坐不直、彎腰弓背造成的。而經(jīng)常練太極拳的人，一般腰椎都很有力量，脊椎出問題的人很少，對脊椎的運(yùn)動要求是太極拳所特有的功法。對脊椎要求如此嚴(yán)格的運(yùn)動項(xiàng)目唯此而已。
五、對消化系統(tǒng)功能促進(jìn)的價(jià)值
太極拳運(yùn)動是以腰、腹為主宰的運(yùn)動，既脊椎運(yùn)動又能使腹內(nèi)臟器的運(yùn)動。
（一）胃功能增強(qiáng)，進(jìn)食量增大
化食物，使其盡快進(jìn)入到腸道，由于胃液的快速運(yùn)動，刺激了味覺神經(jīng)對食物的親賴。
（二）腸功能增強(qiáng)，消化吸收加快
食物養(yǎng)份熱能通過胃粉碎后進(jìn)入腸道，靠小腸壁億萬個(gè)毛細(xì)血管的吸收、分類，把養(yǎng)份供應(yīng)給各臟器器官，把廢料送入大腸排出。通過太極拳的內(nèi)功練習(xí)，使胃腸功能加強(qiáng)加大，增強(qiáng)了腸蠕動，因此練太極拳運(yùn)動者很少出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
（三）促使消化性潰瘍加快愈合消化性潰瘍病是消化系統(tǒng)的常見病，至今病因尚未全明，但與情緒激動、精神緊張有很大關(guān)系。太極拳對消化系統(tǒng)疾病的防治、調(diào)整，就在于人們在習(xí)拳中所需把握的各拳法要領(lǐng)?！八钠饺薄ⅰ伴e聽微雨”尤為重要。它要求人們的情感精神、意念以及全身各部都要松靜自然，使真與大自然和諧一致。只有這樣，才能有效地提高中樞神經(jīng)的興奮與抑郁的有效調(diào)節(jié)作用，使大腦、小腦各部分功能協(xié)調(diào)，各內(nèi)分泌適當(dāng)，循環(huán)通暢，營養(yǎng)充足，不良的病灶自然受到抑制。這樣就消除了精神因素引導(dǎo)的胃酸增多或減少，而病人精神愉快也會促使患者消化性潰瘍面的快速愈合。
六、內(nèi)分泌、生殖、泌系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)價(jià)值
眾所周知，這三大系統(tǒng)都在骨盆之內(nèi)，也就是“丹田”區(qū)域，而這一區(qū)域恰恰是太極拳特別強(qiáng)調(diào)的運(yùn)動部分，尤其是對恥骨尾肌的鍛煉。尾肌是一條比較寬的韌帶，它支撐著骨盆內(nèi)的全部器官，這一部分的鍛煉，對人的內(nèi)分泌，特別是對性腺的內(nèi)分泌大有好處。人體通常是通過體內(nèi)的各種屬性功能的自行調(diào)節(jié)而發(fā)揮其正常功能的，當(dāng)遇到一些外部環(huán)境條件的影響，自身的調(diào)節(jié)功能調(diào)節(jié)不了時(shí)，就產(chǎn)生了不和諧、不平衡，人們就會選擇一些外部調(diào)節(jié)方法，太極拳運(yùn)動則是人們用來增強(qiáng)自身調(diào)節(jié)功能的最佳方法，如“丹內(nèi)”修煉的專家創(chuàng)編的“鹿功”就是方法其一。在自然界，他們細(xì)心地觀察到鹿的矯健身法、超常的繁衍，是因?yàn)樗鼈冊陂e暇之時(shí)經(jīng)常收縮肛門這一特有的生理現(xiàn)象，故而他們把這一現(xiàn)象采用到人的養(yǎng)身學(xué)中，定名“提肛術(shù)”。從生理學(xué)上講，人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)的腺體都在體內(nèi)，能使其運(yùn)動鍛煉的方法極微，體外部的調(diào)節(jié)功能只有“提肛術(shù)”，從而“丹內(nèi)”專家便把“提肛術(shù)”作為了修身的重要功法之一。
深渾的文化底蘊(yùn)，科學(xué)的運(yùn)動形式，巧妙的擊打技術(shù)，雅儒的養(yǎng)生功法，使太極拳這一古老而又先進(jìn)的生命科學(xué)日益成為了廣大群眾喜愛的運(yùn)動，一定會使全人類的生存更加快樂、美好、幸福、健康、長壽！
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇四
