人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇二
(一)餐前活動(dòng)
1、提醒幼兒用肥皂洗手，洗手后要保持干凈。
2、教師組織幼兒安靜地游戲。
(二)進(jìn)餐
1、進(jìn)餐前談話：
介紹午點(diǎn)名稱，請(qǐng)幼兒安靜進(jìn)餐，用完自己的一份點(diǎn)心。
2、進(jìn)餐要求：
學(xué)習(xí)正確的進(jìn)餐方法，提醒孩子細(xì)嚼慢咽，不挑食，幫助個(gè)別進(jìn)餐慢的幼兒。
3、活動(dòng)中及時(shí)為幼兒擦拭鼻涕，幫助幼兒穿脫衣服。
4、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：生活用具、物品便于幼兒使用和取放。
美術(shù)活動(dòng)：美麗的花樹
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)紙團(tuán)印畫的技能，嘗試用顏料裝飾美麗的花樹。
2、愿意在集體面前介紹自己的花樹，體驗(yàn)成功的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：紅、黃、綠顏料、抹布、樹的圖片、盤子、籮筐若干、報(bào)紙
活動(dòng)過(guò)程：
1、欣賞樹，引出設(shè)計(jì)花樹。
寶寶們!你們看，這是什么呀?(樹)這棵樹漂亮嗎?為什么?
教師小結(jié)：這棵樹呀，不怎么漂亮。因?yàn)樗砩蠜]有葉子、也沒有花。那我們寶寶想不想來(lái)幫助這棵樹，使這棵樹變的更加漂亮呀?(想)寶寶們動(dòng)動(dòng)小腦筋，怎么樣變的漂亮呢?(幼兒說(shuō)：可以畫、可以貼……)
2、啟發(fā)幼兒用紙團(tuán)印畫的方法，裝飾樹。剛才寶寶們想了很多辦法，可以用蠟筆畫、可以用漂亮的紙貼，老師呀也想了一種辦法，你們看，老師是怎么變的!
3、教師示范，幼兒操作(重點(diǎn)講述如何進(jìn)行紙團(tuán)印畫)
這是什么?(報(bào)紙)我把報(bào)紙柔成團(tuán)，你們?cè)倏催@是什么?(顏料：紅色、黃色、綠色)我用剛才團(tuán)成的紙團(tuán)，沾上紅顏料印到樹上，你們看，漂亮嗎?(教師示范)
小結(jié)：剛才老師畫畫的方法呢就叫紙團(tuán)印畫，集體朗讀“紙團(tuán)印畫”，那個(gè)寶寶也上來(lái)嘗試一下。(個(gè)別幼兒上來(lái)嘗試)
4、幼兒開始創(chuàng)作，教師巡回指導(dǎo)。
5、集體展示自己的花樹，并勇敢介紹這是我的花樹。
1、運(yùn)球：
爸爸和媽媽(或與別的家長(zhǎng))背對(duì)背夾住皮球后，從平衡木上運(yùn)到對(duì)面寶寶籮筐里，然后由寶寶端著球從平衡板上跑到老師身邊?？凑l(shuí)先到達(dá)目的地。
2、投球
寶寶騎在爸爸或媽媽肩上，然后家長(zhǎng)蹲下讓寶寶拿皮球，接著家長(zhǎng)再站起來(lái)，寶寶把手里的球投向河對(duì)面的滾筒中，看看那個(gè)寶寶5個(gè)球的命中率最高
3、“騎馬”搶糖
幾個(gè)家庭一組，家長(zhǎng)跪在墊子起點(diǎn)上(當(dāng)馬)，幼兒跨坐在爸爸或媽媽背上，把對(duì)面的糖果運(yùn)完為止。比賽那個(gè)家庭先運(yùn)完為勝利。
4、跳“羊角球”
家長(zhǎng)在起點(diǎn)騎著“羊角球”跳向終點(diǎn)的寶寶，然后有寶寶抱著“羊角球”回到起點(diǎn)比賽那個(gè)家庭最先完成。
5、兩人三足走
家長(zhǎng)的一條腿與寶寶的一條腿同時(shí)系在一起，然后從起點(diǎn)開始走向終點(diǎn)比賽那組最先到達(dá)終點(diǎn)。
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇三
一，介紹本次活動(dòng)的主持人，同時(shí)工作者做自我介紹（姓名、專業(yè)，在組中的角色）；再由主持人介紹本次活動(dòng)的安排與目標(biāo)。最后分組。
讓組員與工作者認(rèn)識(shí)
二，（1）逢七拍手
1.從某一人開始順時(shí)針報(bào)數(shù)，當(dāng)報(bào)到七或七的倍數(shù)時(shí)，此人以拍手代替說(shuō)話，也就是拍手一下不能喊出數(shù)字，下一個(gè)人繼續(xù)念下一個(gè)號(hào)碼。
2.待大家熟悉規(guī)則后，就增加拍手的頻率，除了七和七的倍數(shù)，只要有七的數(shù)字就要拍手，例如：17。甚至數(shù)字加起來(lái)是七的倍數(shù)也要拍手，例如：34
（2）大風(fēng)吹
1、所有人圍成一個(gè)圈，主持人站在圈中說(shuō)："大風(fēng)吹”，旁人問(wèn)："吹什么？”，比如說(shuō)："吹穿紅色衣服的人?！?，那么穿紅色衣服的人就必須離開位子從新尋找位子。沒位子的人站在中間進(jìn)行活動(dòng)。
目的：活躍氣氛，相互認(rèn)識(shí)
三，由小組工作員把各小組成員帶到活動(dòng)地點(diǎn)，進(jìn)行自我介紹，并介紹接下來(lái)的活動(dòng)流程：五指山和解人結(jié)。
四，五指山
1.小組成員圍坐成圈，每個(gè)組員發(fā)紙筆畫上自己的手型，并依次從大拇指開始寫下自己的興趣、喜歡吃的東西、喜歡什么類型的人、星座、個(gè)性，在手掌寫上自己的名字。
2. 依次按照紙上的內(nèi)容介紹自己，介紹時(shí)把紙放在身前。
3.工作員回收紙張，并從中抽取一張念出紙上組員的信息，讓其他人猜出名字。
目的：促進(jìn)組員進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，加深對(duì)彼此的印象，并增強(qiáng)組員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
五，工作者帶領(lǐng)組員分享感受，工作員介紹"解人結(jié)”活動(dòng)的規(guī)則
六，解人結(jié)
1.組員圍成一圈，伸出雙手，隨意于其他人相握，但注意每雙手要握著不同的人。這便構(gòu)成一根很緊的"人結(jié)”。
2.解結(jié)時(shí)，不能把手放開，只能透過(guò)其他方法如跨越、穿過(guò)等等。
3.經(jīng)過(guò)一番努力，"人結(jié)”便可漸漸解開，直至解成一個(gè)或兩三個(gè)小圈。
目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，建立合作關(guān)系
七，在工作員的引導(dǎo)下分享"解人結(jié)”活動(dòng)的感受。然后為小組取名稱，設(shè)計(jì)口號(hào)。工作員介紹接下來(lái)的主題活動(dòng)
八，轟炸大隊(duì)
1、 分隊(duì)比賽，五組分為五隊(duì)，每隊(duì)成員需要把15球吹好，并運(yùn)到目的地，最后將其壓破，一組隊(duì)員回來(lái)后，另一組才能出發(fā)，直到所有氣球都被壓破比賽結(jié)束。
2、 游戲中氣球吹爆則作廢，中途氣球落地需回起點(diǎn)從新開始。
各組助手交叉進(jìn)行監(jiān)督，工作員計(jì)時(shí)。主持人控制游戲進(jìn)程。
目的：加強(qiáng)彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，讓參與者發(fā)揮想象與創(chuàng)意，解決問(wèn)題。
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇四
1、通過(guò)活動(dòng)，讓幼兒初步了解中秋節(jié)的來(lái)歷，知道中秋節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)的團(tuán)圓節(jié)。
2、體驗(yàn)與同伴老師一起過(guò)節(jié)的快樂。
3、制作月餅。
20xx年9月5日，上午10點(diǎn)開始
班級(jí)活動(dòng)
1、白板介紹中秋節(jié)的來(lái)歷：習(xí)俗圖片：月亮的變化：兒歌;
2、制作月餅的材料：搟面杖，面板，模子，月餅餡，油面和水面。(2個(gè)/人)
介紹中秋節(jié)的來(lái)歷—欣賞故事—習(xí)俗圖片—兒歌--制作月餅—合影留念。
2個(gè)/人，教師裝好貼上寄語(yǔ)晚上給寶寶帶回家。
當(dāng)天晚上，和家人分享月餅說(shuō)兒歌后，照片傳給本班老師，存檔。
(四)制作月餅
1、中秋節(jié)吃什么?
