幼兒舞蹈向來(lái)是各類培訓(xùn)班中的熱門課程，而且近年來(lái)參與培訓(xùn)的孩子漸呈低齡化趨勢(shì)，一些才上幼兒園小班的孩子在家長(zhǎng)的安排下紛紛接受各類舞蹈培訓(xùn)。家長(zhǎng)希望孩子多才多藝，不論出發(fā)點(diǎn)是想讓孩子將來(lái)走專業(yè)化路線、還是接受美的熏陶，但是每位家長(zhǎng)都應(yīng)該關(guān)注幼兒學(xué)舞的安全問(wèn)題，不能因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽或無(wú)知把孩子的舞蹈和身體都?xì)Я恕?BR> 專業(yè)舞蹈老師：基本功靠“耗”出來(lái)
“幼兒學(xué)舞一般從大班開始啟蒙比較合適，這時(shí)孩子的課堂意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)及身體力量等方面基本能適應(yīng)教學(xué)?！笔猩偎囆氖露嗄晡璧附虒W(xué)的潘佳佳老師告訴記者，盡管孩子的身體柔韌性好，也不能一開始學(xué)舞就馬上展開各種“軟開度”訓(xùn)練，如倒立、拉腰、叉腿等基本功訓(xùn)練。一方面相對(duì)枯燥的基本功練習(xí)會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)興趣，另一方面孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都較弱，容易在這些練習(xí)中受傷。時(shí)下，很多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)動(dòng)不動(dòng)就讓孩子先練叉腿、拉腰等基本功其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)任的非專業(yè)態(tài)度。
潘老師介紹，剛進(jìn)少藝校的孩子都是從坐姿、站姿等形體訓(xùn)練開始，先培養(yǎng)其對(duì)舞蹈的興趣?；竟毩?xí)是在此基礎(chǔ)上逐步從難度較低的地面練習(xí)逐步過(guò)渡到把桿練習(xí)，并且這個(gè)過(guò)程絕不能操之過(guò)急，要注意判斷孩子的個(gè)體差異及接受程度，因?yàn)槲璧笇I(yè)所要求的“軟開度”是要靠時(shí)間“耗”出來(lái)的。即使是可以展開一定難度的軟開度練習(xí)，也一定要在老師一對(duì)一的輔助下完成，像前面新聞事件中的女孩就是沒(méi)有被保護(hù)好。
還需要提醒學(xué)舞的孩子一點(diǎn)是，我們的身體會(huì)因?yàn)榛竟毩?xí)的痛疼感而自然產(chǎn)生一股反抗力，這時(shí)一定要注意與老師配合順勢(shì)完成動(dòng)作，很多孩子在練習(xí)過(guò)程中受傷就是因?yàn)榉纯沽^(guò)大而自我拉傷。
剛開始學(xué)舞時(shí)，除讓孩子們進(jìn)行體態(tài)訓(xùn)練外，老師應(yīng)該讓孩子們認(rèn)識(shí)與共舞的身體的各個(gè)部位，讓它們與孩子們成為好朋友。潘老師后提醒家長(zhǎng)，好能提前半小時(shí)送孩子到學(xué)習(xí)地點(diǎn)，因?yàn)榛?0分鐘時(shí)間讓孩子主動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)可以大大減少受傷幾率，也可以讓孩子更好地進(jìn)入舞蹈狀態(tài)。
運(yùn)動(dòng)學(xué)專家：必須加強(qiáng)保護(hù)意識(shí)
溫州大學(xué)體育學(xué)院教授、多年從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)教學(xué)工作的袁建國(guó)老師表示，自幼練舞本身對(duì)孩子的身心健康發(fā)展是有益的，像有些國(guó)家體工隊(duì)選拔的運(yùn)動(dòng)苗子從3、4歲就開始接受正規(guī)訓(xùn)練了，也就是常人口中的“童子功”，關(guān)鍵問(wèn)題是訓(xùn)練方法及安全保護(hù)措施有沒(méi)有做到位。
袁教授說(shuō)，每個(gè)人都有其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感期，如3-5歲的孩子就處于柔韌性敏感期，身體柔韌性會(huì)特別好。把握各個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)讓孩子接受訓(xùn)練會(huì)讓他們一生受益，像他7歲時(shí)學(xué)會(huì)的側(cè)手翻動(dòng)，成年后都能完成，正因?yàn)槟菚r(shí)他處于技巧性練習(xí)敏感期，對(duì)技巧性練習(xí)的接受能力特別好。對(duì)于學(xué)舞蹈的幼兒來(lái)說(shuō)，由于手臂力量弱，根本不能獨(dú)立完成倒立動(dòng)作，需要老師扶住雙腳加以幫助，此類的安全保護(hù)問(wèn)題是教練疏忽不得的。而老師們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中，對(duì)幼兒也要循序漸進(jìn)地加入一定的力量訓(xùn)練，柔韌性訓(xùn)練也不宜過(guò)度。
