計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
復興少年宮活動計劃篇一
1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發(fā)展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產點。
2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
1、初步掌握合唱的基本技能，使學生建立正確的技能技術，養(yǎng)成良好的基本歌唱姿勢。
2、學習成套的合唱基本技能，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感 協(xié)調性和靈敏性。
3、發(fā)展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
本學期小合唱興趣小組的成員來自2-5年級，經(jīng)過精心挑選的這些成員,他們通過前幾年音樂課的學習，已經(jīng)有了一定的音樂基礎知識和發(fā)聲方面的知識，但他們的音樂底子不算渾厚,發(fā)聲上沒有技巧,所以聲音方面需要花很的大的功夫,讀譜知識,音樂基礎知識還需要加強,特別是學生必須要能跟上伴奏合唱,音的藝術性訓練起來比較有難度，因此，教師需要花很大的功夫,訓練學生,與學生交流，制定與學生的審美能力相符的歌曲。
豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現(xiàn)力，使學生掌握一定的演唱技巧，培養(yǎng)學生的合作意識和集體觀念，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。
1、先落實學生人數(shù),并保留聯(lián)系電話,確保家長的配合,使訓練能夠順利進行。
2、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
3、基本功訓練
教給學生科學的發(fā)聲方法，訓練學生聲音的高位置，訓練學生節(jié)奏能力,讀譜能力,高低音的配合協(xié)調能力。
4、學生藝術修養(yǎng)的培養(yǎng)
通過聽賞一定的童聲合唱曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。培養(yǎng)學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發(fā)展。
5、訓練學生掌握一定的合唱技巧，使學生的呼吸方法保持統(tǒng)一 ，達到口型的統(tǒng)一，進而達到聲音的統(tǒng)一。
6、擴大知識范圍開闊眼界
定期給學生欣賞中外合唱的名曲，以及名師的講解，開闊學生的眼界。
2
合唱教室
10月份：報名，重建合唱隊。
11月份：節(jié)奏訓練。音樂是在時間中展示的藝術，節(jié)奏是它的組成部分和主導因素，沒有節(jié)奏也就沒有音樂。
11月份：咬字與吐字的訓練。以字帶聲，以情帶聲，聲情并茂，字正腔圓是我國民族傳統(tǒng)的唱法。它講究字清意深情自真。
12月份：繼續(xù)咬字與吐字的訓練。
12月份：練習合唱的基本技能。
復興少年宮活動計劃篇二
羽毛球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。羽毛球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。
采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決羽毛球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。
1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析羽毛球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2.將學生按異質原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有羽毛球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，
以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的羽毛球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結協(xié)作的精神。
3.羽毛球運動的特點是球速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與羽毛球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對羽毛球的興趣。了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術知識，提高運動能力和各項身體身體素質，掌握中后場高遠球和正手發(fā)高遠球球基本技術。
成立訓練小組，學生自愿報名參加。
1.了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術知識
2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后場高遠球和正手發(fā)高遠球球基本技術。
3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。
4.參加羽毛球比賽。
周二、周四每天下午4:50——5:50
周六、周日每天上午9:00——11:00
1.上半年工作安排。
2.下半年工作安排
準備期：二月份
1.召開全隊隊員會議，制定制度和訓練紀律。
2.準備訓練所需器材。
三月份：入門階段，從握拍的方法開始教，以羽毛球球性訓練為主。
1. 復習正、反手握拍法
2. 學習正手發(fā)高遠球
3. 學習反手發(fā)網(wǎng)前球直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 四月份：羽毛球基本技術練習（包括手法和步法）。
1. 初步學習原地揮拍。
2.發(fā)高遠球與打高遠球的結合練習。
3.發(fā)球與接發(fā)球；
4.基本步法訓練。
五月份：鞏固基本功訓練，鞏固及提高階段
1. 進一步強化高遠球揮拍動作的規(guī)范性。
2. 復習原地揮拍內容。
3. 學習挑高球（直線）。
4. 練習網(wǎng)前多球，提高學生的網(wǎng)前技術。
七月份：羽毛球基本戰(zhàn)術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。
1.羽毛球基本戰(zhàn)術的教學。
2. 學習羽毛球單打戰(zhàn)術（發(fā)球戰(zhàn)術）
3. 學習羽毛球雙打戰(zhàn)術（后攻前封戰(zhàn)術）