1、規(guī)范各管區(qū)、各崗位的服務(wù)用語，提高對客服務(wù)質(zhì)量。
為了體現(xiàn)從事酒店人員的專業(yè)素養(yǎng)，在xx年元月份，針對我部各崗位服務(wù)用語存在不規(guī)范、不統(tǒng)一的現(xiàn)象，我部號召各管區(qū)搜集本管區(qū)各崗位的服務(wù)用語，進(jìn)行留精去粗，后裝訂成冊，做為我們對客交流的語言指南，同時(shí)，也將做為我們培訓(xùn)新員工的教材。自規(guī)范服務(wù)用語執(zhí)行以來，我部人員在對客交流上有了顯著提高。但到了后期，很多員工對此有所松懈，對自身要求不嚴(yán)，有回來原來的跡象，這也是較遺憾的地方，但好東西貴在堅(jiān)持，貴在溫故而知新，我部將對此加大督導(dǎo)、檢查方面的力度。
2、為確?？头砍鍪圪|(zhì)量，嚴(yán)格執(zhí)行《三級查房制度》。
酒店的主營收入來自客房，從事客房工作，首當(dāng)其沖的是如何使客房達(dá)到一件合格的商品出售，它包括房間衛(wèi)生、設(shè)施設(shè)備、物品配備等，為了切實(shí)提高客房質(zhì)量合格率，我部嚴(yán)格執(zhí)行“三級查房制度”，即員工自查、領(lǐng)班普查、主管抽查，做到層層把關(guān)，力爭將疏漏降到最低，并且還增加了《返工單》分析和《主管查房記錄》，對客房各項(xiàng)指標(biāo)的.檢查用數(shù)據(jù)來反映存在的問題更直觀，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我部在xx年客房質(zhì)量達(dá)標(biāo)率為98%。
3、執(zhí)行首問責(zé)任制
實(shí)施首問責(zé)任制要求處在一線崗位如前廳、總機(jī)、服務(wù)中心所掌握的信息量大，如海陸空的交通信息、旅游資訊、各重要單位的電話號碼等等，還有員工處理事情的靈活應(yīng)變能力，對客服務(wù)需求的解決能力。首問責(zé)任制是在正式執(zhí)行前，已做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，要求各崗位廣泛搜集資料，加強(qiáng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，擴(kuò)大自已的知識面，以便更好的為客人提供服務(wù)。首問責(zé)任制從今年元月份正式執(zhí)行以來，工作較去年有了很大的進(jìn)步，去年有多起因轉(zhuǎn)手服務(wù)而耽誤客人時(shí)間使客人生氣、投訴事件，今年無一起。
4、開展技術(shù)大練兵，培養(yǎng)技術(shù)能手，切實(shí)提高客房人員的實(shí)操水平。
為了做好客房的衛(wèi)生和服務(wù)工作，管家部從今年x月起利用淡季，對樓層員工開展技術(shù)大練兵活動，對員工打掃房間技能和查房技巧進(jìn)行考核和評定。從中發(fā)現(xiàn)員工的操作非常不規(guī)范、不科學(xué)，針對存在的問題，管區(qū)領(lǐng)班級以上人員專門召開會議，對存在的問題加以分析，對員工進(jìn)行重新培訓(xùn)，糾正員工的不良操作習(xí)慣。通過考核，取得了一定的成效，房間衛(wèi)生質(zhì)量提高了，查房超時(shí)現(xiàn)象少了。
5、建立“免查房制度”，充分發(fā)揮員工骨干力量，使領(lǐng)班有時(shí)間與精力將重心放在管理和員工的培訓(xùn)工作上。
為了使員工對客房工作加深認(rèn)識，加強(qiáng)員工的責(zé)任心，今年x月份，管家部與各班組的員工骨干簽定《免查房協(xié)議》，讓員工對自己的工作進(jìn)行自查自糾，并讓員工參與管理，負(fù)責(zé)領(lǐng)班休假期間的代班工作，充分體現(xiàn)出員工的自身價(jià)值和酒店對他們的信任，使員工對工作更有熱情。到目前為止，4人申請免查房中無一人出現(xiàn)過大的工作失誤。如此一來，減輕了領(lǐng)班在查房上的工作量，有的時(shí)間與精力放在員工的管理和培訓(xùn)工作上，真正發(fā)揮了做為基層管理人員的工作職能。
6、開展各種“興趣班”，豐富員工的業(yè)余生活，從而提高員工的素質(zhì)。
