無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇一
爸爸聽了，給我耐心的解釋：*武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容，以套路和搏斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的*傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是*人民長期積累起來的一宗寶貴文化遺產(chǎn)。講究剛?cè)岵?jì)，內(nèi)外兼修，既有剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內(nèi)涵，蘊(yùn)含著先哲們對生命和宇宙的參悟。*武術(shù)博大精深，源遠(yuǎn)流長。緣起于遠(yuǎn)古祖先的生產(chǎn)勞動(dòng)，萌芽于原始社會時(shí)期，成形于奴隸社會時(shí)期，發(fā)展于封建社會時(shí)期。到了近代，武術(shù)逐步成為*近代體育的有機(jī)組成部分。^v^成立后，武術(shù)得到了蓬勃發(fā)展。
聽了這些，我對*武術(shù)產(chǎn)生了一些興趣，同意去學(xué)。于是，我來到亭林公園，跟著張老師學(xué)習(xí)武術(shù)。
剛開始幾天，老師教我們沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳等基本動(dòng)作。我看起來很簡單，可實(shí)際自己做起來時(shí)卻有很大的難度。沖拳要求拳頭要*，與心臟成一水*線，肩膀要放松；弓步要求前腿成90度，身體要直立，后腿伸直，腳跟不離地面（也叫不拔根）；馬步要求雙腿成90度，腳內(nèi)收，身直立，不拔根。光這些，我就練習(xí)了一個(gè)星期多。這些練好后，我覺得武術(shù)很無趣。
可是一天，在做完預(yù)備動(dòng)作之后，老師突然說：“今天我們學(xué)個(gè)厲害一點(diǎn)兒的——掃蕩腿！”我們聽了，一蹦三尺高。我想：太好了，終于進(jìn)入正題了！
老師首先演示了一遍。只見他先做出了匍伏步，然后身子猛地一扭，來了一個(gè)漂亮的一百八十度大旋轉(zhuǎn)，最后穩(wěn)穩(wěn)地停留在原處。我見了禁不住連連贊嘆道：“太帥了，太帥了！”。接著，老師開始講掃蕩腿的重點(diǎn)，可我們卻不在仔細(xì)聽，在一起小聲議論。
開始練習(xí)了，我心里著急，想：剛才沒有認(rèn)真聽，怎么辦？算了，拼了！于是，我想著老師的樣子，匍伏步，身子猛地一扭，轉(zhuǎn)去了?？墒呛竽_拔根，腿不直，這可躲不了眼疾手快的老師，他立刻為我糾正了，讓我再試一試。我再次做出了匍伏步，心里有意識地控制后腳和腿，只聽“哎喲”一聲，我的前腿又拔根了，還摔了個(gè)狗啃泥。老師見了，無奈的搖了搖頭，又講了一遍重點(diǎn)。這次我格外認(rèn)真的聽著，終于明白了，不是腿轉(zhuǎn)動(dòng)，而是腰轉(zhuǎn)動(dòng)，腿始終保持匍伏步。我記牢要領(lǐng)，又試了一次，成功了。而這時(shí)另一個(gè)同學(xué)又錯(cuò)了，老師上前耐心指導(dǎo)。聽老師說，這還是簡單的，難的還在后頭呢！
啊，*武術(shù)真是博大精深，不可小視！我一定要把這門學(xué)問學(xué)好！
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二
體育組：賈會豐本學(xué)期我擔(dān)任空乘專業(yè)武術(shù)特色課教育教學(xué)工作，本著以“服務(wù)于學(xué)校，受益于學(xué)生”，對學(xué)生的才藝展示能力進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練。
空乘專業(yè)男同學(xué)的就業(yè)方向是各大航空公司和鐵路運(yùn)輸服務(wù)工作，主要是維護(hù)機(jī)艙、列車內(nèi)的秩序和對突發(fā)事件的應(yīng)變能力。武術(shù)作為*傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，不僅能發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，尤其是在演練武術(shù)套路動(dòng)作時(shí)，更能給人以視覺上的震撼。
基于以上特點(diǎn)和武術(shù)特色班學(xué)生現(xiàn)階段身體狀況，我對本學(xué)期武術(shù)特色課進(jìn)行了太極拳的特色教育教學(xué)。
太極拳，分八段，每段四節(jié)，共三十二個(gè)動(dòng)作，其套路短小精悍，舒展大方。這個(gè)套路適合于各個(gè)年齡段的學(xué)生，針對空乘專業(yè)的08級3字頭和9字頭學(xué)生所設(shè)計(jì)，本套路難度動(dòng)作是左右蹬腳和左右下勢獨(dú)立兩個(gè)動(dòng)作，在剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，同學(xué)都能很好的完成動(dòng)作的基本要求，在接下來的學(xué)習(xí)中同學(xué)們開始有些吃力了，記得在學(xué)習(xí)左右蹬腳和左右下勢獨(dú)立兩個(gè)難度動(dòng)作的時(shí)候，就讓他們手忙腳亂，顧上不顧下，顧頭不顧手，累的他們滿頭大汗，衣服都濕了，出現(xiàn)了體力上的不足，肌肉抽筋等現(xiàn)象，他們有些厭倦了，在這個(gè)時(shí)候是最需要老師的鼓勵(lì)和幫助了，在課下的時(shí)候，我就經(jīng)常鼓勵(lì)和開導(dǎo)他們，并且反思自己的教學(xué)方法是否得當(dāng)，經(jīng)過仔細(xì)的考慮，我在示范和講解動(dòng)作要點(diǎn)的基礎(chǔ)上，在講解一下動(dòng)作的攻防含義，這樣更加深同學(xué)們對動(dòng)作的理解。在演練的過程中，我也把自己當(dāng)成一名學(xué)生和他們一起練習(xí)。在休息的時(shí)候，我通過不同的示范面再給他們講解動(dòng)作要點(diǎn)。隨著動(dòng)作的熟練，他們的柔韌行和身體協(xié)調(diào)能力也有了很大的提高，體能也有了很大的進(jìn)步。從學(xué)生在整個(gè)套路學(xué)習(xí)來看，學(xué)生在演練的過程中動(dòng)作都很好的完成，不足之處，還沒有領(lǐng)會到手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)配合。
太極拳，分八段，每段四個(gè)小節(jié)，每節(jié)三個(gè)動(dòng)作，共三十二個(gè)動(dòng)作。其套路，動(dòng)作柔和緊湊，手法變換多樣，重心較低，勢勢相連，連綿不絕，柔中帶鋼。這個(gè)套路適合于身體協(xié)調(diào)能力和下肢力量與耐力很好的練習(xí)者學(xué)習(xí)，由于學(xué)生很少對這樣的專項(xiàng)力量、耐力等素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練，以至于學(xué)習(xí)起來比較困難。本套路難度動(dòng)作是左右蹬腳和下勢獨(dú)立，學(xué)生們在學(xué)習(xí)的過程中很吃力，通過每節(jié)課最后五分鐘，對學(xué)生的下肢肌肉進(jìn)行太極樁及太極步的進(jìn)退訓(xùn)練，并通過不同的示范面，再給他們講解動(dòng)作要點(diǎn)。經(jīng)過幾個(gè)月的練習(xí)，卓有成效。從整體上看，同學(xué)們在練習(xí)武術(shù)套路的過程中，腿部力量和耐力等素質(zhì)有明顯的提高。都能很好的完成武術(shù)套路中每一招每一式。不足之處是，在演練的過程中，身體不能很好的掌握*衡。
通過本學(xué)期武術(shù)特色課教育教學(xué)工作，圓滿的完成了教學(xué)任務(wù)，同時(shí)也讓自己的教學(xué)能力和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)又有了很大的提高，能夠根據(jù)學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)不同，對學(xué)生進(jìn)行全面的特色教學(xué)，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和充分展示自己的機(jī)會。其中，也有不足之處，是還沒有較好的讓學(xué)生領(lǐng)會太極拳的拳理中能夠柔中帶鋼的勁打出來，還有待于在今后工作中進(jìn)一步提高，懇請領(lǐng)導(dǎo)給予批評指正。
20xx年12月4日
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇四
本學(xué)期里，本人擔(dān)任初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班的體育課教學(xué)工作和全校武術(shù)選修課教學(xué)，每周10節(jié)課時(shí)，教育教學(xué)工作較為繁重。一學(xué)期以來，本人主要的教學(xué)工作如下：
一、繼續(xù)做好各項(xiàng)教學(xué)常規(guī)工作：備好課，寫好教案，上好每一節(jié)課。
二、組織初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班學(xué)生參加國家學(xué)生體質(zhì)健康測試，做好考前教學(xué)訓(xùn)練，考前動(dòng)員及考后的質(zhì)量分析，做好教學(xué)反饋工作，及時(shí)地有的放矢地教授學(xué)習(xí)方法，授之以“漁”。
三、做好體育理論、以及選修課理論考試的出卷、評卷工作。
四、于“開課月”開了一節(jié)公開課《快速跑－蹲踞式起跑》，被評為優(yōu)質(zhì)課。
五、組織學(xué)生做好參加校運(yùn)會比賽的報(bào)名、訓(xùn)練和比賽工作。
六、在校運(yùn)會上負(fù)責(zé)安保工作工作，為校運(yùn)會比賽的順利進(jìn)行做了努力工作。
七、在教學(xué)過程中，靈活應(yīng)用教學(xué)方法。學(xué)生易于理解、掌握，且形象生動(dòng)，印象深刻。
八、注意發(fā)現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)”苗子，有意識地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)特長方面的人才，適當(dāng)加深補(bǔ)充相關(guān)知識，拓寬學(xué)生的知識面。
本學(xué)期教學(xué)實(shí)踐中我體會到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實(shí)到行動(dòng)上。帶著愛心上課，就是教師首先要關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生。比如，上課時(shí)天氣較冷，教師就要想到學(xué)生的著裝如何；某個(gè)學(xué)生表情憂郁，教師就應(yīng)想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當(dāng)就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時(shí)刮大風(fēng)，學(xué)生直捂眼睛，我馬上走到學(xué)生后面命令學(xué)生向后轉(zhuǎn)，背對風(fēng)站。這雖然是件小事，但學(xué)生從教師的行動(dòng)上體會到對他們的關(guān)心和愛護(hù)，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
其次，要有熱心和耐心。學(xué)生一時(shí)掌握不了動(dòng)作，千萬不要急躁，不要埋怨學(xué)生，而要滿腔熱情地幫助指導(dǎo)學(xué)生。
最后，要注意教育方法。對學(xué)生在教學(xué)過程中出現(xiàn)的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，教師應(yīng)有寬容的態(tài)度，用愛心去感化他們，使他們主動(dòng)克服缺點(diǎn)，改正錯(cuò)誤。如果學(xué)生犯了錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)又不愿意承認(rèn)，不要急于處理，要給學(xué)生認(rèn)識錯(cuò)誤的時(shí)間，特別是當(dāng)學(xué)生的錯(cuò)誤使教師處于十分尷尬的境地時(shí)，更需要冷靜。
總之，在這學(xué)期里，本人的教育教學(xué)任務(wù)繁重，以致我投入了很多時(shí)間和精力，自己感覺仍有許多事情做的不夠好。我將繼續(xù)做下去，并努力做的更好。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇五
我們中華民族有著悠久的歷史，有著許許多多的`傳統(tǒng)文化，其中，武術(shù)是我最感興趣的傳統(tǒng)文化。
我國的傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長、博大精深。而*武術(shù)又是*傳統(tǒng)文化核心的核心，幾千年來代代相傳，也是*最引以為自豪的文化瑰寶之一。
我從小就開始練武術(shù)，雖然學(xué)武術(shù)很苦很累，但我一直在堅(jiān)持，并且樂在其中。寒冷的冬天也要早早起來，我卻在練功房里練得滿頭大汗，夏天就更不用說了。但在武術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，我不僅鍛煉了身體，還養(yǎng)成了勇于拼搏、不怕吃苦的武德精神。
記得有一次，我食物過敏扁桃體腫大，還發(fā)了燒，媽媽在頭天晚上問我，第二天去不去練武術(shù)，我毫不猶豫地說要去。那天在課上我仍然練得很認(rèn)真，喊得很起勁，徐老師說我很棒，我真高興!
還有一次，我早上起來，看到外面雨下得很大，風(fēng)也很大，我怕路上時(shí)間長遲到了，著急地叫媽媽快走快走。我們一到外面風(fēng)夾著雨撲面而來，我兩只手緊緊地握著傘，可還是被吹得東倒西歪，等我到教室時(shí)全身又冷又濕，都打哆嗦了?？晌覔Q好練功服后，很快就練得滿頭大汗，一點(diǎn)也不覺得冷了，你說神奇不神奇?
不過，練武術(shù)可不是用來打架的哦!你看!這個(gè)“武”字就是結(jié)合了“止”與“戈”的會意字，它的意思是以止戈為目的，才是真正的武。
以后，我不光要自己好好練武術(shù)，強(qiáng)身健體，還要將*的武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，讓它走向世界，讓世界知道*很強(qiáng)大!
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇六
《英雄少年》武術(shù)操
《英雄少年》武術(shù)操結(jié)合了中學(xué)生的身體發(fā)育階段的特點(diǎn)，既吸取了廣播體操的規(guī)范和韻律，又結(jié)合武術(shù)的剛勁有力。學(xué)生通過學(xué)習(xí)《英雄少年》武術(shù)操，能得到美育熏陶，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，使身體得到強(qiáng)健，能培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣和民族自豪感，深刻領(lǐng)會和了解中華武術(shù)的文化內(nèi)涵。養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用武術(shù)操鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習(xí)慣。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)的武術(shù)操1-3節(jié)，教材特點(diǎn)是動(dòng)作簡單，要求學(xué)生掌握基礎(chǔ)動(dòng)作為主，為今后武術(shù)操的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)．
本課教學(xué)對象為東方中學(xué)初二女生，共32人。她們喜愛體育運(yùn)動(dòng)，具有較好運(yùn)動(dòng)能力和自學(xué)能力，有較強(qiáng)的體育意識和運(yùn)動(dòng)參與積極性。但由于文化課學(xué)習(xí)的壓力較大，她們有時(shí)會出現(xiàn)浮躁的心理，產(chǎn)生消極的情緒，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利影響。本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，進(jìn)行創(chuàng)新，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，陶冶學(xué)生的情操。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生對武術(shù)操有一定的認(rèn)識，明白《英雄少年》武術(shù)操的鍛煉價(jià)值。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生基本掌握武術(shù)操1-3的動(dòng)作，并做到線路清楚，手形、步形正確到位；較好地掌握跑的節(jié)奏，發(fā)展跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德精神、及吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、穩(wěn)扎穩(wěn)打的思想品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感。
武術(shù)的重點(diǎn)：手形的變化，重心的移動(dòng)
難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫和穩(wěn)定性以及武術(shù)的精氣神。
1、教法：本課結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先針對武術(shù)教學(xué)比較簡單和枯燥的特點(diǎn)，采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，這樣易于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用講解示范法，在教學(xué)的一開始，教師正確完整的演示武術(shù)操，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我想學(xué)”的情感，從而為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法：本課主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、比較學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探究中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。
最后通過集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
1.課堂常規(guī)
2.師生問好 （抱拳禮問好）
3、慢跑
4. （1）徒手操：沖拳，推掌，手型變換等。要求講清楚每節(jié)動(dòng)作的要點(diǎn)與難點(diǎn)。動(dòng)作要規(guī)范、到位，使其可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情。
（一）武術(shù)操：一組動(dòng)作。（4個(gè)8拍）
1。教師先講解示范，學(xué)生在教師口令下進(jìn)行練習(xí)。
2。教師進(jìn)行糾錯(cuò)，學(xué)生在教師口令下進(jìn)行練習(xí)。
3。完整練習(xí)，并跟隨教師在音樂伴奏中進(jìn)行。
（二）集體練習(xí)，匯報(bào)表演。
(三）素質(zhì)練習(xí)-障礙跑
教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
一）生理負(fù)荷：預(yù)計(jì)學(xué)生*均心率為120次/分，練習(xí)密度為40%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。
（二）心理負(fù)荷：課堂氣氛輕松、愉悅，身心得到充分的放松。
九、場地：籃球場
器材：錄音機(jī)一臺 ； 墊子10個(gè)
排球4個(gè)； 跳繩4根
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇七
從小，由于我性格比較外向，所以男孩玩的東西大多數(shù)我都喜歡，特別是有一次我在電視上看見少林寺的功夫時(shí)，我驚呆了，感到特別好奇!
