親愛的同學(xué)們：
新學(xué)期開始了！當(dāng)你還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，熬夜奮戰(zhàn)在虛擬的世界時(shí)，消耗的卻是你好的時(shí)光與身體的健康！當(dāng)你還醉心于各類偶像，為遙遠(yuǎn)的明星而瘋狂時(shí)，錯(cuò)過的卻是近在咫尺的人與物！當(dāng)你血拼于淘寶、京東，雙手為秒殺"寶貝"而鍵盤飛舞時(shí)，你的雙腿卻失去了太多行走于美麗風(fēng)景中的機(jī)會！
親愛的同學(xué)們，為了你健康的體魄、輕盈的身姿，為了世界上美好的風(fēng)景、多彩的生活，為了你身邊的親人、朋友，讓我們走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，沐浴室外的陽光，為實(shí)現(xiàn)中國夢和個(gè)人成才夢強(qiáng)健體魄。
青春無價(jià)，鍛煉無悔，為了我們青春健康、朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健的青春年華，讓我們一起走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場：踐行健康積極的生活理念，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場地，提高體育鍛煉自覺性；自主設(shè)計(jì)各類活動，趣味中獲得交流與成長；積極普及了解體育常識與健康生活知識，倡導(dǎo)更多的同學(xué)積極參加到各類群眾性課內(nèi)外鍛煉活動，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
親愛的同學(xué)們，希望你們在"
走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"的活動中，結(jié)交到良師益友，收獲美好健康的青春，在美好的校園時(shí)光中享受著生活的美好。
共青團(tuán)貴州民族大學(xué)委員會
2014年9月19日
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書（二）
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)我們還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲LOL時(shí)，你推倒的不是"塔",而是你身體的健康和生命的質(zhì)量！當(dāng)我們還醉心于《古劍奇譚》時(shí)，你傾注了大量的時(shí)間和精力卻沒看到自己的晴雪在何方！當(dāng)我們忙碌于天貓京東時(shí)，你秒殺的不是"寶貝",而是我們感悟生活的機(jī)會！
在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上鐫刻著這樣一段格言："如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。"
為全面貫徹落實(shí)黨的xx屆xx全會關(guān)于"強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健"的精神，改善大學(xué)生體質(zhì)弱的現(xiàn)狀，響應(yīng)團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生"走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"群眾性課外體育鍛煉活動。在此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、思想上加強(qiáng)對體育鍛煉的重視程度，"生命在于運(yùn)動",因此要樹立正確的生活理念，明確體育課程教育的必要性。
二、充分利用專業(yè)知識，安排科學(xué)合理的鍛煉與飲食計(jì)劃，規(guī)范作息，健康飲食，多進(jìn)行戶外活動，為鑄就健康體魄奠定基礎(chǔ)。
三、積極參與學(xué)校舉行的各項(xiàng)大學(xué)生群眾性課外體育鍛煉，以飽滿地?zé)崆橥度氲襟w育活動中去，以彰顯獨(dú)屬于我們的青春風(fēng)采。
四、提高自我控制能力，合理使用電腦、手機(jī)，告別屏奴時(shí)代，積極參與鍛煉并帶動身邊人，強(qiáng)健體魄，交流情感。
五、通過微博、微信、QQ等平臺宣傳體育運(yùn)動的好處，號召身邊的人，加入到體育運(yùn)動的行列中去。
同學(xué)們，還在等什么？動起來吧！讓我們一起離開輻射，告別屏奴時(shí)代，到陽光中去，呼吸清新空氣，沐浴和煦的春光；到操場上去，揮灑酣暢淋漓的汗水，點(diǎn)燃激情澎湃的青春，踴躍參與到豐富多彩的體育運(yùn)動中去，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的美麗，感受生命的精彩吧！
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書（三）
親愛的同學(xué)們：
毛主席曾說過：文明其精神，野蠻其體魄。習(xí)總書記更強(qiáng)調(diào)：青年富有朝氣，富有夢想，青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)。
青年擁有健康的體魄，民族就有興旺的源泉，國家就有強(qiáng)盛的根基。百年前，仁人志士發(fā)出"強(qiáng)國保種"的啼血吶喊；百年后，盛世奧運(yùn)展現(xiàn)中華健兒颯爽英姿。歷史和現(xiàn)實(shí)均雄辯地證明，青年人身體素質(zhì)的狀況從來都與國勢*榮辱與共、休戚相關(guān)。為進(jìn)一步貫徹落實(shí)黨的xx屆xx全會關(guān)于"強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健"的精神，響應(yīng)團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生"走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"群眾性課外體育鍛煉活動號召，校學(xué)生會、校研究生會特向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議：
一、積極參與運(yùn)動、科學(xué)鍛煉身體。在專注學(xué)習(xí)的同時(shí)，利用課間和課后時(shí)間開展戶外慢跑、跳繩、踢毽、球類運(yùn)動和廣播體操等形式多樣的體育鍛煉活動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，豐富課外生活。樹立"每天鍛煉一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天，幸福生活一輩子"的理念，加強(qiáng)對身體健康素質(zhì)的重視，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識。積極獲取體育常識與健康生活知識，掌握科學(xué)鍛煉方法，養(yǎng)成健康陽光的學(xué)習(xí)、生活以及運(yùn)動習(xí)慣。
二、合理規(guī)劃時(shí)間、增強(qiáng)自控能力。珍惜寶貴的青春時(shí)光，增強(qiáng)自律、自控能力，合理規(guī)劃和安排時(shí)間，科學(xué)看待和使用網(wǎng)絡(luò)，提高學(xué)習(xí)和生活效率。保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，杜絕賴床、熬夜、沉迷游戲等不良習(xí)慣，拒絕"宅"生活，擺脫"網(wǎng)"束縛，充分感受運(yùn)動和大自然的魅力。不要讓時(shí)間悄悄流逝后，再去追問"時(shí)間去哪兒了".
