已經(jīng)時(shí)過四九，北方的天氣是真真的寒冷，零下20多度那都不是事兒。而我國的南方呢，相比北方來說，氣溫是天差地別，最低氣溫那都是在零度以上。至于取暖設(shè)備，北方有暖氣、地暖；南方卻沒有暖氣，頂多是個空調(diào)或者電暖氣，但這些的保暖性能一般都達(dá)不到家中有小寶寶的室溫要求。所以就有的媽媽會給嬰兒使用電熱毯，那么小寶寶能不能使用電熱毯呢？
一、小嬰兒不用電熱毯
兒科專家表示，小嬰兒不能用電熱毯，因?yàn)閶胗變旱捏w液量相對比成人多，需要的水分也多，而且年齡越小，體液量相對地越多。電熱毯不能很好地控制溫度，高溫的蒸發(fā)會造成嬰幼兒大量出汗或從呼吸的過程中大量丟失水分，而嬰幼兒的腎臟因?yàn)榘l(fā)育不成熟，調(diào)節(jié)機(jī)制相對較差，不能大量回收尿中的水分，這樣容易造成孩子脫水。
同時(shí)由于丟失大量體液，也會造成孩子呼吸道黏膜干燥，其抵抗病原體的屏障作用減弱，同樣容易引發(fā)疾病。而且由于環(huán)境溫度過高，孩子大量出汗后，也容易受涼引發(fā)疾病。
再者，孩子尿后引起的滲漏也容易引起電熱毯的電路短路，出現(xiàn)意外情況。建議家長選擇另外的保暖方式。
二、孩子是不是穿越多越好
不能用電熱毯，沒有暖氣，那么是不是給孩子多穿點(diǎn)就好？
也不是。兒科專家指出，孩子天性好動，身體容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮膚透氣度降低，從而影響到人體對體溫的自我調(diào)節(jié)能力，甚至悶出熱疹。
在冬季，孩子的穿衣不應(yīng)按照成人的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)靈活變化。如小孩進(jìn)行劇烈的運(yùn)動時(shí)，衣服就要相應(yīng)地減少；運(yùn)動后因?yàn)橛谐龊?，要及時(shí)地更換衣物；從室外進(jìn)入室內(nèi)要注意減少衣物，不要一套衣服穿到底。
想知道孩子是否穿夠衣服也很簡單，不能單純靠觸摸雙手的溫度來判斷，要摸摸孩子的頸部和后背，只要溫?zé)?、無汗則是衣服穿夠。有的孩子在室外運(yùn)動過后，雙手冰涼，但是身上卻出汗了，因此不能單靠雙手溫度來判定，盲目添衣，以免感冒。
三、寶寶在室內(nèi)該如何保暖呢？
1、保暖要從腳開始
冬天天氣寒冷，寶寶的小腳丫經(jīng)常是涼涼的，很容易受涼感冒，因此，給寶寶做好保暖工作就顯得尤為重要了。人的雙腳離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，如果受涼，微血管要痙攣，促使血液循環(huán)量減少，加上寶寶腳部的脂肪很少，保暖能力差，容易使寶寶雙足溫度降低，導(dǎo)致凍瘡，甚至影響內(nèi)臟。
另外，一旦寶寶的腳部受寒后，很容易引起上呼吸道黏膜微血管收縮，大大增加了病毒入侵的風(fēng)險(xiǎn)，使寶寶更容易患傷風(fēng)感冒，發(fā)生氣管炎等疾病。
所以，家長要特別注意寶寶腳部的保暖工作，避免寶寶腳部受涼感冒。育兒達(dá)人提醒家長給寶寶穿上保暖襪子，避免寶寶腳部受涼引發(fā)感冒。
2、頭部保暖很關(guān)鍵
在寒冷的冬天，很多南方的家長都比較重視給寶寶加衣服，至于戴帽子就不太注意了，認(rèn)為戴不戴帽子都無所謂。其實(shí)，在冬天，給寶寶戴上一頂小小的帽子，會御寒是很有用處的。因?yàn)?，氣溫越低，頭部散發(fā)的熱量占人體總熱量的比值就越大。如在15度的氣溫下，如果不運(yùn)動，不戴帽子的寶寶從頭部散走的熱量為人體總熱量的1/3，當(dāng)氣溫在零下15度時(shí)則占到3/4。所以，家長要適當(dāng)給寶寶添加一頂小帽子，減少寶寶頭部散發(fā)的熱量。不過，值得注意的是，當(dāng)寶寶劇烈運(yùn)動后，不宜馬上脫掉帽子，避免熱量大量散失，寶寶容易受涼引發(fā)感冒。
