運動胎教：運動胎教促胎兒大腦發(fā)育

運動胎教，是指導(dǎo)孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。
    現(xiàn)在講講十二項胎教運動，每個運動都各具特色
    1.早晨散步是最適宜孕婦的運動。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎兒的發(fā)育。
    2.孕婦足尖運動
    3.踝關(guān)節(jié)運動
    4.搓腳心運動
    5.膝胸臥位
    6.骨盆韌帶運動
    7.盤腿坐
    8.盆底肌肉運動
    9.站立
    10.行走
    11.手指健腦操
    12.腹式呼吸