1.不愿意吃輔食
寶貝到了4、5月后需要添加輔食,添加的輔食品種越來越多。可有時大人辛辛苦苦花費很多時間做的輔食,寶貝頂多嘗一口就吐出來,或用小匙子喂到嘴里馬上用舌頭尖推出。這會使大人很著急,硬要喂寶貝吃。結(jié)果是越喂越不吃,搞得大人生氣,孩子哭鬧。如果寶貝一直不好好吃輔食,體內(nèi)就會缺乏鐵、葉酸和維生素B12等營養(yǎng),導致營養(yǎng)性貧血。有些寶貝還會因錯過添加輔食的時機,以后不會吞咽和咀嚼食物。
解決方法:
當寶貝不吃時不要失去信心或硬加強迫,這種態(tài)度會在寶貝的腦中留下很壞的印象,以后連碰都不碰了。可先把輔食放在盤子里一點,讓寶貝看看、聞聞、摸摸甚至玩玩,然后用小勺沾上一點放在他的嘴邊,以便在他張嘴時用舌頭舔一舔,這樣容易使寶貝從心里逐漸適應(yīng)。待寶貝對食物逐漸熟悉并產(chǎn)生好感時,增加食物量,饑餓時采取這種做法效果會更佳。
2.難以斷掉母乳
寶貝在12個月時已具備了斷奶的基礎(chǔ),因為可以逐漸適應(yīng)母乳以外的食物了。加之長出了幾個小乳牙,胃消化酶日漸增多,因此是給他們斷奶的時機。斷奶時間太晚,會使寶貝對母乳的依戀心理過強,以致只吃奶而不肯吃任何輔食。但斷奶并不是馬上就能斷掉的,家長往往會遇到很多困難。處理不當會使寶貝出現(xiàn)夜驚、哭鬧和拒食等反應(yīng),對身心健康產(chǎn)生不良影響。
解決方法:
斷奶開始后家長要給予寶貝更多的關(guān)心,多花一些時間陪伴寶貝,撫慰寶貝的不安情緒。從白天喂的那頓奶開始減起,白天容易轉(zhuǎn)移寶貝對母乳的依戀。寶貝出現(xiàn)饑餓表現(xiàn)時,可給吃些稀粥、爛面條等食物,盡量把食物做得軟爛和味道香一些,色澤能吸引他們。當寶貝逐漸適應(yīng)后再慢慢斷掉夜間那頓奶,直至過渡到完全斷奶。
需要特別指出兩點,其一是不可以采用生硬的方法對待寶貝,如突然和媽媽分開或在奶頭上涂抹一些東西嚇唬寶貝;其二是看到寶貝哭鬧就妥協(xié)下來,今天斷了明天又開始吃,總是下不了決心, 使喂斷奶時間被拖延下去。
3.總是不愛吃飯
有些寶貝不管是大人給準備了什么好吃的,但好象對他都沒什么吸引力,總是不愛吃。一到吃飯,家長就得哄著吃或是滿屋子追著喂。這種現(xiàn)象由好幾種原因引起,首先是給寶貝加輔食太晚,錯過了味覺形成的時期,影響了寶貝的味覺發(fā)育,導致寶貝對許多食物沒感覺,甚至造成厭食。除此,寶貝養(yǎng)成了一見到好吃的就無節(jié)制地吃的壞習慣,造成脾胃損傷,食欲受到影響。另外,經(jīng)常過量吃零食影響了正常的進食規(guī)律,導致大腦的飽食中樞總處于興奮中,使寶貝缺乏饑餓感。
解決方法:
到了4個月時,一定要及時按月齡為寶貝添加各種輔食,切不可錯過味覺的培養(yǎng)時機。有意培養(yǎng)寶貝規(guī)律進餐的習慣,在兩餐之間只適當?shù)爻砸恍c心、餅干、面包片和水果,不可過量,以免吃正餐時飽食中樞還處于興奮狀態(tài)中。