3、穿多少衣服合適？
寶寶穿少了，容易受涼感冒；穿多了，容易出汗，也容易受風(fēng)寒引發(fā)感冒。那么，南方的寶寶要穿多少衣服合適呢？
如果室內(nèi)有空調(diào)，室溫能保持在25℃左右，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內(nèi)穿一件細(xì)軟的薄棉襯衣即可，不必再添加毛衣了；如果家中沒有取暖設(shè)備，室溫比較低，可以給寶寶多加一件棉背心或者毛背心，這樣可以保護(hù)寶寶前胸、后背不受風(fēng)著涼，還有利于寶寶活動方便。
不過，給寶寶穿多少件衣服，并不是一層不變的，要根據(jù)衣服的厚薄和所在環(huán)境的溫度而定。一般來說，不會走的寶寶，穿的衣服應(yīng)該和大人安靜狀態(tài)下，感覺舒適，不冷不熱時(shí)所穿的衣服一樣厚薄就可以了。如果寶寶已經(jīng)會走了，就要給寶寶少穿一件，因?yàn)?，寶寶會走以后，運(yùn)動量比較大，容易出汗，但家長要注意摸一摸寶寶的小手，說明寶寶穿得剛剛好。
4、合理飲食能御寒
冬天合理的飲食調(diào)理，可以增強(qiáng)寶寶的御寒能力，使孩子安然度過寒冷的冬季。那么，家長如何調(diào)理寶寶的飲食，增強(qiáng)寶寶的奶寒能力呢？
維生素可以幫助寶寶抵御寒冷，特別是維生素B2和維生素E，家長要適量讓寶寶進(jìn)食。如富含維生素E的食物有：綠葉蔬菜、橘子皮、萵筍葉、麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含維生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麥面包、谷類、雞蛋、水果等，其中，乳汁品是維生素B2的來源。
抵御寒冷不能單純依賴維生素，更不能錯誤地認(rèn)為補(bǔ)充了維生素就可以不畏嚴(yán)寒了。實(shí)際上這兩種營養(yǎng)素只是稍微提高人體的耐寒能力，充其量只能使人體耐受的寒冷溫度降低3～4℃。
一、小嬰兒不用電熱毯
兒科專家表示，小嬰兒不能用電熱毯，因?yàn)閶胗變旱捏w液量相對比成人多，需要的水分也多，而且年齡越小，體液量相對地越多。電熱毯不能很好地控制溫度，高溫的蒸發(fā)會造成嬰幼兒大量出汗或從呼吸的過程中大量丟失水分，而嬰幼兒的腎臟因?yàn)榘l(fā)育不成熟，調(diào)節(jié)機(jī)制相對較差，不能大量回收尿中的水分，這樣容易造成孩子脫水。
同時(shí)由于丟失大量體液，也會造成孩子呼吸道黏膜干燥，其抵抗病原體的屏障作用減弱，同樣容易引發(fā)疾病。而且由于環(huán)境溫度過高，孩子大量出汗后，也容易受涼引發(fā)疾病。
再者，孩子尿后引起的滲漏也容易引起電熱毯的電路短路，出現(xiàn)意外情況。建議家長選擇另外的保暖方式。
二、孩子是不是穿越多越好
不能用電熱毯，沒有暖氣，那么是不是給孩子多穿點(diǎn)就好？
也不是。兒科專家指出，孩子天性好動，身體容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮膚透氣度降低，從而影響到人體對體溫的自我調(diào)節(jié)能力，甚至悶出熱疹。
在冬季，孩子的穿衣不應(yīng)按照成人的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)靈活變化。如小孩進(jìn)行劇烈的運(yùn)動時(shí)，衣服就要相應(yīng)地減少；運(yùn)動后因?yàn)橛谐龊?，要及時(shí)地更換衣物；從室外進(jìn)入室內(nèi)要注意減少衣物，不要一套衣服穿到底。
