兒童長高的時期

★這篇《兒童長高的時期》，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！

    女生在12歲左右、男生在14歲左右生長最快。90%以上女生身高增長最快的年齡在11-13歲之間，男生為13-15歲之間。每個人的生長快速期大約就在這個時間段，所以要好好把握這個時間段。多吃一些高鈣、高蛋白的食品，確保體內營養(yǎng)供給充足。