退休適應(yīng)不良的防治措施有哪些?
1.心理上要及早作好退休前準(zhǔn)備工作，計(jì)劃好退休后生活安排，準(zhǔn)備發(fā)揮余熱，充實(shí)退休后的生活等。
2.有條件者盡量繼續(xù)發(fā)揮余熱，參加一些適合自己體力和專(zhuān)業(yè)的社會(huì)活動(dòng)，要做到“退而不休”，感到自己仍是能對(duì)社會(huì)作出貢獻(xiàn)的人，是一個(gè)有價(jià)值的人。
3.培養(yǎng)一至兩種幸趣愛(ài)好。
4.克服心理老化感和不愛(ài)活動(dòng)習(xí)慣。
5.有明顯心理障礙者，應(yīng)及時(shí)接受心理咨詢(xún)與治療。
1.心理上要及早作好退休前準(zhǔn)備工作，計(jì)劃好退休后生活安排，準(zhǔn)備發(fā)揮余熱，充實(shí)退休后的生活等。
2.有條件者盡量繼續(xù)發(fā)揮余熱，參加一些適合自己體力和專(zhuān)業(yè)的社會(huì)活動(dòng)，要做到“退而不休”，感到自己仍是能對(duì)社會(huì)作出貢獻(xiàn)的人，是一個(gè)有價(jià)值的人。
3.培養(yǎng)一至兩種幸趣愛(ài)好。
4.克服心理老化感和不愛(ài)活動(dòng)習(xí)慣。
5.有明顯心理障礙者，應(yīng)及時(shí)接受心理咨詢(xún)與治療。