舞者剛起頭學(xué)跳鋼管舞技巧的時辰一般先學(xué)上管，因?yàn)樯瞎苁潜硌蒌摴芪璞貍涞膭幼?，是鋼管技巧最簡單的動作，而且良多若干好多管上技巧動作都是人先上到管上之后鋼管舞才能做出來的。最常用的上管體例有四種：雙手雙腳一路爬管而上、雙手單腳爬管而上、雙手撲管而上、雙手抓管翻身而上。
上管時我們一般穿露腿的衣服、穿皮靴，因?yàn)檫@樣增強(qiáng)了腿部與鋼管的摩擦力防止身體的滑落。做上管動作的時辰，講究的不是雙手雙腿的力量，是身體向上攀時的那種心力、感受與技巧，如不美觀把握了這種感受與技巧，手和腳不用太年夜的實(shí)力都可以等閑的爬到管上，這樣的話，比升引很年夜的手勁和腳勁爬到管上看起來要美妙得多。學(xué)鋼管技巧動作最主要的也是鍰煲感受再做動作，因?yàn)楫?dāng)把握了那種感受之后，身體味順著感受走，再經(jīng)由過程體力和姿勢把技巧動作完成。這種由內(nèi)而外闡揚(yáng)出來的技巧動作看起來斗勁專業(yè)、自然，讓人感受很有美感。
上管時我們一般穿露腿的衣服、穿皮靴，因?yàn)檫@樣增強(qiáng)了腿部與鋼管的摩擦力防止身體的滑落。做上管動作的時辰，講究的不是雙手雙腿的力量，是身體向上攀時的那種心力、感受與技巧，如不美觀把握了這種感受與技巧，手和腳不用太年夜的實(shí)力都可以等閑的爬到管上，這樣的話，比升引很年夜的手勁和腳勁爬到管上看起來要美妙得多。學(xué)鋼管技巧動作最主要的也是鍰煲感受再做動作，因?yàn)楫?dāng)把握了那種感受之后，身體味順著感受走，再經(jīng)由過程體力和姿勢把技巧動作完成。這種由內(nèi)而外闡揚(yáng)出來的技巧動作看起來斗勁專業(yè)、自然，讓人感受很有美感。