2、老師示范做月餅。
3、幼兒動(dòng)手做月餅。
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇六
組隊(duì)方式：湘潭組隊(duì)×××人以上，到麗江匯合其他朋友。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年五一長(zhǎng)假
活動(dòng)內(nèi)容：朝圣梅里雪山四日
活動(dòng)目的：遠(yuǎn)足攝影朝圣
活動(dòng)口號(hào)：放飛心靈擁抱神山
活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)：無(wú)
活動(dòng)要求：無(wú)
活動(dòng)咨詢：137622402xx狐貍qq：1857695xx
報(bào)名截止日期：4月16日晚10點(diǎn)
湘潭隊(duì)伍行程安排（可能會(huì)有前后一天的變動(dòng)）：（請(qǐng)隊(duì)員認(rèn)真閱讀）
4月30日：火車臥鋪去昆明
5月01日：到達(dá)昆明，轉(zhuǎn)汽車去麗江，抵達(dá)麗江集合大隊(duì)伍，隊(duì)員全部報(bào)到后由領(lǐng)隊(duì)開會(huì)。（2400m）
5月02日：開始行程，略
5月03日：略
5月04日：略
5月05日：早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的依拉草原（納怕海），下午5點(diǎn)左右就可以到達(dá)高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風(fēng)光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。
5月06日：睡到自然醒，下午古城內(nèi)自由活動(dòng)，晚上坐夜班車到昆明，也宿車上。
5月07日：昆明飛長(zhǎng)沙，然后返回湘潭。請(qǐng)大家提前報(bào)名以便提前訂到團(tuán)隊(duì)機(jī)票
大隊(duì)伍行程安排：（請(qǐng)隊(duì)員認(rèn)真閱讀）
第一天：麗江/長(zhǎng)江第一灣/上虎跳峽/徒步中虎跳峽/香格里拉（200km3250m）
d1：早上8點(diǎn)30分從麗江古城出發(fā)，一路村莊自然風(fēng)光，從不同角度感受玉龍雪山的美。到達(dá)橋頭鎮(zhèn)，進(jìn)虎跳峽，一路上感受峽谷的驚險(xiǎn)刺激，與中午到達(dá)張老師家客棧，在這里用餐后便開始徒步中虎跳峽，徒步時(shí)間大概×××個(gè)小時(shí)左右。下午四點(diǎn)可以離開中峽然后回到橋頭，走東線經(jīng)過(guò)小中甸到達(dá)×××城。晚餐后可以參加藏民家訪（自愿、自費(fèi)），或者到香格里拉古城四方街打跳，參加藏族篝火晚會(huì)，可以到附近的龜山公元去參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。
第二天：香格里拉/松贊林寺/納帕海/月亮灣/白馬雪山埡口/飛來(lái)寺（180km3400m）
d2：早餐后，前往有小布達(dá)拉宮之稱的松贊林寺。游罷松贊林寺，就從香格里拉出發(fā)，驅(qū)車經(jīng)依拉草原到達(dá)茶馬古道重鎮(zhèn)，奔自欄藏族鄉(xiāng)，在這里吃了午餐后，繼續(xù)前進(jìn)，感受金沙江月亮灣的壯觀，來(lái)到海拔×××米的白馬雪山埡口，如果是每年十一后五一前到這里，還可以在這山上堆雪人，打雪仗。
翻過(guò)埡口，將是曲折的環(huán)山路，經(jīng)過(guò)梅里雪山迎賓臺(tái)十三白塔，就到達(dá)×××海拔最高的×××城?！痢痢脸乔靶?0分鐘左右就可以到到梅里雪山最佳觀景臺(tái)飛來(lái)寺。
第三天：飛來(lái)寺/明永冰川/奔子欄（180km2100m）
d3：早起后在飛來(lái)寺看梅里雪山最美的日出日照金山，早餐后，驅(qū)車從飛來(lái)寺出發(fā)，經(jīng)過(guò)瀾滄江大橋，一個(gè)小時(shí)左右將到達(dá)明永村。從明永村開始徒步地球上罕見的低緯度、低海拔的明永冰川。徒步來(lái)回四到五個(gè)小時(shí)。可以騎馬，回奔子欄住宿。
第四天：奔子欄/拉市海/麗江（220km2400m）
d4：早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的依拉草原（納怕海），下午5點(diǎn)左右就可以到達(dá)高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風(fēng)光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。
技術(shù)指標(biāo)（僅供參考）：
1、體力強(qiáng)度：高★（最高為★★★★★）
2、危險(xiǎn)程度：高★（最高為★★★★★）
3、好玩程度：較高★★★（最高為★★★★★）
4、推薦程度：極高★★★★（最高為★★★★★）
活動(dòng)費(fèi)用：×××元
a：包含費(fèi)用：活動(dòng)中間住宿交通費(fèi)（騎馬自理）領(lǐng)隊(duì)協(xié)作沿途景點(diǎn)門票
b：自理費(fèi)用：腐敗費(fèi)用
住宿條件：全標(biāo)準(zhǔn)間
裝備要求：無(wú)
注意事項(xiàng)：配合領(lǐng)隊(duì)統(tǒng)一安排發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神
活動(dòng)小貼士：
1、注意安全，聽從領(lǐng)隊(duì)安排，嚴(yán)禁遲到，嚴(yán)禁擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)、安全自負(fù)。
2、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣
4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識(shí)，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
5、隊(duì)員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商？
6、在整個(gè)登山活動(dòng)中，如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄登頂，請(qǐng)參加隊(duì)員絕對(duì)服從領(lǐng)隊(duì)的意見。
7、請(qǐng)有次打算的隊(duì)員提前做好工作安排，并適當(dāng)調(diào)整身體狀況（鍛煉），另外提前準(zhǔn)備裝備。
8、本次活動(dòng)為非商業(yè)性活動(dòng)。隊(duì)員均為自愿參加。
線路背景資料：
“云南第一峰”梅里雪山位于×××城升平鎮(zhèn)西，其主峰名卡瓦格博。車行10公里處的飛來(lái)寺，便可見到瀾滄江對(duì)岸數(shù)百里冰峰相連，雪巒綿亙，平均海拔在600×××米以上的雪峰就有×××座，稱為“太子十三峰”。梅里、太子雪山南接碧羅雪山，北連×××阿冬格尼山，氣勢(shì)磅礴，無(wú)比壯觀。那傲然挺立于十三峰
之上的卡瓦格博峰。高聳入云，橫亙無(wú)比，海拔×××米，是云南第一高峰，也是享譽(yù)中外的奇峰。
卡瓦格博，藏語(yǔ)“白色雪山”之意，俗稱“雪山之神”。傳說(shuō)原是九頭十八臂的煞神，后被蓮花生大師教化，受居士戒，皈依佛門，做了千佛之子領(lǐng)乃制敵寶珠雄師大王格薩爾麾下一員神將，從此統(tǒng)領(lǐng)邊地，福蔭雪域。卡瓦格博神像常常被供奉在神壇之上，他身騎白馬，手持長(zhǎng)劍，威風(fēng)凜凜，儼然一位保護(hù)神。