聽爸爸說按照傳統(tǒng)的說法，*武術(shù)起源于*古代戰(zhàn)爭。
戰(zhàn)爭時(shí)期士兵們在戰(zhàn)爭中掌握的一些搏擊競技技巧，在經(jīng)過慢慢的發(fā)展與演化就形成了后來的*武術(shù)!我聽后，眼前一亮，便纏著爸爸教我*武術(shù)，爸爸以前在部隊(duì)里學(xué)過武術(shù)，在我的苦苦哀求之下，爸爸終于答應(yīng)教我了。
可我學(xué)了許多天才學(xué)會了其中的一小部分，在這中間，我終于悟出了一個(gè)道理，別看那些人在臺上表演武術(shù)時(shí)是多么的威風(fēng)，卻不知道他們在臺后付出了多大的代價(jià)?花費(fèi)了多少的時(shí)間反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。真可謂“臺上一分鐘、臺下十年功” !
我也特別崇拜霍元甲和黃飛鴻的*功夫，因?yàn)樗麄冇媚欠N保衛(wèi)祖國，不讓別的國家來侵略、來破壞我們國家的偉大英勇的精神，讓我感動(dòng)。
所以，我下定決心一定要學(xué)會武術(shù)，幫助別人教訓(xùn)那些小偷、欺負(fù)老人和孩子的壞蛋。保衛(wèi)國家，讓國家更加強(qiáng)大，讓*人民受到良好的`教育，過安居樂業(yè)的生活!
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇八
人體速度素質(zhì)由三部分組成：簡單和復(fù)雜的動(dòng)作反應(yīng)速度，即動(dòng)作的反應(yīng)潛伏時(shí)間。單個(gè)動(dòng)作的速度，即在不加外部阻力完成動(dòng)作時(shí)所表現(xiàn)出來的速度和加速度能力。動(dòng)作頻率，即在單位時(shí)間內(nèi)的動(dòng)作數(shù)量，而周期性的位移速度，即單位時(shí)間內(nèi)發(fā)跡距離的能力，是由力量、耐力、技術(shù)、柔韌、靈敏、速度等綜合而成。
反應(yīng)速度是指有機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)反射通路的傳導(dǎo)時(shí)間，反應(yīng)速度主要受人類遺傳影響。
1、簡單動(dòng)作反應(yīng)速度培養(yǎng)
所謂簡單動(dòng)作反應(yīng)，就是用早已熟悉的動(dòng)作去回答早已熟悉的但是突然出現(xiàn)的信號，比如對他人呼叫和反應(yīng)和對鳴槍起跑的反應(yīng)等。
簡單反應(yīng)速度存在著轉(zhuǎn)移現(xiàn)象。
簡單動(dòng)作反應(yīng)速度的提高很大程度上取決于人對信號做回答反應(yīng)的動(dòng)作純熟性。
簡單動(dòng)作反應(yīng)與心理訓(xùn)練因素有關(guān)。
2、復(fù)雜動(dòng)作反應(yīng)速度培養(yǎng)
就是對瞬間的變化做出相應(yīng)動(dòng)作的回答，復(fù)雜動(dòng)作反應(yīng)大多屬于“選擇”反應(yīng)
選擇反應(yīng)指對移動(dòng)目標(biāo)的反應(yīng)和選擇動(dòng)作的反應(yīng)。
3、練習(xí)方法：
3-1、在黑暗處由教練員配合訓(xùn)練，由教練員在黑暗處或受訓(xùn)者身后看不到的地方，發(fā)出短促的喊聲，如“哈”，“呀”，受訓(xùn)者在最短時(shí)間喊出回應(yīng)。
3-2、用一根5米左右的繩，分別縛于受訓(xùn)者與助手手腕，由助手發(fā)出“呀”聲，受訓(xùn)者以最快速度猛拉細(xì)繩。
3-3、受訓(xùn)者在看不到助手的情況下，受訓(xùn)者做快速前移或后移動(dòng)作。
3-4、用兩根繩縛于受訓(xùn)者雙手或雙腳，在黑暗中，以紅綠兩種燈，不按規(guī)則的開紅、綠亮燈，而受訓(xùn)者要記得開紅燈是出哪根繩，開綠燈是拉動(dòng)哪根繩。
動(dòng)作速度訓(xùn)練要用最快的速度強(qiáng)度，進(jìn)行訓(xùn)練方能有效，具體訓(xùn)練可采用最大強(qiáng)度持續(xù)20-30秒擊打目標(biāo)練習(xí)，然后放慢速度進(jìn)行假象對抗練習(xí)和步法練習(xí)1分鐘，反復(fù)進(jìn)行5-8次，間隔2-4分鐘后重復(fù)練習(xí)。以最快速度持續(xù)10秒練習(xí)方法。然后該做空擊、滑步，每組重復(fù)4-6次，總練習(xí)4-6次，間隔3-5分鐘。
1、產(chǎn)生原因
1-1、錯(cuò)誤提前發(fā)展絕對速度
1-2、速度耐力訓(xùn)練頻繁，以致失調(diào)造成不良后果
1-3、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作
1-4、落后的訓(xùn)練和單一的訓(xùn)練方法
1-5、一般身體素質(zhì)較低及運(yùn)動(dòng)疲勞形成
2、克服辦法
2-1、高水*采用最大強(qiáng)度訓(xùn)練方法，即3-5秒內(nèi)超越強(qiáng)度練習(xí)
2-2、注意發(fā)展一般身體素質(zhì)
2-3、將訓(xùn)練安排在受訓(xùn)者精神狀況較好時(shí)進(jìn)行
3、提高速度的具體條件
3-1、為減少身體沾滯性和增強(qiáng)靈活性，要長期進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)
3-2、掌握正確的姿勢
3-3、培養(yǎng)視覺與聽覺敏銳洞察力
3-4、改變復(fù)雜形式為簡單形式，并對習(xí)慣方式做出快速反應(yīng)
4、訓(xùn)練方法
4-1、負(fù)重加載練習(xí)
穿沙綁腿沖刺，沖上坡練習(xí)
手持鐵棒沖拳，穿綁腿踢腿，在沙灘或水中練習(xí)跳躍沖刺。
4-2、輔助練習(xí)
由助手在受訓(xùn)者跑完一段距離后，再帶領(lǐng)沖刺30-50米。
由助手將繩系于受訓(xùn)者腰間，助手騎車或摩托車帶領(lǐng)做牽引跑練習(xí)。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇九
從小到大我就很喜歡*功夫，所以從三年級開始，每個(gè)禮拜五晚上我都會去學(xué)少林武術(shù)，我們的教練名字叫林勝杰，他是我們城市唯一真正去過少林寺學(xué)武術(shù)的人，他的武功非常非常厲害，手腳也非常的靈活，他的個(gè)子不高，臉小小的，我想可能他是少林寺出來的，所以也是理著光頭！
林教練對每個(gè)學(xué)員都非常關(guān)心，像我常常肚子痛，教練剛好有一個(gè)學(xué)生是中醫(yī)，教練就把他介紹給我們，請爸爸帶我去那位中醫(yī)師的診所，看看到底是什么原因讓我常常肚子痛，自從我吃了那位中醫(yī)師開的藥后，漸漸地我肚子痛的次數(shù)就減少了！
林教練還關(guān)心我常常駝背、站不好，因?yàn)槲铱偸窃谡局臅r(shí)候，一直動(dòng)來動(dòng)去；他問我：“你想不想長高？”我回答：“當(dāng)然想??！”教練告訴我長高有三個(gè)條件：
第一、要早睡；
第二、吃有益健康的食物；
第三、坐姿要正確；
所以從那時(shí)候開始，我就常提醒自己，一定要朝這三個(gè)條件努力！
學(xué)習(xí)武術(shù)有很多益處，不但可以把身體練強(qiáng)壯，還可以保護(hù)自己，我從教練身上除了學(xué)到厲害的功夫與和*謙虛的態(tài)度，也獲得許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，非常感謝這位教練！
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十
為了豐富小學(xué)生的課外知識和提高他們的身體素質(zhì)，七月天社會實(shí)踐隊(duì)在東山小學(xué)支教期間，為當(dāng)?shù)匦W(xué)生開展了第二課堂——武術(shù)課。
武術(shù)課將要開始時(shí)，武術(shù)老師帶領(lǐng)著學(xué)武術(shù)的小學(xué)生在教室前面的樹林下集合。每位小朋友的臉上都掛滿了對武術(shù)的好奇和期待的表情!
上課了，謝老師和楊老師先讓同學(xué)們前后左右各間隔一米站開。緊接著，同學(xué)們在兩位老師的帶領(lǐng)下做了一些熱身運(yùn)動(dòng)。雖然動(dòng)作有點(diǎn)多又有點(diǎn)乏味，但每位同學(xué)都很用心的做著每個(gè)姿勢!做完了熱身運(yùn)動(dòng)后先由謝惠老師教大家“五步拳”的相關(guān)步型，主要有：弓步、撲步、歇步和馬步。經(jīng)過一番步型的傳授和練習(xí)，同學(xué)們有的就有點(diǎn)累了，彎著腰在那里喘氣，但是他們卻沒有半句怨言，仍然很認(rèn)真的上課!在同學(xué)們放松的時(shí)候，楊洋老師為同學(xué)們表演了一套“五步拳”，贏得了同學(xué)們一陣又一陣熱烈的掌聲!而且個(gè)個(gè)吵著讓楊老師叫他們。為了滿足同學(xué)們的求知欲，放松過后楊老師就教了“五步拳”的起式和一、二招。盡管有些姿勢同學(xué)們做的不是很標(biāo)準(zhǔn)，楊老師還是很認(rèn)真的教他們，給他們糾正姿勢。一節(jié)課下來，氣氛很活躍!
這節(jié)課不僅讓同學(xué)們走近武術(shù)，更讓同學(xué)們了解和體會到武術(shù)的深刻內(nèi)涵。從另一方面來看，又是一個(gè)鍛煉身體的好機(jī)會!
