剖腹產(chǎn)第三-四周月子食譜推薦:雞湯面條

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    食譜原料:
    [用量]:1日份
    [原料]:面條120克(夠吃即可)、麻油雞湯少適量,香油少許
    制作方法:
    1、將面條用水煮熟撈起放于濾水盆(絕不可用冷水冷卻);
    2、淋干后,趁面條沿?zé)釙r(shí),淋上幾滴香油,攪拌均勻即可,
    3、放入保鮮盒內(nèi)。
    [餐品用法]
    1、用筷子夾面條配麻雞湯食用;
    2、也可以將面條放入熱好的麻油雞中食用。
    健康提示:
    雞湯營養(yǎng)豐富又美味,許多家庭把雞湯當(dāng)作滋補(bǔ)的佳品。對產(chǎn)婦的調(diào)養(yǎng)也有莫大幫助。不過面條不易消化,因此產(chǎn)后第三周才開始食用