卡瓦格博和其周圍諸峰，雖稱“十三峰”，但語(yǔ)意是取“十三”這個(gè)藏語(yǔ)里的吉祥數(shù)，其實(shí)不是準(zhǔn)確的十三個(gè)雪峰，而是較多山峰的統(tǒng)稱。諸峰中較有名的有面茨姆峰、吉娃仁安峰、布迥松階吾學(xué)峰、瑪兵扎拉旺堆峰、粗歸臘卡峰、說(shuō)拉贊歸面布峰。其中線條優(yōu)美的面茨姆峰，意為大海神女，位于卡瓦格博峰南側(cè)。傳說(shuō)中，此峰為卡瓦格博峰之妻?？ㄍ吒癫╇S格薩爾王遠(yuǎn)征惡羅海國(guó)，惡羅海國(guó)想蒙蔽他們，將面茨姆假意許配給卡瓦格博，不料卡瓦格博與面茨姆互相傾心，永不分離。又有人傳說(shuō)面茨姆為玉龍雪山之女，雖為卡瓦格博之妻，卻心念家鄉(xiāng)，面向家鄉(xiāng)。雪峰總有云霧繚繞，人們稱其為面茨姆含羞而罩的面紗。意為“五佛之冠”的吉娃仁安峰，是并列排立的五個(gè)扁平而尖削的山峰，位于面茨姆峰北側(cè)，海拔×××米。而傳說(shuō)為卡瓦格博和面茨姆所生的兒子的布迥松階吾學(xué)峰，則位于五佛冠峰與卡瓦格博峰之間。卡瓦格博東北方向的守護(hù)神就指瑪兵扎拉旺堆峰，又稱“無(wú)敵降魔戰(zhàn)神”（將軍峰）。粗歸臘卡意為圓湖上方的山峰，位于斯恰冰川的冰斗上方。在滇藏川青等地的藏族人意識(shí)里，不朝拜梅里雪山，死后就沒有好歸宿。所以，朝山轉(zhuǎn)經(jīng)者絡(luò)繹不絕，虔誠(chéng)尤甚者則匍匐而行。
人類雖然征服了世界上最高的珠穆朗瑪峰，但卡瓦格博峰由于山體陡峭，終年冰雪覆蓋，時(shí)有雪崩、濃霧、大雨、烏云、狂風(fēng)，迄今仍是無(wú)人登頂?shù)摹疤幣濉薄?BR> 現(xiàn)在明永冰川、雨崩、西當(dāng)?shù)鹊睾苁芡讲綈酆谜叩那嗖A......
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇七
x公司青年志愿者
活動(dòng)方案模板
尚聚善美
目錄
一、活動(dòng)背景........................................................ 3
二、活動(dòng)目的........................................................ 3
三、活動(dòng)原則........................................................ 3
四、活動(dòng)組織形式.................................................... 4
五、活動(dòng)時(shí)間........................................................ 4
六、活動(dòng)地點(diǎn)........................................................ 4
七、活動(dòng)準(zhǔn)備........................................................ 4
八、活動(dòng)具體內(nèi)容.................................................... 5
九、活動(dòng)注意事項(xiàng).................................................... 5
附表................................................................ 6
一、活動(dòng)背景
社會(huì)無(wú)處沒有愛，讓人們知道愛就在身邊。幫助養(yǎng)老院老人們做家務(wù)，和老人們聊天，陪伴老人。
二、活動(dòng)目的
為了弘揚(yáng)奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的時(shí)代新風(fēng)。發(fā)揮青年朋友在志愿服務(wù)中的先鋒作用。動(dòng)員和組織優(yōu)秀青年員工關(guān)注社會(huì)動(dòng)態(tài)、關(guān)心企業(yè)發(fā)展、投身公益事業(yè)。從而達(dá)到推動(dòng)企業(yè)文明建設(shè)、促進(jìn)企業(yè)快速發(fā)展、提升企業(yè)社會(huì)形象的目的。
三、活動(dòng)原則
1、公益性原則。志愿服務(wù)活動(dòng)是志愿者自愿為群眾提供的公益性服務(wù)，不收取任何報(bào)酬，是出于人文關(guān)懷和博大愛心而付出的無(wú)私奉獻(xiàn)。
2、實(shí)效性原則。志愿服務(wù)活動(dòng)的開展要從公司和志愿者的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)自身?xiàng)l件，把主觀愿者愿望與客觀實(shí)際結(jié)合起來(lái)，把群眾的需求和服務(wù)能力結(jié)合起來(lái)，注重服務(wù)質(zhì)量和效果，實(shí)事求是，量力而行。
3、規(guī)范性原則。參加服務(wù)隊(duì)的志愿者要在公司的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，有組織、有計(jì)劃、有步驟、有目標(biāo)地進(jìn)行。
四、活動(dòng)組織形式
xx公司志愿者活動(dòng)由公司團(tuán)委負(fù)責(zé)組織。志愿者每年必須在團(tuán)委的召集下開展一定量的活動(dòng)，促進(jìn)志愿服務(wù)的制度化、常態(tài)化、便利化。
五、活動(dòng)時(shí)間利用周末、節(jié)假日等業(yè)余時(shí)間開展
六、活動(dòng)地點(diǎn)
公司附近養(yǎng)老院
七、活動(dòng)準(zhǔn)備
第一階段：后勤準(zhǔn)備
1、確定口號(hào)：如“我們?cè)谛袆?dòng)，愛心在傳遞”。
2、定做志愿者馬甲。定做紅色（或其他顏色）馬甲（左胸公司logo，后背印口號(hào)）和帽子（正面公司全稱），宣傳橫幅等。尚聚善美志愿者馬甲定制。 注：馬甲和帽子具體數(shù)量按照公司人數(shù)確定。
3、組織購(gòu)買慰問(wèn)品。
第二階段：前期輿論宣傳氛圍營(yíng)造及自愿報(bào)名
1、公司團(tuán)委動(dòng)員以及自愿報(bào)名（每周一次） 。
2、周四匯總確定該批次人員名單。
3、成員和帶隊(duì)同事開會(huì)，布置活動(dòng)事宜。（強(qiáng)調(diào)安全、交代活動(dòng)內(nèi)容及注意事項(xiàng)；分組，選組長(zhǎng)；發(fā)放活動(dòng)衣服。
八、活動(dòng)具體內(nèi)容
1、幫老人做家務(wù)，具體可包括：幫老人打掃房間、晾洗衣服等等。
2、陪老人聊天拉家常。
3、給養(yǎng)老院送去慰問(wèn)品，如米、油、衣服。
4、為養(yǎng)老院送上愛心捐款。
九、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、志愿者活動(dòng)過(guò)程有秩序完成活動(dòng)。
2、志愿者活動(dòng)過(guò)程注意安全。
3、志愿者注意禮貌對(duì)待老人們。
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇八
根據(jù)蘇教學(xué)（20xx）2號(hào)通知精神，為加強(qiáng)我院學(xué)生的心理健康教育,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)關(guān)心自身心理健康發(fā)展，營(yíng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才，學(xué)院將于5月份開展“5.25--我愛我”大學(xué)生心理健康月宣傳教育活動(dòng)。具體事宜如下：
“理性平和，陽(yáng)光心態(tài)”
5月11日—6月10日
1、盡述煩惱，放空心靈——心理煩惱箱
主要內(nèi)容：在梅園宿舍南宣傳欄設(shè)計(jì)懸掛 煩惱箱，它是一個(gè)可以讓你無(wú)所顧忌地傾述煩惱，并能夠?yàn)槟闾峁┒喾N解決方式，幫助你疏解煩惱的心靈成長(zhǎng)信箱?！巴愫?，請(qǐng)將你的煩惱用200字以上文字闡述清楚，并留下郵箱或手機(jī)號(hào)，以便我們給你回復(fù)。“每周二上午開箱，周二下午回復(fù)學(xué)生郵件或電話，解決學(xué)生的心理煩惱。
活動(dòng)時(shí)間：長(zhǎng)期
2、“用聲音傳遞愛“----陽(yáng)光心理公益廣告大賽
主要內(nèi)容：圍繞“公益廣告”、“親情”、“友情”、“愛情”“室友情“、“個(gè)人心理成長(zhǎng)“等關(guān)鍵詞，設(shè)計(jì)制作公益廣告，以文案加錄音形式呈現(xiàn)，文案是指另附文字版的對(duì)該段聲音意圖的解釋，引導(dǎo)傾聽者關(guān)注愛、表達(dá)愛、傳遞愛。要求原創(chuàng)或再創(chuàng)造。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月11日-5月24日
