因?yàn)楹⒆由L發(fā)育的個(gè)別差異很大，年齡的大小不足以作為判斷的依據(jù)，更何況不同的生長環(huán)境、氣候、營養(yǎng)、社會(huì)文化背景以及遺傳等因素，都會(huì)影響孩子實(shí)際的情形。幾歲開始讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈或其他的運(yùn)動(dòng)比較適宜？目前，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界沒有肯定的答案。
外國的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家建議：規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內(nèi)，是從8至10歲才開始，而某些較難的動(dòng)作或使人體組織負(fù)荷較重的活動(dòng)（例如芭蕾舞的腳尖）。應(yīng)等到11至13歲再嘗試較為適當(dāng)。因此擔(dān)任幼兒舞蹈老師或運(yùn)動(dòng)教練的人，應(yīng)該要懂得解剖學(xué)、生物力學(xué)及兒童發(fā)育學(xué)，才不至于強(qiáng)迫幼兒做出超過其正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和骨骼能負(fù)荷的動(dòng)作，唯有這樣才能有效地減少運(yùn)動(dòng)傷害的產(chǎn)生。
因此，如果是以孩子的體型、心智及骨骼發(fā)育的年齡來判斷，還比較正確可靠些。但這類專業(yè)判斷并非一般人所能做到，請(qǐng)小兒科或骨科的?？漆t(yī)師幫孩子作定期的健康檢查，才是最合適的。
延伸閱讀：孩子是否適合學(xué)習(xí)舞蹈
舞、舞、舞
穿上薄薄的紗裙，高高地踮起腳尖，像天鵝一樣舞蹈……很多女孩子小時(shí)候都曾經(jīng)做過這樣的“天鵝夢(mèng)”吧！
現(xiàn)在，很多父母想把孩子送去學(xué)舞蹈，不是想讓孩子成為優(yōu)秀的舞蹈演員，只是想讓孩子練練形體和氣質(zhì)、培養(yǎng)培養(yǎng)興趣?？墒?，各種可靠或者不可靠的消息卻讓父母?jìng)冇悬c(diǎn)猶豫：體形好的孩子才能去跳舞；學(xué)跳舞會(huì)讓孩子變“八字腳”，還會(huì)長不高；學(xué)舞蹈對(duì)孩子的骨骼發(fā)育不好……
于是，記者專門走訪了上海市長寧區(qū)少年宮舞蹈指導(dǎo)老師，中學(xué)高級(jí)教師朱惠毓。
芭蕾舞OR民族舞OR拉丁舞
目前上海的少年宮中，民族舞和芭蕾舞占據(jù)了舞蹈班的大半個(gè)江山，但也有一些少年宮開設(shè)了兒童拉丁舞班。那么，對(duì)于3~7歲的孩子來說，學(xué)哪種舞比較合適呢？
Q：學(xué)齡前的孩子，比較適合跳芭蕾舞，還是民族舞，或者拉丁舞？
A：如果想讓孩子往專業(yè)方面發(fā)展，要看他的先天條件適合哪一種；如果只是想培養(yǎng)孩子的興趣愛好，陶冶情操，這三種舞都可以學(xué)。
少年宮的教學(xué)不是商業(yè)性的，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)比較低，具有普及性，教師也都有相應(yīng)的資格證書，如果想讓孩子學(xué)得專業(yè)一點(diǎn)，可以到少年宮去選擇相應(yīng)的舞蹈班和舞蹈老師。
Q：有些媽媽覺得孩子學(xué)芭蕾太辛苦，學(xué)民族舞或拉丁舞會(huì)不會(huì)省力一點(diǎn)呢？
A：學(xué)習(xí)任何舞蹈都是辛苦的，但只要認(rèn)真對(duì)待，就會(huì)發(fā)現(xiàn)樂趣。
