活動(dòng)目的：睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。 2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日” 正式引入中國(guó)。為了讓全校師生了解世界睡眠日的來(lái)歷，關(guān)注睡眠質(zhì)量特策劃本次活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：***年3月21日
活動(dòng)主題：“***”
活動(dòng)內(nèi)容：
1.利用國(guó)旗下講話對(duì)全體師生進(jìn)行“3.21國(guó)際睡眠日”的動(dòng)員與宣傳;
2.各班開展“關(guān)注睡眠，多睡一小時(shí)”主題隊(duì)活動(dòng);
3.通過手抄報(bào)，橫幅標(biāo)語(yǔ)等宣傳“3.21國(guó)際睡眠日”。
活動(dòng)時(shí)間：***年3月21日
活動(dòng)主題：“***”
活動(dòng)內(nèi)容：
1.利用國(guó)旗下講話對(duì)全體師生進(jìn)行“3.21國(guó)際睡眠日”的動(dòng)員與宣傳;
2.各班開展“關(guān)注睡眠，多睡一小時(shí)”主題隊(duì)活動(dòng);
3.通過手抄報(bào)，橫幅標(biāo)語(yǔ)等宣傳“3.21國(guó)際睡眠日”。