活動(dòng)方式：各院系收集，5月25日統(tǒng)一上交控制技術(shù)學(xué)院趙欣欣老師，中心組織評(píng)委老師選出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)10名。
承辦單位：控制技術(shù)學(xué)院
3、蘇南片區(qū)高校心理漫畫創(chuàng)意大賽
活動(dòng)主題：本次比賽以“心理為你——愛和成長(zhǎng)”為主題
承辦單位：機(jī)械技術(shù)學(xué)院、藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院
作品要求：
（1）參賽作品需緊扣“心理為你——愛和成長(zhǎng)”主題，所有內(nèi)容均屬原創(chuàng)，內(nèi)容健康、積極向上，可以從不同方面反映出大學(xué)生心理健康的內(nèi)容。
（2）作品風(fēng)格類型不限，作品可以是單幅漫畫、多格漫畫、連環(huán)漫畫，表現(xiàn)形式不限。本次大賽鼓勵(lì)為漫畫配上精美的文字，文字形式不限，須和漫畫的主題和立意相契合，能更好地闡釋漫畫的精髓。
（3）作品采用手繪、計(jì)算機(jī)動(dòng)畫形式繪制均可，尺寸不小于a4圖紙（210mm×297mm）尺寸，畫面清晰、標(biāo)明頁(yè)數(shù)。手繪版最終需以照片形式上交，電子照片拍攝的作品版本分辨率不低于200dpi，作品為jpg格式，文件大小不超過(guò)3m。
（4）為提高和保證作品質(zhì)量，漫畫作品可個(gè)人獨(dú)立完成，也可多人協(xié)作完成，允許有1-2名指導(dǎo)老師。鼓勵(lì)有繪畫特長(zhǎng)的同學(xué)、有文字功底的同學(xué)、有創(chuàng)意靈感的同學(xué)組隊(duì)創(chuàng)作。
（5）為保證評(píng)比的公正，參賽作品的圖文中一律不得出現(xiàn)作者、學(xué)校名稱等信息。對(duì)于參賽報(bào)名附件信息不全的作品，主辦方將作為無(wú)效稿件處理。
比賽流程：
各院系評(píng)選出2～3份優(yōu)秀作品，并填寫好報(bào)名表（見下表），截稿日期：5月19日17:00前，發(fā)送給藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院林佳燕老師。評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)，并擇優(yōu)報(bào)送蘇南片大賽。
蘇南片高校大學(xué)生心理漫畫大賽報(bào)名表
作品標(biāo)題
（15字以內(nèi)）
主創(chuàng)人姓名
年級(jí)
系院專業(yè)
電子郵件
聯(lián)系電話
所屬高校
指導(dǎo)老師
參與人員
創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)
分工簡(jiǎn)介
作品描述
（200字以內(nèi)）
（描述需要和漫畫的主題和立意相契合，闡釋漫畫的精髓）
4、陽(yáng)光心理大講堂
時(shí)間：5月23日
主講人、地點(diǎn)待定
承辦單位：大學(xué)生心理健康教育中心
5、第四屆校園心理成長(zhǎng)微電影大賽
征集時(shí)間：6月10日前
評(píng)選時(shí)間：6月10日至6月15日
承辦單位：財(cái)經(jīng)學(xué)院、管理學(xué)院
活動(dòng)要求：各院系出一部心理情景劇視頻，要求能表現(xiàn)反映現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)們的心理困惑，并提供指導(dǎo)性的解決方案，對(duì)觀眾大學(xué)生有一定的幫助啟發(fā)性意義。
比賽規(guī)則：評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)六名，優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一名。
6、宿舍樓心理健康知識(shí)宣傳欄、咨詢預(yù)約電話布置
活動(dòng)時(shí)間：6月10日前
承辦單位：物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)學(xué)院
7、中南街道社區(qū)心理講座及現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：待定
承辦單位：外語(yǔ)與旅游學(xué)院
參與者：各院系心理輔導(dǎo)員、心理協(xié)會(huì)成員
8、大一心理課個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告評(píng)比大賽
活動(dòng)內(nèi)容：大一各班心理課課程要求結(jié)束時(shí)每人交兩篇《團(tuán)輔或個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告》，上課老師遴選出每班5篇有感悟、有啟發(fā)、有成長(zhǎng)的感文，隨教學(xué)資料一起交心理中心，中心評(píng)選出一等獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)15名，在征得獲獎(jiǎng)學(xué)生同意的基礎(chǔ)上，將獲獎(jiǎng)作品發(fā)布到學(xué)校心理中心網(wǎng)站。
活動(dòng)時(shí)間：6月中旬
承辦單位：汽車與交通技術(shù)學(xué)院
9、心理明信片發(fā)放
活動(dòng)內(nèi)容：在藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院前期心理明信片設(shè)計(jì)大賽的基礎(chǔ)上，印制精美有感悟的明信片，發(fā)散給同學(xué)，提高心理健康的文化氛圍。
活動(dòng)時(shí)間：6月上旬
承辦單位：藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院、大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
10、各學(xué)院特色活動(dòng)
各學(xué)院根據(jù)本學(xué)院學(xué)科特色和專業(yè)特點(diǎn)，于6月10日前組織開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)一項(xiàng)以上，組織的活動(dòng)請(qǐng)一并上報(bào)心理中心和上傳至oa系統(tǒng)。
大學(xué)生心理健康教育中心
20xx.5.11
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇二
(一)餐前活動(dòng)
1、提醒幼兒用肥皂洗手，洗手后要保持干凈。
2、教師組織幼兒安靜地游戲。
(二)進(jìn)餐
1、進(jìn)餐前談話：
介紹午點(diǎn)名稱，請(qǐng)幼兒安靜進(jìn)餐，用完自己的一份點(diǎn)心。
2、進(jìn)餐要求：
學(xué)習(xí)正確的進(jìn)餐方法，提醒孩子細(xì)嚼慢咽，不挑食，幫助個(gè)別進(jìn)餐慢的幼兒。
3、活動(dòng)中及時(shí)為幼兒擦拭鼻涕，幫助幼兒穿脫衣服。
4、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：生活用具、物品便于幼兒使用和取放。
美術(shù)活動(dòng)：美麗的花樹
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)紙團(tuán)印畫的技能，嘗試用顏料裝飾美麗的花樹。
2、愿意在集體面前介紹自己的花樹，體驗(yàn)成功的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：紅、黃、綠顏料、抹布、樹的圖片、盤子、籮筐若干、報(bào)紙
活動(dòng)過(guò)程：
1、欣賞樹，引出設(shè)計(jì)花樹。
寶寶們!你們看，這是什么呀?(樹)這棵樹漂亮嗎?為什么?
