幼兒舞蹈根基舞步練習(xí)一：
根基舞步是幼兒各類舞蹈姿態(tài)的毗連動作與輔助動作。幼兒的根基舞步有：
(1)走步：首要練習(xí)幼兒的各類分歧的舞蹈軌范。分歧的舞蹈軌范，分歧的音樂節(jié)奏能夠紡暌鉤出分歧的人物形象和各類分歧人物激情。走步的形式一般有：前進、猬縮后退、原地、橫走等，手臂可前后擺動或擺布橫擺。
(2)小碎步：雙膝放松、屈膝，兩腳掌著地，快速交替行走，速度要平均，一般用于斗勁輕快、活躍的舞蹈中。
(3)小跑步：按音樂節(jié)奏跑步，左腳向前小跑一步，同時右腳離地；右腳向前小跑一步，同時左腳離地，動作要有節(jié)奏地交替進行。小跑步時，幼兒之間可拉手小跑，也可獨自叉腰或做其它動作小跑。小跑步也多用于活躍、歡喜的舞蹈中。
(4)蹦跳步：雙腳正步并攏，一拍一次前腳掌著地跳躍，起跳前，雙膝略微彎曲，落地時，腳單著地，跳躍要輕盈富有彈性。蹦跳形式有：雙起雙落、單起雙落、雙起單落。蹦跳標(biāo)的目的為：前、后、左、右、斜前方、斜后方等。
(5)后踢步：雙手叉腰，正步站立，兩腳繃腳交替平均后踢小腿，身體稍向前傾。
(6)點步：主力腿(支撐腿)膝關(guān)節(jié)隨音樂節(jié)奏原地屈伸或向肆意標(biāo)的目的上步，同時，動力腿用腳掌，腳尖、腳跟年夜音樂節(jié)奏向分歧標(biāo)的目的點地，點步動道分袂可標(biāo)點步、前點步、旁點步、斜標(biāo)的目的點步、后點步、跟點步、交叉跟點步、跳點步等。點步可一拍一點，也可兩拍一點，或一拍兩點。
(7)踮步：腳前掌在另一腳旁或腳后跟處踮地，另一腳隨之離地，提抬身體重心，一再動作、也可兩腳交替動作。
(8)踵趾步：在幼兒舞跟中被普遍應(yīng)用，先邁右腳跟向順標(biāo)的目的點地，同時左腿略屈膝，上體略右傾，臉向左前方，再使右腳尖向右后方點地，同時左腿豎立，上體略左前傾。此種動作可兩腳交替進行，也可與其他動作連用。
(9)踵趾跳躍步：先是左腳原地跳一下，同時，右腳尖伸向6點點地，然后左腳原地跳一下，同時右腳腳跟著地伸向2點，接著左腳原地跳一下，同時右腿稍屈膝越左腳前，腳尖點地向7點，左腳繼續(xù)原地跳一下，同時右腳直腿向2點踢出。此動作可一再進行，也可交替進行。
(10)踏跳步：也可稱為吸腿高跳步，動作時，一腳原地踏跳，同時，左腿向前吸起，腳尖向下，膝蓋向前，然后，左腳落地踏跳，同時收右腿。
(11)踏踢步；同吸腿踏跳步一樣，分歧的是高吸腿故為踢腿。踢腿標(biāo)的目的可按照需要轉(zhuǎn)變，踢腿高度一般不低于45度。練習(xí)時可配合一些手臂動作、如，手叉腰，兩臂隨身自然擺動，或彼此手牽手等。
(12)滑步：雙腿經(jīng)屈膝，左腳前腳掌向左經(jīng)擦地邁出一步，同時雙膝直，重心移至左。然后，右腳前腳掌經(jīng)擦地滑至左腳旁，同時雙屈膝，做反標(biāo)的目的。
根基舞步是幼兒各類舞蹈姿態(tài)的毗連動作與輔助動作。幼兒的根基舞步有：
(1)走步：首要練習(xí)幼兒的各類分歧的舞蹈軌范。分歧的舞蹈軌范，分歧的音樂節(jié)奏能夠紡暌鉤出分歧的人物形象和各類分歧人物激情。走步的形式一般有：前進、猬縮后退、原地、橫走等，手臂可前后擺動或擺布橫擺。
(2)小碎步：雙膝放松、屈膝，兩腳掌著地，快速交替行走，速度要平均，一般用于斗勁輕快、活躍的舞蹈中。
(3)小跑步：按音樂節(jié)奏跑步，左腳向前小跑一步，同時右腳離地；右腳向前小跑一步，同時左腳離地，動作要有節(jié)奏地交替進行。小跑步時，幼兒之間可拉手小跑，也可獨自叉腰或做其它動作小跑。小跑步也多用于活躍、歡喜的舞蹈中。
(4)蹦跳步：雙腳正步并攏，一拍一次前腳掌著地跳躍，起跳前，雙膝略微彎曲，落地時，腳單著地，跳躍要輕盈富有彈性。蹦跳形式有：雙起雙落、單起雙落、雙起單落。蹦跳標(biāo)的目的為：前、后、左、右、斜前方、斜后方等。
(5)后踢步：雙手叉腰，正步站立，兩腳繃腳交替平均后踢小腿，身體稍向前傾。
(6)點步：主力腿(支撐腿)膝關(guān)節(jié)隨音樂節(jié)奏原地屈伸或向肆意標(biāo)的目的上步，同時，動力腿用腳掌，腳尖、腳跟年夜音樂節(jié)奏向分歧標(biāo)的目的點地，點步動道分袂可標(biāo)點步、前點步、旁點步、斜標(biāo)的目的點步、后點步、跟點步、交叉跟點步、跳點步等。點步可一拍一點，也可兩拍一點，或一拍兩點。
(7)踮步：腳前掌在另一腳旁或腳后跟處踮地，另一腳隨之離地，提抬身體重心，一再動作、也可兩腳交替動作。
(8)踵趾步：在幼兒舞跟中被普遍應(yīng)用，先邁右腳跟向順標(biāo)的目的點地，同時左腿略屈膝，上體略右傾，臉向左前方，再使右腳尖向右后方點地，同時左腿豎立，上體略左前傾。此種動作可兩腳交替進行，也可與其他動作連用。
(9)踵趾跳躍步：先是左腳原地跳一下，同時，右腳尖伸向6點點地，然后左腳原地跳一下，同時右腳腳跟著地伸向2點，接著左腳原地跳一下，同時右腿稍屈膝越左腳前，腳尖點地向7點，左腳繼續(xù)原地跳一下，同時右腳直腿向2點踢出。此動作可一再進行，也可交替進行。
(10)踏跳步：也可稱為吸腿高跳步，動作時，一腳原地踏跳，同時，左腿向前吸起，腳尖向下，膝蓋向前，然后，左腳落地踏跳，同時收右腿。
(11)踏踢步；同吸腿踏跳步一樣，分歧的是高吸腿故為踢腿。踢腿標(biāo)的目的可按照需要轉(zhuǎn)變，踢腿高度一般不低于45度。練習(xí)時可配合一些手臂動作、如，手叉腰，兩臂隨身自然擺動，或彼此手牽手等。
(12)滑步：雙腿經(jīng)屈膝，左腳前腳掌向左經(jīng)擦地邁出一步，同時雙膝直，重心移至左。然后，右腳前腳掌經(jīng)擦地滑至左腳旁，同時雙屈膝，做反標(biāo)的目的。