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇五
管理創(chuàng)新是企業(yè)永恒的主題，特別是我們傳統(tǒng)的建筑施工企業(yè)，當(dāng)企業(yè)發(fā)展到一定程序，管理達(dá)到一定水平之后，靠什么進(jìn)一步探測、發(fā)現(xiàn)并去除管理上的積弊，確保企業(yè)在經(jīng)濟(jì)浪潮中乘風(fēng)破浪的前進(jìn)，是我們長城集團(tuán)急待解決的現(xiàn)實(shí)問題。
隨著我國加入wto后，中國建筑市場正在形成整體開放格局，建設(shè)大型企業(yè)集團(tuán)，發(fā)展集團(tuán)企業(yè)規(guī)模經(jīng)濟(jì)、增強(qiáng)綜合實(shí)力、爭他一流品牌、提高市場競爭力已成為我們長城公司在新時(shí)期面對繼西部大開發(fā)，國家做出了振興東北老工業(yè)基地的決策后的主要目標(biāo)，十六屆三中全會提出股份制經(jīng)濟(jì)是公有制經(jīng)濟(jì)的主體，這一決策將推進(jìn)并加快產(chǎn)權(quán)制度改革的步伐。加之國家推行工程量清單計(jì)價(jià)后，工程建設(shè)項(xiàng)目的無底價(jià)發(fā)包、合理低價(jià)發(fā)包，使企業(yè)的利潤空間越來越少，經(jīng)營難度越來越大，如何通過高質(zhì)量的管理來適合低價(jià)位的工程是我們要盡快研究和解決的課題。答案只有一個(gè)，那就是一個(gè)先進(jìn)的管理系統(tǒng)它必須要有一個(gè)強(qiáng)有力的信息系統(tǒng)做支撐，否則理念再先進(jìn)也是落實(shí)不到家的。
我們長城公司的企業(yè)管理信息化建設(shè)除了在：
2、計(jì)算機(jī)設(shè)備的采購、安裝、調(diào)試；
3、應(yīng)用軟件的采購與開發(fā)；
5、對員工開展信息管理的培訓(xùn)。
等幾個(gè)方面進(jìn)行投資建設(shè)外，我們還實(shí)現(xiàn)了五個(gè)大突破：
2023年礦山工作年度總結(jié) 減負(fù)工作總結(jié)標(biāo)題優(yōu)質(zhì)篇六
一、興趣是減負(fù)的第一法寶。
學(xué)生為什么會有負(fù)擔(dān)?如何才能讓學(xué)生享受適度的壓力?這恐怕是教育不可回避的一個(gè)問題。我們可以先做一個(gè)形象的比喻：當(dāng)你和一位賞心悅目的美女促膝相談一小時(shí)，你會覺得是愉快的享受;反之，讓你和一位臭氣熏天的酒鬼共處一分鐘，就會成為沉重的負(fù)擔(dān)。所以，學(xué)生有沒有興趣，很大程度上決定了負(fù)擔(dān)的輕與重。學(xué)生在學(xué)校除了讀書，還應(yīng)該有更為豐富的體育活動、藝術(shù)活動。多種活動的有機(jī)結(jié)合，才能還給孩子快樂的童年，減輕他們的負(fù)擔(dān)。
二、向四十分鐘要質(zhì)量。
學(xué)生要發(fā)展，教師就要先行發(fā)展。教師廣泛涉取以求一個(gè)“博”字;鉆研業(yè)務(wù)以求一個(gè)“?！弊?加強(qiáng)教研以求一個(gè)“新”字。要上好課，課前準(zhǔn)備是關(guān)鍵。教師要充分研讀教材，明確每冊教材在整個(gè)小學(xué)階段的地位和任務(wù)，從而更好地開展課堂教學(xué)。
三、讓學(xué)生把作業(yè)當(dāng)做一種快樂。
查閱各級各類的減負(fù)令，都會有這樣一條規(guī)定：嚴(yán)格控制學(xué)生的作業(yè)量。做到一、二年級不布置課外作業(yè)，三到五年級的課外作業(yè)不超過30分鐘，六年級的作業(yè)不超過1小時(shí)。因此，人們一提到減負(fù)，第一反應(yīng)就是減少作業(yè)量。有人認(rèn)為“減負(fù)”就是給學(xué)生少一些作業(yè)、少一些補(bǔ)習(xí)，多一點(diǎn)玩的時(shí)間、多一點(diǎn)能夠受他自己支配的時(shí)間。其實(shí)，這種規(guī)定是很難操作的。試問，一、二年級的孩子回到家什么作業(yè)也不做，家長會答應(yīng)嗎?一定量的作業(yè)還是要布置的，因?yàn)閷W(xué)習(xí)本身就客觀存在一定的負(fù)擔(dān)的壓力，任何人學(xué)業(yè)上的成功都無法逾越“刻苦努力”這一環(huán)節(jié)。如果我們隨意減去學(xué)習(xí)中應(yīng)有的負(fù)擔(dān)，就徹底偏離了減負(fù)的精神。
