孕前營養(yǎng)食譜:當歸桃仁粥(助孕食譜)

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    材料:當歸15克、桃仁15克、陳皮5克、粳米50克。
    做法:當歸、桃仁置砂鍋中,加水煮沸后再煎30分鐘,去渣入粳米,共煮為粥。
    功效:可活血化淤、溫經(jīng)通絡(luò)。