寶貝不想吃家長不要訓示,也不要把寶貝拘束在飯桌太長時間,這樣會讓寶貝對吃飯更反感。應(yīng)給寶貝創(chuàng)造一個安靜愉快的吃飯環(huán)境,并讓寶貝主動參與吃飯的準備工作,如洗手、拿餐紙等,以調(diào)動起寶貝的吃飯的興致。
4.吃起來沒饑飽
很多家長為孩子不愛吃飯大傷腦筋,有的家長卻因孩子吃起來沒饑沒飽而感到頭痛。引起這種現(xiàn)象的原因,可能是寶貝因某種原因而情緒壓抑,如心里沒有安全感或緊張不安等,于是,便開始熱衷于食物,把壓抑情緒宣泄在食物上,試圖緩解自己的不安。另外,有些寶貝無論怎樣吃都沒有飽腹感,可能是體內(nèi)存在著的某種疾病所引起。
解決方法:
經(jīng)常飽食容易使寶貝成為肥胖兒,從小便為日后埋伏下心血管疾病或糖尿病的隱患,應(yīng)該設(shè)法糾正。對于心理因素引起的過量進食,家長切不可以生硬對待,如訓斥、指責等,而是應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)原因,及時消除寶貝精神上的饑餓感,這樣自然就會使寶貝不再過量進食。與此同時,給予寶貝更多的關(guān)愛,有時間多陪孩子一起玩玩。如果是疾病原因引起,積極去醫(yī)院進行診斷,以采取相應(yīng)的治療。
5.一吃飯就要喝水
有些寶貝平時不愿多喝水,卻一吃飯就開始要喝水,大人不讓喝就覺得吃不進去飯。這是一種非常有害的壞習慣,不利于食物在胃腸道的消化和吸收。胃腸等消化器官一到吃飯的時間,就會反射分泌出各種消化液,如口腔分泌唾液,胃分泌胃蛋白酶和胃液等。這些消化液會與食物的碎末混合在一起,使食物的營養(yǎng)成分被消化吸收。但如果喝了很多水后馬上進食,就會沖淡和稀釋消化液,減弱胃蛋白酶的活性,影響食物的消化吸收。
解決方法:
在吃飯前1小時盡量不給寶貝喝水。如果寶貝感到口渴,可先給喝一點溫開水或熱湯。但喝完之后不要讓寶貝馬上就去吃飯,過一會兒再去吃飯,以便充分地刺激消化液分泌,很好地幫助消化食物,吸收營養(yǎng)。
6.總是不愛喝水
寶貝處于生長發(fā)育最快時期,新陳代謝很旺盛,而腎的濃縮功能差,排尿量相對較大。因此,對水的需要更為突出,年齡越小需要的水越多。但很多寶貝都不喜歡喝水,每天大人讓他們喝點水非常難。有時小嘴唇都干得起皮了,可哄來哄去還是不肯喝。要知道,身體一旦缺了水,特別是干燥季節(jié)很容易生病。因此,對寶貝不愛喝水的習慣一定要進行糾正。
解決方法:
從小就養(yǎng)成喝水的生活習慣,每天注意安排固定的時間喝水。應(yīng)該專門為寶貝準備好水瓶和溫開水,可以準備一些寶貝很喜歡的水瓶,如上面有特別喜歡的圖案,或水瓶的造型很吸引寶貝,以調(diào)動寶貝喝水的興趣。
7.只愛吃肉食
有許多寶貝不愛吃蔬菜,但一見肉類食物就兩眼放光,吃起來沒個夠。但肉食屬于酸性食物(不是指食物有酸味),過多食用會使人體變成酸性體質(zhì),導致抵抗力下降,經(jīng)常感冒,容易皮膚感染,腦和神經(jīng)經(jīng)功能也受到影響。這樣的寶貝愛哭鬧、煩躁,睡眠和食欲不佳,記憶力和思維能力較差,嚴重者甚至發(fā)生精神孤僻癥等,這種酸化現(xiàn)象稱為“酸性中毒癥”。
