在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
街舞的感覺真好篇一
去年暑假，我和媽媽在外灘逛街的時(shí)候，看見幾個(gè)大哥哥在表演街舞，他們個(gè)個(gè)都帥呆了。我興奮地對(duì)媽媽說：“我也想學(xué)街舞?！眿寢屛⑿χf：“好啊，只要你有興趣，能堅(jiān)持下來(lái)，我們就去學(xué)！”
剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，老師教我側(cè)手翻。第一次，我狠狠地摔了一跤，當(dāng)時(shí)，我的屁股疼死了。我站了起來(lái)，繼續(xù)翻。第二次，又摔了一跤。很多同學(xué)都嘲笑我，我心里可難受了。我垂頭喪氣地對(duì)媽媽說：“我還是不要練了?！眿寢寛?jiān)定地說：“孩子，你要記住，做任何事情都要堅(jiān)持，不能半途而廢，媽媽相信你?！蔽野堰@句話牢牢記在了心上。我回到隊(duì)伍中，繼續(xù)練習(xí)，沒多久，我的側(cè)手翻就翻得很好了。老師夸獎(jiǎng)了我，回到家媽媽也獎(jiǎng)勵(lì)了我。我心里別提多高興了！
后來(lái)，老師又教我倒立的動(dòng)作，我摔了好幾跤，身上青一塊紫一塊的.。但我不放棄，堅(jiān)持了幾節(jié)課，我終于學(xué)會(huì)了。我又看了看當(dāng)初那些笑話我的同學(xué)，他們竟然都做不好呢。我為自己的付出感到值得。
現(xiàn)在，我的街舞已經(jīng)跳得很好了。老師帶我們出去表演的時(shí)候，我還站在最前排領(lǐng)隊(duì)呢。
通過學(xué)習(xí)街舞，我認(rèn)識(shí)到：任何事情，只要下定決心去做，堅(jiān)持不懈，無(wú)論多大的困難都是可以克服的！
街舞的感覺真好篇二
我在一次六一兒童節(jié)的班會(huì)上，看到了我的同學(xué)在跳街舞，我特別的喜歡，咨詢得知在哪里可以報(bào)名及學(xué)習(xí)后，我迫不及待的讓媽媽帶我去報(bào)了名。
街舞看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但真正上課的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有很大的難度，同樣一個(gè)動(dòng)作老師示范了很多遍，但我依舊學(xué)的不太對(duì)，只見我的街舞老師在不厭其煩的一遍遍給我做示范，經(jīng)過多次的練習(xí)，我最終掌握了動(dòng)作的要領(lǐng)，下課后老師對(duì)我說：無(wú)論做任何事情都要虛心及耐心，并要堅(jiān)持重復(fù)的練習(xí)，多練勤練；聽了老師的話，我將街舞堅(jiān)持了2年多時(shí)間，并且是越來(lái)越喜歡街舞，通過練習(xí)街舞，我的體能越來(lái)越棒，四肢越來(lái)越靈活，街舞給我?guī)?lái)了很多的好處。
但隨著班級(jí)的增加，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，無(wú)奈暫時(shí)放棄了街舞，但無(wú)論怎樣，街舞都是我最喜歡的項(xiàng)目，希望以后還有機(jī)會(huì)能將我喜歡的街舞重新?lián)炱鹄^續(xù)練習(xí)。
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街舞的感覺真好篇三
每次看電視上跳街舞的人又是倒立，又是單手撐地，心里可羨慕了！
7月1日，媽媽給我報(bào)了暑假街舞班，今天終于如愿以償了。
帶著好奇心走進(jìn)教室，我有點(diǎn)緊張，又有點(diǎn)興奮，只見教室里一面墻都是光滑明亮的鏡子，鏡子里出現(xiàn)一個(gè)害羞的我。老師打開了音箱，音樂響起，跳起了完美的舞姿，我看著驚呆了。心想：“如果有一天我也像老師一樣酷就好了！”我下定決心要學(xué)好街舞。
一開始，我不知先跳左腳還是右腳，老師放慢了動(dòng)作，把一個(gè)動(dòng)作分成幾個(gè)步驟，我跟著老師的動(dòng)作跳起來(lái)，慢慢地，慢慢地，我隨著美妙的音樂找到了感覺。老師一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的教我們，我們跟著老師的舞步，甩開雙臂，一切那么隨意，那么自然。
經(jīng)過一個(gè)月的用心練習(xí)，我學(xué)會(huì)了倒立，學(xué)會(huì)了跳街舞的基本動(dòng)作，而且和小伙伴們一起參加演出了。
街舞讓我放松心情，鍛煉身體，通過學(xué)習(xí)街舞，也讓我明白了只要不怕苦，不怕累，持之以恒，相信自己，離成功就越來(lái)越近了。
街舞的感覺真好篇四
寫事作文:我教男生學(xué)跳舞
“你們?cè)趺催@么笨啊！氣死我了，不教了不教了，解散！”我的吼聲響徹整個(gè)教學(xué)樓，估計(jì)同學(xué)們都能聽見。
幾個(gè)星期前，老師決定在我們班開辦一個(gè)拉丁舞班，讓我擔(dān)任舞蹈老師，每天在五樓的教室里教同學(xué)們跳舞。許多女生都爭(zhēng)相報(bào)了名，可跳拉丁舞需要男女搭檔，我只好軟磨硬泡地邀請(qǐng)了幾個(gè)男生。
上課第一天，我就后悔邀請(qǐng)男生了，雖然我是老師指派的“欽差大臣”，可這幾個(gè)調(diào)皮的男生根本不把我放在眼里。開始上課了，男生們都嘻嘻哈哈的，不肯好好排隊(duì)。我讓他們做舞蹈動(dòng)作，他們?nèi)寂づつ竽蟮模ハ嗤普??？墒翘∥柽€少不了這些“寶貝”男生，所以我又不能開除他們，這可怎么辦？我決定要振一振“師威”。于是，我嚴(yán)厲地大吼了一聲：“排隊(duì)！”男生們被我嚴(yán)厲的樣子嚇了一跳，安靜了下來(lái)。
舞蹈課正式開始了，按照從易到難的教學(xué)進(jìn)度，第一節(jié)課學(xué)的是最簡(jiǎn)單的動(dòng)作——轉(zhuǎn)胯。講解完動(dòng)作要領(lǐng)，我開始做示范。可男生們似乎忘記了剛才的.警告，趁我面對(duì)墻壁給他們示范的時(shí)候交頭接耳，不肯模仿。不給他們一點(diǎn)顏色看看恐怕不行了。我拿出了教鞭，瞪大眼睛說：“你們?cè)趺炊寂づつ竽蟮模窟B我這個(gè)小姑娘都不如！誰(shuí)不認(rèn)真學(xué)，我就要懲罰誰(shuí)了！這可是老師給我的特權(quán)——‘先斬后揍’！”
這一次，男生們似乎真的被我鎮(zhèn)住了，開始認(rèn)真地學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)胯。這些調(diào)皮鬼平時(shí)都是體育健將，跳起舞來(lái)卻笨拙得像沒加油的機(jī)器人，轉(zhuǎn)胯這個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作被他們跳得像鴨子扭屁股。唉！沒想到當(dāng)老師這么難。我一邊將動(dòng)作分解開來(lái)講解，一邊一個(gè)個(gè)地糾正他們。原來(lái)當(dāng)老師不但要有魄力，還要有耐心啊！
雖然男生們進(jìn)步得很慢，可我下定了決心，一定要把他們教成拉丁舞小王子，在晚會(huì)上為我們班爭(zhēng)光！
街舞的感覺真好篇五
一天中午，我和我的媽媽去街舞班上課，我們要表演，我們都穿上了漂亮的衣服，表演是下午五點(diǎn)的，我們很緊張。
我們開始訓(xùn)練了，首先是：“高抬腿跑到教室對(duì)面，在一個(gè)同學(xué)抱著另一個(gè)同學(xué)的腿夾在腰上，另一個(gè)同學(xué)雙手扶著地面往前走?！绷硪粋€(gè)訓(xùn)練是：“高抬腿跑到教室對(duì)面，讓后，再有鴨子步一個(gè)腳一滑，一個(gè)腳收回去，再一個(gè)腳一滑，一腳個(gè)收回去......”老師問我們說：“你們都出汗了沒有??？”我們異口同聲的：“沒有！”老師說：“好的，再繞教室跑十圈?！蔽覀兌急г沟剑骸鞍?！no！”老師說：“不要，呢、啊、no的，好好的給我跑！”我們心想：早知道不說沒有了，。
我們終于跑完了，我們汗流浹背，臉上汗流滿面，老師說：“出汗了沒有??？”我們筋疲力盡的說：“出汗了?！蔽覀兺瑫r(shí)心想：老師我們留這么多汗了，你沒開見嗎？但我們也知道老師是對(duì)我們好，老師叫我們出去休息了，外公看我這么多汗水笑著的對(duì)我說：“看吧，要減肥呀！”
我們開始訓(xùn)練舞蹈了，首先是；“up,down?！弊尯笸炅耸牵骸扒昂笠苿?dòng)up,down?！边€有：“箭部，滑步，.......”
