一．選題意義
大學(xué)是人生美好的一個階段，也是積累知識，豐富自己的關(guān)鍵時期。相對于之前的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)可供學(xué)生自由支配的時間增多。那這些課余時間在校學(xué)生究竟是怎么安排的呢？他們能否平衡好生活，學(xué)習(xí)和娛樂之間的關(guān)系嗎？為進(jìn)一步了解在校大學(xué)生課余時間分配情況，提高學(xué)生時間利用效率，進(jìn)行了一定的調(diào)查研究，提供了幾點建議。
二調(diào)查方式，調(diào)查對象及調(diào)查時間
以信陽師范學(xué)院大一到大四學(xué)生作為研究對象，通過網(wǎng)上問卷調(diào)查，即時通訊及個別調(diào)查，在2012年10月12日至2012年10月22日期間，共收集83份問卷，其中有效問卷78份，其中男生占43%，女生占57%，大一學(xué)生占總體的27%，大二占54%，大三占15%，大四占4%。
三．調(diào)查存在問題
樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查對象
中大一，大二，大三人數(shù)較多，大四人數(shù)較少，故主要對大一，大二，大三進(jìn)行分析，且調(diào)查結(jié)果不側(cè)重對年級的分析。
四．調(diào)查結(jié)果分析
現(xiàn)狀一.自主時間充足，但沒有充分利用以每周四十節(jié)課，每堂課五十分鐘計算，每周上課時間約為2000小時，課余時間約為4720小時，大約是上課時間的2倍。根據(jù)調(diào)查，實際情況是，84%的學(xué)生認(rèn)為有充分自主權(quán)或者說是有充分的課余時間，但只有17%的調(diào)查者認(rèn)為自己對時間的利用比較滿意。讀書時間，娛樂時間，兼職等實踐活動時間，體育鍛煉時間之比約為14:9:7:1。實踐活動相對于娛樂時間，占的比例很小。92%有電腦的同學(xué)中，32%精力用于學(xué)習(xí)，34%用于聊天，只有9%被用于尋找實習(xí)信息。
大學(xué)生活自由，課余時間較充足，約束較少，選擇太多，多種因素導(dǎo)致大學(xué)生利用課余時間效率較低。一方面，很多閑置的時間，很多要做的事情，不知道怎么開始，很多的知識，要去掌握，不知道從哪里獲得，迷茫和不知所措。沒有找到結(jié)果的時候，放棄尋找答案，選擇一種比較輕松的方式度過大學(xué)生活。另一方面，尤其是當(dāng)與高中生活對比的時候，大學(xué)生活相對自由，缺乏必要的約束，缺乏自制力，不善于安排生活，掌控時間的學(xué)生利用課余時間效率變低。設(shè)想一下，大學(xué)如果是個完全自由的環(huán)境，課余時間更多，而同時也學(xué)生引導(dǎo)減少的情況下，課余時間的利用問題將會更加明顯。這顯然不利于正增加積累和厚度的大學(xué)生。
現(xiàn)狀二.學(xué)習(xí)時間不足，娛樂為主
如果說整個人生被劃分為幾個部分的話，三十歲之前的時光可以用積累來概括，積累知識，積累閱歷等等。大學(xué)成為步入社會前后的沉淀和積累。大學(xué)也為當(dāng)代大學(xué)生提供一個學(xué)習(xí)和成長的平臺，其中學(xué)習(xí)無疑占據(jù)了重要的地位，應(yīng)該成為大學(xué)生活的主流。依調(diào)查結(jié)果，71.8%的調(diào)查者認(rèn)為學(xué)習(xí)是大學(xué)生生活的重點，被調(diào)查者中68%的男生和74%的女生。另外，關(guān)于課余學(xué)習(xí)時間，5.8%學(xué)習(xí)時間小于等于2小時，56.3%學(xué)習(xí)時間為2至5個小時，35.1%學(xué)習(xí)時間為5至8個小時，只有2.8%學(xué)習(xí)時間超過八小時。那他們的課余時間用在哪里了呢？讀書和娛樂時間之比約為2:1，其他社會實踐活動和體育鍛煉占用時間之和約為娛樂占用時間的一半。在個人有電腦的92%中，電腦被用于學(xué)習(xí)和查資料時間約等于聊天時間。