解決方法:
肉食固然是優(yōu)質(zhì)高蛋白食物,但過多食用會影響寶貝的生長發(fā)育。因此,在給寶貝安排食譜時要將酸性和堿性食物進行科學合理安排與搭配。在吃肉食時搭配一些堿性食物,如蔬菜、水果等,使血液酸堿度保持平衡??梢园咽卟撕腿馐骋黄鹱龀绅W食,這是寶貝很喜歡的一種食物。這樣,既可以限制寶貝過多食用肉食,又可以攝取到蔬菜中的營養(yǎng),使寶貝獲取各種維生素、微量元素及膳食纖維,增加體力,促進大腦活動。
8.吃飯不長肉
有些寶貝飯也不少吃,但體重增長得很慢,看上去很瘦弱,就像一根豆芽。一般來講吃得多,攝取得營養(yǎng)也會較多,應(yīng)該長得胖一些,如果體重增長較慢可能體內(nèi)存在一些原因。其一是寶貝飲食中的營養(yǎng)素安排不合理或腸道有寄生蟲等,影響寶貝身體對營養(yǎng)的吸收;其二是活動量過大,使身體的能量消耗太大,入不敷出也不容易長肉。除此之外,寶貝是在睡眠中長大的,睡眠時體內(nèi)的生長激素分泌最多,而身體消耗最小,所以長得最快。但經(jīng)常睡眠不足就會影響生長激素的分泌,導致生長速度下降。
解決方法:
如果是飲食安排不合理引起,請保健醫(yī)生制定能使寶貝均衡攝取的營養(yǎng)方案。糾正睡眠不足的現(xiàn)象,讓寶貝每天保持充足睡眠。同時,去做一下寄生蟲檢查,如果腸道有寄生蟲盡快做驅(qū)蟲治療。另外,患有某些內(nèi)分泌疾病也會導致寶貝身體瘦弱,排出以上幾個原因后可帶寶貝去醫(yī)院做相關(guān)檢查,找出原因采取針對性措施。
寶貝到了4、5月后需要添加輔食,添加的輔食品種越來越多。可有時大人辛辛苦苦花費很多時間做的輔食,寶貝頂多嘗一口就吐出來,或用小匙子喂到嘴里馬上用舌頭尖推出。這會使大人很著急,硬要喂寶貝吃。結(jié)果是越喂越不吃,搞得大人生氣,孩子哭鬧。如果寶貝一直不好好吃輔食,體內(nèi)就會缺乏鐵、葉酸和維生素B12等營養(yǎng),導致營養(yǎng)性貧血。有些寶貝還會因錯過添加輔食的時機,以后不會吞咽和咀嚼食物。
解決方法:
當寶貝不吃時不要失去信心或硬加強迫,這種態(tài)度會在寶貝的腦中留下很壞的印象,以后連碰都不碰了。可先把輔食放在盤子里一點,讓寶貝看看、聞聞、摸摸甚至玩玩,然后用小勺沾上一點放在他的嘴邊,以便在他張嘴時用舌頭舔一舔,這樣容易使寶貝從心里逐漸適應(yīng)。待寶貝對食物逐漸熟悉并產(chǎn)生好感時,增加食物量,饑餓時采取這種做法效果會更佳。
2.難以斷掉母乳
寶貝在12個月時已具備了斷奶的基礎(chǔ),因為可以逐漸適應(yīng)母乳以外的食物了。加之長出了幾個小乳牙,胃消化酶日漸增多,因此是給他們斷奶的時機。斷奶時間太晚,會使寶貝對母乳的依戀心理過強,以致只吃奶而不肯吃任何輔食。但斷奶并不是馬上就能斷掉的,家長往往會遇到很多困難。處理不當會使寶貝出現(xiàn)夜驚、哭鬧和拒食等反應(yīng),對身心健康產(chǎn)生不良影響。
解決方法:
斷奶開始后家長要給予寶貝更多的關(guān)心,多花一些時間陪伴寶貝,撫慰寶貝的不安情緒。從白天喂的那頓奶開始減起,白天容易轉(zhuǎn)移寶貝對母乳的依戀。寶貝出現(xiàn)饑餓表現(xiàn)時,可給吃些稀粥、爛面條等食物,盡量把食物做得軟爛和味道香一些,色澤能吸引他們。當寶貝逐漸適應(yīng)后再慢慢斷掉夜間那頓奶,直至過渡到完全斷奶。
需要特別指出兩點,其一是不可以采用生硬的方法對待寶貝,如突然和媽媽分開或在奶頭上涂抹一些東西嚇唬寶貝;其二是看到寶貝哭鬧就妥協(xié)下來,今天斷了明天又開始吃,總是下不了決心, 使喂斷奶時間被拖延下去。
3.總是不愛吃飯
有些寶貝不管是大人給準備了什么好吃的,但好象對他都沒什么吸引力,總是不愛吃。一到吃飯,家長就得哄著吃或是滿屋子追著喂。這種現(xiàn)象由好幾種原因引起,首先是給寶貝加輔食太晚,錯過了味覺形成的時期,影響了寶貝的味覺發(fā)育,導致寶貝對許多食物沒感覺,甚至造成厭食。除此,寶貝養(yǎng)成了一見到好吃的就無節(jié)制地吃的壞習慣,造成脾胃損傷,食欲受到影響。另外,經(jīng)常過量吃零食影響了正常的進食規(guī)律,導致大腦的飽食中樞總處于興奮中,使寶貝缺乏饑餓感。
解決方法:
到了4個月時,一定要及時按月齡為寶貝添加各種輔食,切不可錯過味覺的培養(yǎng)時機。有意培養(yǎng)寶貝規(guī)律進餐的習慣,在兩餐之間只適當?shù)爻砸恍c心、餅干、面包片和水果,不可過量,以免吃正餐時飽食中樞還處于興奮狀態(tài)中。
寶貝不想吃家長不要訓示,也不要把寶貝拘束在飯桌太長時間,這樣會讓寶貝對吃飯更反感。應(yīng)給寶貝創(chuàng)造一個安靜愉快的吃飯環(huán)境,并讓寶貝主動參與吃飯的準備工作,如洗手、拿餐紙等,以調(diào)動起寶貝的吃飯的興致。
4.吃起來沒饑飽
很多家長為孩子不愛吃飯大傷腦筋,有的家長卻因孩子吃起來沒饑沒飽而感到頭痛。引起這種現(xiàn)象的原因,可能是寶貝因某種原因而情緒壓抑,如心里沒有安全感或緊張不安等,于是,便開始熱衷于食物,把壓抑情緒宣泄在食物上,試圖緩解自己的不安。另外,有些寶貝無論怎樣吃都沒有飽腹感,可能是體內(nèi)存在著的某種疾病所引起。
解決方法:
經(jīng)常飽食容易使寶貝成為肥胖兒,從小便為日后埋伏下心血管疾病或糖尿病的隱患,應(yīng)該設(shè)法糾正。對于心理因素引起的過量進食,家長切不可以生硬對待,如訓斥、指責等,而是應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)原因,及時消除寶貝精神上的饑餓感,這樣自然就會使寶貝不再過量進食。與此同時,給予寶貝更多的關(guān)愛,有時間多陪孩子一起玩玩。如果是疾病原因引起,積極去醫(yī)院進行診斷,以采取相應(yīng)的治療。
5.一吃飯就要喝水
有些寶貝平時不愿多喝水,卻一吃飯就開始要喝水,大人不讓喝就覺得吃不進去飯。這是一種非常有害的壞習慣,不利于食物在胃腸道的消化和吸收。胃腸等消化器官一到吃飯的時間,就會反射分泌出各種消化液,如口腔分泌唾液,胃分泌胃蛋白酶和胃液等。這些消化液會與食物的碎末混合在一起,使食物的營養(yǎng)成分被消化吸收。但如果喝了很多水后馬上進食,就會沖淡和稀釋消化液,減弱胃蛋白酶的活性,影響食物的消化吸收。