相對(duì)來說，芭蕾的專業(yè)性比較強(qiáng)，但它是學(xué)其他舞蹈的基礎(chǔ)，就算孩子學(xué)民族舞或者拉丁舞，一開始除了軟開度訓(xùn)練外，也都要進(jìn)行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，這對(duì)孩子將來學(xué)其他舞很有幫助。即使是專業(yè)的舞蹈學(xué)校也都是這樣的。
Q：既然要進(jìn)行芭蕾訓(xùn)練，對(duì)孩子來說會(huì)不會(huì)太苦，太難？
A：因?yàn)閷W(xué)齡前的孩子對(duì)音樂和舞蹈缺乏理解，只能模仿，所以剛開始學(xué)的一年到一年半里，一般都是以啟蒙為主，在游戲性和趣味性的前提下，讓孩子慢慢對(duì)舞蹈有所感受和認(rèn)識(shí)。在這一階段，主要是讓孩子練一些帶點(diǎn)某一舞種的風(fēng)格的基本動(dòng)作，如拉丁風(fēng)格或者民族風(fēng)格，只要孩子能抓住節(jié)奏，跟上音樂動(dòng)起來就行了
對(duì)孩子進(jìn)行比較正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練，一般要到小學(xué)以后才開始。
Q：訓(xùn)練的過程會(huì)不會(huì)讓孩子覺得很枯燥，很無趣而不愿意學(xué)呢？
A：在教學(xué)的過程中，我們一般都會(huì)進(jìn)行調(diào)節(jié)，盡量使這段時(shí)間充滿樂趣。比如學(xué)民族民間舞，老師會(huì)安排半個(gè)小時(shí)讓孩子進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，半個(gè)小時(shí)教孩子學(xué)一些民族舞的單一動(dòng)作，剩下的時(shí)間就把學(xué)過的動(dòng)作串聯(lián)起來，編成一個(gè)有趣的舞蹈小品，讓孩子一起跳。這樣孩子的興趣一直很高，也不會(huì)覺得枯燥了。
Q：兒童拉丁舞是個(gè)“新事物”，您覺得適合孩子嗎？
A：拉丁舞屬于體育舞蹈的范疇，現(xiàn)在上海也有少年宮嘗試搞這個(gè)項(xiàng)目。只要父母和孩子喜歡，學(xué)拉丁舞也未嘗不可。
外國的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家建議：規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內(nèi)，是從8至10歲才開始，而某些較難的動(dòng)作或使人體組織負(fù)荷較重的活動(dòng)（例如芭蕾舞的腳尖）。應(yīng)等到11至13歲再嘗試較為適當(dāng)。因此擔(dān)任幼兒舞蹈老師或運(yùn)動(dòng)教練的人，應(yīng)該要懂得解剖學(xué)、生物力學(xué)及兒童發(fā)育學(xué)，才不至于強(qiáng)迫幼兒做出超過其正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和骨骼能負(fù)荷的動(dòng)作，唯有這樣才能有效地減少運(yùn)動(dòng)傷害的產(chǎn)生。
因此，如果是以孩子的體型、心智及骨骼發(fā)育的年齡來判斷，還比較正確可靠些。但這類專業(yè)判斷并非一般人所能做到，請(qǐng)小兒科或骨科的?？漆t(yī)師幫孩子作定期的健康檢查，才是最合適的。
延伸閱讀：孩子是否適合學(xué)習(xí)舞蹈
舞、舞、舞
穿上薄薄的紗裙，高高地踮起腳尖，像天鵝一樣舞蹈……很多女孩子小時(shí)候都曾經(jīng)做過這樣的“天鵝夢(mèng)”吧！
