因為孩子生長發(fā)育的個別差異很大，年齡的大小不足以作為判斷的依據，更何況不同的生長環(huán)境、氣候、營養(yǎng)、社會文化背景以及遺傳等因素，都會影響孩子實際的情形。幾歲開始讓孩子學習舞蹈或其他的運動比較適宜？目前，運動醫(yī)學界沒有肯定的答案。
外國的運動醫(yī)學專家建議：規(guī)律性的運動訓練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內，是從8至10歲才開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動（例如芭蕾舞的腳尖）。應等到11至13歲再嘗試較為適當。因此擔任幼兒舞蹈老師或運動教練的人，應該要懂得解剖學、生物力學及兒童發(fā)育學，才不至于強迫幼兒做出超過其正常關節(jié)活動度和骨骼能負荷的動作，唯有這樣才能有效地減少運動傷害的產生。
因此，如果是以孩子的體型、心智及骨骼發(fā)育的年齡來判斷，還比較正確可靠些。但這類專業(yè)判斷并非一般人所能做到，請小兒科或骨科的?？漆t(yī)師幫孩子作定期的健康檢查，才是最合適的。
延伸閱讀：孩子是否適合學習舞蹈
舞、舞、舞
穿上薄薄的紗裙，高高地踮起腳尖，像天鵝一樣舞蹈……很多女孩子小時候都曾經做過這樣的“天鵝夢”吧！
現在，很多父母想把孩子送去學舞蹈，不是想讓孩子成為優(yōu)秀的舞蹈演員，只是想讓孩子練練形體和氣質、培養(yǎng)培養(yǎng)興趣?？墒?，各種可靠或者不可靠的消息卻讓父母們有點猶豫：體形好的孩子才能去跳舞；學跳舞會讓孩子變“八字腳”，還會長不高；學舞蹈對孩子的骨骼發(fā)育不好……
于是，記者專門走訪了上海市長寧區(qū)少年宮舞蹈指導老師，中學高級教師朱惠毓。
芭蕾舞OR民族舞OR拉丁舞
目前上海的少年宮中，民族舞和芭蕾舞占據了舞蹈班的大半個江山，但也有一些少年宮開設了兒童拉丁舞班。那么，對于3~7歲的孩子來說，學哪種舞比較合適呢？
Q：學齡前的孩子，比較適合跳芭蕾舞，還是民族舞，或者拉丁舞？
A：如果想讓孩子往專業(yè)方面發(fā)展，要看他的先天條件適合哪一種；如果只是想培養(yǎng)孩子的興趣愛好，陶冶情操，這三種舞都可以學。
少年宮的教學不是商業(yè)性的，收費標準比較低，具有普及性，教師也都有相應的資格證書，如果想讓孩子學得專業(yè)一點，可以到少年宮去選擇相應的舞蹈班和舞蹈老師。
Q：有些媽媽覺得孩子學芭蕾太辛苦，學民族舞或拉丁舞會不會省力一點呢？
A：學習任何舞蹈都是辛苦的，但只要認真對待，就會發(fā)現樂趣。
相對來說，芭蕾的專業(yè)性比較強，但它是學其他舞蹈的基礎，就算孩子學民族舞或者拉丁舞，一開始除了軟開度訓練外，也都要進行芭蕾基礎訓練，這對孩子將來學其他舞很有幫助。即使是專業(yè)的舞蹈學校也都是這樣的。
Q：既然要進行芭蕾訓練，對孩子來說會不會太苦，太難？
A：因為學齡前的孩子對音樂和舞蹈缺乏理解，只能模仿，所以剛開始學的一年到一年半里，一般都是以啟蒙為主，在游戲性和趣味性的前提下，讓孩子慢慢對舞蹈有所感受和認識。在這一階段，主要是讓孩子練一些帶點某一舞種的風格的基本動作，如拉丁風格或者民族風格，只要孩子能抓住節(jié)奏，跟上音樂動起來就行了
對孩子進行比較正規(guī)的舞蹈訓練，一般要到小學以后才開始。
Q：訓練的過程會不會讓孩子覺得很枯燥，很無趣而不愿意學呢？
A：在教學的過程中，我們一般都會進行調節(jié)，盡量使這段時間充滿樂趣。比如學民族民間舞，老師會安排半個小時讓孩子進行基礎訓練，半個小時教孩子學一些民族舞的單一動作，剩下的時間就把學過的動作串聯起來，編成一個有趣的舞蹈小品，讓孩子一起跳。這樣孩子的興趣一直很高，也不會覺得枯燥了。