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展2）
——學(xué)武術(shù)的作文10篇
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十一
我早就想去參加比賽了。今天，我終于如愿以償，第一次去峨眉參加武術(shù)比賽。
我練了三年武術(shù)了，可終究沒有參加比賽。今天，我來到賽場。換上淺綠色的觀眾服后，就坐在觀眾席上觀看比賽。首先上場的是劉孟坤，他比賽南拳，他一上去就一個(gè)側(cè)空翻*穩(wěn)落地，觀眾席上響起了雷鳴般的掌聲。
“好！好！”我也為他連聲叫好。
我一下醒了過來，問什么原因叫我？原來是隊(duì)長上場了，我們大家一下激動(dòng)起來，隊(duì)長熟練的做動(dòng)作，虎掌、拳頭、*掌……這些動(dòng)作無可挑剔，不愧是隊(duì)長。隊(duì)長用九點(diǎn)八五分的成績贏得了第一名。在晚上的慶功晚會上，劉孟坤就獨(dú)自一人坐在一個(gè)角落里，想白天的事。
“怎么？不一起去玩？”我笑著問。
劉孟坤不回答，只是坐在那兒默思。
我看著劉孟坤仿佛看到了自己失敗后的表情……
第二天，到我第一次上場了，我開始緊張了，不像在家那樣自然，動(dòng)作也沒有那樣優(yōu)美了。
“戴成毅加油！戴成毅加油！”我耳邊聽見了大家的吶喊。
我緊張的心才*靜下來，我把觀眾當(dāng)我的好朋友，我松了一口氣，繼續(xù)比賽。到了第二段時(shí)，我在側(cè)空翻前一不小心碰了一下地?？哿泓c(diǎn)五，我的信心被徹底擊毀了。最后一段旋風(fēng)腿我失去了信心。
“戴成毅加油！”大家的`吶喊讓我的信心又回來了。
我鼓起勇氣，蹬地、跳、轉(zhuǎn)、踢、落地，我*穩(wěn)落地了。我最后得了八點(diǎn)五七分，我很高興。劉孟坤也來祝賀我……
我真想再比一次?。∥乙欢ǖ玫谝?！友誼的力量可以讓我不凡。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十二
我是怎么把武術(shù)練好的。
別人總會問我你是如何把武術(shù)練好的。其實(shí)我從小就非常羨慕那些習(xí)武的武術(shù)大師。他們租的武術(shù)動(dòng)作是那么漂亮啊那么連貫。腦海里每次都會情不自禁的想象自己練武術(shù)的樣子。更想象著當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺的.時(shí)候觀眾給我的那種敬佩的掌聲。想象著我的腦子里都樂開了花。漸漸地我懂得了武術(shù)的真正含義。
我能把武術(shù)練好是因?yàn)槲艺J(rèn)真對待每一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作。我該做的公步一定要下去。馬步一定要穩(wěn)重。摔得時(shí)候不能舉得隨便對付就行了。我一定會好好地完成它。不管他是多么有難度。應(yīng)為只要一練武術(shù)。就必須當(dāng)在是在比賽場地方練的。我能把武術(shù)練好。更是被武術(shù)那種好奇心吸引過來的。武術(shù)不管你練得有多差。你只要記得一句成語。笨鳥先飛。其實(shí)我以前的武術(shù)水*是很差的。但是我更要比別人多努力。人不是十全十美的。只有努力的人才是最棒的。才是更應(yīng)該獲取成功的。上一次我把腿摔傷了。雖然這只是一個(gè)*凡的小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。那時(shí)雖然很痛。但是想一想成龍。他為什么不管受到怎樣的挫折。他都會有龍一樣的堅(jiān)持不懈的力量。我只摔了個(gè)小傷。那種疼痛算得了什么。我不能放棄。我也應(yīng)該像龍一樣的堅(jiān)持不懈的精神努力下去。我如果珍惜現(xiàn)在的一分一秒。我就能比別人多一份了成功，比他們向功邁出了一大步。正是那種精神讓我能打武術(shù)練好。人不管遇到什么，一定都要堅(jiān)強(qiáng)下去。
我能把武術(shù)練好，不及時(shí)自己付出了很大的努力。而另一半也是來自同學(xué)們的。當(dāng)我做的不好的時(shí)候是同學(xué)們在耳邊不斷地鼓勵(lì)我。是教練認(rèn)真的教我。是我的信心讓我能去更好的去好武術(shù)。更有信心去面對我下一個(gè)挑戰(zhàn)。有了我自己的努力和同學(xué)的鼓勵(lì)我才能把武術(shù)練好的。我能練好武術(shù)沒有什么技巧。而只有堅(jiān)強(qiáng)和努力。我才是這樣把武術(shù)練好的。
我能把武術(shù)練好更少不了老師的支持。我們班主任還組織同學(xué)讓我們利用上午30分，和下午30分來練武術(shù)。老師和同學(xué)們一起練習(xí)。我們分6個(gè)組，每個(gè)組7個(gè)人。老師和同學(xué)們一起互相學(xué)習(xí)。我也是老師的得力助手。也一起幫助同學(xué)們。在幫助同學(xué)的過程以不斷的提高我的武術(shù)水*。我們班的武術(shù)雖然不是鏈的最好的。但是我們對武術(shù)的熱愛是最強(qiáng)烈的。這也是我能把武術(shù)練好的原因，也是全班同學(xué)熱愛武術(shù)的原因。
這就是我能把武術(shù)練好的原因。當(dāng)然我能練好武術(shù)少不了同學(xué)的鼓勵(lì)，少不了老師的指導(dǎo)，也是少不了同學(xué)和老師的大力支持。所以我會加倍努力練好武術(shù)。會做出一個(gè)更好的成績。也會把武術(shù)的樂趣傳遞給每一位同學(xué)。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十三
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們的蘇家園小區(qū)變樣了。
首先，環(huán)境變好了。原本光禿禿的土壤上冒出了布滿陽光的綠色和紅色。夏天氣溫升高時(shí)，人們給大樹和花兒們澆水，給幼小的剛長出來的小芽撐起一塊塊玄色的遮陽布。每當(dāng)夜幕降臨時(shí)，人們就悠閑地在樹下乘涼。
第二，衛(wèi)生變好了。每隔幾天，辛勤的清潔工叔叔就會來打掃樓道，有些小朋友還幫助清潔工叔叔擦樓梯的扶手。而且每個(gè)單元下都有一個(gè)垃圾箱。這些垃圾箱千姿百態(tài)，有的還有花紋呢！垃圾箱不僅使我們倒垃圾方便，而且也成了我們小區(qū)的一道風(fēng)景線。
第三，小區(qū)更安全了。小區(qū)門口建起了傳達(dá)室，天天晚上都有人站崗、巡邏。壞人想進(jìn)來都不輕易，更別說偷東西了。人們紛紛把自行車停在車庫里，而不是隨意停放了，顯得很有秩序。很多家庭還拆下了銹跡斑斑的防盜窗。人們的心就像放飛的小鳥一樣自由。
第四，生活變好了。很多家庭買了電腦，用上了攝像機(jī)、mp3這些高科技產(chǎn)品。買了汽車的人們，便成了有一族。買了新屋子的人們，也不忘經(jīng)常來看看曾經(jīng)住過的、裝著很多美好回憶的老屋子。
我們的蘇家園小區(qū)越變越好了。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十四
作為一名剛到校不久的年輕教師，今天是我來到大港油田四中后的第一次體育公開課，說實(shí)話，心理有一些緊張，雖然整堂課下來老師們都覺得流程比較完整，課堂氣氛活躍，但自己覺得并不是很滿意，因?yàn)榫o張，多多少少有些不自如，而我的情緒也多多少少影響了學(xué)生的表現(xiàn)。一堂體育課下來值得總結(jié)的地方很多，現(xiàn)總結(jié)如下：
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實(shí)施《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。每節(jié)課以學(xué)生為主，以學(xué)生的發(fā)展為本，建立健康第一的指導(dǎo)思想。課以“運(yùn)動(dòng)技能”“社會適應(yīng)”“運(yùn)動(dòng)參與”“心理健康”“身體健康”為主要目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。在教學(xué)的過程中，教師運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段幫助學(xué)生建立印象，直觀的體驗(yàn)和感受，并先提出問題，讓學(xué)生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新能力。本堂體育課，在設(shè)計(jì)上以教師為主導(dǎo)，對學(xué)生主體地位重視不夠，從而也就限制了部分學(xué)生創(chuàng)造性的發(fā)揮，此乃本課一大遺憾。另外，本課雖在設(shè)計(jì)上有效的利用了場地及器材，但在教學(xué)的組織上缺乏創(chuàng)新點(diǎn)，沒有突出自己及學(xué)生的特點(diǎn)，使整堂體育課略顯*淡。
青年教師面臨的最大不足就是缺少經(jīng)驗(yàn)，而青年教師一旦失去了對學(xué)生的了解，那么對于課堂的駕馭肯定要大打折扣。今天我上的是一堂武術(shù)課，而課前我不是很了解學(xué)生武術(shù)掌握情況，他們有沒有學(xué)過武術(shù)？基礎(chǔ)掌握到什么程度？在沒有弄清楚這些問題以前就想當(dāng)然的去上課了，結(jié)果導(dǎo)致一上來我的語速和教學(xué)進(jìn)程有些快，學(xué)生跟不上，教學(xué)效果受到一定影響。包括課前隊(duì)列練習(xí)過程，也出現(xiàn)類似情況，如原地四面轉(zhuǎn)法的練習(xí)過程中，為了提高學(xué)生的注意力我用了反口令練習(xí)法，當(dāng)向右轉(zhuǎn)的口令發(fā)出后，正確的應(yīng)向左轉(zhuǎn)，但有好多學(xué)生方向會搞錯(cuò)，而當(dāng)我意識到這個(gè)問題，把向右轉(zhuǎn)的右字口令拖長，給學(xué)生足夠的反應(yīng)時(shí)間后，學(xué)生練習(xí)效果立刻要好了許多。
本節(jié)課是一堂武術(shù)課，因?yàn)榻滩牡木壒?，我并沒有改變傳統(tǒng)的我講、你做的教學(xué)方法，沒有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)練積極性，動(dòng)腦思考、發(fā)揮想象、創(chuàng)新練習(xí)方面做的不夠。整堂課教學(xué)形式略顯單一，在武術(shù)教學(xué)過程中，我其實(shí)可以應(yīng)用更多種教學(xué)手段，采用直觀的圖片示范、教師的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范、甚至多媒體的觀看；采用啟發(fā)式教學(xué)，讓學(xué)生敢于自我嘗試，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。教師應(yīng)及時(shí)點(diǎn)撥，誘導(dǎo)，使學(xué)生由過去的被動(dòng)學(xué)習(xí)，變成主動(dòng)思考，自主活動(dòng)，自主創(chuàng)造，自我管理的活動(dòng)方式，讓學(xué)生獲得更多的愉快體驗(yàn)。
一堂好的體育課，教師在課堂上要合理組織好內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，但同時(shí)要注意對學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過于活躍，否則不利于控制課堂紀(jì)律，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的效果。教師一定要注重自己角色的轉(zhuǎn)變，這一點(diǎn)開始我做得不好，跟學(xué)生走的太近，不利于老師在學(xué)生心目中的威嚴(yán)形象，不利于教與學(xué)。而后來的游戲部分，跟學(xué)生走的又有些太遠(yuǎn)，其實(shí)這時(shí)候我完全可以以一名學(xué)生的身份參與到其中，師生共同游戲。
本課設(shè)計(jì)前后呼應(yīng)，準(zhǔn)備部分是利用跳繩自編繩操來做準(zhǔn)備活動(dòng)，游戲部分利用跳繩創(chuàng)編游戲，在充分利用現(xiàn)有器材的同時(shí)，使學(xué)生練習(xí)積極性高漲，在發(fā)展學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，很好的培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。放松部分采用“意念”放松方式，這也是本次課的大膽嘗試，雖有不如意之處，但總體效果不錯(cuò)。
總之，作為一名年輕教師，我在本堂課暴露的問題很多，我會繼續(xù)反思、繼續(xù)總結(jié)。我深知，作為一名年輕教師，今后我要走的路還有很長，我要學(xué)的東西還有很多，我會時(shí)刻鞭策自己，以本次課為契機(jī)，向更高的層次奮起努力！
——武術(shù)說課稿5篇
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十五
武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，基層武術(shù)課安排是階段性，很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”所以要合理安排武術(shù)動(dòng)作來進(jìn)行課堂教學(xué)。首先根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃，其次要充分利用課堂的準(zhǔn)備部分。第三，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法：
（1）對初學(xué)者采用分解教學(xué)法。
（2）在授課時(shí)，口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
（3）練習(xí)和吶喊相結(jié)合。
（4）新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定。
（5）靈活多樣的教法。
基層教學(xué)不同于高校教學(xué)，基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘或五十分鐘，一節(jié)體育課，一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內(nèi)容，這就使得在課堂教學(xué)過程中，一定要充分利用時(shí)間，把課時(shí)計(jì)劃好、完成好，達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度，尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣，其套路錯(cuò)綜復(fù)雜，要求內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，而中學(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”。
1、根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃
對初學(xué)者來說，首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學(xué)會手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如，初級長拳的教學(xué)，其動(dòng)作表面看似簡單，但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習(xí)。然后教學(xué)生五步拳。因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡單、方向變化少，初學(xué)者易掌握，也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。最后進(jìn)行初級長拳的完整教學(xué)。只有對基本功有針對性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，才能清理在套路練習(xí)中的“絆腳石”，學(xué)生也會輕而易舉地掌握長拳等武術(shù)套路。
2、充分利用課堂的準(zhǔn)備部分
要合理安排好武術(shù)課的準(zhǔn)備部分，改單一的徒手操為武術(shù)操，同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習(xí)，如：彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會使準(zhǔn)備活動(dòng)和基本練習(xí)銜接得緊密而充分，使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念，具備良好的武術(shù)基本功，便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。
3、根據(jù)武術(shù)特點(diǎn)，歸類記憶
武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中，因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范，這樣使學(xué)生既提高了學(xué)習(xí)效率，又增強(qiáng)了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡單化，應(yīng)首先幫學(xué)生找出套路動(dòng)作的規(guī)律所在。例如套路起勢與收勢方向應(yīng)一致且位置相同，一般練初級拳時(shí)，拳在腰間、拳心向上，沖拳時(shí)拳心向下等。
在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路，在復(fù)習(xí)課上，教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問式來提高學(xué)生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學(xué)中，不防這樣提問：本套路中沖拳動(dòng)作有哪些?推掌動(dòng)作有哪些?亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學(xué)生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循，同時(shí)也提高了學(xué)生的抽象思維能力，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。