“幼兒學(xué)舞一般從大班開始啟蒙比較合適，這時(shí)孩子的課堂意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)及身體力量等方面基本能適應(yīng)教學(xué)?！笔猩偎囆氖露嗄晡璧附虒W(xué)的潘佳佳老師告訴記者，盡管孩子的身體柔韌性好，也不能一開始學(xué)舞就馬上展開各種“軟開度”訓(xùn)練，如倒立、拉腰、叉腿等基本功訓(xùn)練。一方面相對(duì)枯燥的基本功練習(xí)會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)興趣，另一方面孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都較弱，容易在這些練習(xí)中受傷。時(shí)下，很多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)動(dòng)不動(dòng)就讓孩子先練叉腿、拉腰等基本功其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)任的非專業(yè)態(tài)度。
潘老師介紹，剛進(jìn)少藝校的孩子都是從坐姿、站姿等形體訓(xùn)練開始，先培養(yǎng)其對(duì)舞蹈的興趣?；竟毩?xí)是在此基礎(chǔ)上逐步從難度較低的地面練習(xí)逐步過(guò)渡到把桿練習(xí)，并且這個(gè)過(guò)程絕不能操之過(guò)急，要注意判斷孩子的個(gè)體差異及接受程度，因?yàn)槲璧笇I(yè)所要求的“軟開度”是要靠時(shí)間“耗”出來(lái)的。即使是可以展開一定難度的軟開度練習(xí)，也一定要在老師一對(duì)一的輔助下完成，像前面新聞事件中的女孩就是沒(méi)有被保護(hù)好。
還需要提醒學(xué)舞的孩子一點(diǎn)是，我們的身體會(huì)因?yàn)榛竟毩?xí)的痛疼感而自然產(chǎn)生一股反抗力，這時(shí)一定要注意與老師配合順勢(shì)完成動(dòng)作，很多孩子在練習(xí)過(guò)程中受傷就是因?yàn)榉纯沽^(guò)大而自我拉傷。
剛開始學(xué)舞時(shí)，除讓孩子們進(jìn)行體態(tài)訓(xùn)練外，老師應(yīng)該讓孩子們認(rèn)識(shí)與共舞的身體的各個(gè)部位，讓它們與孩子們成為好朋友。潘老師后提醒家長(zhǎng)，好能提前半小時(shí)送孩子到學(xué)習(xí)地點(diǎn)，因?yàn)榛?0分鐘時(shí)間讓孩子主動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)可以大大減少受傷幾率，也可以讓孩子更好地進(jìn)入舞蹈狀態(tài)。
運(yùn)動(dòng)學(xué)專家：必須加強(qiáng)保護(hù)意識(shí)
溫州大學(xué)體育學(xué)院教授、多年從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)教學(xué)工作的袁建國(guó)老師表示，自幼練舞本身對(duì)孩子的身心健康發(fā)展是有益的，像有些國(guó)家體工隊(duì)選拔的運(yùn)動(dòng)苗子從3、4歲就開始接受正規(guī)訓(xùn)練了，也就是常人口中的“童子功”，關(guān)鍵問(wèn)題是訓(xùn)練方法及安全保護(hù)措施有沒(méi)有做到位。
袁教授說(shuō)，每個(gè)人都有其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感期，如3-5歲的孩子就處于柔韌性敏感期，身體柔韌性會(huì)特別好。把握各個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)讓孩子接受訓(xùn)練會(huì)讓他們一生受益，像他7歲時(shí)學(xué)會(huì)的側(cè)手翻動(dòng)，成年后都能完成，正因?yàn)槟菚r(shí)他處于技巧性練習(xí)敏感期，對(duì)技巧性練習(xí)的接受能力特別好。對(duì)于學(xué)舞蹈的幼兒來(lái)說(shuō)，由于手臂力量弱，根本不能獨(dú)立完成倒立動(dòng)作，需要老師扶住雙腳加以幫助，此類的安全保護(hù)問(wèn)題是教練疏忽不得的。而老師們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中，對(duì)幼兒也要循序漸進(jìn)地加入一定的力量訓(xùn)練，柔韌性訓(xùn)練也不宜過(guò)度。