在作業(yè)的要求上，首先要精心設(shè)計(jì)作業(yè)，認(rèn)真篩選，控制作業(yè)數(shù)量。選擇有代表性的作業(yè)，使學(xué)生通過練習(xí)達(dá)到復(fù)習(xí)和鞏固課堂所學(xué)知識的目的。筆頭作業(yè)一定要做到少而精，避免機(jī)械重復(fù)。其次，老師要做到“下水作業(yè)”。有“下水文”，作業(yè)也應(yīng)該有“下水作業(yè)”。凡是要求學(xué)生做的題目，老師必須先做一遍或先過一遍。在做下水作業(yè)的過程中，了解作業(yè)的難易程度，所需時(shí)間，容易出錯(cuò)的地方等。這樣才能做到布置作業(yè)適量而又適度。第三，雙休日、節(jié)假日要控制筆頭作業(yè)的量，可布置一些“軟作業(yè)”。所謂“軟作業(yè)”，就是比較靈活、自由的、需要學(xué)生動手動腦，以及參加社會實(shí)踐來完成的作業(yè)。如：閱讀書籍、參加勞動、查閱資料、收集信息、社會調(diào)查等。這些作業(yè)學(xué)生樂意做、喜歡做。對自己感興趣的東西做起來是不會感到是一種負(fù)擔(dān)的。而這些作業(yè)的完成，對于增進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)無疑是很有幫助的。
作為學(xué)生，寫作業(yè)時(shí)他們的鞏固知識，取得好成績的一條必要的途徑，我們要鼓勵(lì)學(xué)生勇敢地承擔(dān)起來。然而，作為老師，我們在作業(yè)的布置和選擇上也要?jiǎng)觿幽X筋，既要減輕學(xué)生的作業(yè)量，又能達(dá)到預(yù)期的效果。
四、多元化的評價(jià)方式。
為什么學(xué)生的負(fù)擔(dān)越減越重，究其原因就是評價(jià)制度跟不上時(shí)代的發(fā)展。怎樣去評價(jià)一個(gè)學(xué)生，大家的定向思維就是孩子的考試成績，尤其是語文數(shù)學(xué)英語等所謂主科的學(xué)習(xí)成績。其實(shí)，從多元智能的視角去看待學(xué)生，你會發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都是特別的，所有的學(xué)生都是聰明的，只是他們的才智表現(xiàn)在不同的方面。我們要承認(rèn)這種差異，悅納這種差異。教育的過程應(yīng)該是欣賞學(xué)生成長的的過程，巧用激勵(lì)手段，能帶來意想不到的減負(fù)效果。
在后墻上布置一塊精心布置的“比比誰最多”的競賽園地，上面貼著一顆顆通紅的蘋果。這些都是老師對孩子們的獎(jiǎng)勵(lì)。然而，這些蘋果并不是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生才會得到，只要學(xué)生在某一方面有足夠的表現(xiàn)，或者是在某一方面取得了不小的進(jìn)步，都會得到紅蘋果的獎(jiǎng)勵(lì)。一枚小小的紅蘋果，不僅對成績好的孩子是一種促進(jìn)，而且讓那些成績不如意，但是在其它方面表現(xiàn)突出的孩子找到了自尊，讓孩子們自豪地認(rèn)為：“我就是最棒的!”定了星級隊(duì)員評比方案，每月都會評選星級隊(duì)員，包括禮儀星、友愛星、發(fā)言星、守紀(jì)星、勞動星、作業(yè)星、閱讀星等，只要在某一方面優(yōu)秀就可以登上星級隊(duì)員風(fēng)云榜。
靈活機(jī)制的評價(jià)方式，讓學(xué)生更自信，對學(xué)習(xí)也更有信心。看到每個(gè)孩子的長處，采取多元化的評價(jià)方式，不僅是減輕的學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，更是減輕了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。