教師小結(jié)：這棵樹呀，不怎么漂亮。因?yàn)樗砩蠜]有葉子、也沒有花。那我們寶寶想不想來(lái)幫助這棵樹，使這棵樹變的更加漂亮呀?(想)寶寶們動(dòng)動(dòng)小腦筋，怎么樣變的漂亮呢?(幼兒說(shuō)：可以畫、可以貼……)
2、啟發(fā)幼兒用紙團(tuán)印畫的方法，裝飾樹。剛才寶寶們想了很多辦法，可以用蠟筆畫、可以用漂亮的紙貼，老師呀也想了一種辦法，你們看，老師是怎么變的!
3、教師示范，幼兒操作(重點(diǎn)講述如何進(jìn)行紙團(tuán)印畫)
這是什么?(報(bào)紙)我把報(bào)紙柔成團(tuán)，你們?cè)倏催@是什么?(顏料：紅色、黃色、綠色)我用剛才團(tuán)成的紙團(tuán)，沾上紅顏料印到樹上，你們看，漂亮嗎?(教師示范)
小結(jié)：剛才老師畫畫的方法呢就叫紙團(tuán)印畫，集體朗讀“紙團(tuán)印畫”，那個(gè)寶寶也上來(lái)嘗試一下。(個(gè)別幼兒上來(lái)嘗試)
4、幼兒開始創(chuàng)作，教師巡回指導(dǎo)。
5、集體展示自己的花樹，并勇敢介紹這是我的花樹。
1、運(yùn)球：
爸爸和媽媽(或與別的家長(zhǎng))背對(duì)背夾住皮球后，從平衡木上運(yùn)到對(duì)面寶寶籮筐里，然后由寶寶端著球從平衡板上跑到老師身邊?？凑l(shuí)先到達(dá)目的地。
2、投球
寶寶騎在爸爸或媽媽肩上，然后家長(zhǎng)蹲下讓寶寶拿皮球，接著家長(zhǎng)再站起來(lái)，寶寶把手里的球投向河對(duì)面的滾筒中，看看那個(gè)寶寶5個(gè)球的命中率最高
3、“騎馬”搶糖
幾個(gè)家庭一組，家長(zhǎng)跪在墊子起點(diǎn)上(當(dāng)馬)，幼兒跨坐在爸爸或媽媽背上，把對(duì)面的糖果運(yùn)完為止。比賽那個(gè)家庭先運(yùn)完為勝利。
4、跳“羊角球”
家長(zhǎng)在起點(diǎn)騎著“羊角球”跳向終點(diǎn)的寶寶，然后有寶寶抱著“羊角球”回到起點(diǎn)比賽那個(gè)家庭最先完成。
5、兩人三足走
家長(zhǎng)的一條腿與寶寶的一條腿同時(shí)系在一起，然后從起點(diǎn)開始走向終點(diǎn)比賽那組最先到達(dá)終點(diǎn)。
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇三
一，介紹本次活動(dòng)的主持人，同時(shí)工作者做自我介紹（姓名、專業(yè)，在組中的角色）；再由主持人介紹本次活動(dòng)的安排與目標(biāo)。最后分組。
讓組員與工作者認(rèn)識(shí)
二，（1）逢七拍手
1.從某一人開始順時(shí)針報(bào)數(shù)，當(dāng)報(bào)到七或七的倍數(shù)時(shí)，此人以拍手代替說(shuō)話，也就是拍手一下不能喊出數(shù)字，下一個(gè)人繼續(xù)念下一個(gè)號(hào)碼。
2.待大家熟悉規(guī)則后，就增加拍手的頻率，除了七和七的倍數(shù)，只要有七的數(shù)字就要拍手，例如：17。甚至數(shù)字加起來(lái)是七的倍數(shù)也要拍手，例如：34
（2）大風(fēng)吹
1、所有人圍成一個(gè)圈，主持人站在圈中說(shuō)："大風(fēng)吹”，旁人問(wèn)："吹什么？”，比如說(shuō)："吹穿紅色衣服的人?！?，那么穿紅色衣服的人就必須離開位子從新尋找位子。沒位子的人站在中間進(jìn)行活動(dòng)。
目的：活躍氣氛，相互認(rèn)識(shí)
三，由小組工作員把各小組成員帶到活動(dòng)地點(diǎn)，進(jìn)行自我介紹，并介紹接下來(lái)的活動(dòng)流程：五指山和解人結(jié)。
四，五指山
1.小組成員圍坐成圈，每個(gè)組員發(fā)紙筆畫上自己的手型，并依次從大拇指開始寫下自己的興趣、喜歡吃的東西、喜歡什么類型的人、星座、個(gè)性，在手掌寫上自己的名字。
2. 依次按照紙上的內(nèi)容介紹自己，介紹時(shí)把紙放在身前。
3.工作員回收紙張，并從中抽取一張念出紙上組員的信息，讓其他人猜出名字。
目的：促進(jìn)組員進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，加深對(duì)彼此的印象，并增強(qiáng)組員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
五，工作者帶領(lǐng)組員分享感受，工作員介紹"解人結(jié)”活動(dòng)的規(guī)則
六，解人結(jié)
1.組員圍成一圈，伸出雙手，隨意于其他人相握，但注意每雙手要握著不同的人。這便構(gòu)成一根很緊的"人結(jié)”。
2.解結(jié)時(shí)，不能把手放開，只能透過(guò)其他方法如跨越、穿過(guò)等等。
3.經(jīng)過(guò)一番努力，"人結(jié)”便可漸漸解開，直至解成一個(gè)或兩三個(gè)小圈。
目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，建立合作關(guān)系
七，在工作員的引導(dǎo)下分享"解人結(jié)”活動(dòng)的感受。然后為小組取名稱，設(shè)計(jì)口號(hào)。工作員介紹接下來(lái)的主題活動(dòng)
八，轟炸大隊(duì)
1、 分隊(duì)比賽，五組分為五隊(duì)，每隊(duì)成員需要把15球吹好，并運(yùn)到目的地，最后將其壓破，一組隊(duì)員回來(lái)后，另一組才能出發(fā)，直到所有氣球都被壓破比賽結(jié)束。
2、 游戲中氣球吹爆則作廢，中途氣球落地需回起點(diǎn)從新開始。
各組助手交叉進(jìn)行監(jiān)督，工作員計(jì)時(shí)。主持人控制游戲進(jìn)程。
目的：加強(qiáng)彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，讓參與者發(fā)揮想象與創(chuàng)意，解決問(wèn)題。
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇四
1、通過(guò)活動(dòng)，讓幼兒初步了解中秋節(jié)的來(lái)歷，知道中秋節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)的團(tuán)圓節(jié)。
2、體驗(yàn)與同伴老師一起過(guò)節(jié)的快樂。
3、制作月餅。
20xx年9月5日，上午10點(diǎn)開始
班級(jí)活動(dòng)
1、白板介紹中秋節(jié)的來(lái)歷：習(xí)俗圖片：月亮的變化：兒歌;
2、制作月餅的材料：搟面杖，面板，模子，月餅餡，油面和水面。(2個(gè)/人)
介紹中秋節(jié)的來(lái)歷—欣賞故事—習(xí)俗圖片—兒歌--制作月餅—合影留念。
2個(gè)/人，教師裝好貼上寄語(yǔ)晚上給寶寶帶回家。
當(dāng)天晚上，和家人分享月餅說(shuō)兒歌后，照片傳給本班老師，存檔。
(四)制作月餅
1、中秋節(jié)吃什么?