我們?nèi)ケ硌萘?，到了五點(diǎn)，該我們上場(chǎng)了，我們跳了1分鐘，27秒，秒，我和我媽媽都想到了，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，功夫不負(fù)有心人?。?BR> 樂觀作文 12-26
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街舞的感覺真好篇六
跳街舞是目前我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，回想起第一次去跳舞的時(shí)候，我感覺特別的累，但是教練和我說：“堅(jiān)持是練好街舞的第一步?！庇谑俏衣榔饋?lái)，一直堅(jiān)持到了今天。
教練說：“從今天開始我們漫漫地，不要快，但是要認(rèn)真，一步一步地”從那天起，我們團(tuán)就開始了“魔鬼”訓(xùn)練營(yíng)。
教練教的很認(rèn)真，教練每做一個(gè)動(dòng)作就停下來(lái)一個(gè)一個(gè)指導(dǎo)我們，我們每一個(gè)人都很嚴(yán)肅、認(rèn)真、細(xì)心的聽教練說的每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，每一個(gè)步驟。那時(shí)候真的是太累了，可我不想讓媽媽失望，所以我要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。
第二天起來(lái)的時(shí)候我的腳痛得要命，媽媽滿懷希望的說：“加油，不要怕痛，你是最棒的?！蔽揖鸵粨u一擺的走向街舞教室。由于站不穩(wěn)就開始練習(xí)，我不停的摔跤。教練仔細(xì)打量一番，就說：“多練習(xí)一下就沒有那么痛了?！痹诮叹毢蛬寢尩年P(guān)心和鼓舞下，如今我會(huì)跳的舞就已經(jīng)有70首了，只有第三首，是我學(xué)了兩天才學(xué)會(huì)的，但是它也是這70首里最長(zhǎng)最難的一首。
現(xiàn)在我也成為了街舞班16個(gè)尖子生中的一個(gè)，我還代表街舞團(tuán)參加了比賽，獲得了第二名呢！
我開心得一下子飛了起來(lái)，老師說：“你以后就是我們學(xué)校的代表了?！?BR> 街舞的感覺真好篇七
暑假里，我看見電視上的大哥哥跳街舞簡(jiǎn)直帥呆了，酷斃了，令人眼紅，我也就跟著電視上學(xué)了起來(lái)，我先學(xué)倒立。后來(lái)媽媽給我報(bào)了街舞班。
終于開課了！我興高采烈的進(jìn)入訓(xùn)練，我們的老師叫李宏亮，我們叫他李老師。李老師教了我們a字步，側(cè)范，扣步，六步，三步，二步，倒立，哈，這些都是我在家練過的。
拉腿的時(shí)候我怎么也下不去，李老師語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說：我可以幫助你，就看你能不能吃苦。我說：_不管怎么辛苦，我都要練好街舞。這使我感覺學(xué)任何東西，都是要付出努力的。俗話說得好,臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功。李老師壓著我的腿，關(guān)節(jié)咯咯的響，疼的直冒冷汗。但我咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著，一分鐘，兩分鐘，三分鐘我終于學(xué)會(huì)了壓腿，心里比蜜還甜。
回到家里我天天練基本功。
功夫不負(fù)有心人，我參加了省內(nèi)街舞比賽，獲得了第一。
街舞使我明白了一個(gè)道理:最辛苦的汗水就是最快樂的淚水。和我一樣的.街舞迷們，加油?。?BR> 街舞的感覺真好篇九
去年暑假，媽媽把我送到by街舞工作室去學(xué)習(xí)一種獨(dú)特的表達(dá)方式，街舞能讓一個(gè)人變得開朗，從自卑到快樂。
一開始，我什么也不懂，可以說是只“菜鳥”，許多動(dòng)作也不會(huì),但輔導(dǎo)老師在一步一步的幫我改正，讓我更深一步了解街舞，不久在少兒文藝會(huì)上，我完成了第一個(gè)舞蹈《我的眼里都是你》，迎來(lái)了一陣熱烈的掌聲。
現(xiàn)在，我已經(jīng)練習(xí)跳了一年街舞了，榮升為舞蹈班的隊(duì)長(zhǎng)。在一個(gè)星期五我收到了一個(gè)消息，明天早上五點(diǎn)，到舞蹈房集合，乘坐大巴車，前住揚(yáng)州進(jìn)行街舞考級(jí)。
星期六一大早，天還沒亮,我就起床了，找到老姑爹爹，讓他開車送我們到舞蹈房。我是第三個(gè)來(lái)的，我們集中坐車前往揚(yáng)州參加考級(jí)。
終于來(lái)到了揚(yáng)州，因?yàn)槲覀冏詈笠粋€(gè)考，飽受煎熬。輪到我了，一上臺(tái)，我腦子里一片空白，直到一個(gè)熟悉的聲音傳來(lái):“加油！加油！”仔細(xì)一聽，原來(lái)是媽媽，我忽然意識(shí)到我正在考級(jí),隨著熟悉的音樂，我把各套動(dòng)作連貫做了出來(lái)。耶！我通過了這次考級(jí)。
媽媽對(duì)我說:“做任何事情要沉著，不要緊張，展現(xiàn)最好的自己?！?BR> 跳街舞，既鍛煉了我的身體，又培養(yǎng)了我吃苦耐勞、沉著的品質(zhì)。
街舞的感覺真好篇十
街舞這是一種在人們生活中流傳的非常久的一種舞蹈，對(duì)于人們的作用是非常的大，街舞能夠讓人們更好的發(fā)揮自己的性情，對(duì)于紓解心情有著很好的作用，街舞不同于其他的舞種，非常的自由，因此大人小孩都非常的喜歡，我們都知道街舞也是一種運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于人們而言除了能夠保持身體的健康就是能夠促進(jìn)減肥，那么你知道跳街舞能瘦身嗎，街舞是怎么瘦身的呢？
街舞是一種流行與時(shí)尚并重，激情與健康同時(shí)存在的運(yùn)動(dòng)，不僅跳起來(lái)十分的養(yǎng)眼，對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性，與柔韌性都是有十分高的要求的，同時(shí)也可以很好地幫助鍛煉。
跳街舞可以減肥嗎？
街舞是一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，通常一節(jié)課在45分鐘到1小時(shí)左右。
舞蹈中，能調(diào)動(dòng)所有的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，消耗全身脂肪，同時(shí)，也能夠?qū)植考∪馄鸬剿茉熳饔谩?BR> 整套動(dòng)作包含各種腳上功夫，如走、跑、跳等以及頭、頸、肩、肢體各個(gè)關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)、屈伸以及波浪形扭動(dòng)等組合動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作都能起到局部健身效果。