4、選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法
（1、）對初學(xué)者采用分解教學(xué)法 在武術(shù)課堂教學(xué)中，一般先采用分解教學(xué)，如學(xué)初步拳時(shí)，先一招一式學(xué)會，再串聯(lián)在一起，使每個(gè)運(yùn)動(dòng)銜接起來，最后達(dá)到“形神兼?zhèn)洹薄Ｔ趯W(xué)套路前可先學(xué)會基本功，如在學(xué)長拳時(shí)，可先練一練跳躍練習(xí)，再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時(shí)就容易多了。
（2）在授課時(shí)，口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合 使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節(jié)湊，又能記住動(dòng)作和名稱。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習(xí)時(shí)，教師可只喊口令，讓學(xué)生邊練習(xí)邊說出動(dòng)作名稱，使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。
（3）練習(xí)和吶喊相結(jié)合 在練習(xí)初拳過程中，學(xué)生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢，達(dá)到以氣推動(dòng)，以聲助勢的效果。
（4）新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定 否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線產(chǎn)生錯(cuò)誤，示范面最好是背面示范，這樣容易使學(xué)生看清方向、路線，以免產(chǎn)生站位和方向錯(cuò)誤。
（5）靈活多樣的教法 武術(shù)種類繁多，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn)，因勢利教，就不難完成教學(xué)任務(wù)，如針對它結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn)，就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來教，實(shí)施“各個(gè)擊破”的戰(zhàn)術(shù)，還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱，術(shù)語大大形象豐富，如“望月*衡”;有的直接反應(yīng)了動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法，如“躍步?jīng)_拳”，教師就可以“開門見山”直接講述動(dòng)作的要領(lǐng)，再結(jié)合生動(dòng)的比喻和恰當(dāng)?shù)目鋸垼虒W(xué)氣氛就更活躍了。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十六
森林里的動(dòng)物之王是獅子。森林武術(shù)大會就要開始了，獅王在策劃今年的武術(shù)大會該是如何安排。
狡猾的狐貍跑過來膽怯地問：“獅子大王，您在做什么？”“我在策劃今年的森林武術(shù)大會呢！別吵我！信不信我一口吃了你！”狐貍嚇壞了膽，它腦筋一轉(zhuǎn)，“我來做，幫你完成今年的大會！”狐貍邊說邊道，說得讓獅王動(dòng)心了。
“那好吧！你去策劃！策劃好！不然，你就沒好果子吃！”獅王警告狐貍，“絕對沒問題！”狐貍信誓旦旦地說。
狐貍真狡猾，它可是一心想吃獅子肉，當(dāng)上森林大王，讓所有動(dòng)物臣服于它。它讓熊場工把桌椅換成塑料，它可是拿“獅王”的口令來做的。
森林武術(shù)大會開始了，裁判嚴(yán)肅地說“贏者可獲今年武狀元獎(jiǎng)，輸者則被淘汰，作弊則自己獻(xiàn)給獅王吃?！?BR> 獅王坐到評分位，狐貍在旁靜候佳音。森林副大王虎出場……虎表演完了，正當(dāng)獅王要評分時(shí)，突然所有動(dòng)物的桌椅全塌了，狐貍感到非常開心，因?yàn)樗挠?jì)謀“得逞”了。正當(dāng)狐貍高興時(shí)，它的桌椅也塌了，小獅子早就知道狐貍的計(jì)謀，所以它的桌椅也改動(dòng)了。狐貍這下被旁邊的虎給吃了，它也死了。
大家都在為小獅子歡呼，很多動(dòng)物都說：“多虧了小獅子……！”獅王臨終前推薦小獅子為森林之王，大家全都同意。
因此，小獅子成為獅王，森林也過上了幸?？鞓返纳睿僖矝]有鬧騰的武林大會了。
學(xué)武術(shù)作文10篇擴(kuò)展閱讀
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展1）
——學(xué)武術(shù)作文10篇
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十七
前年，我記得每個(gè)周六晚上我媽都帶我去大明宮廣場散步。我看到一些大佬在那里打拳、練刀、踢腿.我很有意思，就問我媽什么時(shí)候可以報(bào)武術(shù)班。我媽媽決定暑假幫我報(bào)名，因?yàn)樗龑ξ液芎闷?。聽到這里，我興奮的跳了起來，心想離暑假只剩半個(gè)月了，趕緊做完吧！
暑假我媽一守信用，就給我上武術(shù)課。上課的時(shí)候老師說：“先練踢腿。將你的手伸展到和線一樣直，和肩膀一樣高。腰挺直，腿抬高?！?BR> 聽到這么簡單，我心想：這是武功，而不是踢腿。有同學(xué)看到我不以為然，異口同聲地說：“你能彈好嗎？”我說：“我肯定能打好。我來試試?！蔽议_始練，踢到高三腿抽筋。不一會兒，我的腰開始彎曲，手臂下垂。
當(dāng)時(shí)聽到遠(yuǎn)處有幾個(gè)同學(xué)在嘲笑我。老師發(fā)現(xiàn)了，說：“不踢很好笑嗎？”學(xué)生說：“好——笑?！边@一刻，我覺得自己就像森林里那棵搖曳的樹。我開始猶豫，練不練。過了一會兒，我決定：不，反正同學(xué)都在嘲笑我。我去找我媽說：“我不想去，我們回去吧?！蔽覌尩椭^看著我，拉著我的手，盯著我說：“你不能半途而廢，你要堅(jiān)持下去才能贏。”老師還鼓勵(lì)我說：“加油！加油！”我心想：我*時(shí)學(xué)習(xí)也不能出類拔萃?，F(xiàn)在如果我能好好練武，就能為媽媽爭光。
我鼓足力氣站起來，重新開始練習(xí)。我媽在我旁邊加油，老師過來扶住我腰。幾個(gè)同學(xué)看到我的想法，走過來握住我的手。就這樣，我一個(gè)接一個(gè)的來回踢，累得大汗淋漓。休息時(shí)我喝了兩杯水。不到半個(gè)小時(shí)就學(xué)會了，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。
在回家的路上，我抬頭看著天空，星星在閃爍，仿佛在微笑，在祝賀我。我深深感受到了通過努力取得進(jìn)步的喜悅。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十八
我愛武術(shù)挺胸，出拳，下蹲……好個(gè)剛中有柔，柔中帶剛的動(dòng)作，我又一次陶醉在武術(shù)中。別看我是個(gè)女孩子，可我也是個(gè)武術(shù)愛好者。別的女孩喜歡的鋼琴、二胡、長笛什么的，我一律不理不睬，再說了，誰規(guī)定女孩子就不能喜歡武術(shù)呢？古代的花木蘭不也能代父從軍嗎？還有，我的名字里也有個(gè)武字，這不也正說明我和武術(shù)有緣嘛！所以，我就是喜歡武術(shù)。
正因?yàn)槲覑畚湫g(shù)，媽媽才下定決心把我送到武術(shù)班。我剛進(jìn)武術(shù)班，同學(xué)馬上變得雅雀無聲。有的面無表情，呆若木雞地看著我，有的張著大嘴，像是要吃人，還有的居然傻笑了起來。最可氣的是，有個(gè)同字竟對我說：“鋼琴班在后面那棟樓，你是不是走錯(cuò)班了？”我的臉驟然升溫，尷尬極了，可是小小困難怎能撲滅我愛“武”之火呢？我鼓足勇氣，大聲對他說：“誰說我走錯(cuò)了？怎么，不許我來怎么的！”這句話氣得那個(gè)同學(xué)干瞪眼，也說不出一句話來。
由此我下定決心：一定要努力練武，決不讓同學(xué)小瞧我。不過，每天都要扎馬步，踢腿什么的，新來的我還真的有些不習(xí)慣。每次扎馬步的時(shí)間長了，我的小腿就像針扎一樣疼，胳膊也酸麻的不得了。可一想起那個(gè)男同學(xué)嘲笑我的樣子，我就多了幾分勇氣和信心。
接著，我就會咬咬牙，挺挺胸，甩幾下酸疼的胳膊，又嚴(yán)格遵守老師的話，認(rèn)真地練習(xí)起來。我知道，雖然以后的路還會比這更難走，但我會一直堅(jiān)持下來，因?yàn)槲覠釔畚湫g(shù)，我無怨無悔。我愛武術(shù)，不論什么挫折，也不論什么困苦，我都會堅(jiān)強(qiáng)的邁過它，努力奔向武術(shù)的終點(diǎn)！
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展6）
——少林武術(shù)作文 (菁選2篇)
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十九
人體速度素質(zhì)由三部分組成：簡單和復(fù)雜的動(dòng)作反應(yīng)速度，即動(dòng)作的反應(yīng)潛伏時(shí)間。單個(gè)動(dòng)作的速度，即在不加外部阻力完成動(dòng)作時(shí)所表現(xiàn)出來的速度和加速度能力。動(dòng)作頻率，即在單位時(shí)間內(nèi)的動(dòng)作數(shù)量，而周期性的位移速度，即單位時(shí)間內(nèi)發(fā)跡距離的能力，是由力量、耐力、技術(shù)、柔韌、靈敏、速度等綜合而成。
反應(yīng)速度是指有機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)反射通路的傳導(dǎo)時(shí)間，反應(yīng)速度主要受人類遺傳影響。
1、簡單動(dòng)作反應(yīng)速度培養(yǎng)
所謂簡單動(dòng)作反應(yīng)，就是用早已熟悉的動(dòng)作去回答早已熟悉的但是突然出現(xiàn)的信號，比如對他人呼叫和反應(yīng)和對鳴槍起跑的反應(yīng)等。
簡單反應(yīng)速度存在著轉(zhuǎn)移現(xiàn)象。
簡單動(dòng)作反應(yīng)速度的提高很大程度上取決于人對信號做回答反應(yīng)的動(dòng)作純熟性。
簡單動(dòng)作反應(yīng)與心理訓(xùn)練因素有關(guān)。
2、復(fù)雜動(dòng)作反應(yīng)速度培養(yǎng)
就是對瞬間的變化做出相應(yīng)動(dòng)作的`回答，復(fù)雜動(dòng)作反應(yīng)大多屬于“選擇”反應(yīng)
選擇反應(yīng)指對移動(dòng)目標(biāo)的反應(yīng)和選擇動(dòng)作的反應(yīng)。
3、練習(xí)方法：
3-1、在黑暗處由教練員配合訓(xùn)練，由教練員在黑暗處或受訓(xùn)者身后看不到的地方，發(fā)出短促的喊聲，如“哈”，“呀”，受訓(xùn)者在最短時(shí)間喊出回應(yīng)。
3-2、用一根5米左右的繩，分別縛于受訓(xùn)者與助手手腕，由助手發(fā)出“呀”聲，受訓(xùn)者以最快速度猛拉細(xì)繩。
3-3、受訓(xùn)者在看不到助手的情況下，受訓(xùn)者做快速前移或后移動(dòng)作。
3-4、用兩根繩縛于受訓(xùn)者雙手或雙腳，在黑暗中，以紅綠兩種燈，不按規(guī)則的開紅、綠亮燈，而受訓(xùn)者要記得開紅燈是出哪根繩，開綠燈是拉動(dòng)哪根繩。
動(dòng)作速度訓(xùn)練要用最快的速度強(qiáng)度，進(jìn)行訓(xùn)練方能有效，具體訓(xùn)練可采用最大強(qiáng)度持續(xù)20-30秒擊打目標(biāo)練習(xí)，然后放慢速度進(jìn)行假象對抗練習(xí)和步法練習(xí)1分鐘，反復(fù)進(jìn)行5-8次，間隔2-4分鐘后重復(fù)練習(xí)。以最快速度持續(xù)10秒練習(xí)方法。然后該做空擊、滑步，每組重復(fù)4-6次，總練習(xí)4-6次，間隔3-5分鐘。
1、產(chǎn)生原因
1-1、錯(cuò)誤提前發(fā)展絕對速度
1-2、速度耐力訓(xùn)練頻繁，以致失調(diào)造成不良后果
1-3、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作
1-4、落后的訓(xùn)練和單一的訓(xùn)練方法
1-5、一般身體素質(zhì)較低及運(yùn)動(dòng)疲勞形成
2、克服辦法
2-1、高水*采用最大強(qiáng)度訓(xùn)練方法，即3-5秒內(nèi)超越強(qiáng)度練習(xí)
2-2、注意發(fā)展一般身體素質(zhì)
2-3、將訓(xùn)練安排在受訓(xùn)者精神狀況較好時(shí)進(jìn)行
3、提高速度的具體條件
3-1、為減少身體沾滯性和增強(qiáng)靈活性，要長期進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)
3-2、掌握正確的姿勢
3-3、培養(yǎng)視覺與聽覺敏銳洞察力
3-4、改變復(fù)雜形式為簡單形式，并對習(xí)慣方式做出快速反應(yīng)
4、訓(xùn)練方法
4-1、負(fù)重加載練習(xí)
穿沙綁腿沖刺，沖上坡練習(xí)
手持鐵棒沖拳，穿綁腿踢腿，在沙灘或水中練習(xí)跳躍沖刺。
4-2、輔助練習(xí)
由助手在受訓(xùn)者跑完一段距離后，再帶領(lǐng)沖刺30-50米。
由助手將繩系于受訓(xùn)者腰間，助手騎車或摩托車帶領(lǐng)做牽引跑練習(xí)。
——第一次練武術(shù)作文
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十
尊敬的評委老師：
大家好！今天我說課的內(nèi)容是水*二四年級的武術(shù)。
下面我主要從教材、學(xué)情和教學(xué)過程三方面進(jìn)行說課。
武術(shù)運(yùn)動(dòng)是我國的民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著強(qiáng)身健體，強(qiáng)國健民的作用，也是小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容之一。
本次課以武術(shù)基本動(dòng)作組合為主要教學(xué)內(nèi)容，采用游戲、自編的武術(shù)操以及武術(shù)的基本動(dòng)作，結(jié)合示范等直觀教學(xué)法，讓同學(xué)進(jìn)入躍躍欲試的狀態(tài)，再通過分組自主創(chuàng)編等教學(xué)手段，培養(yǎng)同學(xué)展示自我、自主學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、注重創(chuàng)新的能力。
四年級同學(xué)對*功夫有極大的好奇心，對武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣，特別是簡單動(dòng)作的組合給同學(xué)帶來了極大的吸引力。
針對同學(xué)的身心特點(diǎn)，我在教學(xué)中有針對性的采用了講解示范法、重復(fù)練習(xí)法、對比練習(xí)法、相互評價(jià)等教學(xué)方法，為同學(xué)掌握基本的武術(shù)動(dòng)作提供了保證。
根據(jù)以上的教材與學(xué)情分析，我確立了本次課的教學(xué)目標(biāo)為：
1、在水*二同學(xué)對武術(shù)的認(rèn)知基礎(chǔ)上，能自由組合三到五個(gè)武術(shù)動(dòng)作；
2、通過活潑有趣的教學(xué)方法，提高同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣與參與意識；
3、在集體創(chuàng)編活動(dòng)中能與他人合作完成體育任務(wù)。
本節(jié)課的重點(diǎn)是弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接.
難點(diǎn)是動(dòng)作準(zhǔn)確,做到有力、有神。
第一部分、興趣導(dǎo)入、活躍身心。
首先通過課堂常規(guī)的練習(xí)，使同學(xué)集中注意力，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
接下來，充分利用同學(xué)喜愛而且熟悉的游戲進(jìn)入主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。第一個(gè)游戲?yàn)椋骸俺壈舭衾恰薄Ｓ螒虻姆椒ㄊ牵航處煱缪荨鞍舭衾恰?，同學(xué)做小羊?！靶⊙颉饼R叫“老狼老狼幾點(diǎn)了？”老師報(bào)一個(gè)數(shù)字（比如五點(diǎn)了），小羊立即五人一組拉成圈，“離群小羊”要被“狼”吃掉了（過來拍拍老師的手）。通過游戲，不僅鍛煉同學(xué)的反應(yīng)能力，提高團(tuán)結(jié)合作意識，同時(shí)進(jìn)行友伴型分組。在分組的基礎(chǔ)上，兩人一組進(jìn)行第二個(gè)游戲：“石頭、剪刀、布”。在進(jìn)行游戲時(shí)，要求同學(xué)將“石頭、剪刀、布”的動(dòng)作按武術(shù)要求做出來。如：“石頭”為“歇步”、“剪刀”為“弓步”、“布”為“馬步”。游戲動(dòng)作自然過渡到武術(shù)的基本步型與手型練習(xí)中。
第二部分、掌握技能、合作創(chuàng)新：
首先通過教師的語言與示范讓同學(xué)學(xué)會武術(shù)基本手形，了解三到五個(gè)步形動(dòng)作。并帶領(lǐng)同學(xué)做模仿練習(xí)，讓同學(xué)體會動(dòng)作的精氣神。
然后在練習(xí)中激發(fā)同學(xué)的練習(xí)興趣，引導(dǎo)同學(xué)互相學(xué)習(xí)、合作探究和自主練習(xí)的方法。讓同學(xué)在練習(xí)中適時(shí)的配合聲音來提升信心與氣勢。在互練過程中能夠互相發(fā)現(xiàn)其錯(cuò)誤并改正。
最后動(dòng)作串連，加深印象。教師通過講解示范、帶領(lǐng)練習(xí)，將基
本手形與步型結(jié)合到一起，形成串聯(lián)動(dòng)作，讓同學(xué)體會武術(shù)動(dòng)作的流暢與美觀。
