宜心情開朗，忌看會(huì)使人產(chǎn)生緊張感的丑惡場面， 不去聽吵聲，不嗅難聞氣味，不吃變質(zhì)食品。
第一，宜保持清潔，忌穿臟衣，并且不去臟亂場所。
第二，宜心情開朗，忌看會(huì)使人產(chǎn)生緊張感的丑惡場面， 不去聽吵聲，不嗅難聞氣味，不吃變質(zhì)食品。
第三，宜清晨凝視噴薄而出的朝陽，沐浴太陽的光輝。
第四，宜坐立端正，舉止安祥。
第五，宜常到戶外去散步，觀賞風(fēng)景。
第六，宜多呼吸新鮮空氣，同時(shí)保持大小便通暢。
第七，宜經(jīng)常放聲歌唱，聽聽優(yōu)美的輕音樂。
第八，宜經(jīng)常閱讀些偉人傳記，史書、優(yōu)秀健康的小說。
第九，宜飲食多樣化，多吃些雜糧，海味和新鮮蔬菜、水果 等食品。
第一，宜保持清潔，忌穿臟衣，并且不去臟亂場所。
第二，宜心情開朗，忌看會(huì)使人產(chǎn)生緊張感的丑惡場面， 不去聽吵聲，不嗅難聞氣味，不吃變質(zhì)食品。
第三，宜清晨凝視噴薄而出的朝陽，沐浴太陽的光輝。
第四，宜坐立端正，舉止安祥。
第五，宜常到戶外去散步，觀賞風(fēng)景。
第六，宜多呼吸新鮮空氣，同時(shí)保持大小便通暢。
第七，宜經(jīng)常放聲歌唱，聽聽優(yōu)美的輕音樂。
第八，宜經(jīng)常閱讀些偉人傳記，史書、優(yōu)秀健康的小說。
第九，宜飲食多樣化，多吃些雜糧，海味和新鮮蔬菜、水果 等食品。