2、老師示范做月餅。
3、幼兒動(dòng)手做月餅。
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇六
組隊(duì)方式：湘潭組隊(duì)×××人以上，到麗江匯合其他朋友。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年五一長(zhǎng)假
活動(dòng)內(nèi)容：朝圣梅里雪山四日
活動(dòng)目的：遠(yuǎn)足攝影朝圣
活動(dòng)口號(hào)：放飛心靈擁抱神山
活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)：無(wú)
活動(dòng)要求：無(wú)
活動(dòng)咨詢：137622402xx狐貍qq：1857695xx
報(bào)名截止日期：4月16日晚10點(diǎn)
湘潭隊(duì)伍行程安排（可能會(huì)有前后一天的變動(dòng)）：（請(qǐng)隊(duì)員認(rèn)真閱讀）
4月30日：火車臥鋪去昆明
5月01日：到達(dá)昆明，轉(zhuǎn)汽車去麗江，抵達(dá)麗江集合大隊(duì)伍，隊(duì)員全部報(bào)到后由領(lǐng)隊(duì)開會(huì)。（2400m）
5月02日：開始行程，略
5月03日：略
5月04日：略
5月05日：早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的依拉草原（納怕海），下午5點(diǎn)左右就可以到達(dá)高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風(fēng)光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。
5月06日：睡到自然醒，下午古城內(nèi)自由活動(dòng)，晚上坐夜班車到昆明，也宿車上。
5月07日：昆明飛長(zhǎng)沙，然后返回湘潭。請(qǐng)大家提前報(bào)名以便提前訂到團(tuán)隊(duì)機(jī)票
大隊(duì)伍行程安排：（請(qǐng)隊(duì)員認(rèn)真閱讀）
第一天：麗江/長(zhǎng)江第一灣/上虎跳峽/徒步中虎跳峽/香格里拉（200km3250m）
d1：早上8點(diǎn)30分從麗江古城出發(fā)，一路村莊自然風(fēng)光，從不同角度感受玉龍雪山的美。到達(dá)橋頭鎮(zhèn)，進(jìn)虎跳峽，一路上感受峽谷的驚險(xiǎn)刺激，與中午到達(dá)張老師家客棧，在這里用餐后便開始徒步中虎跳峽，徒步時(shí)間大概×××個(gè)小時(shí)左右。下午四點(diǎn)可以離開中峽然后回到橋頭，走東線經(jīng)過(guò)小中甸到達(dá)×××城。晚餐后可以參加藏民家訪（自愿、自費(fèi)），或者到香格里拉古城四方街打跳，參加藏族篝火晚會(huì)，可以到附近的龜山公元去參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。
第二天：香格里拉/松贊林寺/納帕海/月亮灣/白馬雪山埡口/飛來(lái)寺（180km3400m）
d2：早餐后，前往有小布達(dá)拉宮之稱的松贊林寺。游罷松贊林寺，就從香格里拉出發(fā)，驅(qū)車經(jīng)依拉草原到達(dá)茶馬古道重鎮(zhèn)，奔自欄藏族鄉(xiāng)，在這里吃了午餐后，繼續(xù)前進(jìn)，感受金沙江月亮灣的壯觀，來(lái)到海拔×××米的白馬雪山埡口，如果是每年十一后五一前到這里，還可以在這山上堆雪人，打雪仗。
翻過(guò)埡口，將是曲折的環(huán)山路，經(jīng)過(guò)梅里雪山迎賓臺(tái)十三白塔，就到達(dá)×××海拔最高的×××城?！痢痢脸乔靶?0分鐘左右就可以到到梅里雪山最佳觀景臺(tái)飛來(lái)寺。
第三天：飛來(lái)寺/明永冰川/奔子欄（180km2100m）
d3：早起后在飛來(lái)寺看梅里雪山最美的日出日照金山，早餐后，驅(qū)車從飛來(lái)寺出發(fā)，經(jīng)過(guò)瀾滄江大橋，一個(gè)小時(shí)左右將到達(dá)明永村。從明永村開始徒步地球上罕見的低緯度、低海拔的明永冰川。徒步來(lái)回四到五個(gè)小時(shí)。可以騎馬，回奔子欄住宿。
第四天：奔子欄/拉市海/麗江（220km2400m）
d4：早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的依拉草原（納怕海），下午5點(diǎn)左右就可以到達(dá)高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風(fēng)光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。
技術(shù)指標(biāo)（僅供參考）：
1、體力強(qiáng)度：高★（最高為★★★★★）
2、危險(xiǎn)程度：高★（最高為★★★★★）
3、好玩程度：較高★★★（最高為★★★★★）
4、推薦程度：極高★★★★（最高為★★★★★）
活動(dòng)費(fèi)用：×××元
a：包含費(fèi)用：活動(dòng)中間住宿交通費(fèi)（騎馬自理）領(lǐng)隊(duì)協(xié)作沿途景點(diǎn)門票
b：自理費(fèi)用：腐敗費(fèi)用
住宿條件：全標(biāo)準(zhǔn)間
裝備要求：無(wú)
注意事項(xiàng)：配合領(lǐng)隊(duì)統(tǒng)一安排發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神
活動(dòng)小貼士：
1、注意安全，聽從領(lǐng)隊(duì)安排，嚴(yán)禁遲到，嚴(yán)禁擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)、安全自負(fù)。
2、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣
4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識(shí)，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
5、隊(duì)員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商？
6、在整個(gè)登山活動(dòng)中，如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄登頂，請(qǐng)參加隊(duì)員絕對(duì)服從領(lǐng)隊(duì)的意見。
7、請(qǐng)有次打算的隊(duì)員提前做好工作安排，并適當(dāng)調(diào)整身體狀況（鍛煉），另外提前準(zhǔn)備裝備。
8、本次活動(dòng)為非商業(yè)性活動(dòng)。隊(duì)員均為自愿參加。
線路背景資料：
“云南第一峰”梅里雪山位于×××城升平鎮(zhèn)西，其主峰名卡瓦格博。車行10公里處的飛來(lái)寺，便可見到瀾滄江對(duì)岸數(shù)百里冰峰相連，雪巒綿亙，平均海拔在600×××米以上的雪峰就有×××座，稱為“太子十三峰”。梅里、太子雪山南接碧羅雪山，北連×××阿冬格尼山，氣勢(shì)磅礴，無(wú)比壯觀。那傲然挺立于十三峰
之上的卡瓦格博峰。高聳入云，橫亙無(wú)比，海拔×××米，是云南第一高峰，也是享譽(yù)中外的奇峰。
卡瓦格博，藏語(yǔ)“白色雪山”之意，俗稱“雪山之神”。傳說(shuō)原是九頭十八臂的煞神，后被蓮花生大師教化，受居士戒，皈依佛門，做了千佛之子領(lǐng)乃制敵寶珠雄師大王格薩爾麾下一員神將，從此統(tǒng)領(lǐng)邊地，福蔭雪域。卡瓦格博神像常常被供奉在神壇之上，他身騎白馬，手持長(zhǎng)劍，威風(fēng)凜凜，儼然一位保護(hù)神。
