嬰兒教育:寶寶3周發(fā)育的營養(yǎng)建議

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寶寶到了第3周了,對于各方面的營養(yǎng)需求越來越大了,需要適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。魚肝油中含有脂溶性維生素A、D,維生素A可以幫助寶寶維持機(jī)體正常生長,促進(jìn)生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素D的主要功能是促進(jìn)寶寶小腸黏膜對鈣、磷的吸收,促進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收。如果寶寶缺乏維生素D,很容易患上手足搐搦癥和幼兒期佝僂病。
    在給新生兒加服濃縮魚肝油的時(shí)候,剛開始可以每天一滴,逐步增加,但最多不超過5滴。同時(shí)可服適量鈣劑,每天不超過0.5克。
    在服用魚肝油的過程中,要觀察孩子的大便,若發(fā)現(xiàn)有消化不良現(xiàn)象時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少魚肝油的用量,待孩子適應(yīng)、大便正常后再逐漸增加。
    由于魚肝油不是小兒維生素A和D的來源,所以母乳喂養(yǎng)的媽媽,可以通過多吃富含維生素A和D的食物,來幫助寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。此外,在孩子稍大后,還可以通過多給孩子曬曬太陽,直接從陽光中吸收維生素D。