讓同學(xué)通過學(xué)習(xí)、交流、探討、展示等方法，掌握串聯(lián)動(dòng)作。此時(shí)，教師適時(shí)的配樂展示《*功夫》，將課堂教學(xué)推向一個(gè)高潮，大大調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)武積極性。這時(shí)，教師指導(dǎo)同學(xué)分組進(jìn)行組合學(xué)習(xí)的練習(xí)，就能滿足同學(xué)自我展示、自我創(chuàng)新的心理需求。
具體練習(xí)方法如下：
（１）、分成五組自己進(jìn)行基本動(dòng)作組合練習(xí)。
（２）、小組為單位展示自編動(dòng)作。
（３）、由教師評價(jià)選擇出每組做的最好的一名同學(xué)委認(rèn)為小組長。
（４）、由選出的小組長組織本組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。
（５）、各小組展示本小組的武術(shù)動(dòng)作。
（6）選擇出創(chuàng)編動(dòng)作做的好的一組，師生共同學(xué)習(xí)、共同展示。寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，既給同學(xué)創(chuàng)設(shè)交流、合作、自我展示的時(shí)間和機(jī)會，又培養(yǎng)了同學(xué)的自尊與自信，自練與自評以及組合與創(chuàng)新的能力。
第三部 調(diào)整身心、課后延伸：
通過教師點(diǎn)評、同學(xué)互評、同學(xué)評教師等多元化評價(jià)方法對課進(jìn)行總結(jié)；利用教師的展示進(jìn)一步提高同學(xué)對武術(shù)的興趣。
我的說課完畢，有不足之處懇請?jiān)u委老師提出寶貴意見！謝謝
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十一
小時(shí)候看電視，非常羨慕那些俠士、劍客，羨慕他們可以飛檐走壁，騰空而起。而今，對武術(shù)有了一定的認(rèn)識，了解到電視中那種神乎其神的武術(shù)是不存在的，但我還是為*博大精深的武術(shù)文化所震撼。
武術(shù)是*古代防攻的一個(gè)原始繼承，它融合了道家的陰陽、五行，儒家的仁愛，佛家的忍等各種哲學(xué)，并與傳統(tǒng)中醫(yī)緊密聯(lián)系。這就使武術(shù)不單純是一種技擊技能，而是一個(gè)復(fù)雜的、不斷融合、發(fā)展的有機(jī)體。其被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競技武術(shù)，競技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來的體育運(yùn)動(dòng)，而傳統(tǒng)武術(shù)則是由古代戰(zhàn)爭和街頭打架所發(fā)展出來的徒手和器械格斗術(shù)。*傳統(tǒng)武術(shù)的本質(zhì)是一種格斗，它與普通的體育運(yùn)動(dòng)不同，體育運(yùn)動(dòng)是一種健身游戲，而格斗卻是一種“生存游戲”。競技武術(shù)則劃分為散打和套路，散打又叫散手，是武術(shù)的擂臺形式，套路則為武術(shù)的表演形式。
武術(shù)具有“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)，而這一特點(diǎn)主要通過武術(shù)功法和投法來體現(xiàn)。例如：太極拳主張身心合修，要求“以心行氣，以氣運(yùn)身”。形意拳講究“內(nèi)三合，外三合”。此外武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內(nèi)在精氣神與外部形體動(dòng)作緊密結(jié)合，做到“心動(dòng)形隨”，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。
學(xué)習(xí)武術(shù)可以修身養(yǎng)性。這門課程不僅可以鍛煉自己的身體，培養(yǎng)氣質(zhì)，還可以了解*博大精深的武術(shù)文化，所以我選擇了這門課，而這門課也確實(shí)沒有讓我失望，我不僅學(xué)會了部分長拳，還鍛煉了身體，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。接下來我們將學(xué)習(xí)劍術(shù)，我相信在老師的指導(dǎo)下我還會收獲很多東西。
上課之初，我認(rèn)為武術(shù)這一門課應(yīng)該會學(xué)習(xí)太極拳以及劍術(shù)，因?yàn)樵诟咧袝r(shí)我就曾經(jīng)學(xué)習(xí)過武術(shù)，當(dāng)時(shí)我們就只是學(xué)習(xí)了太極拳及一套劍術(shù)。
我認(rèn)為老師上課首先會讓我們進(jìn)行熱身，以防止我們運(yùn)動(dòng)中不小心受傷，然后給我們講解一些養(yǎng)生保健常識，接著正式上課。期間老師會給我們演示動(dòng)作，教我們熟悉每一個(gè)動(dòng)作，講解各個(gè)細(xì)節(jié)之處，然后讓我們進(jìn)行練習(xí)，熟悉整個(gè)套路。老師不僅會指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作，還會講解每一個(gè)動(dòng)作的名稱，來歷，用途。讓我們對*博大精深的武術(shù)文化有所了解。學(xué)習(xí)完當(dāng)日的武術(shù)課程后，下次上課，老師會指導(dǎo)我們進(jìn)行復(fù)習(xí)，指出不足，需要改進(jìn)之處，然后再進(jìn)行新的授課，讓我們對每一個(gè)動(dòng)作有深刻的印象。當(dāng)然這只是我理解中的學(xué)習(xí)過程以及學(xué)習(xí)形式，必然有其不足之處，我相信每一個(gè)老師都有其獨(dú)到的授課方式，必然會使他的學(xué)生學(xué)習(xí)到很多知識。
經(jīng)過將近半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我們學(xué)會了初級長拳的前一部分。剛開始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺得非常的帥氣，猶如行云流水，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫順暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練就出來的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習(xí)但是還是沒有老師做得那么好看，有力度。我知道每一個(gè)動(dòng)作都要做到位，蹲馬步時(shí)雙腳開大，達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上，前腳可以隨時(shí)提起來??學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作都要用心去體會它的意義，要想到標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作是怎么樣的，而還要提高速度，實(shí)在是一件難事。但無論如何，我都會努力學(xué)習(xí)的，希望自己有一天可以像老師一樣優(yōu)秀。
我們從下個(gè)星期開始就要正式學(xué)習(xí)劍術(shù)了，對此我非常的向往，我覺得揮舞一把寶劍是非常帥氣的事。我希望老師每節(jié)課都能指導(dǎo)我們一部分動(dòng)作，讓我們掌握每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，了解其來歷以及作用。講授完一節(jié)課后，下次上課可以指導(dǎo)我們進(jìn)行復(fù)習(xí)，然后再開始講授新的動(dòng)作。上課之初，我希望老師可以教我們一些防護(hù)措施，防止被自己或他人所傷，當(dāng)然老師自己也要做好防護(hù)措施，保護(hù)自己。
當(dāng)然以上只是我對課程學(xué)習(xí)的一些想法，必然存在一定的不足之處，望老師諒解。我相信老師無論采取怎樣的授課方式，都是為了我們好，必然有他的道理。
經(jīng)過將近半學(xué)期的武術(shù)學(xué)習(xí)，我們不僅學(xué)會了很多武術(shù)知識，還從老師那里學(xué)習(xí)了很多做人的道理。我們的老師是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，對我們一絲不茍，教學(xué)時(shí)非常認(rèn)真，每一個(gè)動(dòng)作都講得非常仔細(xì)，認(rèn)真指導(dǎo)我們進(jìn)行學(xué)習(xí)。而其他課余時(shí)間卻非常的親和，對我們很關(guān)心，下課后還會詢問我們有無不懂之處，利用課間時(shí)間進(jìn)行講解，老師非常的負(fù)責(zé)任，我非常敬愛我們的體育老師。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十二
通過武術(shù)教學(xué)，可以使學(xué)生了解我們民族的國粹，為武術(shù)走向世界，并最終進(jìn)入奧運(yùn)會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，對于武術(shù)在高中的教學(xué)，方式、方法對武術(shù)在高中的推廣和普及有著重要影響。
高中每個(gè)班級的人數(shù)很多，上課的地點(diǎn)一般都在室外，武術(shù)組織教學(xué)難度很大，武術(shù)老師的組織能力直接影響著教學(xué)質(zhì)量的好壞，所以要求武術(shù)老師要有很強(qiáng)的組織能力;武術(shù)老師的站立一定要筆直挺拔，巋然不動(dòng)，要體現(xiàn)出“站如松”武術(shù)老師特有的氣質(zhì);發(fā)號施令一定要聲音洪亮﹑清晰，精神飽滿，要讓每個(gè)同學(xué)都能聽見;在教學(xué)組織方面一定要運(yùn)用專業(yè)術(shù)語，比如：向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，向前一步走，向前兩步走，齊步走與立定，跑步走與立定等，讓學(xué)生能夠明確的理解老師的意圖。同時(shí)，武術(shù)老師還要掌握變換隊(duì)形的方法，比如：在高中比較常用的變換隊(duì)形是二列變四列，要求每列進(jìn)行一至二報(bào)數(shù)，第一列數(shù)二的同學(xué)向右前方進(jìn)一步，第二列的同學(xué)向右后方撤一步。除此之外，還有一列變二列，二列變?nèi)小?BR> 高中每個(gè)班級的學(xué)生，接受能力不同，理解能力不同。所以，在進(jìn)行武術(shù)這個(gè)新奇科目教學(xué)的時(shí)候，語言表達(dá)要貼近生活，簡單易懂。在課前進(jìn)行思想調(diào)動(dòng)的時(shí)候，以大家都看過的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術(shù)明星的故事來調(diào)動(dòng)學(xué)生們練習(xí)武術(shù)的熱情，讓學(xué)生們形成一個(gè)對武術(shù)最直接的感受，從而拉近與武術(shù)的距離;在關(guān)于武術(shù)德內(nèi)容的的介紹上，減少枯燥理論的講解而是通過武術(shù)中一個(gè)最*常的抱拳禮來以小見大。抱拳禮的含義：左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操，同時(shí)也暗指“四?！贝竽粗竷?nèi)扣表示無論在哪里，無論干什么，不自大，不驕傲;右手握拳表示“武”，并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈，兩臂屈園，表示五湖四海，謙虛團(tuán)結(jié);左掌掩右拳相抱，表示“永不滋亂”，“武不犯禁”，以此來約束，節(jié)制勇武的意思;在武術(shù)套路的教學(xué)上，把基本的步法：弓步﹑仆步改成學(xué)生們更容易接受的名稱：前壓腿、側(cè)壓腿。把套路動(dòng)作攻防含義結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活實(shí)例講解。比如：以少年拳的彈踢沖拳為例，彈踢沖拳是由兩部分組成的：彈腿沖拳和馬步?jīng)_拳。當(dāng)學(xué)生遇到不法分子侵害進(jìn)行自衛(wèi)時(shí)，上肢左拳攻擊的同時(shí)下肢右腿彈踢，令不法分子顧及兩個(gè)攻擊點(diǎn)，當(dāng)不法分子受到攻擊而后退的同時(shí)右腿順勢落成馬步追擊右拳積極擊打反擊，最后取得“自衛(wèi)戰(zhàn)爭”的勝利。
在高中武術(shù)課中，老師的示范動(dòng)作起著重要作用。武術(shù)老師要規(guī)范每一個(gè)教學(xué)動(dòng)作以及明確每個(gè)動(dòng)作中手和腿的路線，做到精講多練。同時(shí)，為了吸引學(xué)生們的注意力，也為了讓學(xué)生們對武術(shù)有一個(gè)直觀的認(rèn)識，在教學(xué)內(nèi)容開始前，武術(shù)老師完整示范教學(xué)套路，或在教學(xué)任務(wù)完成后，武術(shù)老師進(jìn)行武術(shù)秀。
在武術(shù)中，對于難度有些大的動(dòng)作，進(jìn)行分解教學(xué)。比如：先進(jìn)行上肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，然后在進(jìn)行下肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，最后上下肢配合練習(xí)。對于初次接觸武術(shù)的中學(xué)生來說分解教學(xué)是一個(gè)很合適的教學(xué)方法;在動(dòng)作分解講解完之后，進(jìn)行分組練習(xí)，根據(jù)班級人數(shù)進(jìn)行分組，并且每組選一名小組長組織練習(xí)和交流﹑體會動(dòng)作要領(lǐng)，武術(shù)老師巡回指導(dǎo)并糾正動(dòng)作，對于學(xué)生們共同犯的錯(cuò)誤進(jìn)行重點(diǎn)講解和糾正。
在課堂上，把武術(shù)最基本的動(dòng)作教給學(xué)生，組織學(xué)生分組進(jìn)行觀看武術(shù)掛圖，并要求學(xué)生在小組長的組織下積極討論，最后每個(gè)小組根據(jù)所學(xué)的基本動(dòng)作和對武術(shù)掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng)編一套拳法，并且每個(gè)小組依次進(jìn)行展示。
武術(shù)教學(xué)方式、方法會越來越完善并要向新課標(biāo)靠攏，同時(shí)中學(xué)要根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)開發(fā)和利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使之成為學(xué)生健康發(fā)展的重要課程資源。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十三
暑假的時(shí)候媽媽給我報(bào)了個(gè)學(xué)武術(shù)的興趣班，是少林派的。我的教練是一位頭發(fā)花白的長者，身穿白色練功服，滿臉嚴(yán)肅，讓人望而生畏。
老師開始給我們講學(xué)武術(shù)的目的，學(xué)武術(shù)是為了強(qiáng)身健體，要堅(jiān)持不怕苦，不怕累，要像大禹治水一樣持之以恒，像愚公移山一樣堅(jiān)定不移。
剛開始練武術(shù)，以為很簡單，上課老是開小差，教練講的話我一句也沒聽進(jìn)去，結(jié)果教練挨個(gè)的檢查的時(shí)候，看到我做的動(dòng)作不得要領(lǐng)，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不靈，叫地地不響”，之后我再也不敢不認(rèn)真了。老師帶我們在操場上練習(xí)蹲馬步、出拳、出掌……我學(xué)得很認(rèn)真。頭上的汗水往下滴，但我依然興致勃勃，漸漸地我開始喜歡上了武術(shù)。
讓我記憶猶新的是教練讓在三十?dāng)z氏度的氣溫下練習(xí)蹲馬步。一分一秒的，灼熱的紫外線把我曬得熱汗直流，我的淚水在眼睛里打轉(zhuǎn)，但最后我強(qiáng)忍著淚水練習(xí)。教練說：“你們的父母是為了讓你們在艱苦的環(huán)境中鍛煉意志，你們一定要堅(jiān)持?！?BR> 是呀在生活當(dāng)中，不免要遇到與挫折，只要勇敢的去面對，就會戰(zhàn)勝的！
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展3）
——學(xué)武術(shù)的作文10篇
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十四
在我心目中，我最愛武術(shù)，它像一塊大大的磁鐵深深的吸引著我。
我羨慕成龍，李連杰，黃飛鴻，羨慕所有練武術(shù)厲害的人。當(dāng)我看見他們帥氣的武打時(shí)，都會熱血沸騰。
我愛武術(shù)，*功夫讓我豪情萬丈。
記得看霍元甲時(shí)，日本人猖狂的叫我們“*”。設(shè)擂臺向*人挑戰(zhàn)，在比武擂臺賽中，霍師傅用漂亮的迷蹤拳將東洋人打癱在地，全場一片沸騰，那最狂妄的矮胖子武士灰溜溜的離開上海，真為咱*人出氣。當(dāng)這學(xué)期我校領(lǐng)導(dǎo)說要建武術(shù)隊(duì)時(shí)，我是第一個(gè)跳起來的，因?yàn)?，終于到了我大顯身手的好機(jī)會了。
在武術(shù)隊(duì)里我是隊(duì)長，因?yàn)槲揖毜檬亲詈玫?。我現(xiàn)在在學(xué)校中的名氣越來越大了，因?yàn)槲椅湫g(shù)練得好，認(rèn)識我的人就多，但是主要是能防身，因?yàn)槟阒灰獣湫g(shù)，而且練得好，就能行，就沒人敢欺負(fù)你，練武術(shù)真好呀！
武術(shù)，你讓我為了你如醉如癡，你讓我豪情萬丈。
啊，我愛武術(shù)！
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十五
—又是一個(gè)學(xué)期過去了，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)校教學(xué)大綱內(nèi)容的安排，我順利的完成了本學(xué)期的各項(xiàng)武術(shù)工作。