卡瓦格博和其周圍諸峰，雖稱“十三峰”，但語(yǔ)意是取“十三”這個(gè)藏語(yǔ)里的吉祥數(shù)，其實(shí)不是準(zhǔn)確的十三個(gè)雪峰，而是較多山峰的統(tǒng)稱。諸峰中較有名的有面茨姆峰、吉娃仁安峰、布迥松階吾學(xué)峰、瑪兵扎拉旺堆峰、粗歸臘卡峰、說(shuō)拉贊歸面布峰。其中線條優(yōu)美的面茨姆峰，意為大海神女，位于卡瓦格博峰南側(cè)。傳說(shuō)中，此峰為卡瓦格博峰之妻?？ㄍ吒癫╇S格薩爾王遠(yuǎn)征惡羅海國(guó)，惡羅海國(guó)想蒙蔽他們，將面茨姆假意許配給卡瓦格博，不料卡瓦格博與面茨姆互相傾心，永不分離。又有人傳說(shuō)面茨姆為玉龍雪山之女，雖為卡瓦格博之妻，卻心念家鄉(xiāng)，面向家鄉(xiāng)。雪峰總有云霧繚繞，人們稱其為面茨姆含羞而罩的面紗。意為“五佛之冠”的吉娃仁安峰，是并列排立的五個(gè)扁平而尖削的山峰，位于面茨姆峰北側(cè)，海拔×××米。而傳說(shuō)為卡瓦格博和面茨姆所生的兒子的布迥松階吾學(xué)峰，則位于五佛冠峰與卡瓦格博峰之間。卡瓦格博東北方向的守護(hù)神就指瑪兵扎拉旺堆峰，又稱“無(wú)敵降魔戰(zhàn)神”（將軍峰）。粗歸臘卡意為圓湖上方的山峰，位于斯恰冰川的冰斗上方。在滇藏川青等地的藏族人意識(shí)里，不朝拜梅里雪山，死后就沒有好歸宿。所以，朝山轉(zhuǎn)經(jīng)者絡(luò)繹不絕，虔誠(chéng)尤甚者則匍匐而行。
人類雖然征服了世界上最高的珠穆朗瑪峰，但卡瓦格博峰由于山體陡峭，終年冰雪覆蓋，時(shí)有雪崩、濃霧、大雨、烏云、狂風(fēng)，迄今仍是無(wú)人登頂?shù)摹疤幣濉薄?BR> 現(xiàn)在明永冰川、雨崩、西當(dāng)?shù)鹊睾苁芡讲綈酆谜叩那嗖A......
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇七
x公司青年志愿者
活動(dòng)方案模板
尚聚善美
目錄
一、活動(dòng)背景........................................................ 3
二、活動(dòng)目的........................................................ 3
三、活動(dòng)原則........................................................ 3
四、活動(dòng)組織形式.................................................... 4
五、活動(dòng)時(shí)間........................................................ 4
六、活動(dòng)地點(diǎn)........................................................ 4
七、活動(dòng)準(zhǔn)備........................................................ 4
八、活動(dòng)具體內(nèi)容.................................................... 5
九、活動(dòng)注意事項(xiàng).................................................... 5
附表................................................................ 6
一、活動(dòng)背景
社會(huì)無(wú)處沒有愛，讓人們知道愛就在身邊。幫助養(yǎng)老院老人們做家務(wù)，和老人們聊天，陪伴老人。
二、活動(dòng)目的
為了弘揚(yáng)奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的時(shí)代新風(fēng)。發(fā)揮青年朋友在志愿服務(wù)中的先鋒作用。動(dòng)員和組織優(yōu)秀青年員工關(guān)注社會(huì)動(dòng)態(tài)、關(guān)心企業(yè)發(fā)展、投身公益事業(yè)。從而達(dá)到推動(dòng)企業(yè)文明建設(shè)、促進(jìn)企業(yè)快速發(fā)展、提升企業(yè)社會(huì)形象的目的。
三、活動(dòng)原則
1、公益性原則。志愿服務(wù)活動(dòng)是志愿者自愿為群眾提供的公益性服務(wù)，不收取任何報(bào)酬，是出于人文關(guān)懷和博大愛心而付出的無(wú)私奉獻(xiàn)。
2、實(shí)效性原則。志愿服務(wù)活動(dòng)的開展要從公司和志愿者的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)自身?xiàng)l件，把主觀愿者愿望與客觀實(shí)際結(jié)合起來(lái)，把群眾的需求和服務(wù)能力結(jié)合起來(lái)，注重服務(wù)質(zhì)量和效果，實(shí)事求是，量力而行。
3、規(guī)范性原則。參加服務(wù)隊(duì)的志愿者要在公司的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，有組織、有計(jì)劃、有步驟、有目標(biāo)地進(jìn)行。
四、活動(dòng)組織形式
xx公司志愿者活動(dòng)由公司團(tuán)委負(fù)責(zé)組織。志愿者每年必須在團(tuán)委的召集下開展一定量的活動(dòng)，促進(jìn)志愿服務(wù)的制度化、常態(tài)化、便利化。
五、活動(dòng)時(shí)間利用周末、節(jié)假日等業(yè)余時(shí)間開展
六、活動(dòng)地點(diǎn)
公司附近養(yǎng)老院
七、活動(dòng)準(zhǔn)備
第一階段：后勤準(zhǔn)備
1、確定口號(hào)：如“我們?cè)谛袆?dòng)，愛心在傳遞”。
2、定做志愿者馬甲。定做紅色（或其他顏色）馬甲（左胸公司logo，后背印口號(hào)）和帽子（正面公司全稱），宣傳橫幅等。尚聚善美志愿者馬甲定制。 注：馬甲和帽子具體數(shù)量按照公司人數(shù)確定。
3、組織購(gòu)買慰問(wèn)品。
第二階段：前期輿論宣傳氛圍營(yíng)造及自愿報(bào)名
1、公司團(tuán)委動(dòng)員以及自愿報(bào)名（每周一次） 。
2、周四匯總確定該批次人員名單。
3、成員和帶隊(duì)同事開會(huì)，布置活動(dòng)事宜。（強(qiáng)調(diào)安全、交代活動(dòng)內(nèi)容及注意事項(xiàng)；分組，選組長(zhǎng)；發(fā)放活動(dòng)衣服。
八、活動(dòng)具體內(nèi)容
1、幫老人做家務(wù)，具體可包括：幫老人打掃房間、晾洗衣服等等。
2、陪老人聊天拉家常。
3、給養(yǎng)老院送去慰問(wèn)品，如米、油、衣服。
4、為養(yǎng)老院送上愛心捐款。
九、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、志愿者活動(dòng)過(guò)程有秩序完成活動(dòng)。
2、志愿者活動(dòng)過(guò)程注意安全。
3、志愿者注意禮貌對(duì)待老人們。
活動(dòng)計(jì)劃名稱篇八
根據(jù)蘇教學(xué)（20xx）2號(hào)通知精神，為加強(qiáng)我院學(xué)生的心理健康教育,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)關(guān)心自身心理健康發(fā)展，營(yíng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才，學(xué)院將于5月份開展“5.25--我愛我”大學(xué)生心理健康月宣傳教育活動(dòng)。具體事宜如下：
“理性平和，陽(yáng)光心態(tài)”
5月11日—6月10日