a.踩上節(jié)拍，腳上的動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，基本是重心的左右交換;上半身跟隨重心的轉(zhuǎn)移做整體的左右擺動(dòng)。
雙手屈臂向上，然后交叉，做兩個(gè)節(jié)拍;然后大臂向兩側(cè)打開，手掌打開向外，左右手肘分別下沉兩次，同時(shí)腰部也要隨之下沉。
在偏重某一側(cè)動(dòng)作的時(shí)候，上半身向這一側(cè)略微扭轉(zhuǎn)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的幅度。
b.保持a組動(dòng)作，然后在第四拍跟著節(jié)奏讓上半身向前律動(dòng)兩次，雙臂打開向前，跟隨上半身在身體前側(cè)劃出弧線;其中一個(gè)節(jié)奏包含一個(gè)快速的腿部動(dòng)作。
右手向上伸展，左手向下，同時(shí)左腳向后邁出一步;緊接著下一個(gè)節(jié)拍右腿向后回收一步，雙腿微屈，同時(shí)雙手迅速收回至胸前;
再下一個(gè)節(jié)拍打開雙手，頭向左看，同時(shí)右腳向右一步，最后一拍右腿收回，手掌收回合攏。
c.左腳向左側(cè)邁出一步，腳前掌著地，重心仍然放在右腿，上半身向右上方拉動(dòng)，兩側(cè)各做兩個(gè)節(jié)拍。
整套動(dòng)作包含各種腳上功夫，如走、跑、跳等以及頭、頸、肩、肢體各個(gè)關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)，后面兩個(gè)節(jié)拍身體做一次從下而上的波浪滾動(dòng)，像是傳導(dǎo)電流一般，然后再由上到下做一次wave。
d.小臂略屈，高舉雙手，身體向前律動(dòng)，第二拍左手在身體前側(cè)彎曲，靠近右肩，右手向后貼近后背，同時(shí)右腳向前邁出一步，重心仍然放在左腳。
第三拍雙腳同時(shí)向后跳一步，第四拍左臂伸直擊向地面，右臂放松微屈，左腳向前踏一步，腳后跟著地。
第五拍左腿膝蓋抬起，用腰部力量控制身體平衡，上半身微微向后傾，同時(shí)左手伸直，在身體前側(cè)向右伸展;第六拍同上，在右側(cè)做一次。
最后一拍左腳向左邁出一步，腰部及肩膀向左拉伸，頭部轉(zhuǎn)向右，這一拍的后半拍需要立即把右腿收回，然后把頭徹底偏向左側(cè)。
它屬于有氧運(yùn)動(dòng)?根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)建議，每周應(yīng)運(yùn)動(dòng)3～5次、每次運(yùn)動(dòng)30～60分鐘，減肥的效果才比較明顯。
有資料顯示，在街舞鍛煉過程中，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，脂肪的供能比例也在增大。
如：在40分鐘、90分鐘、180分鐘連續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，脂肪的供能分別占總耗能的27%、37%和50%，想達(dá)到更好的減肥效果，就應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，并且持之以恒。
經(jīng)常跳街舞能瘦身嗎？看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了街舞這是一種非常好的健身方式，對(duì)于人們的健康有著非常大的作用，因此人們可以通過街舞來(lái)促進(jìn)人們身體的健康，而且街舞這是一種有氧運(yùn)動(dòng)，我們都知道有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于人們而言減肥的效果那是非常的好，所以大家都可以通過跳街舞減肥哦。
街舞的感覺真好篇十一
你們一定聽過街舞吧，可是你們知道街舞有多少種類嗎？讓我告訴你們吧！街舞有：locking（鎖舞）、popping（震感舞）、breaking（霹靂舞）、hip—hop（嘻哈舞）、reggae/dancehall（雷鬼）、clown/krump（小丑舞）、waacking/punking/voguing（甩舞）、jazz（爵士舞）、house（浩室舞）等。
我與街舞結(jié)緣是一年以前，有一次媽媽接我放學(xué)，快到家樓下時(shí)碰到街舞老師們發(fā)傳單，媽媽問我想不想學(xué)，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，之前就在電視節(jié)目上看過別人跳街舞，酷酷的，很有型！于是媽媽給我報(bào)了兩節(jié)體驗(yàn)課！那個(gè)周末媽媽帶我去了街舞工作室，因?yàn)榈谝淮握n，所以老師讓我站在了最前面跟著他，老師教了幾個(gè)簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)動(dòng)作，一節(jié)課下來(lái)，我基本上學(xué)會(huì)了，下課后媽媽問我感覺如何，我說還不錯(cuò)，媽媽聽了毫不猶豫的給我直接報(bào)了名。接下來(lái)的日子卻沒有想象的那么輕松，之后每次上課除了學(xué)習(xí)兩三個(gè)新動(dòng)作以外還要練習(xí)基本功，有一次教練竟然讓我們做60個(gè)俯臥撐，這對(duì)于我這個(gè)平時(shí)不怎么愛鍛煉的人來(lái)說簡(jiǎn)直就是一種殘酷，中途也不知直接趴在地上多少次，回到家四肢無(wú)力，躺在床上休息好久才勉強(qiáng)被媽媽拖起來(lái)洗澡。我對(duì)媽媽說：“太累了，一點(diǎn)都沒有想象中那么好，人家跳街舞又酷又帥，怎么我卻像是受折磨！老師只教動(dòng)作也不教我們跳舞，我不想學(xué)了……”媽媽聽了沒說話，等我洗完澡再次躺在床上后，媽媽坐到我床邊對(duì)我說：“我知道你每次上課都很累！可是沒有什么事情是不用努力就可以成功的，做任何事情貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利！這跳舞和學(xué)習(xí)一樣，先要打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，只有基礎(chǔ)打牢了，才會(huì)有收獲！”從那以后我就再也沒有跟媽媽抱怨過了。
去年的8月25號(hào)舉行街舞“少兒成果展”，每個(gè)班都準(zhǔn)備了一支舞，這也是我學(xué)的第一支完整的舞，要上臺(tái)了，我的心情無(wú)比期待，排練那幾天就像打了“雞血”異常興奮，絲毫沒有感覺到累，可是到了表演的前兩天我突然得了水痘，而且演出那天是最嚴(yán)重的一天，全身無(wú)力，不僅吃不下，喝水都難吞下，更難的是腳底也有水痘，穿鞋子腳也痛，媽媽見我難受，說不要去了，排練了這么久，我不想失去錯(cuò)過這次演出，媽媽不僅擔(dān)心我身體吃不消還擔(dān)心會(huì)傳染給其他同學(xué)便聯(lián)系了教練，因?yàn)檫@是集體演出，缺了人對(duì)隊(duì)形變化有影響，所以教練也堅(jiān)持讓我去，最后我在節(jié)目的前十分鐘趕到現(xiàn)場(chǎng)，還好空間很大，進(jìn)場(chǎng)后，媽媽就陪著我站在無(wú)人的角落，等到該我們上臺(tái)的時(shí)候，我匆匆的排隊(duì)上了臺(tái)，堅(jiān)持跳完以后我們便迅速離開了。到了家我連站的力氣都沒有，不過總算是圓滿完成了任務(wù)！