4.學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。
5.訓練學生在比賽中的心理素質。
復興少年宮活動計劃篇三
羽毛球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生羽毛球技能，特制訂本計劃。
建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
每周星期三下午第四節(jié)課。
吳廣寶 六、活動地點
體藝中心
活 動 計 劃
（20xx—20xx學年度）
以上計劃隨教學進度作適當調整。
活動情況記載
活動時間：每周星期三下午第四節(jié)課。 活動地點：南沈灶中學體藝中心。
活動效果：第 一 小 組 成 員 情 況
復興少年宮活動計劃篇五
少年宮游藝室，在于培養(yǎng)學生對撲克、象棋、軍棋、跳棋、乒乓球等運動的興趣、愛好，增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)學生多才多藝起著積極推動的作用。為了給愛好游藝活動的同學一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)將本學期游藝室的活動安排制定如下：
通過少年宮游藝室的活動，使學生的各項特長得到更好的發(fā)展， 進一步了解各項棋類的基本知識，提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。
1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。
2、每周一至周五上午大課間和下午課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達指定教室。
3、每次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。
4、愛護教室內的設施和用品。
1、使學生了解一些簡單的棋類常識知識（跳棋、軍棋、象棋、圍棋、乒乓球）。
2、以棋類為主，以乒乓球為輔，以開發(fā)智力為主進行教學。
3、欣賞各種棋類競賽視頻，提高對戰(zhàn)水平。
4、進行點撥教學，訓練學生的獨立思考能力。
1、游藝教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分， 使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、做好組織工作在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定運動基礎的學生參加。要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
3、安排好活動時間和活動地點 根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。
4、訂立必要制度，抓好思想工作要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦全校性的游藝競賽，展示學生的學習成果。
1、棋類的歷史、基本規(guī)則學習
2、象棋技巧練習
3、跳棋技巧練習
4、軍棋技巧練習
5、乒乓球實踐練習
復興少年宮活動計劃篇七
為了更好的發(fā)展學校特色項目，鍛煉學生的健康體魄，培養(yǎng)學生的實踐能力，以乒乓球比賽為契機，大力培養(yǎng)一波有特長的學生，豐富學生的課余生活，全面提高學生的健康意識、及心理素質和體育運動水平及我校體育競賽水平，努力營造積極向上、百花齊放的校園體育氣氛，為我校乒乓球打好堅實基礎。
由于我校乒乓球還處于發(fā)展階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，對此項運動興趣強烈。綜上所述，球隊訓練重點是全面身體素質及比賽經(jīng)驗。另外，還要加強專項技術的訓練，通過乒乓活動獲得技能，激發(fā)學生學習興趣、發(fā)展個性特長，促進學生身心健康發(fā)展，組織和吸引更多的學生參加體育活動。發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動素質。學習和掌握各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)學生完成各種練習的正確姿勢。學習和掌握各種運動技能，比賽規(guī)則。在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。
1.低年級及業(yè)余隊：初步掌握、簡單了解乒乓球知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作，在一個學期內學會攻球、接發(fā)球、簡單的對打訓練
2.集訓隊：熟練掌握并能靈活的運用所學動作技術。完成大強度的對打練習。步伐，手法的練習
3.專項練習：a、球感練習。b、攻球，推球練習。c、接發(fā)球練習。d、步伐練習。e、技戰(zhàn)術練習
4.輔組練習（體能練習）：通過體能訓練，培養(yǎng)學生身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進學生的身體素質，加強學生的身體健康
復興少年宮活動計劃篇八
羽毛球教學目的在于豐富學生的生活，加強學生身體素質的鍛煉與團隊合作的意識。
根據(jù)自愿報名參加的原則，共16人報名參加羽毛球興趣小組活動，其中女生8人，男生8人，通過初步了解，絕大部分學生對羽毛球興趣濃厚，身體協(xié)調性好，有一定的意志力，心理素質較好。通過訓練，可以增強他們的素質，陶冶心理。能以良好心態(tài)去面對學習生活中的問題。
1、增強體質，掌握基本的體育健康知識和運動技能。
2、培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。
3、具有良好的心理品質，表現(xiàn)與人合作交往的團隊精神。
4、提高對個人、集體健康的責任感和使命感，形成健康的生活方式。
5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取樂觀的生活態(tài)度。
1、反復強調參加活動的安全事項，以及運動器材的保護使用。
2、保證活動時間正常開展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。
3、羽毛球作為一項娛樂活動、體育運動，強調合作精神、進取精神，堅忍不拔的意志力培養(yǎng)，在運動中，團結、合作、活潑，心理素質，同時得到鍛煉。
4、每項訓練要求學生按規(guī)定訓練，掌握基本方法技術要領，并滲透相關知識，拓寬知識面。
1、認識場地，學習握拍方法。
2、基本步伐教學，接球要領訓練，反手去擊球動作。
3、發(fā)球訓練、練習發(fā)高球遠球，規(guī)定目標和區(qū)域準確發(fā)球。
4、訓練低手去擊球，反手發(fā)球。
5、打高遠球技術，培養(yǎng)練習中的思維能力。
