舞蹈教師必看少兒拉丁舞

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其實(shí),對(duì)于體育舞蹈等級(jí)教學(xué)的內(nèi)容,老師們只要遵循一個(gè)入門標(biāo)準(zhǔn)就行:只需要能夠做到動(dòng)作符合基本的運(yùn)動(dòng)規(guī)范,步伐準(zhǔn)確、轉(zhuǎn)度清晰、腳法正確、節(jié)奏清楚,其他的韻律感、身體的感覺(jué)等等都不需要?;A(chǔ)教育就像流水線生產(chǎn)產(chǎn)品的第一道工序,將毛坯生產(chǎn)出來(lái)就行。只要毛坯做得符合標(biāo)準(zhǔn),后期加工打磨就會(huì)省心又省力。
    忽視孩子的基本形態(tài)
    毋庸置疑,導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題的根源就是教學(xué)內(nèi)容單一。許多基層教師意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題,但因?yàn)樽陨砦璧杆仞B(yǎng)的不足,不知道怎么做才能有效地解決。一般來(lái)說(shuō),最容易被基層體育舞蹈教師忽視的訓(xùn)練就是柔韌度練習(xí)。體育舞蹈的技術(shù)使得其對(duì)肩部、胸腰、脊椎、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的柔韌度要求較高,同時(shí)也需要膝蓋具備較強(qiáng)的超直感,只靠一些常規(guī)教學(xué)方法,是很難達(dá)到較好教學(xué)效果的,有一些很實(shí)用的基本手段,老師掌握得越豐富,到了孩子需要提升的時(shí)候,就會(huì)派上大用場(chǎng)。
    1、含胸彎背的糾正訓(xùn)練方法
    有些孩子由于平時(shí)不注意坐立姿勢(shì),很容易有含胸彎背的毛病,這些毛病,只要老師及早發(fā)覺(jué)并督促其經(jīng)常參加鍛煉,是可以矯正的。除了給孩子做形體方面的練習(xí)外,老師還要經(jīng)常地提醒孩子養(yǎng)成挺胸立背的習(xí)慣,并可作一些矯正的補(bǔ)充練習(xí)。
    2、雙手扶墻壓肩胛帶練習(xí)
    預(yù)備動(dòng)作:雙手舉過(guò)頭頂,比肩略寬,扶住墻壁。手不動(dòng),上身盡量向前壓,同時(shí)把胸部挺起,凹腰。這個(gè)練習(xí)要經(jīng)常做,養(yǎng)成挺胸立背的習(xí)慣。