1、掉重心
在舞蹈運(yùn)動中，重心不穩(wěn)定，身體失衡，不能順利自如地完成舞蹈動作，許多業(yè)余選手，特別是初學(xué)者，會經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
掉重心的原因很多，主動腿和動力腿的關(guān)系不明確，會掉重心；身體在運(yùn)動中位置不準(zhǔn)確或是明顯地帶力，也會掉重心；下肢關(guān)節(jié)不松馳或曲張過程不好，也掉重心；足著點(diǎn)不對，反身時(shí)，重心沒有隨之轉(zhuǎn)換，都會掉重心，凡此種種，不一而足。
跳舞掉重心，是舞蹈大忌，因?yàn)橹匦牡袅?，人就站不穩(wěn)，站都站不穩(wěn)，還怎么跳舞？所以，我們一定要掌握有關(guān)運(yùn)動重心方面知識和技術(shù)，才能保證舞蹈順利進(jìn)行。
2、身體錯(cuò)位
兩人搭架子時(shí)，身體的位置還是準(zhǔn)確的，可是，跳著、跳著，身體就移位了，不偏左，就偏右，或者是兩人的身體脫節(jié)，分開了，嚴(yán)重的，分開后，出現(xiàn)了不同步的現(xiàn)象，甚至還有的相互撞擊，這種情況，在業(yè)余選手跳快步的時(shí)候多一些。
究其原因有兩種：一是男士在運(yùn)動中沒有帶好女伴，自己的身體隨著動作一下子跑到一邊去了，從而使女士的身體發(fā)生位移或脫離，二是女士的動作速度沒有跟隨上，特別是快速反身或旋轉(zhuǎn)時(shí)，把身體位置丟掉了。
身體錯(cuò)位的結(jié)果，輕則使后面的動作不合諧；重則兩人不同步，身體打架，互相撞擊。所以，我們在舞蹈運(yùn)動中，中段一定要互相靠住，守住身位，不要錯(cuò)位，尤其是女士。
3、動力腿發(fā)力或明顯帶力
摩登舞的移動，完全依靠主力腿，不明確主力腿、動力腿的關(guān)系，往往就會用動力腿去走，或者是主力腿中途斷力，導(dǎo)致動力腿帶力走。
如果發(fā)生這些情況，你的身體在移動中就會突前突后，時(shí)快時(shí)慢，間而停止，導(dǎo)致重心不穩(wěn)，從而使運(yùn)行斷斷續(xù)續(xù)，支離破碎，難有順暢的流動感。因此，我們要按照前面所講到的主力腿和動力腿的運(yùn)動要領(lǐng)去做，以保證我們的舞蹈正常運(yùn)行。
4、上身前沖，擠壓對方
我們經(jīng)常看到一些人，在上步時(shí)，上身前沖，擠壓對方。這么做的后果是：既侵占和破壞了架形空間，又壓迫舞伴，使舞伴行動很吃力。
其造成的原因是身體先于腿，帶力沖到前面去了，只要我們注意控制重心，讓下肢先到位，上身在上步時(shí)保持直立姿態(tài)，就會避免這種情況發(fā)生。
5、后仰
有的人，在運(yùn)動時(shí)，上身后仰，把身體重心完全仰到身體后面去了。這么做，會使身體重心向后倒掉，使得行動困難。
原因造成有幾種：有的是因?yàn)閺恼孢\(yùn)動到背向時(shí)，身體的重心沒有及時(shí)地轉(zhuǎn)換到身前，造成了后仰；有的是因?yàn)樵诤蟪凡降臅r(shí)候，腳步后移動慢于身體重心的后移而導(dǎo)致了后仰現(xiàn)象。還有就是許多女士，為了在舞蹈中有個(gè)漂亮的曲線型的胸腰姿態(tài)，她錯(cuò)誤地用后仰替代了“推動脊柱”的方法去打開胸腰，尤其是在造型傾斜時(shí)。
須知：女士的胸腰造型是從后背到前胸窩推出來的，而不是向后仰出來的。
6、肩的問題
聳肩膀和掰肩的現(xiàn)象經(jīng)常在我們的動作中出現(xiàn)，它破壞了我們的姿態(tài)和架形，這種情況，男士居多。聳肩，是沒有把肩放松垂下來；掰肩是因?yàn)檫@只肩膀沒有隨身體的整體運(yùn)動去動作。
7、臂的問題
臂的錯(cuò)誤也是常見的。做動作時(shí)，臂的高度不是高了，就是低了。譬如：在西班牙拖步和同腳步的時(shí)候，男士的左手臂明顯高于右手臂，這是不對的，因?yàn)檫@時(shí)男士的身體是微微向左傾斜的，自然左手臂就不可能高于右手臂，在做擊劍步造型時(shí)，左手臂如果低于頭部，就不好看了。
另外，臂的橫向擺放位置，有時(shí)也不對，男士把左手臂推到女士身邊去了，正確的手臂位置是應(yīng)該在兩人之間的平線上才對。還有的，是大小臂夾角角度的錯(cuò)誤,探戈≤90°，其它舞＞90°，有許多人在舞蹈中改變了這一標(biāo)準(zhǔn)角度。
更多的問題，是男士的右臂問題，在運(yùn)動中，尤其是在做動作時(shí)，男士的右臂沒有端住。肘掉下去了，整個(gè)右邊臂膀歪下去了，使整體變形。
8 、手的問題
握持方法和手的朝向有錯(cuò)誤，或手腕手指有問題，都會影響你的舞蹈姿態(tài)，所以，關(guān)于手的問題也應(yīng)該引起你的重視。
9、頭和脖子的問題
頭和脖子，在摩登舞里是非常重要的，因?yàn)槟Φ俏璧淖藨B(tài)和許多動作都有頭勢。尤其是在探戈里，頭勢是整體動作不可分割的一部分。
許多人在跳舞的時(shí)候，步型都很熟練了，基本動作也能做到位，但頭勢差一些，甚至出現(xiàn)錯(cuò)誤，那會給你的舞蹈減色不少。有的人在跳舞的時(shí)候，頭和脖子沒有拉出來，立起來，有的雖然拉出來了，但卻用力向前探脖，象雞脖子，實(shí)在不好看。還有的人跳舞時(shí)，常常低頭或仰脖，頭倒了，也不好。頭的轉(zhuǎn)動，有一定的規(guī)律，特別是探戈，強(qiáng)烈反身時(shí)才轉(zhuǎn)頭，否則，不要輕易亂轉(zhuǎn)，頭大多時(shí)候是應(yīng)該在你稍稍偏左的一邊。
頭勢的好壞，直接影響你舞蹈的姿態(tài)和狀態(tài)。所以，想要跳好摩登舞，一定得練好頭勢。
10、眼睛和眼神的問題
有人在跳舞的時(shí)候，眼睛的視點(diǎn)方向與頭的朝向不一致，頭雖然抬起來了，可眼睛去平視或俯視，這不好。
另外，還有的人跳舞時(shí)，眼睛沒有全睜開或眼中無神，目光茫然，這是眼神的問題。跳舞時(shí)，眼睛睜大，目盯前方遠(yuǎn)處高點(diǎn)，好像那里有一個(gè)很吸相人的目標(biāo)，要把自己的精神面貌通過眼神表達(dá)出來，要使人感覺到你有舞蹈的精氣神。