2015年10月自考問答：退休適應不良的防治措施有哪些

退休適應不良的防治措施有哪些?
    1.心理上要及早作好退休前準備工作，計劃好退休后生活安排，準備發(fā)揮余熱，充實退休后的生活等。
    2.有條件者盡量繼續(xù)發(fā)揮余熱，參加一些適合自己體力和專業(yè)的社會活動，要做到“退而不休”，感到自己仍是能對社會作出貢獻的人，是一個有價值的人。
    3.培養(yǎng)一至兩種幸趣愛好。
    4.克服心理老化感和不愛活動習慣。
    5.有明顯心理障礙者，應及時接受心理咨詢與治療。