武術(shù)鍛煉作為課程，對中小學(xué)生來說是比較新鮮而感興趣的一個(gè)體育項(xiàng)目。在我們新徽學(xué)校也已經(jīng)開展了多年，雖說不上紅紅火火，但也是熱熱鬧鬧的，每個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的學(xué)生很多。本學(xué)期剛開始，每個(gè)學(xué)生都抱著期待的眼神和積極的心態(tài)，想知道這個(gè)學(xué)期武術(shù)課是不是有一定的新知識與提升。每次上武術(shù)課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認(rèn)真的學(xué)習(xí)著一招一式。經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)，在武術(shù)知識和習(xí)武武德方面，學(xué)生也有了明顯的進(jìn)步，每個(gè)經(jīng)過武術(shù)鍛煉的學(xué)生都能以禮待人，不以大欺小。整個(gè)校園沒有看見什么仗勢欺人或者以大欺小的現(xiàn)象?，F(xiàn)在武術(shù)班的學(xué)生是“習(xí)武重德，強(qiáng)身健體，發(fā)展個(gè)性”。特別是在體質(zhì)精神上進(jìn)步了許多。一個(gè)個(gè)走起路來精神抖擻；容光煥發(fā)；好像總有使不完的勁；這是經(jīng)過武術(shù)鍛煉出來的
體質(zhì)。
本學(xué)期學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)與我的武術(shù)教學(xué)密切相連，每節(jié)課的學(xué)習(xí)雖然都很認(rèn)真，刻苦；但每節(jié)課都很容易疲倦，學(xué)生普遍喜歡新動(dòng)作。經(jīng)過我的分析：
本學(xué)期我本著以“快樂教學(xué)”為原則，收到了很好的效果。每節(jié)課我都會講解攻防動(dòng)作。讓學(xué)生自己體驗(yàn)，相互交流，使得單練的動(dòng)作更加有勁有神；另外我還根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)，每個(gè)有沖拳發(fā)力的動(dòng)作，就讓學(xué)生發(fā)一次吼聲，我設(shè)計(jì)了不同的吼聲，一方面以氣催力，一方面提高他們的興趣與氣勢。另外我還把每個(gè)動(dòng)作的名稱告訴學(xué)生；讓學(xué)生記住名稱做動(dòng)作，這樣既有興趣又不覺得枯燥，收效很大。
因?qū)W校的發(fā)展需要，本學(xué)期又有更多的學(xué)生參加了武術(shù)興趣班學(xué)習(xí)。本學(xué)期我的武術(shù)興趣班的課程，為了做得更出特色，為了上好每堂課，我努力的做著各方面的工作：首先我把武術(shù)成績很好的學(xué)生安排在武術(shù)節(jié)目的表演課程上；把新加入的新同學(xué)分成2個(gè)小組；一小組為大的學(xué)生； 二小組為小的學(xué)生；每節(jié)課分開教學(xué)。本學(xué)期的.武術(shù)工作完成得比較順利。我以后會更加認(rèn)真，精益求精。把武術(shù)課上得更出特色，上出氣勢。把《*功夫》灑滿整個(gè)校園，讓全體學(xué)生在武術(shù)的氣
氛中鍛煉身體，學(xué)習(xí)文化知識。
本學(xué)期過去了，回首這個(gè)學(xué)期的工作，還有許多的不足。在暑假內(nèi)我會擬出一份詳盡的計(jì)劃書，爭取把下學(xué)期的武術(shù)工作、武術(shù)活動(dòng)做得更加有聲有色，更上
一層樓。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十六
在我的心目中，武術(shù)已經(jīng)成為不可缺少的部分。武術(shù)，對于你們來說可能并不重要，可是我跟武術(shù)的關(guān)系是非常不一般的。就在幾年前，我就愛上了武術(shù)。
小時(shí)候，我家住在偏遠(yuǎn)的山區(qū)。村子里買一件*常的東西都很不容易，何況是來表演什么節(jié)目。就在這一天，鑼鼓叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)捻懥似饋怼４謇锶诉@下可高興了。大家飛快的跑出了家門，一起來看熱鬧。一會兒，來了一幫和尚。他們說，他們有超強(qiáng)的能力，如打碎磚，表演正宗的武術(shù)，鐵頭功，鐵砂掌……頓時(shí)，我就入迷了，在腦子里想象怎樣的才算功夫，怎樣的才算武術(shù)。
他們在寬闊的地方搭起了一座帳篷。搭帳篷的時(shí)間僅僅用了幾分鐘——真不愧是武林高手。正宗的功夫上場了。一個(gè)和尚手里拿著十幾塊磚。我還以為他是大力神呢？哎呀！咔，十多塊磚全都被他一掌劈成了兩截。說明這就是功夫。后面還來了一招更絕的呢。又一個(gè)和尚上場了，手里拿著幾顆鋼蛋——小小的，圓溜溜的鋼蛋，對剛才那個(gè)和尚說：“這一次一定都是我的功勞，你可別更我搶?！闭f完，和尚把鋼蛋吃進(jìn)嘴里，吞了下去?！熬瓦@么點(diǎn)功夫呀！有什么了不起?！庇腥撕爸！罢埓蠹铱春昧?。”那個(gè)和尚說道。然后他就用兩根筷子緊貼著肚皮往上擼，把肚子里的鋼蛋給逼出來了。這倒還不絕，他不是從嘴里逼出來的，而是從眼睛里倒了出來。當(dāng)時(shí)可把我嚇壞了，可是事過后，我就不再怕了，并且從此愛上了武術(shù)，愛上了功夫。
你看，現(xiàn)在的電影中有許多武打巨星，比如影視明星李連杰、成龍、甄子丹……
以后，我就非?？释麚碛形湫g(shù)和功夫，這是我生命中不可缺少的一部分。因?yàn)槲覀兪驱埖膫魅耍跃鸵旋埖娘L(fēng)范。學(xué)好了功夫你就超越了自己的創(chuàng)始人“龍”，你就成了中華民族的象征。學(xué)好了功夫，就等于超越了自己。為了自己的理想而努力奮斗吧——我的理想就是當(dāng)一名功夫巨星，讓所有人都為我感到自豪。
武術(shù)、功夫是我的愛好，我會不惜一切去實(shí)現(xiàn)它。相信我，我能行！
我愛*武術(shù)，更愛功夫。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十七
我是一位女生，可是家里的大人們都說我是一個(gè)調(diào)皮的“假小子”有多動(dòng)癥，因?yàn)槿思业呐⒆佣际俏奈撵o靜的，可是，我雖然是女生，但和男生一樣喜歡打打鬧鬧的，一刻也停不下來。
一天中午，我聽爸爸說：“讓咱家的小妞去學(xué)武術(shù)吧。”我一聽，高興的情緒馬上就上來了，連忙說：“好呀，好呀。我一定要去，我一定要去?！苯憬阋舱f：“我也要去，我也要去。”然后我和姐姐就興高采烈的去學(xué)武術(shù)了。
走進(jìn)武術(shù)班，我就先跟著老師學(xué)基本動(dòng)作：踢腿。踢腿有好多種呢！
有正踢腿，側(cè)踢腿，里和腿，外和腿，飛腿……以前我學(xué)過舞蹈，踢腿對我來說真是小菜一碟，可是就在我正洋洋得意時(shí)，我的腳底就像抹了油一樣摔在了地上。
我趕快站起來重新踢，一次次摔到，一次次站起來。功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會了所有的踢法還學(xué)到了一套“摸掌出拳”的武術(shù)。
原來，*武術(shù)這么有趣呀！將來我一定要學(xué)習(xí)更多的*功夫。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十八
我們中華民族有著悠久的歷史，有著許許多多的傳統(tǒng)文化，其中，武術(shù)是我最感興趣的傳統(tǒng)文化。
我國的傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長、博大精深。而*武術(shù)又是*傳統(tǒng)文化核心的核心，幾千年來代代相傳，也是*最引以為自豪的文化瑰寶之一。
我從小就開始練武術(shù)，雖然學(xué)武術(shù)很苦很累，但我一直在堅(jiān)持，并且樂在其中。寒冷的冬天也要早早起來，我卻在練功房里練得滿頭大汗，夏天就更不用說了。但在武術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，我不僅鍛煉了身體，還養(yǎng)成了勇于拼搏、不怕吃苦的武德精神。
記得有一次，我食物過敏扁桃體腫大，還發(fā)了燒，媽媽在頭天晚上問我，第二天去不去練武術(shù)，我毫不猶豫地說要去。那天在課上我仍然練得很認(rèn)真，喊得很起勁，徐老師說我很棒，我真高興!
還有一次，我早上起來，看到外面雨下得很大，風(fēng)也很大，我怕路上時(shí)間長遲到了，著急地叫媽媽快走快走。我們一到外面風(fēng)夾著雨撲面而來，我兩只手緊緊地握著傘，可還是被吹得東倒西歪，等我到教室時(shí)全身又冷又濕，都打哆嗦了?？晌覔Q好練功服后，很快就練得滿頭大汗，一點(diǎn)也不覺得冷了，你說神奇不神奇?
不過，練武術(shù)可不是用來打架的哦!你看!這個(gè)“武”字就是結(jié)合了“止”與“戈”的會意字，它的意思是以止戈為目的，才是真正的武。
以后，我不光要自己好好練武術(shù)，強(qiáng)身健體，還要將*的武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，讓它走向世界，讓世界知道*很強(qiáng)大!
——武術(shù)比賽作文400字 (菁選3篇)
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十九
今天，我學(xué)武術(shù)的心愿終于實(shí)現(xiàn)了。下午五點(diǎn)多我換上剛做好的練功服和新買的練功鞋，不停地催媽媽帶我去上武術(shù)課。
媽媽帶我來到廣場的時(shí)候，武術(shù)課已經(jīng)開始了。我和教練打了個(gè)招呼趕緊站在最后一排和大家一起練功。
以前看別人練武總覺得很簡單，哪知道一招一式動(dòng)作做到位很不容易??！教練不厭其煩地糾正著每一個(gè)人的不規(guī)范的動(dòng)作。不一會我的頭發(fā)都濕了，我的腳尖也開始疼了，我忍著，繼續(xù)做好教練教的每一個(gè)動(dòng)作，一招一式學(xué)的可認(rèn)真了。
汗水把我的衣服也弄濕了。下課了，媽媽給我買了一瓶礦泉水。我咕咚咕咚一口氣喝了大半瓶，然后和大家聊了一會，互相詢問對方的姓名和愛好。
玩了一會兒又上課了，大家進(jìn)行速度訓(xùn)練。我和一位小姐姐分到一組。教練的哨聲剛一落，我像箭一樣沖了出去，我先跑到終點(diǎn)。然后是男孩子和男孩子比。時(shí)間過得真快，一會老師宣布訓(xùn)練結(jié)束了，我還有些不想走呢。
今天是我第一天練武，雖然辛苦，但我還會堅(jiān)持下去的。吃苦流汗我都不怕，只要有恒心，我一定能學(xué)到真本領(lǐng)。博友們，你們說我說的多不對，為我加油吧！
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇三十
尊敬的評委老師：
大家好！今天我說課的內(nèi)容是水*二七年級的武術(shù)。下面我主要從教材、學(xué)情和教學(xué)過程三方面進(jìn)行說課。
武術(shù)運(yùn)動(dòng)是我國的民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著強(qiáng)身健體，強(qiáng)國健民的作用，也是小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容之一。
本次課以武術(shù)基本動(dòng)作組合為主要教學(xué)內(nèi)容，采用游戲、自編的武術(shù)操以及武術(shù)的基本動(dòng)作，結(jié)合示范等直觀教學(xué)法，讓孩子進(jìn)入躍躍欲試的狀態(tài)，再通過分組自主創(chuàng)編等教學(xué)手段，培養(yǎng)孩子展示自我、自主學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、注重創(chuàng)新的能力。
七年級孩子對*功夫有極大的好奇心，對武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣，特別是簡單動(dòng)作的組合給孩子帶來了極大的吸引力。
針對孩子的身心特點(diǎn)，我在教學(xué)中有針對性的采用了講解示范法、重復(fù)練習(xí)法、對比練習(xí)法、相互評價(jià)等教學(xué)方法，為孩子掌握基本的武術(shù)動(dòng)作提供了保證。
根據(jù)以上的教材與學(xué)情分析，我確立了本次課的教學(xué)目標(biāo)為：
1、在水*二孩子對武術(shù)的認(rèn)知基礎(chǔ)上，能自由組合三到五個(gè)武術(shù)動(dòng)作；
2、通過活潑有趣的教學(xué)方法，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣與參與意識；
3、在集體創(chuàng)編活動(dòng)中能與他人合作完成體育任務(wù)。
本節(jié)課的重點(diǎn)是弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接.
難點(diǎn)是動(dòng)作準(zhǔn)確,做到有力、有神。
第一部分、興趣導(dǎo)入、活躍身心。
首先通過課堂常規(guī)的練習(xí)，使孩子集中注意力，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
接下來，充分利用孩子喜愛而且熟悉的游戲進(jìn)入主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。第一個(gè)游戲?yàn)椋骸俺壈舭衾恰薄Ｓ螒虻姆椒ㄊ牵航處煱缪荨鞍舭衾恰保⒆幼鲂⊙?。“小羊”齊叫“老狼老狼幾點(diǎn)了？”老師報(bào)一個(gè)數(shù)字（比如五點(diǎn)了），小羊立即五人一組拉成圈，“離群小羊”要被“狼”吃掉了（過來拍拍老師的手）。通過游戲，不僅鍛煉孩子的反應(yīng)能力，提高團(tuán)結(jié)合作意識，同時(shí)進(jìn)行友伴型分組。在分組的基礎(chǔ)上，兩人一組進(jìn)行第二個(gè)游戲：“石頭、剪刀、布”。在進(jìn)行游戲時(shí)，要求孩子將“石頭、剪刀、布”的動(dòng)作按武術(shù)要求做出來。如：“石頭”為“歇步”、“剪刀”為“弓步”、“布”為“馬步”。游戲動(dòng)作自然過渡到武術(shù)的基本步型與手型練習(xí)中。
第二部分、掌握技能、合作創(chuàng)新：
首先通過教師的語言與示范讓孩子學(xué)會武術(shù)基本手形，了解三到五個(gè)步形動(dòng)作。并帶領(lǐng)孩子做模仿練習(xí)，讓孩子體會動(dòng)作的精氣神。
然后在練習(xí)中激發(fā)孩子的練習(xí)興趣，引導(dǎo)孩子互相學(xué)習(xí)、合作探究和自主練習(xí)的方法。讓孩子在練習(xí)中適時(shí)的配合聲音來提升信心與氣勢。在互練過程中能夠互相發(fā)現(xiàn)其錯(cuò)誤并改正。
最后動(dòng)作串連，加深印象。教師通過講解示范、帶領(lǐng)練習(xí)，將基
本手形與步型結(jié)合到一起，形成串聯(lián)動(dòng)作，讓孩子體會武術(shù)動(dòng)作的流暢與美觀。
讓孩子通過學(xué)習(xí)、交流、探討、展示等方法，掌握串聯(lián)動(dòng)作。此時(shí)，教師適時(shí)的配樂展示《*功夫》，將課堂教學(xué)推向一個(gè)高潮，大大調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)武積極性。這時(shí)，教師指導(dǎo)孩子分組進(jìn)行組合學(xué)習(xí)的練習(xí)，就能滿足孩子自我展示、自我創(chuàng)新的心理需求。
具體練習(xí)方法如下：
（１）、分成五組自己進(jìn)行基本動(dòng)作組合練習(xí)。
（２）、小組為單位展示自編動(dòng)作。
（３）、由教師評價(jià)選擇出每組做的最好的一名孩子委認(rèn)為小組長。
（４）、由選出的小組長組織本組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。
（５）、各小組展示本小組的武術(shù)動(dòng)作。
（6）選擇出創(chuàng)編動(dòng)作做的好的一組，師生共同學(xué)習(xí)、共同展示。寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，既給孩子創(chuàng)設(shè)交流、合作、自我展示的時(shí)間和機(jī)會，又培養(yǎng)了孩子的自尊與自信，自練與自評以及組合與創(chuàng)新的能力。
第三部 調(diào)整身心、課后延伸：
通過教師點(diǎn)評、孩子互評、孩子評教師等多元化評價(jià)方法對課進(jìn)行總結(jié)；利用教師的展示進(jìn)一步提高孩子對武術(shù)的興趣。
我的說課完畢，有不足之處懇請?jiān)u委老師提出寶貴意見！謝謝
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇
一天中午，我聽爸爸說：“讓咱家的小妞去學(xué)武術(shù)吧?！蔽乙宦?，高興的情緒馬上就上來了，連忙說：“好呀，好呀。我一定要去，我一定要去。”姐姐也說：“我也要去，我也要去?！比缓笪液徒憬憔团d高采烈的去學(xué)武術(shù)了。
走進(jìn)武術(shù)班，我就先跟著老師學(xué)基本動(dòng)作：踢腿。踢腿有好多種呢！有正踢腿，側(cè)踢腿，里和腿，外和腿，飛腿......以前我學(xué)過舞蹈，踢腿對我來說真是小菜一碟，可是就在我正洋洋得意時(shí)，我的腳底就像抹了油一樣摔在了地上。我趕快站起來重新踢，一次次摔到，一次次站起來。功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會了所有的踢法還學(xué)到了一套“摸掌出拳”的武術(shù)。
原來，*武術(shù)這么有趣呀！將來我一定要學(xué)習(xí)更多的*功夫。
我說：“認(rèn)輸?shù)膽?yīng)該是你們!中秋節(jié)的第二天,爸爸對我說：^v^以后你每天6點(diǎn)鐘起床,跟我一起到外面學(xué)騎自行車,^v^哎,真煩,五點(diǎn)鐘就要起床.。接下來同學(xué)們的表演就更有趣了，有的畫的不像鼻子，有的畫上了酒糟鼻，還有個(gè)同學(xué)轉(zhuǎn)圈時(shí)摔了個(gè)雙腳朝天，真是太好笑了?？墒?，就算是再多的作業(yè)你也要寫，叫痛苦是沒有用的，何不趁早把作業(yè)寫完呢?
