快步基本舞步的結(jié)構(gòu)與布魯斯和狐步有很多相似之處。譬如，都由快慢步構(gòu)成，慢步都是兩拍一步，快步都是一拍一步。但由于舞曲速度的不同，使舞步的形態(tài)隨之改變，活潑的急速流動(dòng)和
輕快的跳躍性變化，使舞步的運(yùn)動(dòng)近似于奔跑和跳躍，因而具有相對的難度。舞步中的快步多以并式形態(tài)出現(xiàn)，而且外側(cè)體位和滑步的應(yīng)用也比較多，練習(xí)中要特別注意領(lǐng)舞的技巧和跟舞的配合，否則很容易發(fā)生碰撞。
1 1／4轉(zhuǎn)身步（S、S、Q、Q、S、S、Q、Q）
快步1／4轉(zhuǎn)身結(jié)構(gòu)方式和布魯斯1／4轉(zhuǎn)身相同，因此不再進(jìn)行圖解。在練習(xí)中，要注意快步的并腳是在腳掌運(yùn)步狀態(tài)下進(jìn)行的。因此，升降、傾斜和肩部引導(dǎo)的技巧都比布魯斯來得夸張和流暢。下面是動(dòng)作提示。斜墻位起步。
S男進(jìn)左，女退右。
S男進(jìn)右，女退左，開始右轉(zhuǎn)。
Q男橫左，女橫右，腳掌運(yùn)步有傾斜。
Q男并右，女并左，腳掌運(yùn)步有傾斜，最終完成90度右轉(zhuǎn)。
S男退左，女進(jìn)右。
S男退右，女進(jìn)左，開始左轉(zhuǎn)。
Q男橫左、女橫右，腳掌運(yùn)步有傾斜。
Q男并右，女并左，腳掌運(yùn)步有傾斜，最終完成90度左轉(zhuǎn)。