1、盡述煩惱，放空心靈——心理煩惱箱
主要內(nèi)容：在梅園宿舍南宣傳欄設(shè)計(jì)懸掛 煩惱箱，它是一個(gè)可以讓你無(wú)所顧忌地傾述煩惱，并能夠?yàn)槟闾峁┒喾N解決方式，幫助你疏解煩惱的心靈成長(zhǎng)信箱?！巴愫?，請(qǐng)將你的煩惱用200字以上文字闡述清楚，并留下郵箱或手機(jī)號(hào)，以便我們給你回復(fù)。“每周二上午開箱，周二下午回復(fù)學(xué)生郵件或電話，解決學(xué)生的心理煩惱。
活動(dòng)時(shí)間：長(zhǎng)期
2、“用聲音傳遞愛“----陽(yáng)光心理公益廣告大賽
主要內(nèi)容：圍繞“公益廣告”、“親情”、“友情”、“愛情”“室友情“、“個(gè)人心理成長(zhǎng)“等關(guān)鍵詞，設(shè)計(jì)制作公益廣告，以文案加錄音形式呈現(xiàn)，文案是指另附文字版的對(duì)該段聲音意圖的解釋，引導(dǎo)傾聽者關(guān)注愛、表達(dá)愛、傳遞愛。要求原創(chuàng)或再創(chuàng)造。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月11日-5月24日
活動(dòng)方式：各院系收集，5月25日統(tǒng)一上交控制技術(shù)學(xué)院趙欣欣老師，中心組織評(píng)委老師選出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)10名。
承辦單位：控制技術(shù)學(xué)院
3、蘇南片區(qū)高校心理漫畫創(chuàng)意大賽
活動(dòng)主題：本次比賽以“心理為你——愛和成長(zhǎng)”為主題
承辦單位：機(jī)械技術(shù)學(xué)院、藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院
作品要求：
（1）參賽作品需緊扣“心理為你——愛和成長(zhǎng)”主題，所有內(nèi)容均屬原創(chuàng)，內(nèi)容健康、積極向上，可以從不同方面反映出大學(xué)生心理健康的內(nèi)容。
（2）作品風(fēng)格類型不限，作品可以是單幅漫畫、多格漫畫、連環(huán)漫畫，表現(xiàn)形式不限。本次大賽鼓勵(lì)為漫畫配上精美的文字，文字形式不限，須和漫畫的主題和立意相契合，能更好地闡釋漫畫的精髓。
（3）作品采用手繪、計(jì)算機(jī)動(dòng)畫形式繪制均可，尺寸不小于a4圖紙（210mm×297mm）尺寸，畫面清晰、標(biāo)明頁(yè)數(shù)。手繪版最終需以照片形式上交，電子照片拍攝的作品版本分辨率不低于200dpi，作品為jpg格式，文件大小不超過(guò)3m。
（4）為提高和保證作品質(zhì)量，漫畫作品可個(gè)人獨(dú)立完成，也可多人協(xié)作完成，允許有1-2名指導(dǎo)老師。鼓勵(lì)有繪畫特長(zhǎng)的同學(xué)、有文字功底的同學(xué)、有創(chuàng)意靈感的同學(xué)組隊(duì)創(chuàng)作。
（5）為保證評(píng)比的公正，參賽作品的圖文中一律不得出現(xiàn)作者、學(xué)校名稱等信息。對(duì)于參賽報(bào)名附件信息不全的作品，主辦方將作為無(wú)效稿件處理。
比賽流程：
各院系評(píng)選出2～3份優(yōu)秀作品，并填寫好報(bào)名表（見下表），截稿日期：5月19日17:00前，發(fā)送給藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院林佳燕老師。評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)，并擇優(yōu)報(bào)送蘇南片大賽。
蘇南片高校大學(xué)生心理漫畫大賽報(bào)名表
作品標(biāo)題
（15字以內(nèi)）
主創(chuàng)人姓名
年級(jí)
系院專業(yè)
電子郵件
聯(lián)系電話
所屬高校
指導(dǎo)老師
參與人員
創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)
分工簡(jiǎn)介
作品描述
（200字以內(nèi)）
（描述需要和漫畫的主題和立意相契合，闡釋漫畫的精髓）
4、陽(yáng)光心理大講堂
時(shí)間：5月23日
主講人、地點(diǎn)待定
承辦單位：大學(xué)生心理健康教育中心
5、第四屆校園心理成長(zhǎng)微電影大賽
征集時(shí)間：6月10日前
評(píng)選時(shí)間：6月10日至6月15日
承辦單位：財(cái)經(jīng)學(xué)院、管理學(xué)院
活動(dòng)要求：各院系出一部心理情景劇視頻，要求能表現(xiàn)反映現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)們的心理困惑，并提供指導(dǎo)性的解決方案，對(duì)觀眾大學(xué)生有一定的幫助啟發(fā)性意義。
比賽規(guī)則：評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)六名，優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一名。
6、宿舍樓心理健康知識(shí)宣傳欄、咨詢預(yù)約電話布置
活動(dòng)時(shí)間：6月10日前
承辦單位：物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)學(xué)院
7、中南街道社區(qū)心理講座及現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：待定
承辦單位：外語(yǔ)與旅游學(xué)院
參與者：各院系心理輔導(dǎo)員、心理協(xié)會(huì)成員
8、大一心理課個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告評(píng)比大賽
活動(dòng)內(nèi)容：大一各班心理課課程要求結(jié)束時(shí)每人交兩篇《團(tuán)輔或個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告》，上課老師遴選出每班5篇有感悟、有啟發(fā)、有成長(zhǎng)的感文，隨教學(xué)資料一起交心理中心，中心評(píng)選出一等獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)15名，在征得獲獎(jiǎng)學(xué)生同意的基礎(chǔ)上，將獲獎(jiǎng)作品發(fā)布到學(xué)校心理中心網(wǎng)站。
活動(dòng)時(shí)間：6月中旬
承辦單位：汽車與交通技術(shù)學(xué)院
9、心理明信片發(fā)放
活動(dòng)內(nèi)容：在藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院前期心理明信片設(shè)計(jì)大賽的基礎(chǔ)上，印制精美有感悟的明信片，發(fā)散給同學(xué)，提高心理健康的文化氛圍。
活動(dòng)時(shí)間：6月上旬
承辦單位：藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院、大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
10、各學(xué)院特色活動(dòng)
各學(xué)院根據(jù)本學(xué)院學(xué)科特色和專業(yè)特點(diǎn)，于6月10日前組織開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)一項(xiàng)以上，組織的活動(dòng)請(qǐng)一并上報(bào)心理中心和上傳至oa系統(tǒng)。
大學(xué)生心理健康教育中心
20xx.5.11