除了正常的溝通和交流，聊天，游戲等休閑娛樂已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N打發(fā)時間，浪費時間的活動。這不僅僅是學(xué)生視力下降，“跟陌生人說貼心話，跟同學(xué)莫不相識”，回避現(xiàn)實的問題，“營養(yǎng)不豐富”的休閑娛樂顯然已經(jīng)變了質(zhì)，男生通常被戲稱是游戲?qū)I(yè)的，女生則被成為是電影專業(yè)的學(xué)生。大學(xué)生活被這樣生生擠占和利用和話，顯然也失去了它原本存在的意義。
現(xiàn)狀三.除學(xué)習(xí)外的課余時間，社會實踐少，自我提升意識不足
一方面，在“象牙塔”里的學(xué)生還沒有完全步入社會，
對社會有深深的“敬畏”和“恐懼”，未來不確定性和本身很強的期待性形成鮮明對比。一方面，企業(yè)等還沒有深入校園，為在校學(xué)生提供足夠的機會了解企業(yè)的需求。片面獲取信息，缺乏了解渠道，在校學(xué)生缺少類似的平臺和媒介。專業(yè)和企業(yè)特定崗位要求的能力和技巧不是非常匹配，學(xué)生需要這樣的創(chuàng)造這樣的機會溝通。另一方面，學(xué)生沒有積極態(tài)度尋找相關(guān)信息?？赡墁F(xiàn)在還缺乏足夠的方式了解，課余時間只有26%時間用于尋找想用信息和真正實踐。有過實習(xí)和社會實踐的學(xué)生中，54%參加學(xué)校社團等學(xué)生自己組織和管理的組織，29%參加實習(xí)。只有9%的學(xué)生上網(wǎng)會關(guān)注實習(xí)等實踐信息。
五．我的建議
（一） 結(jié)合自身特點，制定有效合理的計劃
每個人都有擅長的方向，性格特點也各不相同。而合理有效的計劃提供一個檢驗和反思的載體。結(jié)合自身特點，制定有效的計劃，既可以督促自己實現(xiàn)想法，按自己設(shè)計的道路行走，同時這也是一個檢驗自己是否真正達(dá)到目標(biāo)的有效工具。
（二） 控制上網(wǎng)時間，提高學(xué)習(xí)效率
網(wǎng)絡(luò)是了解社會信息的媒介，而不僅是游戲機和電影播放機?？刂粕暇W(wǎng)時間，而將有限的時間用于更多獲取有效信息豈不是更好。單單增加在學(xué)習(xí)上的時間是不夠的，提高學(xué)習(xí)效率也是必要的。勞逸結(jié)合，才能達(dá)到學(xué)習(xí)和娛樂的佳平衡。
（三）加強實踐，促進(jìn)自身發(fā)展
離開大學(xué)之后就真正要進(jìn)入社會。掌握必要的技能和積
累一定的經(jīng)驗是必要的。那就需要在大學(xué)期間多多“充電”。積極地提高自己能力，提高自身境界。校方，社團和學(xué)生三方溝通，為學(xué)生創(chuàng)造一個了解社會媒介和鍛煉自己的平臺也是很好的選擇。學(xué)校加強必要的引導(dǎo)和支持也會讓信息更通暢和直接。
附：調(diào)查問卷
關(guān)于信陽師院學(xué)生課余時間安排的調(diào)查
親愛的同學(xué)您好，我是12級計算機學(xué)院學(xué)生，正進(jìn)行課程實踐調(diào)研，此次調(diào)查問卷的目的在于了解師院學(xué)生課余時間的安排和利用情況，同時也希望借此機會幫助同學(xué)意識課余時間安排和利用方面存在的問題，以便更好地平衡好學(xué)習(xí)，生活和娛樂。
請在下面的問卷題目中選擇一個貼近您實際的答案，如果您選擇“其他”請您將內(nèi)容簡略寫明。
感謝你的配合!
