孕前營(yíng)養(yǎng)食譜:枸杞熟地豬肉湯(助孕食譜)

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    材料:豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。
    做法:肉與藥材同時(shí)加入1200毫升清水燉湯,加入適量的食鹽食用。
    功效:可補(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。