之后又經(jīng)過了幾個(gè)月的學(xué)習(xí)，在去年的十一月我們又為成人班的成果展做友情客串，那一次我教練讓我站“c位”我很開心，我以為我已經(jīng)跳得很好了，可是表演到最后卻出現(xiàn)了狀況，最后一個(gè)動(dòng)作是單腿站立的pose，因?yàn)橐魳愤^長(zhǎng)，播音老師沒有及時(shí)關(guān)掉，一時(shí)間我失了平衡倒向了一邊，沒等我站穩(wěn)，后面的同學(xué)都倒了過來(lái)像是被推倒的多米諾骨牌，惹得全場(chǎng)觀看的人哄堂大笑。當(dāng)時(shí)我覺得好丟臉，應(yīng)該是我基本功還沒到家才會(huì)這樣吧！
這學(xué)期因疫情我們一直沒有上課，就在上個(gè)月街舞開了私教課，一對(duì)一授課，媽媽見我一直困在家里好久沒有練習(xí)，便又給我報(bào)了名，直到上了私教課我才知道以前上課的累根本就算不上累，連續(xù)五天的訓(xùn)練，我就像是上戰(zhàn)場(chǎng)一樣，惡魔似的訓(xùn)練，每天汗如雨下，每次上課都要喝幾瓶礦泉水，一個(gè)動(dòng)作不會(huì)，就要練十遍，十遍沒過關(guān)，就要跳二十遍，二十遍后還不標(biāo)準(zhǔn)，就再來(lái)三十遍，幾天下來(lái)，終于得到了教練的肯定“進(jìn)步很大”。媽媽也說我跳舞比以前好看多了，以前跳舞總?cè)秉c(diǎn)什么，估計(jì)是動(dòng)作不到位，缺了氣勢(shì)。上完五節(jié)課后我還拍了mv，并且一次就過，視頻出來(lái)后我開心極了，那感覺真的像電視上看到的一樣，感覺倍有范兒。
經(jīng)過一年多的學(xué)習(xí)，似乎現(xiàn)在我才真正的學(xué)會(huì)了跳街舞，可是學(xué)習(xí)的路是永無(wú)止盡的，更何況街舞的總類還有那么多，我想我還得繼續(xù)學(xué)習(xí)才行……
街舞的感覺真好篇十二
羅思成教胡老師學(xué)街舞，可有趣了。
老師讓我們把桌子擺成兩邊，中間就是舞臺(tái)啦，觀眾們坐在兩邊等著看表演呢，羅思晨害羞地笑了笑，不好意思上臺(tái)了。
這時(shí)有人喊：”胡老師，他裝暈倒啦?！坝^眾們?nèi)滩蛔×?，異口同聲說，快上來(lái)快上來(lái)，羅思成咽了口口水，鼓起勇氣，終于上臺(tái)了。他的舞蹈沒有伴奏，他先舉起雙手向前一跳，左腳一踢，像蝴蝶飛入了花叢中，他又把雙手向上舉，五指張開，像花兒開花了一樣。他緊握雙拳平放在胸前，再踢腳，現(xiàn)在打開，看看里面有沒有蝴蝶。胡老師也做了一遍，但是動(dòng)作慢了半拍，動(dòng)作真像一只小企鵝。同學(xué)們有的都笑成了一團(tuán)，哪怕胡老師平時(shí)很威風(fēng)，可今日依舊甘拜下風(fēng)。
羅思成很專業(yè)，他說：”這個(gè)舞蹈還有一個(gè)謎語(yǔ)?！白屛覀儊?lái)猜一猜。有人問，追高鐵，他說”追字對(duì)了，高鐵不對(duì)?！弊泛?？追蜜蜂？追蝴蝶對(duì)了，不過這是一個(gè)5個(gè)字的謎語(yǔ)，還差兩個(gè)字。同學(xué)們猜了好久，可一個(gè)字都沒猜出來(lái)，羅思成就提醒了一個(gè)字去，去追？不對(duì)。去走？不對(duì)，我問，是去玩嗎？對(duì)了，所以答案就是《追蝴蝶去玩》，可我覺得應(yīng)該叫《追花園里的芳香》才好咧。
又要練習(xí)了，這次我們都要練，只用練習(xí)前4個(gè)動(dòng)作，還要考核，讓羅思成打分。我們排好隊(duì)開始練習(xí)。123、223、323、我們做了三遍，就開始考核了。第一個(gè)上臺(tái)的是張奧熙，他跳得縮手縮腳，羅思成就給他打了個(gè)5分。第二個(gè)跳完后就是我了，我緊張地走上了臺(tái)，雙手微抬，哎呀，做成了個(gè)“山”，我心頭一緊，動(dòng)作越來(lái)越慌了，2！3！4！呼—，終于跳完了，我趕緊跑回座位上坐好，羅思成給我也打了一個(gè)5分，等一會(huì)后面的人都跳完了，考核也結(jié)束了，可真好玩。
我也好想當(dāng)一回老師??！
街舞的感覺真好篇十三
每人都有自己真實(shí)真愛的藝術(shù)，我最喜歡的藝術(shù)是街舞，我和它發(fā)生了很多酸甜苦辣的事。
那一天，我看見鄧超跳的街舞很酷，很羨慕他，于是我決定學(xué)習(xí)街舞。
我到了學(xué)習(xí)街舞的地方，彩燈閃爍，夠勁爆！但是我學(xué)習(xí)一會(huì)就覺得好累呀，所以我不想學(xué)了，但是我爸爸不讓，怎么辦？胳膊扭不過大腿，沒辦法，只好接著上。過了一段時(shí)間，老師說：“學(xué)習(xí)舞蹈不是一天兩天就能學(xué)的會(huì)，而是要天長(zhǎng)日久的努力，才能取得成功，如果你不愛學(xué)就不用學(xué)了。”我聽了很氣惱，于是就想學(xué)了。但是我又不甘心就這么半途而廢，于是就堅(jiān)持下來(lái)了。之后不論風(fēng)吹雨淋但我必到，終于功夫不負(fù)有心人，因?yàn)榕Γ业谝淮蔚桥_(tái)表演，那個(gè)感覺太美妙了。
此后，我又上臺(tái)了幾次，被評(píng)委給予了很高的評(píng)價(jià)，多虧老師的教導(dǎo)我才有今天，如果當(dāng)初半途而廢，那我就沒機(jī)會(huì)成功了。
這個(gè)故事就是這樣了。
我很感謝我的舞蹈老師給我的教導(dǎo)，讓我悟出了這個(gè)道理：做什么事都不能半途而廢，要持之以恒。
街舞的感覺真好篇一
去年暑假，我和媽媽在外灘逛街的時(shí)候，看見幾個(gè)大哥哥在表演街舞，他們個(gè)個(gè)都帥呆了。我興奮地對(duì)媽媽說：“我也想學(xué)街舞?！眿寢屛⑿χf：“好啊，只要你有興趣，能堅(jiān)持下來(lái)，我們就去學(xué)！”
剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，老師教我側(cè)手翻。第一次，我狠狠地摔了一跤，當(dāng)時(shí)，我的屁股疼死了。我站了起來(lái)，繼續(xù)翻。第二次，又摔了一跤。很多同學(xué)都嘲笑我，我心里可難受了。我垂頭喪氣地對(duì)媽媽說：“我還是不要練了?！眿寢寛?jiān)定地說：“孩子，你要記住，做任何事情都要堅(jiān)持，不能半途而廢，媽媽相信你?！蔽野堰@句話牢牢記在了心上。我回到隊(duì)伍中，繼續(xù)練習(xí)，沒多久，我的側(cè)手翻就翻得很好了。老師夸獎(jiǎng)了我，回到家媽媽也獎(jiǎng)勵(lì)了我。我心里別提多高興了！
后來(lái)，老師又教我倒立的動(dòng)作，我摔了好幾跤，身上青一塊紫一塊的.。但我不放棄，堅(jiān)持了幾節(jié)課，我終于學(xué)會(huì)了。我又看了看當(dāng)初那些笑話我的同學(xué)，他們竟然都做不好呢。我為自己的付出感到值得。