1您的性別是 A.男生 B.女生 2.您是________
A.大一學(xué)生 B.大二學(xué)生 C.大三學(xué)生 D.大四學(xué)生 3.您覺得您對大學(xué)生活有充份的自主安排權(quán)嗎？ A.有 B.沒有
4.您對大學(xué)課余生活時間安排滿意嗎？
A．比較滿意 B.一般滿意 C.不太滿意 D.沒有感覺
5.您認(rèn)為 您將學(xué)習(xí)作為大學(xué)生活的重點嗎？ A.是 B.不是
6.您每天的課余學(xué)習(xí)時間約為 A.小于2小時 B.2-5個小時 C.5-8個小時 D.大于8個小時
7.以下各項中，占您課余生活的比例約為_____（請在選項后面填寫比例）
A.讀書學(xué)習(xí)______
B.娛樂休閑______
C.兼職,實習(xí)等實踐性活動__________ D.體育鍛煉______ 8.您擁有自己的電腦嗎？ A.有 B.沒有
9.課余時間，電腦主要被用于_____
A.學(xué)習(xí)，查資料 B.聊天 C.游戲 D.尋找實習(xí)等實踐活動信息
10.您平時參加的實踐活動有哪些 ？（可多選） A．社團活動 B.實習(xí) C.家教 D.發(fā)促銷傳單
大學(xué)是人生美好的一個階段，也是積累知識，豐富自己的關(guān)鍵時期。相對于之前的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)可供學(xué)生自由支配的時間增多。那這些課余時間在校學(xué)生究竟是怎么安排的呢？他們能否平衡好生活，學(xué)習(xí)和娛樂之間的關(guān)系嗎？為進(jìn)一步了解在校大學(xué)生課余時間分配情況，提高學(xué)生時間利用效率，進(jìn)行了一定的調(diào)查研究，提供了幾點建議。
二調(diào)查方式，調(diào)查對象及調(diào)查時間
以信陽師范學(xué)院大一到大四學(xué)生作為研究對象，通過網(wǎng)上問卷調(diào)查，即時通訊及個別調(diào)查，在2012年10月12日至2012年10月22日期間，共收集83份問卷，其中有效問卷78份，其中男生占43%，女生占57%，大一學(xué)生占總體的27%，大二占54%，大三占15%，大四占4%。
三．調(diào)查存在問題
樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查對象
中大一，大二，大三人數(shù)較多，大四人數(shù)較少，故主要對大一，大二，大三進(jìn)行分析，且調(diào)查結(jié)果不側(cè)重對年級的分析。
四．調(diào)查結(jié)果分析
現(xiàn)狀一.自主時間充足，但沒有充分利用以每周四十節(jié)課，每堂課五十分鐘計算，每周上課時間約為2000小時，課余時間約為4720小時，大約是上課時間的2倍。根據(jù)調(diào)查，實際情況是，84%的學(xué)生認(rèn)為有充分自主權(quán)或者說是有充分的課余時間，但只有17%的調(diào)查者認(rèn)為自己對時間的利用比較滿意。讀書時間，娛樂時間，兼職等實踐活動時間，體育鍛煉時間之比約為14:9:7:1。實踐活動相對于娛樂時間，占的比例很小。92%有電腦的同學(xué)中，32%精力用于學(xué)習(xí)，34%用于聊天，只有9%被用于尋找實習(xí)信息。
大學(xué)生活自由，課余時間較充足，約束較少，選擇太多，多種因素導(dǎo)致大學(xué)生利用課余時間效率較低。一方面，很多閑置的時間，很多要做的事情，不知道怎么開始，很多的知識，要去掌握，不知道從哪里獲得，迷茫和不知所措。沒有找到結(jié)果的時候，放棄尋找答案，選擇一種比較輕松的方式度過大學(xué)生活。另一方面，尤其是當(dāng)與高中生活對比的時候，大學(xué)生活相對自由，缺乏必要的約束，缺乏自制力，不善于安排生活，掌控時間的學(xué)生利用課余時間效率變低。設(shè)想一下，大學(xué)如果是個完全自由的環(huán)境，課余時間更多，而同時也學(xué)生引導(dǎo)減少的情況下，課余時間的利用問題將會更加明顯。這顯然不利于正增加積累和厚度的大學(xué)生。
現(xiàn)狀二.學(xué)習(xí)時間不足，娛樂為主
如果說整個人生被劃分為幾個部分的話，三十歲之前的時光可以用積累來概括，積累知識，積累閱歷等等。大學(xué)成為步入社會前后的沉淀和積累。大學(xué)也為當(dāng)代大學(xué)生提供一個學(xué)習(xí)和成長的平臺，其中學(xué)習(xí)無疑占據(jù)了重要的地位，應(yīng)該成為大學(xué)生活的主流。依調(diào)查結(jié)果，71.8%的調(diào)查者認(rèn)為學(xué)習(xí)是大學(xué)生生活的重點，被調(diào)查者中68%的男生和74%的女生。另外，關(guān)于課余學(xué)習(xí)時間，5.8%學(xué)習(xí)時間小于等于2小時，56.3%學(xué)習(xí)時間為2至5個小時，35.1%學(xué)習(xí)時間為5至8個小時，只有2.8%學(xué)習(xí)時間超過八小時。那他們的課余時間用在哪里了呢？讀書和娛樂時間之比約為2:1，其他社會實踐活動和體育鍛煉占用時間之和約為娛樂占用時間的一半。在個人有電腦的92%中，電腦被用于學(xué)習(xí)和查資料時間約等于聊天時間。