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展8）
——我與武術(shù)作文
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇
經(jīng)過幾個(gè)月的訓(xùn)練，終于迎來我們期待已久的武術(shù)操比賽。
中午，我們換好軍服，雄赳赳氣昂昂地隨著老師來到操場，靜等評委老師的到來。時(shí)間一秒一秒地過去了，豆大的汗珠從額頭上滑落，可操場上竟無一人擦拭，都一動(dòng)不動(dòng)的，如青松般挺立在陽光下。
評委來是來了！他們有的站在司令臺上，有的站在外圍同學(xué)的身旁，個(gè)個(gè)表情嚴(yán)肅?？吹竭@種情景，我的.心緊張得怦怦直跳，手里竟捏出了些汗。
武術(shù)操的音樂響起來了，同學(xué)們迅速進(jìn)入狀態(tài)，跟著拍子做起了武術(shù)操。
從上往下看，我們集體呈一個(gè)正方形，動(dòng)作整齊劃一，猶如一支訓(xùn)練有素的軍隊(duì)。手中的招式剛勁有力，似乎再堅(jiān)硬的石塊，到我們這兒，都會化為粉末。熾熱的太陽刺得我睜不開眼，要是能擦一下就好了！我想?？扇羰沁@時(shí)候我動(dòng)一下的話，這幾個(gè)月的努力不都付之東流了嗎？又想起比賽前，老師那蘊(yùn)含著期待與信任的目光，這個(gè)想法就立刻消失了。無意間，看見旁邊的同學(xué)雖然早已滿頭大汗，喘著粗氣，可仍然堅(jiān)持著，動(dòng)作竟比訓(xùn)練時(shí)更為標(biāo)準(zhǔn)，看來我也不能落后呀！
正想著，看見評委老師那欣賞的目光和贊許的微笑，一瞬間只覺疲憊一掃而光，只剩下滿滿的活力。
退場后，綠色的軍裝早已被汗水浸濕，但每個(gè)人臉上都洋溢著幸福的微笑。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇
少林武術(shù)是*最有影響的一個(gè)武術(shù)流派，因形成于少林寺而得名。
少林寺位于*中部河南省登封縣嵩岳少室山北麓^v^峰下，始建于北魏孝文帝太和十九年。據(jù)史料記載，少林寺習(xí)武始于南北朝而盛于隋唐，后又匯集各家之長而逐漸形成為*最大的武術(shù)流派。它的支脈繁衍，遍及各地。
少林武術(shù)在國內(nèi)外均享有盛名。它以強(qiáng)身健體、去病延年、保護(hù)名山、鎮(zhèn)守古剎、防身抗暴、殺敵制勝為目的。以樸實(shí)無華、套路繁多、功法繁衍、內(nèi)外武功著稱。以技擊性強(qiáng)、利于實(shí)戰(zhàn)為風(fēng)格。以拳打一條線、威發(fā)臥牛地、打人不見形、打了還嫌遲、內(nèi)靜外猛、剛中透柔、勁似曲蓄而有余、借力打人、四兩撥千斤、拳打一氣連等特點(diǎn)，而獨(dú)創(chuàng)一家，在國內(nèi)外均享有盛名。
少林武術(shù)的內(nèi)容包括：拳術(shù)、器械、散打、把頭、點(diǎn)穴、卸骨、擒拿。
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展7）
——中國武術(shù)作文300字
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇
伴隨我園教育科研課題《幼兒園課程生活化的探索與研究》的實(shí)施，我選擇開展大班藝術(shù)活動(dòng)《*功夫》。近年來社會上對外國的節(jié)日、文化比較崇尚，同時(shí)很多地方也在逐步重視我們*的傳統(tǒng)文化和習(xí)俗，就像我們大班年齡段都會開展 “*娃”的主題活動(dòng)。在這個(gè)主題活動(dòng)中，從四大發(fā)明到現(xiàn)代火箭；從中華健兒勇奪奧運(yùn)金牌到我國的名勝特產(chǎn)；從國粹京劇到各民族歌舞┅┅孩子們發(fā)現(xiàn)這些關(guān)于身邊的事越來越多，驚奇越來越多，感受也會越來越多。
隨著前段時(shí)間熱播的《功夫熊貓》、《成龍歷險(xiǎn)記》，以及《西游記》、《功夫小子》等動(dòng)畫片，我發(fā)現(xiàn)孩子們對生活中電影電視中的*武術(shù)產(chǎn)生了很多的興趣。同時(shí)結(jié)合我園申報(bào)的關(guān)于“幼兒園課程生活化的探索和研究”的課題，我選擇了孩子們熟悉的“*功夫”的音樂片段讓幼兒體驗(yàn)*功夫的雄壯有力的氣概，激發(fā)幼兒用身體動(dòng)作表現(xiàn)*工夫，給幼兒以表達(dá)表現(xiàn)的空間。使幼兒能在音樂氣氛的感染下，在富有力度的動(dòng)作表演中，對民族精神有所體味，萌發(fā)做*人的自豪感，并了解學(xué)習(xí)功夫不僅有趣而且能強(qiáng)身健體和保護(hù)自己及他人。
具體說來，在結(jié)合策略的使用上，有以下幾點(diǎn)：
1．認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)幼兒對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)，感受*武術(shù)的力量和精神。
2．技能目標(biāo)：通過觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，掌握簡單的武術(shù)組合動(dòng)作，做到路線清楚，音樂和動(dòng)作配合一致。
3．情感目標(biāo)：以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作學(xué)習(xí)能力。
1．教法：
根據(jù)武術(shù)教學(xué)套路相對枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽改變以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以幼兒自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和圖示學(xué)習(xí)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。：“興趣是最好的老師?！崩钸B杰的表演應(yīng)使幼兒為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。同時(shí)我的示范動(dòng)作和孩子的表演也讓會讓幼兒初步了解了武術(shù)基本動(dòng)作，會感染幼兒，進(jìn)一步激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作的欲望，激發(fā)幼兒“我想學(xué)”的`情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。
2．學(xué)法：
通過學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)注意培養(yǎng)幼兒謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作學(xué)習(xí)能力?；顒?dòng)中幼兒主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流中悟出動(dòng)作要領(lǐng)。最后通過集體表演，促進(jìn)幼兒積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。
總而言之，作為課題研究引領(lǐng)下的課堂教學(xué)，我把生活中只能通過電影電視才能學(xué)習(xí)到的功夫，設(shè)計(jì)到教學(xué)活動(dòng)中，將孩子們生活興趣通過教學(xué)活動(dòng)展現(xiàn)出來，并能從中激發(fā)幼兒熱愛運(yùn)動(dòng)的情感。通過活動(dòng)的學(xué)習(xí)，相信幼兒對武術(shù)會有更多的理解和認(rèn)識，提高了幼兒的創(chuàng)編能力，孩子們不再用武術(shù)打鬧，而是課下“切磋武功”，游戲秩序也會好了很多。將教學(xué)活動(dòng)和生活較好的聯(lián)系在一起。同時(shí)讓幼兒知道上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使師生真正做到“以禮始，以禮終”。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇
今年放暑假放了五十多天，為了讓這個(gè)暑假過得有意義，我選擇了去學(xué)中華武術(shù)。
昨天，我和爸爸媽媽一起去看了看中華武術(shù)，教練的動(dòng)作有模有樣，威風(fēng)凜凜，而同學(xué)們的動(dòng)作好像花拳繡腿，軟綿綿的，但一些大哥哥大姐姐練的好極了!
今天，我正式地去學(xué)習(xí)武術(shù)，我們又要壓腿，又要跑步，還要抓著腳尖把頭往腿上靠……雖然學(xué)習(xí)這個(gè)很累，但是我覺得我一定能行!
我們還學(xué)了一套少林出擊拳，教練做動(dòng)作的速度很快，而我們做的像一只老兔子似的，一點(diǎn)也沒有力氣。
教練還教了我們一段話：“壯我體格，強(qiáng)我膽魄，堅(jiān)我意志，揚(yáng)我精神，忠義為本，自強(qiáng)不息!”
我一定要好好學(xué)習(xí)武術(shù)!
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇一
爸爸聽了，給我耐心的解釋：*武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容，以套路和搏斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的*傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是*人民長期積累起來的一宗寶貴文化遺產(chǎn)。講究剛?cè)岵?jì)，內(nèi)外兼修，既有剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內(nèi)涵，蘊(yùn)含著先哲們對生命和宇宙的參悟。*武術(shù)博大精深，源遠(yuǎn)流長。緣起于遠(yuǎn)古祖先的生產(chǎn)勞動(dòng)，萌芽于原始社會時(shí)期，成形于奴隸社會時(shí)期，發(fā)展于封建社會時(shí)期。到了近代，武術(shù)逐步成為*近代體育的有機(jī)組成部分。^v^成立后，武術(shù)得到了蓬勃發(fā)展。
聽了這些，我對*武術(shù)產(chǎn)生了一些興趣，同意去學(xué)。于是，我來到亭林公園，跟著張老師學(xué)習(xí)武術(shù)。
剛開始幾天，老師教我們沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳等基本動(dòng)作。我看起來很簡單，可實(shí)際自己做起來時(shí)卻有很大的難度。沖拳要求拳頭要*，與心臟成一水*線，肩膀要放松；弓步要求前腿成90度，身體要直立，后腿伸直，腳跟不離地面（也叫不拔根）；馬步要求雙腿成90度，腳內(nèi)收，身直立，不拔根。光這些，我就練習(xí)了一個(gè)星期多。這些練好后，我覺得武術(shù)很無趣。
可是一天，在做完預(yù)備動(dòng)作之后，老師突然說：“今天我們學(xué)個(gè)厲害一點(diǎn)兒的——掃蕩腿！”我們聽了，一蹦三尺高。我想：太好了，終于進(jìn)入正題了！
老師首先演示了一遍。只見他先做出了匍伏步，然后身子猛地一扭，來了一個(gè)漂亮的一百八十度大旋轉(zhuǎn)，最后穩(wěn)穩(wěn)地停留在原處。我見了禁不住連連贊嘆道：“太帥了，太帥了！”。接著，老師開始講掃蕩腿的重點(diǎn)，可我們卻不在仔細(xì)聽，在一起小聲議論。
開始練習(xí)了，我心里著急，想：剛才沒有認(rèn)真聽，怎么辦？算了，拼了！于是，我想著老師的樣子，匍伏步，身子猛地一扭，轉(zhuǎn)去了?？墒呛竽_拔根，腿不直，這可躲不了眼疾手快的老師，他立刻為我糾正了，讓我再試一試。我再次做出了匍伏步，心里有意識地控制后腳和腿，只聽“哎喲”一聲，我的前腿又拔根了，還摔了個(gè)狗啃泥。老師見了，無奈的搖了搖頭，又講了一遍重點(diǎn)。這次我格外認(rèn)真的聽著，終于明白了，不是腿轉(zhuǎn)動(dòng)，而是腰轉(zhuǎn)動(dòng)，腿始終保持匍伏步。我記牢要領(lǐng)，又試了一次，成功了。而這時(shí)另一個(gè)同學(xué)又錯(cuò)了，老師上前耐心指導(dǎo)。聽老師說，這還是簡單的，難的還在后頭呢！
啊，*武術(shù)真是博大精深，不可小視！我一定要把這門學(xué)問學(xué)好！
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二
體育組：賈會豐本學(xué)期我擔(dān)任空乘專業(yè)武術(shù)特色課教育教學(xué)工作，本著以“服務(wù)于學(xué)校，受益于學(xué)生”，對學(xué)生的才藝展示能力進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練。
空乘專業(yè)男同學(xué)的就業(yè)方向是各大航空公司和鐵路運(yùn)輸服務(wù)工作，主要是維護(hù)機(jī)艙、列車內(nèi)的秩序和對突發(fā)事件的應(yīng)變能力。武術(shù)作為*傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，不僅能發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，尤其是在演練武術(shù)套路動(dòng)作時(shí)，更能給人以視覺上的震撼。
基于以上特點(diǎn)和武術(shù)特色班學(xué)生現(xiàn)階段身體狀況，我對本學(xué)期武術(shù)特色課進(jìn)行了太極拳的特色教育教學(xué)。
太極拳，分八段，每段四節(jié)，共三十二個(gè)動(dòng)作，其套路短小精悍，舒展大方。這個(gè)套路適合于各個(gè)年齡段的學(xué)生，針對空乘專業(yè)的08級3字頭和9字頭學(xué)生所設(shè)計(jì)，本套路難度動(dòng)作是左右蹬腳和左右下勢獨(dú)立兩個(gè)動(dòng)作，在剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，同學(xué)都能很好的完成動(dòng)作的基本要求，在接下來的學(xué)習(xí)中同學(xué)們開始有些吃力了，記得在學(xué)習(xí)左右蹬腳和左右下勢獨(dú)立兩個(gè)難度動(dòng)作的時(shí)候，就讓他們手忙腳亂，顧上不顧下，顧頭不顧手，累的他們滿頭大汗，衣服都濕了，出現(xiàn)了體力上的不足，肌肉抽筋等現(xiàn)象，他們有些厭倦了，在這個(gè)時(shí)候是最需要老師的鼓勵(lì)和幫助了，在課下的時(shí)候，我就經(jīng)常鼓勵(lì)和開導(dǎo)他們，并且反思自己的教學(xué)方法是否得當(dāng)，經(jīng)過仔細(xì)的考慮，我在示范和講解動(dòng)作要點(diǎn)的基礎(chǔ)上，在講解一下動(dòng)作的攻防含義，這樣更加深同學(xué)們對動(dòng)作的理解。在演練的過程中，我也把自己當(dāng)成一名學(xué)生和他們一起練習(xí)。在休息的時(shí)候，我通過不同的示范面再給他們講解動(dòng)作要點(diǎn)。隨著動(dòng)作的熟練，他們的柔韌行和身體協(xié)調(diào)能力也有了很大的提高，體能也有了很大的進(jìn)步。從學(xué)生在整個(gè)套路學(xué)習(xí)來看，學(xué)生在演練的過程中動(dòng)作都很好的完成，不足之處，還沒有領(lǐng)會到手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)配合。
太極拳，分八段，每段四個(gè)小節(jié)，每節(jié)三個(gè)動(dòng)作，共三十二個(gè)動(dòng)作。其套路，動(dòng)作柔和緊湊，手法變換多樣，重心較低，勢勢相連，連綿不絕，柔中帶鋼。這個(gè)套路適合于身體協(xié)調(diào)能力和下肢力量與耐力很好的練習(xí)者學(xué)習(xí)，由于學(xué)生很少對這樣的專項(xiàng)力量、耐力等素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練，以至于學(xué)習(xí)起來比較困難。本套路難度動(dòng)作是左右蹬腳和下勢獨(dú)立，學(xué)生們在學(xué)習(xí)的過程中很吃力，通過每節(jié)課最后五分鐘，對學(xué)生的下肢肌肉進(jìn)行太極樁及太極步的進(jìn)退訓(xùn)練，并通過不同的示范面，再給他們講解動(dòng)作要點(diǎn)。經(jīng)過幾個(gè)月的練習(xí)，卓有成效。從整體上看，同學(xué)們在練習(xí)武術(shù)套路的過程中，腿部力量和耐力等素質(zhì)有明顯的提高。都能很好的完成武術(shù)套路中每一招每一式。不足之處是，在演練的過程中，身體不能很好的掌握*衡。
通過本學(xué)期武術(shù)特色課教育教學(xué)工作，圓滿的完成了教學(xué)任務(wù)，同時(shí)也讓自己的教學(xué)能力和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)又有了很大的提高，能夠根據(jù)學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)不同，對學(xué)生進(jìn)行全面的特色教學(xué)，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和充分展示自己的機(jī)會。其中，也有不足之處，是還沒有較好的讓學(xué)生領(lǐng)會太極拳的拳理中能夠柔中帶鋼的勁打出來，還有待于在今后工作中進(jìn)一步提高，懇請領(lǐng)導(dǎo)給予批評指正。