6、鞏固復習握拍動作，發(fā)接高遠球技術及發(fā)、接高遠球動作。
復興少年宮活動計劃篇一
1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發(fā)展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產點。
2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
1、初步掌握合唱的基本技能，使學生建立正確的技能技術，養(yǎng)成良好的基本歌唱姿勢。
2、學習成套的合唱基本技能，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感 協(xié)調性和靈敏性。
3、發(fā)展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
本學期小合唱興趣小組的成員來自2-5年級，經(jīng)過精心挑選的這些成員,他們通過前幾年音樂課的學習，已經(jīng)有了一定的音樂基礎知識和發(fā)聲方面的知識，但他們的音樂底子不算渾厚,發(fā)聲上沒有技巧,所以聲音方面需要花很的大的功夫,讀譜知識,音樂基礎知識還需要加強,特別是學生必須要能跟上伴奏合唱,音的藝術性訓練起來比較有難度，因此，教師需要花很大的功夫,訓練學生,與學生交流，制定與學生的審美能力相符的歌曲。
豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現(xiàn)力，使學生掌握一定的演唱技巧，培養(yǎng)學生的合作意識和集體觀念，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。
1、先落實學生人數(shù),并保留聯(lián)系電話,確保家長的配合,使訓練能夠順利進行。
2、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
3、基本功訓練
教給學生科學的發(fā)聲方法，訓練學生聲音的高位置，訓練學生節(jié)奏能力,讀譜能力,高低音的配合協(xié)調能力。
4、學生藝術修養(yǎng)的培養(yǎng)
通過聽賞一定的童聲合唱曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。培養(yǎng)學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發(fā)展。
5、訓練學生掌握一定的合唱技巧，使學生的呼吸方法保持統(tǒng)一 ，達到口型的統(tǒng)一，進而達到聲音的統(tǒng)一。
6、擴大知識范圍開闊眼界
定期給學生欣賞中外合唱的名曲，以及名師的講解，開闊學生的眼界。
2
合唱教室
10月份：報名，重建合唱隊。
11月份：節(jié)奏訓練。音樂是在時間中展示的藝術，節(jié)奏是它的組成部分和主導因素，沒有節(jié)奏也就沒有音樂。
11月份：咬字與吐字的訓練。以字帶聲，以情帶聲，聲情并茂，字正腔圓是我國民族傳統(tǒng)的唱法。它講究字清意深情自真。
12月份：繼續(xù)咬字與吐字的訓練。
12月份：練習合唱的基本技能。
復興少年宮活動計劃篇二
羽毛球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。羽毛球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。
采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決羽毛球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。
1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析羽毛球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2.將學生按異質原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有羽毛球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，
以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的羽毛球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結協(xié)作的精神。
3.羽毛球運動的特點是球速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與羽毛球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對羽毛球的興趣。了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術知識，提高運動能力和各項身體身體素質，掌握中后場高遠球和正手發(fā)高遠球球基本技術。
成立訓練小組，學生自愿報名參加。
1.了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術知識
2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后場高遠球和正手發(fā)高遠球球基本技術。
3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。
4.參加羽毛球比賽。
周二、周四每天下午4:50——5:50
周六、周日每天上午9:00——11:00
1.上半年工作安排。
2.下半年工作安排
準備期：二月份
1.召開全隊隊員會議，制定制度和訓練紀律。
2.準備訓練所需器材。
三月份：入門階段，從握拍的方法開始教，以羽毛球球性訓練為主。
1. 復習正、反手握拍法
2. 學習正手發(fā)高遠球
3. 學習反手發(fā)網(wǎng)前球直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 四月份：羽毛球基本技術練習（包括手法和步法）。
1. 初步學習原地揮拍。
2.發(fā)高遠球與打高遠球的結合練習。
3.發(fā)球與接發(fā)球；
4.基本步法訓練。
五月份：鞏固基本功訓練，鞏固及提高階段
1. 進一步強化高遠球揮拍動作的規(guī)范性。
2. 復習原地揮拍內容。
3. 學習挑高球（直線）。
4. 練習網(wǎng)前多球，提高學生的網(wǎng)前技術。
七月份：羽毛球基本戰(zhàn)術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。
1.羽毛球基本戰(zhàn)術的教學。
2. 學習羽毛球單打戰(zhàn)術（發(fā)球戰(zhàn)術）
3. 學習羽毛球雙打戰(zhàn)術（后攻前封戰(zhàn)術）
4.學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。