除了正常的溝通和交流，聊天，游戲等休閑娛樂已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N打發(fā)時間，浪費時間的活動。這不僅僅是學(xué)生視力下降，“跟陌生人說貼心話，跟同學(xué)莫不相識”，回避現(xiàn)實的問題，“營養(yǎng)不豐富”的休閑娛樂顯然已經(jīng)變了質(zhì)，男生通常被戲稱是游戲?qū)I(yè)的，女生則被成為是電影專業(yè)的學(xué)生。大學(xué)生活被這樣生生擠占和利用和話，顯然也失去了它原本存在的意義。
現(xiàn)狀三.除學(xué)習(xí)外的課余時間，社會實踐少，自我提升意識不足
一方面，在“象牙塔”里的學(xué)生還沒有完全步入社會，
對社會有深深的“敬畏”和“恐懼”，未來不確定性和本身很強的期待性形成鮮明對比。一方面，企業(yè)等還沒有深入校園，為在校學(xué)生提供足夠的機會了解企業(yè)的需求。片面獲取信息，缺乏了解渠道，在校學(xué)生缺少類似的平臺和媒介。專業(yè)和企業(yè)特定崗位要求的能力和技巧不是非常匹配，學(xué)生需要這樣的創(chuàng)造這樣的機會溝通。另一方面，學(xué)生沒有積極態(tài)度尋找相關(guān)信息?？赡墁F(xiàn)在還缺乏足夠的方式了解，課余時間只有26%時間用于尋找想用信息和真正實踐。有過實習(xí)和社會實踐的學(xué)生中，54%參加學(xué)校社團等學(xué)生自己組織和管理的組織，29%參加實習(xí)。只有9%的學(xué)生上網(wǎng)會關(guān)注實習(xí)等實踐信息。
五．我的建議
（一） 結(jié)合自身特點，制定有效合理的計劃
每個人都有擅長的方向，性格特點也各不相同。而合理有效的計劃提供一個檢驗和反思的載體。結(jié)合自身特點，制定有效的計劃，既可以督促自己實現(xiàn)想法，按自己設(shè)計的道路行走，同時這也是一個檢驗自己是否真正達(dá)到目標(biāo)的有效工具。
（二） 控制上網(wǎng)時間，提高學(xué)習(xí)效率
網(wǎng)絡(luò)是了解社會信息的媒介，而不僅是游戲機和電影播放機?？刂粕暇W(wǎng)時間，而將有限的時間用于更多獲取有效信息豈不是更好。單單增加在學(xué)習(xí)上的時間是不夠的，提高學(xué)習(xí)效率也是必要的。勞逸結(jié)合，才能達(dá)到學(xué)習(xí)和娛樂的佳平衡。
（三）加強實踐，促進(jìn)自身發(fā)展
離開大學(xué)之后就真正要進(jìn)入社會。掌握必要的技能和積
累一定的經(jīng)驗是必要的。那就需要在大學(xué)期間多多“充電”。積極地提高自己能力，提高自身境界。校方，社團和學(xué)生三方溝通，為學(xué)生創(chuàng)造一個了解社會媒介和鍛煉自己的平臺也是很好的選擇。學(xué)校加強必要的引導(dǎo)和支持也會讓信息更通暢和直接。
附：調(diào)查問卷
關(guān)于信陽師院學(xué)生課余時間安排的調(diào)查
親愛的同學(xué)您好，我是12級計算機學(xué)院學(xué)生，正進(jìn)行課程實踐調(diào)研，此次調(diào)查問卷的目的在于了解師院學(xué)生課余時間的安排和利用情況，同時也希望借此機會幫助同學(xué)意識課余時間安排和利用方面存在的問題，以便更好地平衡好學(xué)習(xí)，生活和娛樂。
請在下面的問卷題目中選擇一個貼近您實際的答案，如果您選擇“其他”請您將內(nèi)容簡略寫明。
感謝你的配合!
1您的性別是 A.男生 B.女生 2.您是________
A.大一學(xué)生 B.大二學(xué)生 C.大三學(xué)生 D.大四學(xué)生 3.您覺得您對大學(xué)生活有充份的自主安排權(quán)嗎？ A.有 B.沒有
4.您對大學(xué)課余生活時間安排滿意嗎？
A．比較滿意 B.一般滿意 C.不太滿意 D.沒有感覺
5.您認(rèn)為 您將學(xué)習(xí)作為大學(xué)生活的重點嗎？ A.是 B.不是
6.您每天的課余學(xué)習(xí)時間約為 A.小于2小時 B.2-5個小時 C.5-8個小時 D.大于8個小時
7.以下各項中，占您課余生活的比例約為_____（請在選項后面填寫比例）
A.讀書學(xué)習(xí)______
B.娛樂休閑______
C.兼職,實習(xí)等實踐性活動__________ D.體育鍛煉______ 8.您擁有自己的電腦嗎？ A.有 B.沒有
9.課余時間，電腦主要被用于_____
A.學(xué)習(xí)，查資料 B.聊天 C.游戲 D.尋找實習(xí)等實踐活動信息
10.您平時參加的實踐活動有哪些 ？（可多選） A．社團活動 B.實習(xí) C.家教 D.發(fā)促銷傳單