剖腹產第一周月子食譜推薦:小米紅糖粥(幫助排氣,補血)

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    食譜原料
    小米100克,紅糖適量。
    制作方法
    一、將小米淘洗干凈,放入開水鍋內,旺火燒開后,轉小火煮至粥粘。
    二、食用時,加入適量紅糖攪勻,再煮開,盛入碗內即成。