順產(chǎn)第2周第3天收縮內(nèi)臟調(diào)理月子食譜

第3天：
    早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；黑木耳腰花；薏仁飯；時令蔬菜；紅糖糯米粥。
    早點(10：00)：紅豆湯(放紅糖)；美妍茶。
    午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；竹蓀蓮子豬心；薏仁飯；時令蔬菜。
    午點(15：00)：臺灣油飯；養(yǎng)肝湯。
    晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；麻油鮮魚湯(潤顏湯)；膳食飲料。
    晚點(21：00)：紅豆湯(放紅糖)；美妍茶。