Q：兒童拉丁舞是個“新事物”，您覺得適合孩子嗎？
A：拉丁舞屬于體育舞蹈的范疇，現在上海也有少年宮嘗試搞這個項目。只要父母和孩子喜歡，學拉丁舞也未嘗不可。
外國的運動醫(yī)學專家建議：規(guī)律性的運動訓練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內，是從8至10歲才開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動（例如芭蕾舞的腳尖）。應等到11至13歲再嘗試較為適當。因此擔任幼兒舞蹈老師或運動教練的人，應該要懂得解剖學、生物力學及兒童發(fā)育學，才不至于強迫幼兒做出超過其正常關節(jié)活動度和骨骼能負荷的動作，唯有這樣才能有效地減少運動傷害的產生。
因此，如果是以孩子的體型、心智及骨骼發(fā)育的年齡來判斷，還比較正確可靠些。但這類專業(yè)判斷并非一般人所能做到，請小兒科或骨科的?？漆t(yī)師幫孩子作定期的健康檢查，才是最合適的。
延伸閱讀：孩子是否適合學習舞蹈
舞、舞、舞
穿上薄薄的紗裙，高高地踮起腳尖，像天鵝一樣舞蹈……很多女孩子小時候都曾經做過這樣的“天鵝夢”吧！
現在，很多父母想把孩子送去學舞蹈，不是想讓孩子成為優(yōu)秀的舞蹈演員，只是想讓孩子練練形體和氣質、培養(yǎng)培養(yǎng)興趣?？墒?，各種可靠或者不可靠的消息卻讓父母們有點猶豫：體形好的孩子才能去跳舞；學跳舞會讓孩子變“八字腳”，還會長不高；學舞蹈對孩子的骨骼發(fā)育不好……
于是，記者專門走訪了上海市長寧區(qū)少年宮舞蹈指導老師，中學高級教師朱惠毓。
芭蕾舞OR民族舞OR拉丁舞
目前上海的少年宮中，民族舞和芭蕾舞占據了舞蹈班的大半個江山，但也有一些少年宮開設了兒童拉丁舞班。那么，對于3~7歲的孩子來說，學哪種舞比較合適呢？
Q：學齡前的孩子，比較適合跳芭蕾舞，還是民族舞，或者拉丁舞？
A：如果想讓孩子往專業(yè)方面發(fā)展，要看他的先天條件適合哪一種；如果只是想培養(yǎng)孩子的興趣愛好，陶冶情操，這三種舞都可以學。
少年宮的教學不是商業(yè)性的，收費標準比較低，具有普及性，教師也都有相應的資格證書，如果想讓孩子學得專業(yè)一點，可以到少年宮去選擇相應的舞蹈班和舞蹈老師。
Q：有些媽媽覺得孩子學芭蕾太辛苦，學民族舞或拉丁舞會不會省力一點呢？
A：學習任何舞蹈都是辛苦的，但只要認真對待，就會發(fā)現樂趣。
相對來說，芭蕾的專業(yè)性比較強，但它是學其他舞蹈的基礎，就算孩子學民族舞或者拉丁舞，一開始除了軟開度訓練外，也都要進行芭蕾基礎訓練，這對孩子將來學其他舞很有幫助。即使是專業(yè)的舞蹈學校也都是這樣的。
Q：既然要進行芭蕾訓練，對孩子來說會不會太苦，太難？
A：因為學齡前的孩子對音樂和舞蹈缺乏理解，只能模仿，所以剛開始學的一年到一年半里，一般都是以啟蒙為主，在游戲性和趣味性的前提下，讓孩子慢慢對舞蹈有所感受和認識。在這一階段，主要是讓孩子練一些帶點某一舞種的風格的基本動作，如拉丁風格或者民族風格，只要孩子能抓住節(jié)奏，跟上音樂動起來就行了
對孩子進行比較正規(guī)的舞蹈訓練，一般要到小學以后才開始。
Q：訓練的過程會不會讓孩子覺得很枯燥，很無趣而不愿意學呢？
A：在教學的過程中，我們一般都會進行調節(jié)，盡量使這段時間充滿樂趣。比如學民族民間舞，老師會安排半個小時讓孩子進行基礎訓練，半個小時教孩子學一些民族舞的單一動作，剩下的時間就把學過的動作串聯起來，編成一個有趣的舞蹈小品，讓孩子一起跳。這樣孩子的興趣一直很高，也不會覺得枯燥了。
Q：兒童拉丁舞是個“新事物”，您覺得適合孩子嗎？
A：拉丁舞屬于體育舞蹈的范疇，現在上海也有少年宮嘗試搞這個項目。只要父母和孩子喜歡，學拉丁舞也未嘗不可。