5.訓練學生在比賽中的心理素質。
復興少年宮活動計劃篇三
羽毛球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生羽毛球技能，特制訂本計劃。
建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
每周星期三下午第四節(jié)課。
吳廣寶 六、活動地點
體藝中心
活 動 計 劃
（20xx—20xx學年度）
以上計劃隨教學進度作適當調整。
活動情況記載
活動時間：每周星期三下午第四節(jié)課。 活動地點：南沈灶中學體藝中心。
活動效果：第 一 小 組 成 員 情 況
復興少年宮活動計劃篇五
少年宮游藝室，在于培養(yǎng)學生對撲克、象棋、軍棋、跳棋、乒乓球等運動的興趣、愛好，增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)學生多才多藝起著積極推動的作用。為了給愛好游藝活動的同學一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)將本學期游藝室的活動安排制定如下：
通過少年宮游藝室的活動，使學生的各項特長得到更好的發(fā)展， 進一步了解各項棋類的基本知識，提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。
1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。
2、每周一至周五上午大課間和下午課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達指定教室。
3、每次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。
4、愛護教室內的設施和用品。
1、使學生了解一些簡單的棋類常識知識（跳棋、軍棋、象棋、圍棋、乒乓球）。
2、以棋類為主，以乒乓球為輔，以開發(fā)智力為主進行教學。
3、欣賞各種棋類競賽視頻，提高對戰(zhàn)水平。
4、進行點撥教學，訓練學生的獨立思考能力。
1、游藝教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分， 使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、做好組織工作在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定運動基礎的學生參加。要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
3、安排好活動時間和活動地點 根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。
4、訂立必要制度，抓好思想工作要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦全校性的游藝競賽，展示學生的學習成果。
1、棋類的歷史、基本規(guī)則學習
2、象棋技巧練習
3、跳棋技巧練習
4、軍棋技巧練習
5、乒乓球實踐練習
復興少年宮活動計劃篇七
為了更好的發(fā)展學校特色項目，鍛煉學生的健康體魄，培養(yǎng)學生的實踐能力，以乒乓球比賽為契機，大力培養(yǎng)一波有特長的學生，豐富學生的課余生活，全面提高學生的健康意識、及心理素質和體育運動水平及我校體育競賽水平，努力營造積極向上、百花齊放的校園體育氣氛，為我校乒乓球打好堅實基礎。
由于我校乒乓球還處于發(fā)展階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，對此項運動興趣強烈。綜上所述，球隊訓練重點是全面身體素質及比賽經(jīng)驗。另外，還要加強專項技術的訓練，通過乒乓活動獲得技能，激發(fā)學生學習興趣、發(fā)展個性特長，促進學生身心健康發(fā)展，組織和吸引更多的學生參加體育活動。發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動素質。學習和掌握各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)學生完成各種練習的正確姿勢。學習和掌握各種運動技能，比賽規(guī)則。在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。
1.低年級及業(yè)余隊：初步掌握、簡單了解乒乓球知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作，在一個學期內學會攻球、接發(fā)球、簡單的對打訓練
2.集訓隊：熟練掌握并能靈活的運用所學動作技術。完成大強度的對打練習。步伐，手法的練習
3.專項練習：a、球感練習。b、攻球，推球練習。c、接發(fā)球練習。d、步伐練習。e、技戰(zhàn)術練習
4.輔組練習（體能練習）：通過體能訓練，培養(yǎng)學生身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進學生的身體素質，加強學生的身體健康
復興少年宮活動計劃篇八
羽毛球教學目的在于豐富學生的生活，加強學生身體素質的鍛煉與團隊合作的意識。
根據(jù)自愿報名參加的原則，共16人報名參加羽毛球興趣小組活動，其中女生8人，男生8人，通過初步了解，絕大部分學生對羽毛球興趣濃厚，身體協(xié)調性好，有一定的意志力，心理素質較好。通過訓練，可以增強他們的素質，陶冶心理。能以良好心態(tài)去面對學習生活中的問題。
1、增強體質，掌握基本的體育健康知識和運動技能。
2、培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。
3、具有良好的心理品質，表現(xiàn)與人合作交往的團隊精神。
4、提高對個人、集體健康的責任感和使命感，形成健康的生活方式。
5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取樂觀的生活態(tài)度。
1、反復強調參加活動的安全事項，以及運動器材的保護使用。
2、保證活動時間正常開展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。
3、羽毛球作為一項娛樂活動、體育運動，強調合作精神、進取精神，堅忍不拔的意志力培養(yǎng)，在運動中，團結、合作、活潑，心理素質，同時得到鍛煉。
4、每項訓練要求學生按規(guī)定訓練，掌握基本方法技術要領，并滲透相關知識，拓寬知識面。
1、認識場地，學習握拍方法。
2、基本步伐教學，接球要領訓練，反手去擊球動作。
3、發(fā)球訓練、練習發(fā)高球遠球，規(guī)定目標和區(qū)域準確發(fā)球。
4、訓練低手去擊球，反手發(fā)球。
5、打高遠球技術，培養(yǎng)練習中的思維能力。
6、鞏固復習握拍動作，發(fā)接高遠球技術及發(fā)、接高遠球動作。