現(xiàn)在，我的街舞已經(jīng)跳得很好了。老師帶我們出去表演的時(shí)候，我還站在最前排領(lǐng)隊(duì)呢。
通過學(xué)習(xí)街舞，我認(rèn)識(shí)到：任何事情，只要下定決心去做，堅(jiān)持不懈，無(wú)論多大的困難都是可以克服的！
街舞的感覺真好篇二
我在一次六一兒童節(jié)的班會(huì)上，看到了我的同學(xué)在跳街舞，我特別的喜歡，咨詢得知在哪里可以報(bào)名及學(xué)習(xí)后，我迫不及待的讓媽媽帶我去報(bào)了名。
街舞看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但真正上課的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有很大的難度，同樣一個(gè)動(dòng)作老師示范了很多遍，但我依舊學(xué)的不太對(duì)，只見我的街舞老師在不厭其煩的一遍遍給我做示范，經(jīng)過多次的練習(xí)，我最終掌握了動(dòng)作的要領(lǐng)，下課后老師對(duì)我說：無(wú)論做任何事情都要虛心及耐心，并要堅(jiān)持重復(fù)的練習(xí)，多練勤練；聽了老師的話，我將街舞堅(jiān)持了2年多時(shí)間，并且是越來(lái)越喜歡街舞，通過練習(xí)街舞，我的體能越來(lái)越棒，四肢越來(lái)越靈活，街舞給我?guī)?lái)了很多的好處。
但隨著班級(jí)的增加，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，無(wú)奈暫時(shí)放棄了街舞，但無(wú)論怎樣，街舞都是我最喜歡的項(xiàng)目，希望以后還有機(jī)會(huì)能將我喜歡的街舞重新?lián)炱鹄^續(xù)練習(xí)。
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街舞的感覺真好篇三
每次看電視上跳街舞的人又是倒立，又是單手撐地，心里可羨慕了！
7月1日，媽媽給我報(bào)了暑假街舞班，今天終于如愿以償了。
帶著好奇心走進(jìn)教室，我有點(diǎn)緊張，又有點(diǎn)興奮，只見教室里一面墻都是光滑明亮的鏡子，鏡子里出現(xiàn)一個(gè)害羞的我。老師打開了音箱，音樂響起，跳起了完美的舞姿，我看著驚呆了。心想：“如果有一天我也像老師一樣酷就好了！”我下定決心要學(xué)好街舞。
一開始，我不知先跳左腳還是右腳，老師放慢了動(dòng)作，把一個(gè)動(dòng)作分成幾個(gè)步驟，我跟著老師的動(dòng)作跳起來(lái)，慢慢地，慢慢地，我隨著美妙的音樂找到了感覺。老師一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的教我們，我們跟著老師的舞步，甩開雙臂，一切那么隨意，那么自然。
經(jīng)過一個(gè)月的用心練習(xí)，我學(xué)會(huì)了倒立，學(xué)會(huì)了跳街舞的基本動(dòng)作，而且和小伙伴們一起參加演出了。
街舞讓我放松心情，鍛煉身體，通過學(xué)習(xí)街舞，也讓我明白了只要不怕苦，不怕累，持之以恒，相信自己，離成功就越來(lái)越近了。
街舞的感覺真好篇四
寫事作文:我教男生學(xué)跳舞
“你們?cè)趺催@么笨啊！氣死我了，不教了不教了，解散！”我的吼聲響徹整個(gè)教學(xué)樓，估計(jì)同學(xué)們都能聽見。
幾個(gè)星期前，老師決定在我們班開辦一個(gè)拉丁舞班，讓我擔(dān)任舞蹈老師，每天在五樓的教室里教同學(xué)們跳舞。許多女生都爭(zhēng)相報(bào)了名，可跳拉丁舞需要男女搭檔，我只好軟磨硬泡地邀請(qǐng)了幾個(gè)男生。
上課第一天，我就后悔邀請(qǐng)男生了，雖然我是老師指派的“欽差大臣”，可這幾個(gè)調(diào)皮的男生根本不把我放在眼里。開始上課了，男生們都嘻嘻哈哈的，不肯好好排隊(duì)。我讓他們做舞蹈動(dòng)作，他們?nèi)寂づつ竽蟮模ハ嗤普??？墒翘∥柽€少不了這些“寶貝”男生，所以我又不能開除他們，這可怎么辦？我決定要振一振“師威”。于是，我嚴(yán)厲地大吼了一聲：“排隊(duì)！”男生們被我嚴(yán)厲的樣子嚇了一跳，安靜了下來(lái)。
舞蹈課正式開始了，按照從易到難的教學(xué)進(jìn)度，第一節(jié)課學(xué)的是最簡(jiǎn)單的動(dòng)作——轉(zhuǎn)胯。講解完動(dòng)作要領(lǐng)，我開始做示范。可男生們似乎忘記了剛才的.警告，趁我面對(duì)墻壁給他們示范的時(shí)候交頭接耳，不肯模仿。不給他們一點(diǎn)顏色看看恐怕不行了。我拿出了教鞭，瞪大眼睛說：“你們?cè)趺炊寂づつ竽蟮模窟B我這個(gè)小姑娘都不如！誰(shuí)不認(rèn)真學(xué)，我就要懲罰誰(shuí)了！這可是老師給我的特權(quán)——‘先斬后揍’！”
這一次，男生們似乎真的被我鎮(zhèn)住了，開始認(rèn)真地學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)胯。這些調(diào)皮鬼平時(shí)都是體育健將，跳起舞來(lái)卻笨拙得像沒加油的機(jī)器人，轉(zhuǎn)胯這個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作被他們跳得像鴨子扭屁股。唉！沒想到當(dāng)老師這么難。我一邊將動(dòng)作分解開來(lái)講解，一邊一個(gè)個(gè)地糾正他們。原來(lái)當(dāng)老師不但要有魄力，還要有耐心啊！
雖然男生們進(jìn)步得很慢，可我下定了決心，一定要把他們教成拉丁舞小王子，在晚會(huì)上為我們班爭(zhēng)光！
街舞的感覺真好篇五
一天中午，我和我的媽媽去街舞班上課，我們要表演，我們都穿上了漂亮的衣服，表演是下午五點(diǎn)的，我們很緊張。
我們開始訓(xùn)練了，首先是：“高抬腿跑到教室對(duì)面，在一個(gè)同學(xué)抱著另一個(gè)同學(xué)的腿夾在腰上，另一個(gè)同學(xué)雙手扶著地面往前走?！绷硪粋€(gè)訓(xùn)練是：“高抬腿跑到教室對(duì)面，讓后，再有鴨子步一個(gè)腳一滑，一個(gè)腳收回去，再一個(gè)腳一滑，一腳個(gè)收回去......”老師問我們說：“你們都出汗了沒有??？”我們異口同聲的：“沒有！”老師說：“好的，再繞教室跑十圈?！蔽覀兌急г沟剑骸鞍?！no！”老師說：“不要，呢、啊、no的，好好的給我跑！”我們心想：早知道不說沒有了，。
我們終于跑完了，我們汗流浹背，臉上汗流滿面，老師說：“出汗了沒有??？”我們筋疲力盡的說：“出汗了?！蔽覀兺瑫r(shí)心想：老師我們留這么多汗了，你沒開見嗎？但我們也知道老師是對(duì)我們好，老師叫我們出去休息了，外公看我這么多汗水笑著的對(duì)我說：“看吧，要減肥呀！”
我們開始訓(xùn)練舞蹈了，首先是；“up,down?！弊尯笸炅耸牵骸扒昂笠苿?dòng)up,down?！边€有：“箭部，滑步，.......”