想知道孩子是否穿夠衣服也很簡單，不能單純靠觸摸雙手的溫度來判斷，要摸摸孩子的頸部和后背，只要溫?zé)?、無汗則是衣服穿夠。有的孩子在室外運(yùn)動過后，雙手冰涼，但是身上卻出汗了，因此不能單靠雙手溫度來判定，盲目添衣，以免感冒。
三、寶寶在室內(nèi)該如何保暖呢？
1、保暖要從腳開始
冬天天氣寒冷，寶寶的小腳丫經(jīng)常是涼涼的，很容易受涼感冒，因此，給寶寶做好保暖工作就顯得尤為重要了。人的雙腳離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，如果受涼，微血管要痙攣，促使血液循環(huán)量減少，加上寶寶腳部的脂肪很少，保暖能力差，容易使寶寶雙足溫度降低，導(dǎo)致凍瘡，甚至影響內(nèi)臟。
另外，一旦寶寶的腳部受寒后，很容易引起上呼吸道黏膜微血管收縮，大大增加了病毒入侵的風(fēng)險(xiǎn)，使寶寶更容易患傷風(fēng)感冒，發(fā)生氣管炎等疾病。
所以，家長要特別注意寶寶腳部的保暖工作，避免寶寶腳部受涼感冒。育兒達(dá)人提醒家長給寶寶穿上保暖襪子，避免寶寶腳部受涼引發(fā)感冒。
2、頭部保暖很關(guān)鍵
在寒冷的冬天，很多南方的家長都比較重視給寶寶加衣服，至于戴帽子就不太注意了，認(rèn)為戴不戴帽子都無所謂。其實(shí)，在冬天，給寶寶戴上一頂小小的帽子，會御寒是很有用處的。因?yàn)?，氣溫越低，頭部散發(fā)的熱量占人體總熱量的比值就越大。如在15度的氣溫下，如果不運(yùn)動，不戴帽子的寶寶從頭部散走的熱量為人體總熱量的1/3，當(dāng)氣溫在零下15度時(shí)則占到3/4。所以，家長要適當(dāng)給寶寶添加一頂小帽子，減少寶寶頭部散發(fā)的熱量。不過，值得注意的是，當(dāng)寶寶劇烈運(yùn)動后，不宜馬上脫掉帽子，避免熱量大量散失，寶寶容易受涼引發(fā)感冒。
3、穿多少衣服合適？
寶寶穿少了，容易受涼感冒；穿多了，容易出汗，也容易受風(fēng)寒引發(fā)感冒。那么，南方的寶寶要穿多少衣服合適呢？
如果室內(nèi)有空調(diào)，室溫能保持在25℃左右，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內(nèi)穿一件細(xì)軟的薄棉襯衣即可，不必再添加毛衣了；如果家中沒有取暖設(shè)備，室溫比較低，可以給寶寶多加一件棉背心或者毛背心，這樣可以保護(hù)寶寶前胸、后背不受風(fēng)著涼，還有利于寶寶活動方便。
不過，給寶寶穿多少件衣服，并不是一層不變的，要根據(jù)衣服的厚薄和所在環(huán)境的溫度而定。一般來說，不會走的寶寶，穿的衣服應(yīng)該和大人安靜狀態(tài)下，感覺舒適，不冷不熱時(shí)所穿的衣服一樣厚薄就可以了。如果寶寶已經(jīng)會走了，就要給寶寶少穿一件，因?yàn)?，寶寶會走以后，運(yùn)動量比較大，容易出汗，但家長要注意摸一摸寶寶的小手，說明寶寶穿得剛剛好。
4、合理飲食能御寒
冬天合理的飲食調(diào)理，可以增強(qiáng)寶寶的御寒能力，使孩子安然度過寒冷的冬季。那么，家長如何調(diào)理寶寶的飲食，增強(qiáng)寶寶的奶寒能力呢？
維生素可以幫助寶寶抵御寒冷，特別是維生素B2和維生素E，家長要適量讓寶寶進(jìn)食。如富含維生素E的食物有：綠葉蔬菜、橘子皮、萵筍葉、麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含維生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麥面包、谷類、雞蛋、水果等，其中，乳汁品是維生素B2的來源。
抵御寒冷不能單純依賴維生素，更不能錯誤地認(rèn)為補(bǔ)充了維生素就可以不畏嚴(yán)寒了。實(shí)際上這兩種營養(yǎng)素只是稍微提高人體的耐寒能力，充其量只能使人體耐受的寒冷溫度降低3～4℃。