現(xiàn)在，很多父母想把孩子送去學(xué)舞蹈，不是想讓孩子成為優(yōu)秀的舞蹈演員，只是想讓孩子練練形體和氣質(zhì)、培養(yǎng)培養(yǎng)興趣?？墒?，各種可靠或者不可靠的消息卻讓父母?jìng)冇悬c(diǎn)猶豫：體形好的孩子才能去跳舞；學(xué)跳舞會(huì)讓孩子變“八字腳”，還會(huì)長不高；學(xué)舞蹈對(duì)孩子的骨骼發(fā)育不好……
于是，記者專門走訪了上海市長寧區(qū)少年宮舞蹈指導(dǎo)老師，中學(xué)高級(jí)教師朱惠毓。
芭蕾舞OR民族舞OR拉丁舞
目前上海的少年宮中，民族舞和芭蕾舞占據(jù)了舞蹈班的大半個(gè)江山，但也有一些少年宮開設(shè)了兒童拉丁舞班。那么，對(duì)于3~7歲的孩子來說，學(xué)哪種舞比較合適呢？
Q：學(xué)齡前的孩子，比較適合跳芭蕾舞，還是民族舞，或者拉丁舞？
A：如果想讓孩子往專業(yè)方面發(fā)展，要看他的先天條件適合哪一種；如果只是想培養(yǎng)孩子的興趣愛好，陶冶情操，這三種舞都可以學(xué)。
少年宮的教學(xué)不是商業(yè)性的，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)比較低，具有普及性，教師也都有相應(yīng)的資格證書，如果想讓孩子學(xué)得專業(yè)一點(diǎn)，可以到少年宮去選擇相應(yīng)的舞蹈班和舞蹈老師。
Q：有些媽媽覺得孩子學(xué)芭蕾太辛苦，學(xué)民族舞或拉丁舞會(huì)不會(huì)省力一點(diǎn)呢？
A：學(xué)習(xí)任何舞蹈都是辛苦的，但只要認(rèn)真對(duì)待，就會(huì)發(fā)現(xiàn)樂趣。
相對(duì)來說，芭蕾的專業(yè)性比較強(qiáng)，但它是學(xué)其他舞蹈的基礎(chǔ)，就算孩子學(xué)民族舞或者拉丁舞，一開始除了軟開度訓(xùn)練外，也都要進(jìn)行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，這對(duì)孩子將來學(xué)其他舞很有幫助。即使是專業(yè)的舞蹈學(xué)校也都是這樣的。
Q：既然要進(jìn)行芭蕾訓(xùn)練，對(duì)孩子來說會(huì)不會(huì)太苦，太難？
A：因?yàn)閷W(xué)齡前的孩子對(duì)音樂和舞蹈缺乏理解，只能模仿，所以剛開始學(xué)的一年到一年半里，一般都是以啟蒙為主，在游戲性和趣味性的前提下，讓孩子慢慢對(duì)舞蹈有所感受和認(rèn)識(shí)。在這一階段，主要是讓孩子練一些帶點(diǎn)某一舞種的風(fēng)格的基本動(dòng)作，如拉丁風(fēng)格或者民族風(fēng)格，只要孩子能抓住節(jié)奏，跟上音樂動(dòng)起來就行了
對(duì)孩子進(jìn)行比較正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練，一般要到小學(xué)以后才開始。
Q：訓(xùn)練的過程會(huì)不會(huì)讓孩子覺得很枯燥，很無趣而不愿意學(xué)呢？
A：在教學(xué)的過程中，我們一般都會(huì)進(jìn)行調(diào)節(jié)，盡量使這段時(shí)間充滿樂趣。比如學(xué)民族民間舞，老師會(huì)安排半個(gè)小時(shí)讓孩子進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，半個(gè)小時(shí)教孩子學(xué)一些民族舞的單一動(dòng)作，剩下的時(shí)間就把學(xué)過的動(dòng)作串聯(lián)起來，編成一個(gè)有趣的舞蹈小品，讓孩子一起跳。這樣孩子的興趣一直很高，也不會(huì)覺得枯燥了。
Q：兒童拉丁舞是個(gè)“新事物”，您覺得適合孩子嗎？
A：拉丁舞屬于體育舞蹈的范疇，現(xiàn)在上海也有少年宮嘗試搞這個(gè)項(xiàng)目。只要父母和孩子喜歡，學(xué)拉丁舞也未嘗不可。