作為初學者來講，蘭翼國際拉丁舞培訓學院建議倫巴和恰恰是首選。在五種拉丁舞中，數(shù)倫巴和恰恰為容易入門更是拉丁舞的母系舞蹈也是拉丁舞的代表。所以選擇這兩種對于新手來講是再合適不過了。
拉丁舞更是減肥的好運動
拉丁舞除了是一種藝術(shù)以外，也是一項有氧運動，它能燃燒脂肪，消耗熱量。學習任何一種舞蹈，只要堅持，都能達到減肥效果。而且在舞蹈中減肥，不枯燥、不乏味，音樂優(yōu)美，充滿情趣。在享受藝術(shù)的同時，達到減肥效果，真是一取數(shù)得。
在跳拉丁舞中如果沒有男伴改如何
拉丁舞熱烈、奔放，藝術(shù)性、觀賞性都很強，所以非常風靡。從舞蹈的形式來說，拉丁舞應(yīng)該是一種雙人舞，但是目前學拉丁的學員，女性遠遠多于男性，很難做到比例相等。對于初學者來說，沒有男伴問題也不大，因為初級班比較注重基礎(chǔ)訓練和單體動作，簡單的舞蹈組合兩個女同學也同樣可以配合。