我們?nèi)ケ硌萘?，到了五點(diǎn)，該我們上場(chǎng)了，我們跳了1分鐘，27秒，秒，我和我媽媽都想到了，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，功夫不負(fù)有心人?。?BR> 樂觀作文 12-26
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街舞的感覺真好篇六
跳街舞是目前我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，回想起第一次去跳舞的時(shí)候，我感覺特別的累，但是教練和我說：“堅(jiān)持是練好街舞的第一步?！庇谑俏衣榔饋?lái)，一直堅(jiān)持到了今天。
教練說：“從今天開始我們漫漫地，不要快，但是要認(rèn)真，一步一步地”從那天起，我們團(tuán)就開始了“魔鬼”訓(xùn)練營(yíng)。
教練教的很認(rèn)真，教練每做一個(gè)動(dòng)作就停下來(lái)一個(gè)一個(gè)指導(dǎo)我們，我們每一個(gè)人都很嚴(yán)肅、認(rèn)真、細(xì)心的聽教練說的每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，每一個(gè)步驟。那時(shí)候真的是太累了，可我不想讓媽媽失望，所以我要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。
第二天起來(lái)的時(shí)候我的腳痛得要命，媽媽滿懷希望的說：“加油，不要怕痛，你是最棒的?！蔽揖鸵粨u一擺的走向街舞教室。由于站不穩(wěn)就開始練習(xí)，我不停的摔跤。教練仔細(xì)打量一番，就說：“多練習(xí)一下就沒有那么痛了?！痹诮叹毢蛬寢尩年P(guān)心和鼓舞下，如今我會(huì)跳的舞就已經(jīng)有70首了，只有第三首，是我學(xué)了兩天才學(xué)會(huì)的，但是它也是這70首里最長(zhǎng)最難的一首。
現(xiàn)在我也成為了街舞班16個(gè)尖子生中的一個(gè)，我還代表街舞團(tuán)參加了比賽，獲得了第二名呢！
我開心得一下子飛了起來(lái)，老師說：“你以后就是我們學(xué)校的代表了?！?BR> 街舞的感覺真好篇七
暑假里，我看見電視上的大哥哥跳街舞簡(jiǎn)直帥呆了，酷斃了，令人眼紅，我也就跟著電視上學(xué)了起來(lái)，我先學(xué)倒立。后來(lái)媽媽給我報(bào)了街舞班。
終于開課了！我興高采烈的進(jìn)入訓(xùn)練，我們的老師叫李宏亮，我們叫他李老師。李老師教了我們a字步，側(cè)范，扣步，六步，三步，二步，倒立，哈，這些都是我在家練過的。
拉腿的時(shí)候我怎么也下不去，李老師語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說：我可以幫助你，就看你能不能吃苦。我說：_不管怎么辛苦，我都要練好街舞。這使我感覺學(xué)任何東西，都是要付出努力的。俗話說得好,臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功。李老師壓著我的腿，關(guān)節(jié)咯咯的響，疼的直冒冷汗。但我咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著，一分鐘，兩分鐘，三分鐘我終于學(xué)會(huì)了壓腿，心里比蜜還甜。
回到家里我天天練基本功。
功夫不負(fù)有心人，我參加了省內(nèi)街舞比賽，獲得了第一。
街舞使我明白了一個(gè)道理:最辛苦的汗水就是最快樂的淚水。和我一樣的.街舞迷們，加油?。?BR> 街舞的感覺真好篇九
去年暑假，媽媽把我送到by街舞工作室去學(xué)習(xí)一種獨(dú)特的表達(dá)方式，街舞能讓一個(gè)人變得開朗，從自卑到快樂。
一開始，我什么也不懂，可以說是只“菜鳥”，許多動(dòng)作也不會(huì),但輔導(dǎo)老師在一步一步的幫我改正，讓我更深一步了解街舞，不久在少兒文藝會(huì)上，我完成了第一個(gè)舞蹈《我的眼里都是你》，迎來(lái)了一陣熱烈的掌聲。
現(xiàn)在，我已經(jīng)練習(xí)跳了一年街舞了，榮升為舞蹈班的隊(duì)長(zhǎng)。在一個(gè)星期五我收到了一個(gè)消息，明天早上五點(diǎn)，到舞蹈房集合，乘坐大巴車，前住揚(yáng)州進(jìn)行街舞考級(jí)。
星期六一大早，天還沒亮,我就起床了，找到老姑爹爹，讓他開車送我們到舞蹈房。我是第三個(gè)來(lái)的，我們集中坐車前往揚(yáng)州參加考級(jí)。
終于來(lái)到了揚(yáng)州，因?yàn)槲覀冏詈笠粋€(gè)考，飽受煎熬。輪到我了，一上臺(tái)，我腦子里一片空白，直到一個(gè)熟悉的聲音傳來(lái):“加油！加油！”仔細(xì)一聽，原來(lái)是媽媽，我忽然意識(shí)到我正在考級(jí),隨著熟悉的音樂，我把各套動(dòng)作連貫做了出來(lái)。耶！我通過了這次考級(jí)。
媽媽對(duì)我說:“做任何事情要沉著，不要緊張，展現(xiàn)最好的自己?！?BR> 跳街舞，既鍛煉了我的身體，又培養(yǎng)了我吃苦耐勞、沉著的品質(zhì)。
街舞的感覺真好篇十
街舞這是一種在人們生活中流傳的非常久的一種舞蹈，對(duì)于人們的作用是非常的大，街舞能夠讓人們更好的發(fā)揮自己的性情，對(duì)于紓解心情有著很好的作用，街舞不同于其他的舞種，非常的自由，因此大人小孩都非常的喜歡，我們都知道街舞也是一種運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于人們而言除了能夠保持身體的健康就是能夠促進(jìn)減肥，那么你知道跳街舞能瘦身嗎，街舞是怎么瘦身的呢？
街舞是一種流行與時(shí)尚并重，激情與健康同時(shí)存在的運(yùn)動(dòng)，不僅跳起來(lái)十分的養(yǎng)眼，對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性，與柔韌性都是有十分高的要求的，同時(shí)也可以很好地幫助鍛煉。
跳街舞可以減肥嗎？
街舞是一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，通常一節(jié)課在45分鐘到1小時(shí)左右。
