剖腹產(chǎn)第二周月子食譜推薦：木瓜鰍魚湯(催乳)

    食譜原料
    木瓜1個，牛鰍魚2條(約600克)，生姜15克，杏仁5克，蜜棗8枚，豬油、精鹽各少許。
    制作方法
    1、將木瓜刮去外皮，去核，用清水洗凈，切成厚塊;牛鰍魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈;杏仁、蜜棗分別洗凈。
    2、鍋置火上，加入豬油燒熱，放入牛鰍魚煎香至透，盛出。
    3、煲置火上，加入適量清水煮沸，放入姜片、牛鰍魚、杏仁、蜜棗，加蓋，用文火煲1小時，然后放入木瓜，再煲30分鐘，加入少許精鹽，即可食用。