種種跡象表明，中國社會的養(yǎng)生時代已經(jīng)來臨。越是物質(zhì)豐富的時代，越是注重生活品質(zhì)的時代。在物欲橫流、功利浮躁、信息加速與日益加快的生活節(jié)奏中，現(xiàn)實中人們往往容易迷失自我，物質(zhì)日益發(fā)展與精神日益荒蕪，在這種環(huán)境之下，恰恰最需要讓心靜下來。
中國傳統(tǒng)的書畫藝術(shù)無疑為當代社會的人們提供了一個足以承載“生理”與“心理”的港灣。關(guān)于書畫與養(yǎng)生的問題，自古以來就有定論，許多傳統(tǒng)醫(yī)書把書畫作為“愈疾良方”。諸如何喬《心術(shù)篇》說：“書者，抒也，散也，抒腦中氣，散心中郁也?！蓖瑫r也流傳著諸多“觀畫愈疾”的佳話。諸如宋代詞人秦觀曾患腸胃病，久治不愈，后因日觀王維的《輞川圖》，置身于山清水秀的畫境之中，頓感心曠神怡，其病不治全愈的故事。從科學角度分析，“觀畫治病”類似于“望梅止渴”，具有心理暗示的療效，人的生命是生理與精神相互依存，精神愉悅勢必促進生理的協(xié)調(diào)。而書畫與養(yǎng)生的另一個佐證，就是書畫家的壽命。有學者曾經(jīng)將明清兩個朝代的帝王、高僧與書畫名家的享年作了比較，調(diào)查結(jié)果是：書畫家平均壽命80歲，高僧66歲，帝王則不足40歲?？v觀中國書畫史，書畫家普遍高壽，諸如智永習書百歲而壽鄉(xiāng)，歐陽詢享年85歲，柳公權(quán)88歲，文征明99歲尚習小楷，近現(xiàn)代書畫家中吳昌碩84歲，齊白石97歲、林散之90歲，陳叔亮91歲、劉海粟99歲，沙孟海93歲，費新我90歲，啟功94歲等等，最為典型的是上海兩位書畫老人，均享年105歲，一位是近現(xiàn)代國畫大家朱屹瞻，另一位是蘇局仙，其養(yǎng)生之道，自言：“唯書畫而已。”
中國傳統(tǒng)的書畫藝術(shù)無疑為當代社會的人們提供了一個足以承載“生理”與“心理”的港灣。關(guān)于書畫與養(yǎng)生的問題，自古以來就有定論，許多傳統(tǒng)醫(yī)書把書畫作為“愈疾良方”。諸如何喬《心術(shù)篇》說：“書者，抒也，散也，抒腦中氣，散心中郁也?！蓖瑫r也流傳著諸多“觀畫愈疾”的佳話。諸如宋代詞人秦觀曾患腸胃病，久治不愈，后因日觀王維的《輞川圖》，置身于山清水秀的畫境之中，頓感心曠神怡，其病不治全愈的故事。從科學角度分析，“觀畫治病”類似于“望梅止渴”，具有心理暗示的療效，人的生命是生理與精神相互依存，精神愉悅勢必促進生理的協(xié)調(diào)。而書畫與養(yǎng)生的另一個佐證，就是書畫家的壽命。有學者曾經(jīng)將明清兩個朝代的帝王、高僧與書畫名家的享年作了比較，調(diào)查結(jié)果是：書畫家平均壽命80歲，高僧66歲，帝王則不足40歲?？v觀中國書畫史，書畫家普遍高壽，諸如智永習書百歲而壽鄉(xiāng)，歐陽詢享年85歲，柳公權(quán)88歲，文征明99歲尚習小楷，近現(xiàn)代書畫家中吳昌碩84歲，齊白石97歲、林散之90歲，陳叔亮91歲、劉海粟99歲，沙孟海93歲，費新我90歲，啟功94歲等等，最為典型的是上海兩位書畫老人，均享年105歲，一位是近現(xiàn)代國畫大家朱屹瞻，另一位是蘇局仙，其養(yǎng)生之道，自言：“唯書畫而已。”