三、保持健康心態(tài)、增進(jìn)同學(xué)交流。關(guān)注身邊美好，感受青春活力。與人為善，與人為伴，積極融入集體，主動關(guān)心他人，利用戶外運(yùn)動體驗(yàn)與互動增進(jìn)同學(xué)之間的交流與友誼，不再讓身邊的伙伴發(fā)出"世界上遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你的眼前，你卻在玩手機(jī)"的感嘆。通過微博、微信等形式和渠道，與大家分享體育鍛煉中的美好瞬間和快樂時(shí)刻，秀出運(yùn)動活力。
四、上課不玩手機(jī)、專心課堂學(xué)習(xí)?？萍既招略庐惖慕裉?，手機(jī)的智能化已使這一原本通訊工具的載體變成生活娛樂的工具。校園里不再"風(fēng)聲雨聲讀書聲",而是滿耳"短信QQ微信聲"."黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。"讓我們以理智的態(tài)度對待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，上課時(shí)自覺關(guān)閉或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音，專心致志聽課，提高學(xué)習(xí)效率，維持良好課堂秩序。
親愛的同學(xué)們，運(yùn)動的青春美麗！讓我們"走下網(wǎng)絡(luò)",去關(guān)注真實(shí)的世界；讓我們"走出宿舍",去感受自然的美麗；讓我們"走向操場",去揮灑拼搏的汗水。加強(qiáng)體育鍛煉，將強(qiáng)身與強(qiáng)心結(jié)合，讓我們共同努力，成長為青春健康、朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健的青年一代，成為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的"中國夢"而奮斗！
新學(xué)期開始了！當(dāng)你還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，熬夜奮戰(zhàn)在虛擬的世界時(shí)，消耗的卻是你好的時(shí)光與身體的健康！當(dāng)你還醉心于各類偶像，為遙遠(yuǎn)的明星而瘋狂時(shí)，錯(cuò)過的卻是近在咫尺的人與物！當(dāng)你血拼于淘寶、京東，雙手為秒殺"寶貝"而鍵盤飛舞時(shí)，你的雙腿卻失去了太多行走于美麗風(fēng)景中的機(jī)會！
親愛的同學(xué)們，為了你健康的體魄、輕盈的身姿，為了世界上美好的風(fēng)景、多彩的生活，為了你身邊的親人、朋友，讓我們走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，沐浴室外的陽光，為實(shí)現(xiàn)中國夢和個(gè)人成才夢強(qiáng)健體魄。
青春無價(jià)，鍛煉無悔，為了我們青春健康、朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健的青春年華，讓我們一起走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場：踐行健康積極的生活理念，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場地，提高體育鍛煉自覺性；自主設(shè)計(jì)各類活動，趣味中獲得交流與成長；積極普及了解體育常識與健康生活知識，倡導(dǎo)更多的同學(xué)積極參加到各類群眾性課內(nèi)外鍛煉活動，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
親愛的同學(xué)們，希望你們在"
走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"的活動中，結(jié)交到良師益友，收獲美好健康的青春，在美好的校園時(shí)光中享受著生活的美好。
共青團(tuán)貴州民族大學(xué)委員會
2014年9月19日
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書（二）
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)我們還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲LOL時(shí)，你推倒的不是"塔",而是你身體的健康和生命的質(zhì)量！當(dāng)我們還醉心于《古劍奇譚》時(shí)，你傾注了大量的時(shí)間和精力卻沒看到自己的晴雪在何方！當(dāng)我們忙碌于天貓京東時(shí)，你秒殺的不是"寶貝",而是我們感悟生活的機(jī)會！
在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上鐫刻著這樣一段格言："如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。"
為全面貫徹落實(shí)黨的xx屆xx全會關(guān)于"強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健"的精神，改善大學(xué)生體質(zhì)弱的現(xiàn)狀，響應(yīng)團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生"走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"群眾性課外體育鍛煉活動。在此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、思想上加強(qiáng)對體育鍛煉的重視程度，"生命在于運(yùn)動",因此要樹立正確的生活理念，明確體育課程教育的必要性。