舞蹈中，能調(diào)動(dòng)所有的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，消耗全身脂肪，同時(shí)，也能夠?qū)植考∪馄鸬剿茉熳饔谩?BR> 整套動(dòng)作包含各種腳上功夫，如走、跑、跳等以及頭、頸、肩、肢體各個(gè)關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)、屈伸以及波浪形扭動(dòng)等組合動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作都能起到局部健身效果。
a.踩上節(jié)拍，腳上的動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，基本是重心的左右交換;上半身跟隨重心的轉(zhuǎn)移做整體的左右擺動(dòng)。
雙手屈臂向上，然后交叉，做兩個(gè)節(jié)拍;然后大臂向兩側(cè)打開，手掌打開向外，左右手肘分別下沉兩次，同時(shí)腰部也要隨之下沉。
在偏重某一側(cè)動(dòng)作的時(shí)候，上半身向這一側(cè)略微扭轉(zhuǎn)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的幅度。
b.保持a組動(dòng)作，然后在第四拍跟著節(jié)奏讓上半身向前律動(dòng)兩次，雙臂打開向前，跟隨上半身在身體前側(cè)劃出弧線;其中一個(gè)節(jié)奏包含一個(gè)快速的腿部動(dòng)作。
右手向上伸展，左手向下，同時(shí)左腳向后邁出一步;緊接著下一個(gè)節(jié)拍右腿向后回收一步，雙腿微屈，同時(shí)雙手迅速收回至胸前;
再下一個(gè)節(jié)拍打開雙手，頭向左看，同時(shí)右腳向右一步，最后一拍右腿收回，手掌收回合攏。
c.左腳向左側(cè)邁出一步，腳前掌著地，重心仍然放在右腿，上半身向右上方拉動(dòng)，兩側(cè)各做兩個(gè)節(jié)拍。
整套動(dòng)作包含各種腳上功夫，如走、跑、跳等以及頭、頸、肩、肢體各個(gè)關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)，后面兩個(gè)節(jié)拍身體做一次從下而上的波浪滾動(dòng)，像是傳導(dǎo)電流一般，然后再由上到下做一次wave。
d.小臂略屈，高舉雙手，身體向前律動(dòng)，第二拍左手在身體前側(cè)彎曲，靠近右肩，右手向后貼近后背，同時(shí)右腳向前邁出一步，重心仍然放在左腳。
第三拍雙腳同時(shí)向后跳一步，第四拍左臂伸直擊向地面，右臂放松微屈，左腳向前踏一步，腳后跟著地。
第五拍左腿膝蓋抬起，用腰部力量控制身體平衡，上半身微微向后傾，同時(shí)左手伸直，在身體前側(cè)向右伸展;第六拍同上，在右側(cè)做一次。
最后一拍左腳向左邁出一步，腰部及肩膀向左拉伸，頭部轉(zhuǎn)向右，這一拍的后半拍需要立即把右腿收回，然后把頭徹底偏向左側(cè)。
它屬于有氧運(yùn)動(dòng)?根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)建議，每周應(yīng)運(yùn)動(dòng)3～5次、每次運(yùn)動(dòng)30～60分鐘，減肥的效果才比較明顯。
有資料顯示，在街舞鍛煉過程中，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，脂肪的供能比例也在增大。
如：在40分鐘、90分鐘、180分鐘連續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，脂肪的供能分別占總耗能的27%、37%和50%，想達(dá)到更好的減肥效果，就應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，并且持之以恒。
經(jīng)常跳街舞能瘦身嗎？看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了街舞這是一種非常好的健身方式，對(duì)于人們的健康有著非常大的作用，因此人們可以通過街舞來(lái)促進(jìn)人們身體的健康，而且街舞這是一種有氧運(yùn)動(dòng)，我們都知道有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于人們而言減肥的效果那是非常的好，所以大家都可以通過跳街舞減肥哦。
街舞的感覺真好篇十一
你們一定聽過街舞吧，可是你們知道街舞有多少種類嗎？讓我告訴你們吧！街舞有：locking（鎖舞）、popping（震感舞）、breaking（霹靂舞）、hip—hop（嘻哈舞）、reggae/dancehall（雷鬼）、clown/krump（小丑舞）、waacking/punking/voguing（甩舞）、jazz（爵士舞）、house（浩室舞）等。
我與街舞結(jié)緣是一年以前，有一次媽媽接我放學(xué)，快到家樓下時(shí)碰到街舞老師們發(fā)傳單，媽媽問我想不想學(xué)，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，之前就在電視節(jié)目上看過別人跳街舞，酷酷的，很有型！于是媽媽給我報(bào)了兩節(jié)體驗(yàn)課！那個(gè)周末媽媽帶我去了街舞工作室，因?yàn)榈谝淮握n，所以老師讓我站在了最前面跟著他，老師教了幾個(gè)簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)動(dòng)作，一節(jié)課下來(lái)，我基本上學(xué)會(huì)了，下課后媽媽問我感覺如何，我說還不錯(cuò)，媽媽聽了毫不猶豫的給我直接報(bào)了名。接下來(lái)的日子卻沒有想象的那么輕松，之后每次上課除了學(xué)習(xí)兩三個(gè)新動(dòng)作以外還要練習(xí)基本功，有一次教練竟然讓我們做60個(gè)俯臥撐，這對(duì)于我這個(gè)平時(shí)不怎么愛鍛煉的人來(lái)說簡(jiǎn)直就是一種殘酷，中途也不知直接趴在地上多少次，回到家四肢無(wú)力，躺在床上休息好久才勉強(qiáng)被媽媽拖起來(lái)洗澡。我對(duì)媽媽說：“太累了，一點(diǎn)都沒有想象中那么好，人家跳街舞又酷又帥，怎么我卻像是受折磨！老師只教動(dòng)作也不教我們跳舞，我不想學(xué)了……”媽媽聽了沒說話，等我洗完澡再次躺在床上后，媽媽坐到我床邊對(duì)我說：“我知道你每次上課都很累！可是沒有什么事情是不用努力就可以成功的，做任何事情貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利！這跳舞和學(xué)習(xí)一樣，先要打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，只有基礎(chǔ)打牢了，才會(huì)有收獲！”從那以后我就再也沒有跟媽媽抱怨過了。