解決方法:
在吃飯前1小時盡量不給寶貝喝水。如果寶貝感到口渴,可先給喝一點溫開水或熱湯。但喝完之后不要讓寶貝馬上就去吃飯,過一會兒再去吃飯,以便充分地刺激消化液分泌,很好地幫助消化食物,吸收營養(yǎng)。
6.總是不愛喝水
寶貝處于生長發(fā)育最快時期,新陳代謝很旺盛,而腎的濃縮功能差,排尿量相對較大。因此,對水的需要更為突出,年齡越小需要的水越多。但很多寶貝都不喜歡喝水,每天大人讓他們喝點水非常難。有時小嘴唇都干得起皮了,可哄來哄去還是不肯喝。要知道,身體一旦缺了水,特別是干燥季節(jié)很容易生病。因此,對寶貝不愛喝水的習慣一定要進行糾正。
解決方法:
從小就養(yǎng)成喝水的生活習慣,每天注意安排固定的時間喝水。應(yīng)該專門為寶貝準備好水瓶和溫開水,可以準備一些寶貝很喜歡的水瓶,如上面有特別喜歡的圖案,或水瓶的造型很吸引寶貝,以調(diào)動寶貝喝水的興趣。
7.只愛吃肉食
有許多寶貝不愛吃蔬菜,但一見肉類食物就兩眼放光,吃起來沒個夠。但肉食屬于酸性食物(不是指食物有酸味),過多食用會使人體變成酸性體質(zhì),導致抵抗力下降,經(jīng)常感冒,容易皮膚感染,腦和神經(jīng)經(jīng)功能也受到影響。這樣的寶貝愛哭鬧、煩躁,睡眠和食欲不佳,記憶力和思維能力較差,嚴重者甚至發(fā)生精神孤僻癥等,這種酸化現(xiàn)象稱為“酸性中毒癥”。
解決方法:
肉食固然是優(yōu)質(zhì)高蛋白食物,但過多食用會影響寶貝的生長發(fā)育。因此,在給寶貝安排食譜時要將酸性和堿性食物進行科學合理安排與搭配。在吃肉食時搭配一些堿性食物,如蔬菜、水果等,使血液酸堿度保持平衡??梢园咽卟撕腿馐骋黄鹱龀绅W食,這是寶貝很喜歡的一種食物。這樣,既可以限制寶貝過多食用肉食,又可以攝取到蔬菜中的營養(yǎng),使寶貝獲取各種維生素、微量元素及膳食纖維,增加體力,促進大腦活動。
8.吃飯不長肉
有些寶貝飯也不少吃,但體重增長得很慢,看上去很瘦弱,就像一根豆芽。一般來講吃得多,攝取得營養(yǎng)也會較多,應(yīng)該長得胖一些,如果體重增長較慢可能體內(nèi)存在一些原因。其一是寶貝飲食中的營養(yǎng)素安排不合理或腸道有寄生蟲等,影響寶貝身體對營養(yǎng)的吸收;其二是活動量過大,使身體的能量消耗太大,入不敷出也不容易長肉。除此之外,寶貝是在睡眠中長大的,睡眠時體內(nèi)的生長激素分泌最多,而身體消耗最小,所以長得最快。但經(jīng)常睡眠不足就會影響生長激素的分泌,導致生長速度下降。
解決方法:
如果是飲食安排不合理引起,請保健醫(yī)生制定能使寶貝均衡攝取的營養(yǎng)方案。糾正睡眠不足的現(xiàn)象,讓寶貝每天保持充足睡眠。同時,去做一下寄生蟲檢查,如果腸道有寄生蟲盡快做驅(qū)蟲治療。另外,患有某些內(nèi)分泌疾病也會導致寶貝身體瘦弱,排出以上幾個原因后可帶寶貝去醫(yī)院做相關(guān)檢查,找出原因采取針對性措施。