二、充分利用專業(yè)知識，安排科學(xué)合理的鍛煉與飲食計(jì)劃，規(guī)范作息，健康飲食，多進(jìn)行戶外活動，為鑄就健康體魄奠定基礎(chǔ)。
三、積極參與學(xué)校舉行的各項(xiàng)大學(xué)生群眾性課外體育鍛煉，以飽滿地?zé)崆橥度氲襟w育活動中去，以彰顯獨(dú)屬于我們的青春風(fēng)采。
四、提高自我控制能力，合理使用電腦、手機(jī)，告別屏奴時(shí)代，積極參與鍛煉并帶動身邊人，強(qiáng)健體魄，交流情感。
五、通過微博、微信、QQ等平臺宣傳體育運(yùn)動的好處，號召身邊的人，加入到體育運(yùn)動的行列中去。
同學(xué)們，還在等什么？動起來吧！讓我們一起離開輻射，告別屏奴時(shí)代，到陽光中去，呼吸清新空氣，沐浴和煦的春光；到操場上去，揮灑酣暢淋漓的汗水，點(diǎn)燃激情澎湃的青春，踴躍參與到豐富多彩的體育運(yùn)動中去，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的美麗，感受生命的精彩吧！
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書（三）
親愛的同學(xué)們：
毛主席曾說過：文明其精神，野蠻其體魄。習(xí)總書記更強(qiáng)調(diào)：青年富有朝氣，富有夢想，青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)。
青年擁有健康的體魄，民族就有興旺的源泉，國家就有強(qiáng)盛的根基。百年前，仁人志士發(fā)出"強(qiáng)國保種"的啼血吶喊；百年后，盛世奧運(yùn)展現(xiàn)中華健兒颯爽英姿。歷史和現(xiàn)實(shí)均雄辯地證明，青年人身體素質(zhì)的狀況從來都與國勢*榮辱與共、休戚相關(guān)。為進(jìn)一步貫徹落實(shí)黨的xx屆xx全會關(guān)于"強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健"的精神，響應(yīng)團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生"走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"群眾性課外體育鍛煉活動號召，校學(xué)生會、校研究生會特向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議：
一、積極參與運(yùn)動、科學(xué)鍛煉身體。在專注學(xué)習(xí)的同時(shí)，利用課間和課后時(shí)間開展戶外慢跑、跳繩、踢毽、球類運(yùn)動和廣播體操等形式多樣的體育鍛煉活動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，豐富課外生活。樹立"每天鍛煉一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天，幸福生活一輩子"的理念，加強(qiáng)對身體健康素質(zhì)的重視，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識。積極獲取體育常識與健康生活知識，掌握科學(xué)鍛煉方法，養(yǎng)成健康陽光的學(xué)習(xí)、生活以及運(yùn)動習(xí)慣。
二、合理規(guī)劃時(shí)間、增強(qiáng)自控能力。珍惜寶貴的青春時(shí)光，增強(qiáng)自律、自控能力，合理規(guī)劃和安排時(shí)間，科學(xué)看待和使用網(wǎng)絡(luò)，提高學(xué)習(xí)和生活效率。保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，杜絕賴床、熬夜、沉迷游戲等不良習(xí)慣，拒絕"宅"生活，擺脫"網(wǎng)"束縛，充分感受運(yùn)動和大自然的魅力。不要讓時(shí)間悄悄流逝后，再去追問"時(shí)間去哪兒了".
三、保持健康心態(tài)、增進(jìn)同學(xué)交流。關(guān)注身邊美好，感受青春活力。與人為善，與人為伴，積極融入集體，主動關(guān)心他人，利用戶外運(yùn)動體驗(yàn)與互動增進(jìn)同學(xué)之間的交流與友誼，不再讓身邊的伙伴發(fā)出"世界上遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你的眼前，你卻在玩手機(jī)"的感嘆。通過微博、微信等形式和渠道，與大家分享體育鍛煉中的美好瞬間和快樂時(shí)刻，秀出運(yùn)動活力。
四、上課不玩手機(jī)、專心課堂學(xué)習(xí)?？萍既招略庐惖慕裉?，手機(jī)的智能化已使這一原本通訊工具的載體變成生活娛樂的工具。校園里不再"風(fēng)聲雨聲讀書聲",而是滿耳"短信QQ微信聲"."黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。"讓我們以理智的態(tài)度對待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，上課時(shí)自覺關(guān)閉或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音，專心致志聽課，提高學(xué)習(xí)效率，維持良好課堂秩序。
親愛的同學(xué)們，運(yùn)動的青春美麗！讓我們"走下網(wǎng)絡(luò)",去關(guān)注真實(shí)的世界；讓我們"走出宿舍",去感受自然的美麗；讓我們"走向操場",去揮灑拼搏的汗水。加強(qiáng)體育鍛煉，將強(qiáng)身與強(qiáng)心結(jié)合，讓我們共同努力，成長為青春健康、朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健的青年一代，成為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的"中國夢"而奮斗！