去年的8月25號(hào)舉行街舞“少兒成果展”，每個(gè)班都準(zhǔn)備了一支舞，這也是我學(xué)的第一支完整的舞，要上臺(tái)了，我的心情無(wú)比期待，排練那幾天就像打了“雞血”異常興奮，絲毫沒有感覺到累，可是到了表演的前兩天我突然得了水痘，而且演出那天是最嚴(yán)重的一天，全身無(wú)力，不僅吃不下，喝水都難吞下，更難的是腳底也有水痘，穿鞋子腳也痛，媽媽見我難受，說不要去了，排練了這么久，我不想失去錯(cuò)過這次演出，媽媽不僅擔(dān)心我身體吃不消還擔(dān)心會(huì)傳染給其他同學(xué)便聯(lián)系了教練，因?yàn)檫@是集體演出，缺了人對(duì)隊(duì)形變化有影響，所以教練也堅(jiān)持讓我去，最后我在節(jié)目的前十分鐘趕到現(xiàn)場(chǎng)，還好空間很大，進(jìn)場(chǎng)后，媽媽就陪著我站在無(wú)人的角落，等到該我們上臺(tái)的時(shí)候，我匆匆的排隊(duì)上了臺(tái)，堅(jiān)持跳完以后我們便迅速離開了。到了家我連站的力氣都沒有，不過總算是圓滿完成了任務(wù)！
之后又經(jīng)過了幾個(gè)月的學(xué)習(xí)，在去年的十一月我們又為成人班的成果展做友情客串，那一次我教練讓我站“c位”我很開心，我以為我已經(jīng)跳得很好了，可是表演到最后卻出現(xiàn)了狀況，最后一個(gè)動(dòng)作是單腿站立的pose，因?yàn)橐魳愤^長(zhǎng)，播音老師沒有及時(shí)關(guān)掉，一時(shí)間我失了平衡倒向了一邊，沒等我站穩(wěn)，后面的同學(xué)都倒了過來(lái)像是被推倒的多米諾骨牌，惹得全場(chǎng)觀看的人哄堂大笑。當(dāng)時(shí)我覺得好丟臉，應(yīng)該是我基本功還沒到家才會(huì)這樣吧！
這學(xué)期因疫情我們一直沒有上課，就在上個(gè)月街舞開了私教課，一對(duì)一授課，媽媽見我一直困在家里好久沒有練習(xí)，便又給我報(bào)了名，直到上了私教課我才知道以前上課的累根本就算不上累，連續(xù)五天的訓(xùn)練，我就像是上戰(zhàn)場(chǎng)一樣，惡魔似的訓(xùn)練，每天汗如雨下，每次上課都要喝幾瓶礦泉水，一個(gè)動(dòng)作不會(huì)，就要練十遍，十遍沒過關(guān)，就要跳二十遍，二十遍后還不標(biāo)準(zhǔn)，就再來(lái)三十遍，幾天下來(lái)，終于得到了教練的肯定“進(jìn)步很大”。媽媽也說我跳舞比以前好看多了，以前跳舞總?cè)秉c(diǎn)什么，估計(jì)是動(dòng)作不到位，缺了氣勢(shì)。上完五節(jié)課后我還拍了mv，并且一次就過，視頻出來(lái)后我開心極了，那感覺真的像電視上看到的一樣，感覺倍有范兒。
經(jīng)過一年多的學(xué)習(xí)，似乎現(xiàn)在我才真正的學(xué)會(huì)了跳街舞，可是學(xué)習(xí)的路是永無(wú)止盡的，更何況街舞的總類還有那么多，我想我還得繼續(xù)學(xué)習(xí)才行……
街舞的感覺真好篇十二
羅思成教胡老師學(xué)街舞，可有趣了。
老師讓我們把桌子擺成兩邊，中間就是舞臺(tái)啦，觀眾們坐在兩邊等著看表演呢，羅思晨害羞地笑了笑，不好意思上臺(tái)了。
這時(shí)有人喊：”胡老師，他裝暈倒啦?！坝^眾們?nèi)滩蛔×?，異口同聲說，快上來(lái)快上來(lái)，羅思成咽了口口水，鼓起勇氣，終于上臺(tái)了。他的舞蹈沒有伴奏，他先舉起雙手向前一跳，左腳一踢，像蝴蝶飛入了花叢中，他又把雙手向上舉，五指張開，像花兒開花了一樣。他緊握雙拳平放在胸前，再踢腳，現(xiàn)在打開，看看里面有沒有蝴蝶。胡老師也做了一遍，但是動(dòng)作慢了半拍，動(dòng)作真像一只小企鵝。同學(xué)們有的都笑成了一團(tuán)，哪怕胡老師平時(shí)很威風(fēng)，可今日依舊甘拜下風(fēng)。
羅思成很專業(yè)，他說：”這個(gè)舞蹈還有一個(gè)謎語(yǔ)?！白屛覀儊?lái)猜一猜。有人問，追高鐵，他說”追字對(duì)了，高鐵不對(duì)?！弊泛?？追蜜蜂？追蝴蝶對(duì)了，不過這是一個(gè)5個(gè)字的謎語(yǔ)，還差兩個(gè)字。同學(xué)們猜了好久，可一個(gè)字都沒猜出來(lái)，羅思成就提醒了一個(gè)字去，去追？不對(duì)。去走？不對(duì)，我問，是去玩嗎？對(duì)了，所以答案就是《追蝴蝶去玩》，可我覺得應(yīng)該叫《追花園里的芳香》才好咧。
又要練習(xí)了，這次我們都要練，只用練習(xí)前4個(gè)動(dòng)作，還要考核，讓羅思成打分。我們排好隊(duì)開始練習(xí)。123、223、323、我們做了三遍，就開始考核了。第一個(gè)上臺(tái)的是張奧熙，他跳得縮手縮腳，羅思成就給他打了個(gè)5分。第二個(gè)跳完后就是我了，我緊張地走上了臺(tái)，雙手微抬，哎呀，做成了個(gè)“山”，我心頭一緊，動(dòng)作越來(lái)越慌了，2！3！4！呼—，終于跳完了，我趕緊跑回座位上坐好，羅思成給我也打了一個(gè)5分，等一會(huì)后面的人都跳完了，考核也結(jié)束了，可真好玩。
我也好想當(dāng)一回老師??！
街舞的感覺真好篇十三
每人都有自己真實(shí)真愛的藝術(shù)，我最喜歡的藝術(shù)是街舞，我和它發(fā)生了很多酸甜苦辣的事。
那一天，我看見鄧超跳的街舞很酷，很羨慕他，于是我決定學(xué)習(xí)街舞。
我到了學(xué)習(xí)街舞的地方，彩燈閃爍，夠勁爆！但是我學(xué)習(xí)一會(huì)就覺得好累呀，所以我不想學(xué)了，但是我爸爸不讓，怎么辦？胳膊扭不過大腿，沒辦法，只好接著上。過了一段時(shí)間，老師說：“學(xué)習(xí)舞蹈不是一天兩天就能學(xué)的會(huì)，而是要天長(zhǎng)日久的努力，才能取得成功，如果你不愛學(xué)就不用學(xué)了。”我聽了很氣惱，于是就想學(xué)了。但是我又不甘心就這么半途而廢，于是就堅(jiān)持下來(lái)了。之后不論風(fēng)吹雨淋但我必到，終于功夫不負(fù)有心人，因?yàn)榕Γ业谝淮蔚桥_(tái)表演，那個(gè)感覺太美妙了。
此后，我又上臺(tái)了幾次，被評(píng)委給予了很高的評(píng)價(jià)，多虧老師的教導(dǎo)我才有今天，如果當(dāng)初半途而廢，那我就沒機(jī)會(huì)成功了。
這個(gè)故事就是這樣了。
我很感謝我的舞蹈老師給我的教導(dǎo)，讓我悟出了這個(gè)道理：做什么事都不能半途而廢，要持之以恒。