1、注意頭部保暖
頭部作為“諸陽之會(huì)”，是所有陽經(jīng)匯聚的地方，更不能受到風(fēng)寒侵襲。而當(dāng)當(dāng)頭部受到風(fēng)寒侵襲時(shí)，血管收縮、肌肉緊張，也很容易引發(fā)傷風(fēng)感冒、頭痛、面癱，甚者可誘發(fā)心腦血管病。外出風(fēng)大時(shí)，記得要帶好帽子，包好圍巾。
2、衣褲以寬松柔軟為主
太緊繃的衣物可能為會(huì)讓新媽媽感到不適，應(yīng)選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲。
3、“寒從腳底生”而且腎經(jīng)處于腳根部
為了避免受寒，新媽媽出門應(yīng)穿棉襪、厚底軟鞋。備多一雙鞋子，如果遇到下雨天，鞋子被浸濕的情況，可以立馬脫襪換鞋。
4、做好腰部防寒工作
女性的腰部雙腎附近最怕風(fēng)寒侵襲，腰部受寒會(huì)引起氣滯血瘀，影響生殖功能，宮寒的媽媽們更應(yīng)該注意。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲?？纱┲惺丈硇Ч膬?nèi)褲和產(chǎn)后束身褲，以利于子宮位置復(fù)原和產(chǎn)后修身。穿一條加長的、高腰的長褲，可將整個(gè)腹部包裹，具有保護(hù)肚臍的作用。
頭部作為“諸陽之會(huì)”，是所有陽經(jīng)匯聚的地方，更不能受到風(fēng)寒侵襲。而當(dāng)當(dāng)頭部受到風(fēng)寒侵襲時(shí)，血管收縮、肌肉緊張，也很容易引發(fā)傷風(fēng)感冒、頭痛、面癱，甚者可誘發(fā)心腦血管病。外出風(fēng)大時(shí)，記得要帶好帽子，包好圍巾。
2、衣褲以寬松柔軟為主
太緊繃的衣物可能為會(huì)讓新媽媽感到不適，應(yīng)選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲。
3、“寒從腳底生”而且腎經(jīng)處于腳根部
為了避免受寒，新媽媽出門應(yīng)穿棉襪、厚底軟鞋。備多一雙鞋子，如果遇到下雨天，鞋子被浸濕的情況，可以立馬脫襪換鞋。
4、做好腰部防寒工作
女性的腰部雙腎附近最怕風(fēng)寒侵襲，腰部受寒會(huì)引起氣滯血瘀，影響生殖功能，宮寒的媽媽們更應(yīng)該注意。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲?？纱┲惺丈硇Ч膬?nèi)褲和產(chǎn)后束身褲，以利于子宮位置復(fù)原和產(chǎn)后修身。穿一條加長的、高腰的長褲，可將整個(gè)腹部包裹，具有保護(hù)肚臍的作用。