眼保健操保證書

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尊敬的老師:
     關(guān)于這次在第五節(jié)課后的眼保健操全班就我一個(gè)人不做,我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,所以向老師遞交這份“眼保健操的保證書”,希望老師原諒。
     做眼保健操是很重要的,它能有效的保護(hù)我們的眼睛,避免度數(shù)加深。就算沒近視做眼保健操也能舒緩我們的眼睛,平時(shí)每天都對(duì)著課本,黑板,眼睛一定很疲憊,國家制定了這個(gè)操,學(xué)校也給我們提供了環(huán)境,可是我自以為是,以為自己視力很好,完全沒有必要去做眼保健操。而且認(rèn)為那樣揉揉眼睛實(shí)在很幼稚很好笑,所以大家在做操,我一個(gè)人光看著,還在一旁偷笑。
     經(jīng)過老師的教育,我認(rèn)識(shí)到了保護(hù)眼睛的重要性,視力好就不等于不會(huì)近視,預(yù)防和保護(hù)眼睛的好方法就是愛護(hù)眼睛,做眼保健操。雖然眼保健操是小事,可是老師一直教導(dǎo)我們要從小事做起,不論大小事都要做好。
     這次我沒有認(rèn)真做眼保健操實(shí)在是這一生中犯得大的錯(cuò)誤,我的思想眼睛是我的愛怎么就怎么的存在嚴(yán)重的錯(cuò)誤。經(jīng)過教育和深刻反省現(xiàn)在追悔莫及,特向老師保證:以后無論什么情況什么理由,都要配合學(xué)校和班級(jí)把眼保健操做好,請(qǐng)大家監(jiān)督,同時(shí)也會(huì)監(jiān)督各位同學(xué),若發(fā)現(xiàn)和我犯一樣錯(cuò)誤的同學(xué),必會(huì)言傳身教,督促其改好。望老師給我一個(gè)將功贖罪的機(jī)會(huì),我一定好好做,不辜負(fù)老師對(duì)我的厚望。
     保證人:xxx
     年月日
    (責(zé)任)