孩子挑食不好好吃飯是困擾了很多家長的問題，不僅是小孩子挑食，不少成年人也不讓父母省心。挑食到底是先天原因還是后天形成的，如何才能不挑食成了很多人心中的疑問。
前幾天，記者看到了一些網(wǎng)友對于挑食的吐槽，看似啼笑皆非，實際上不無道理。一位名叫“羽田中山，鮮嫩多汁”的網(wǎng)友用“咆哮體”對挑食的原因發(fā)起了“猛攻”：“挑食一定是后天造成的！你問我為什么！因為從小到大我的娘親只會做一道菜叫做番茄炒雞蛋，連續(xù)吃了18年，我現(xiàn)在吃什么都覺得好吃，包治百病，保證不挑食！”
那么孩子挑食到底是什么原因引起的？怎么才能挑起孩子對于健康食品的食欲？大連婦女兒童醫(yī)療中心兒童保健康復(fù)科主任李潤潔這樣解釋。
看身體看父母也得看心情
“小兒厭食一方面是孩子身體原因，也許是由于胃腸道疾病的影響，或者是由于服用藥物而引起的副作用導(dǎo)致消化道出現(xiàn)不良反應(yīng)，又或許是身體缺乏某種微量元素?！崩顫櫇嵳f。
除了身體原因，父母原因也可能導(dǎo)致孩子挑食。李潤潔表示，父母喂食不當(dāng)、對孩子教育不當(dāng)或者父母自己就有挑食偏食的習(xí)慣，都會使孩子不好好吃飯。因此，對于網(wǎng)友的抱怨，“我媽只會做一道菜，一周反復(fù)吃一道菜”“從小不愛吃香菜，一挑食爸媽就打我簡直是雙重折磨”等等，其實真的不是孩子任性，而是父母造成的。
除了這些，當(dāng)孩子情緒受到影響，食欲也會大減。李潤潔說，“很多孩子一離開父母，來到幼兒園就不好好吃飯，這是因為孩子到了不熟悉的環(huán)境，對新環(huán)境的不適應(yīng)導(dǎo)致其情緒低落，進(jìn)而影響食欲。當(dāng)孩子的情緒受到強烈驚嚇，精神萎靡，活動就受到抑制，自然也就吃不好飯。”影響幼兒情緒的原因很多，一些家門不幸或者父母離異的孩子，更容易得上厭食癥。
營造穩(wěn)定輕松的進(jìn)食氛圍
要想解決孩子的吃飯問題，父母可不能“簡單粗暴”地思考，責(zé)備和打罵只會讓情況越來越糟。李潤潔建議父母從自身做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣才好言傳身教。在為孩子準(zhǔn)備食物時也要動動腦筋，合理搭配?！白尯⒆羽B(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，從小就要控制孩子進(jìn)食，做到定時定量，零食不是不能吃，要控制好質(zhì)和量?！?BR> 嘈雜的環(huán)境很容易使孩子注意力不集中，所以家長為孩子營造一個穩(wěn)定、放松的餐桌氛圍?！坝淇斓那榫w可以興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞，提高食欲，穩(wěn)定、安靜、愉快的餐桌氛圍讓孩子更專注、更快樂地進(jìn)食?！?BR>
前幾天，記者看到了一些網(wǎng)友對于挑食的吐槽，看似啼笑皆非，實際上不無道理。一位名叫“羽田中山，鮮嫩多汁”的網(wǎng)友用“咆哮體”對挑食的原因發(fā)起了“猛攻”：“挑食一定是后天造成的！你問我為什么！因為從小到大我的娘親只會做一道菜叫做番茄炒雞蛋，連續(xù)吃了18年，我現(xiàn)在吃什么都覺得好吃，包治百病，保證不挑食！”
那么孩子挑食到底是什么原因引起的？怎么才能挑起孩子對于健康食品的食欲？大連婦女兒童醫(yī)療中心兒童保健康復(fù)科主任李潤潔這樣解釋。
看身體看父母也得看心情
“小兒厭食一方面是孩子身體原因，也許是由于胃腸道疾病的影響，或者是由于服用藥物而引起的副作用導(dǎo)致消化道出現(xiàn)不良反應(yīng)，又或許是身體缺乏某種微量元素?！崩顫櫇嵳f。
除了身體原因，父母原因也可能導(dǎo)致孩子挑食。李潤潔表示，父母喂食不當(dāng)、對孩子教育不當(dāng)或者父母自己就有挑食偏食的習(xí)慣，都會使孩子不好好吃飯。因此，對于網(wǎng)友的抱怨，“我媽只會做一道菜，一周反復(fù)吃一道菜”“從小不愛吃香菜，一挑食爸媽就打我簡直是雙重折磨”等等，其實真的不是孩子任性，而是父母造成的。
除了這些，當(dāng)孩子情緒受到影響，食欲也會大減。李潤潔說，“很多孩子一離開父母，來到幼兒園就不好好吃飯，這是因為孩子到了不熟悉的環(huán)境，對新環(huán)境的不適應(yīng)導(dǎo)致其情緒低落，進(jìn)而影響食欲。當(dāng)孩子的情緒受到強烈驚嚇，精神萎靡，活動就受到抑制，自然也就吃不好飯。”影響幼兒情緒的原因很多，一些家門不幸或者父母離異的孩子，更容易得上厭食癥。
營造穩(wěn)定輕松的進(jìn)食氛圍
要想解決孩子的吃飯問題，父母可不能“簡單粗暴”地思考，責(zé)備和打罵只會讓情況越來越糟。李潤潔建議父母從自身做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣才好言傳身教。在為孩子準(zhǔn)備食物時也要動動腦筋，合理搭配?！白尯⒆羽B(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，從小就要控制孩子進(jìn)食，做到定時定量，零食不是不能吃，要控制好質(zhì)和量?！?BR> 嘈雜的環(huán)境很容易使孩子注意力不集中，所以家長為孩子營造一個穩(wěn)定、放松的餐桌氛圍?！坝淇斓那榫w可以興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞，提高食欲，穩(wěn)定、安靜、愉快的餐桌氛圍讓孩子更專注、更快樂地進(jìn)食?！?BR>