孕期孕婦營(yíng)養(yǎng):孕婦能吃龍眼嗎?

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孕婦能吃龍眼嗎?龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,有補(bǔ)心安神,養(yǎng)血益脾之效,是補(bǔ)血佳品。然而對(duì)孕婦,特別是對(duì)早孕的婦女來說,卻應(yīng)少吃。
    從中醫(yī)角度上來講,龍眼雖然可以滋補(bǔ)氣血,益心脾,但它性溫味甘,極易上火,凡具有陰虛內(nèi)熱、痰火體質(zhì)的人就不宜服用。而孕婦受孕后,陰血都聚集起來供養(yǎng)胎兒,所以多數(shù)孕婦都是陰虛燥熱體質(zhì)。
    所以孕婦吃太多的龍眼后不僅增添胎熱,而且容易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào),引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現(xiàn)熱象,易引起腹痛,見紅等先兆流產(chǎn)癥狀,所以孕婦不宜吃太多龍眼。
    龍眼撥去皮,曬干以后,就是桂圓。孕婦慎吃龍眼,也盡量不要吃一些桂圓補(bǔ)品,可以吃一些清熱養(yǎng)陰或清潤(rùn)平補(bǔ)的藥物。
    不過如果孕婦嘴饞,偶爾吃兩顆也不會(huì)出現(xiàn)問題。孕婦一旦進(jìn)食過多桂圓則有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能,也不是絕對(duì)的,孕婦不要有心理負(fù)擔(dān),只要注意觀察,看身體是否出現(xiàn)不適的情況。如有異常情況出現(xiàn),需立即到醫(yī)院檢查。