20xx年12月4日
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇四
本學(xué)期里，本人擔(dān)任初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班的體育課教學(xué)工作和全校武術(shù)選修課教學(xué)，每周10節(jié)課時(shí)，教育教學(xué)工作較為繁重。一學(xué)期以來，本人主要的教學(xué)工作如下：
一、繼續(xù)做好各項(xiàng)教學(xué)常規(guī)工作：備好課，寫好教案，上好每一節(jié)課。
二、組織初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班學(xué)生參加國家學(xué)生體質(zhì)健康測試，做好考前教學(xué)訓(xùn)練，考前動(dòng)員及考后的質(zhì)量分析，做好教學(xué)反饋工作，及時(shí)地有的放矢地教授學(xué)習(xí)方法，授之以“漁”。
三、做好體育理論、以及選修課理論考試的出卷、評卷工作。
四、于“開課月”開了一節(jié)公開課《快速跑－蹲踞式起跑》，被評為優(yōu)質(zhì)課。
五、組織學(xué)生做好參加校運(yùn)會比賽的報(bào)名、訓(xùn)練和比賽工作。
六、在校運(yùn)會上負(fù)責(zé)安保工作工作，為校運(yùn)會比賽的順利進(jìn)行做了努力工作。
七、在教學(xué)過程中，靈活應(yīng)用教學(xué)方法。學(xué)生易于理解、掌握，且形象生動(dòng)，印象深刻。
八、注意發(fā)現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)”苗子，有意識地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)特長方面的人才，適當(dāng)加深補(bǔ)充相關(guān)知識，拓寬學(xué)生的知識面。
本學(xué)期教學(xué)實(shí)踐中我體會到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實(shí)到行動(dòng)上。帶著愛心上課，就是教師首先要關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生。比如，上課時(shí)天氣較冷，教師就要想到學(xué)生的著裝如何；某個(gè)學(xué)生表情憂郁，教師就應(yīng)想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當(dāng)就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時(shí)刮大風(fēng)，學(xué)生直捂眼睛，我馬上走到學(xué)生后面命令學(xué)生向后轉(zhuǎn)，背對風(fēng)站。這雖然是件小事，但學(xué)生從教師的行動(dòng)上體會到對他們的關(guān)心和愛護(hù)，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
其次，要有熱心和耐心。學(xué)生一時(shí)掌握不了動(dòng)作，千萬不要急躁，不要埋怨學(xué)生，而要滿腔熱情地幫助指導(dǎo)學(xué)生。
最后，要注意教育方法。對學(xué)生在教學(xué)過程中出現(xiàn)的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，教師應(yīng)有寬容的態(tài)度，用愛心去感化他們，使他們主動(dòng)克服缺點(diǎn)，改正錯(cuò)誤。如果學(xué)生犯了錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)又不愿意承認(rèn)，不要急于處理，要給學(xué)生認(rèn)識錯(cuò)誤的時(shí)間，特別是當(dāng)學(xué)生的錯(cuò)誤使教師處于十分尷尬的境地時(shí)，更需要冷靜。
總之，在這學(xué)期里，本人的教育教學(xué)任務(wù)繁重，以致我投入了很多時(shí)間和精力，自己感覺仍有許多事情做的不夠好。我將繼續(xù)做下去，并努力做的更好。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇五
我們中華民族有著悠久的歷史，有著許許多多的`傳統(tǒng)文化，其中，武術(shù)是我最感興趣的傳統(tǒng)文化。
我國的傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長、博大精深。而*武術(shù)又是*傳統(tǒng)文化核心的核心，幾千年來代代相傳，也是*最引以為自豪的文化瑰寶之一。
我從小就開始練武術(shù)，雖然學(xué)武術(shù)很苦很累，但我一直在堅(jiān)持，并且樂在其中。寒冷的冬天也要早早起來，我卻在練功房里練得滿頭大汗，夏天就更不用說了。但在武術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，我不僅鍛煉了身體，還養(yǎng)成了勇于拼搏、不怕吃苦的武德精神。
記得有一次，我食物過敏扁桃體腫大，還發(fā)了燒，媽媽在頭天晚上問我，第二天去不去練武術(shù)，我毫不猶豫地說要去。那天在課上我仍然練得很認(rèn)真，喊得很起勁，徐老師說我很棒，我真高興!
還有一次，我早上起來，看到外面雨下得很大，風(fēng)也很大，我怕路上時(shí)間長遲到了，著急地叫媽媽快走快走。我們一到外面風(fēng)夾著雨撲面而來，我兩只手緊緊地握著傘，可還是被吹得東倒西歪，等我到教室時(shí)全身又冷又濕，都打哆嗦了?？晌覔Q好練功服后，很快就練得滿頭大汗，一點(diǎn)也不覺得冷了，你說神奇不神奇?
不過，練武術(shù)可不是用來打架的哦!你看!這個(gè)“武”字就是結(jié)合了“止”與“戈”的會意字，它的意思是以止戈為目的，才是真正的武。
以后，我不光要自己好好練武術(shù)，強(qiáng)身健體，還要將*的武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，讓它走向世界，讓世界知道*很強(qiáng)大!
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇六
《英雄少年》武術(shù)操
《英雄少年》武術(shù)操結(jié)合了中學(xué)生的身體發(fā)育階段的特點(diǎn)，既吸取了廣播體操的規(guī)范和韻律，又結(jié)合武術(shù)的剛勁有力。學(xué)生通過學(xué)習(xí)《英雄少年》武術(shù)操，能得到美育熏陶，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，使身體得到強(qiáng)健，能培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣和民族自豪感，深刻領(lǐng)會和了解中華武術(shù)的文化內(nèi)涵。養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用武術(shù)操鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習(xí)慣。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)的武術(shù)操1-3節(jié)，教材特點(diǎn)是動(dòng)作簡單，要求學(xué)生掌握基礎(chǔ)動(dòng)作為主，為今后武術(shù)操的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)．
本課教學(xué)對象為東方中學(xué)初二女生，共32人。她們喜愛體育運(yùn)動(dòng)，具有較好運(yùn)動(dòng)能力和自學(xué)能力，有較強(qiáng)的體育意識和運(yùn)動(dòng)參與積極性。但由于文化課學(xué)習(xí)的壓力較大，她們有時(shí)會出現(xiàn)浮躁的心理，產(chǎn)生消極的情緒，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利影響。本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，進(jìn)行創(chuàng)新，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，陶冶學(xué)生的情操。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生對武術(shù)操有一定的認(rèn)識，明白《英雄少年》武術(shù)操的鍛煉價(jià)值。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生基本掌握武術(shù)操1-3的動(dòng)作，并做到線路清楚，手形、步形正確到位；較好地掌握跑的節(jié)奏，發(fā)展跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德精神、及吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、穩(wěn)扎穩(wěn)打的思想品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感。
武術(shù)的重點(diǎn)：手形的變化，重心的移動(dòng)
難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫和穩(wěn)定性以及武術(shù)的精氣神。
1、教法：本課結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先針對武術(shù)教學(xué)比較簡單和枯燥的特點(diǎn)，采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，這樣易于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用講解示范法，在教學(xué)的一開始，教師正確完整的演示武術(shù)操，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我想學(xué)”的情感，從而為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法：本課主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、比較學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探究中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。
最后通過集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
1.課堂常規(guī)
2.師生問好 （抱拳禮問好）
3、慢跑
4. （1）徒手操：沖拳，推掌，手型變換等。要求講清楚每節(jié)動(dòng)作的要點(diǎn)與難點(diǎn)。動(dòng)作要規(guī)范、到位，使其可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情。
（一）武術(shù)操：一組動(dòng)作。（4個(gè)8拍）
1。教師先講解示范，學(xué)生在教師口令下進(jìn)行練習(xí)。
2。教師進(jìn)行糾錯(cuò)，學(xué)生在教師口令下進(jìn)行練習(xí)。
3。完整練習(xí)，并跟隨教師在音樂伴奏中進(jìn)行。
（二）集體練習(xí)，匯報(bào)表演。
(三）素質(zhì)練習(xí)-障礙跑
教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
一）生理負(fù)荷：預(yù)計(jì)學(xué)生*均心率為120次/分，練習(xí)密度為40%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。
（二）心理負(fù)荷：課堂氣氛輕松、愉悅，身心得到充分的放松。
九、場地：籃球場
器材：錄音機(jī)一臺 ； 墊子10個(gè)
排球4個(gè)； 跳繩4根
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇七
從小，由于我性格比較外向，所以男孩玩的東西大多數(shù)我都喜歡，特別是有一次我在電視上看見少林寺的功夫時(shí)，我驚呆了，感到特別好奇!
聽爸爸說按照傳統(tǒng)的說法，*武術(shù)起源于*古代戰(zhàn)爭。
戰(zhàn)爭時(shí)期士兵們在戰(zhàn)爭中掌握的一些搏擊競技技巧，在經(jīng)過慢慢的發(fā)展與演化就形成了后來的*武術(shù)!我聽后，眼前一亮，便纏著爸爸教我*武術(shù)，爸爸以前在部隊(duì)里學(xué)過武術(shù)，在我的苦苦哀求之下，爸爸終于答應(yīng)教我了。
可我學(xué)了許多天才學(xué)會了其中的一小部分，在這中間，我終于悟出了一個(gè)道理，別看那些人在臺上表演武術(shù)時(shí)是多么的威風(fēng)，卻不知道他們在臺后付出了多大的代價(jià)?花費(fèi)了多少的時(shí)間反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。真可謂“臺上一分鐘、臺下十年功” !
我也特別崇拜霍元甲和黃飛鴻的*功夫，因?yàn)樗麄冇媚欠N保衛(wèi)祖國，不讓別的國家來侵略、來破壞我們國家的偉大英勇的精神，讓我感動(dòng)。
所以，我下定決心一定要學(xué)會武術(shù)，幫助別人教訓(xùn)那些小偷、欺負(fù)老人和孩子的壞蛋。保衛(wèi)國家，讓國家更加強(qiáng)大，讓*人民受到良好的`教育，過安居樂業(yè)的生活!
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇八
人體速度素質(zhì)由三部分組成：簡單和復(fù)雜的動(dòng)作反應(yīng)速度，即動(dòng)作的反應(yīng)潛伏時(shí)間。單個(gè)動(dòng)作的速度，即在不加外部阻力完成動(dòng)作時(shí)所表現(xiàn)出來的速度和加速度能力。動(dòng)作頻率，即在單位時(shí)間內(nèi)的動(dòng)作數(shù)量，而周期性的位移速度，即單位時(shí)間內(nèi)發(fā)跡距離的能力，是由力量、耐力、技術(shù)、柔韌、靈敏、速度等綜合而成。
反應(yīng)速度是指有機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)反射通路的傳導(dǎo)時(shí)間，反應(yīng)速度主要受人類遺傳影響。
1、簡單動(dòng)作反應(yīng)速度培養(yǎng)
所謂簡單動(dòng)作反應(yīng)，就是用早已熟悉的動(dòng)作去回答早已熟悉的但是突然出現(xiàn)的信號，比如對他人呼叫和反應(yīng)和對鳴槍起跑的反應(yīng)等。
簡單反應(yīng)速度存在著轉(zhuǎn)移現(xiàn)象。
簡單動(dòng)作反應(yīng)速度的提高很大程度上取決于人對信號做回答反應(yīng)的動(dòng)作純熟性。
簡單動(dòng)作反應(yīng)與心理訓(xùn)練因素有關(guān)。
2、復(fù)雜動(dòng)作反應(yīng)速度培養(yǎng)
就是對瞬間的變化做出相應(yīng)動(dòng)作的回答，復(fù)雜動(dòng)作反應(yīng)大多屬于“選擇”反應(yīng)
選擇反應(yīng)指對移動(dòng)目標(biāo)的反應(yīng)和選擇動(dòng)作的反應(yīng)。
3、練習(xí)方法：
3-1、在黑暗處由教練員配合訓(xùn)練，由教練員在黑暗處或受訓(xùn)者身后看不到的地方，發(fā)出短促的喊聲，如“哈”，“呀”，受訓(xùn)者在最短時(shí)間喊出回應(yīng)。
3-2、用一根5米左右的繩，分別縛于受訓(xùn)者與助手手腕，由助手發(fā)出“呀”聲，受訓(xùn)者以最快速度猛拉細(xì)繩。
3-3、受訓(xùn)者在看不到助手的情況下，受訓(xùn)者做快速前移或后移動(dòng)作。
3-4、用兩根繩縛于受訓(xùn)者雙手或雙腳，在黑暗中，以紅綠兩種燈，不按規(guī)則的開紅、綠亮燈，而受訓(xùn)者要記得開紅燈是出哪根繩，開綠燈是拉動(dòng)哪根繩。
動(dòng)作速度訓(xùn)練要用最快的速度強(qiáng)度，進(jìn)行訓(xùn)練方能有效，具體訓(xùn)練可采用最大強(qiáng)度持續(xù)20-30秒擊打目標(biāo)練習(xí)，然后放慢速度進(jìn)行假象對抗練習(xí)和步法練習(xí)1分鐘，反復(fù)進(jìn)行5-8次，間隔2-4分鐘后重復(fù)練習(xí)。以最快速度持續(xù)10秒練習(xí)方法。然后該做空擊、滑步，每組重復(fù)4-6次，總練習(xí)4-6次，間隔3-5分鐘。
1、產(chǎn)生原因
1-1、錯(cuò)誤提前發(fā)展絕對速度
1-2、速度耐力訓(xùn)練頻繁，以致失調(diào)造成不良后果
1-3、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作
1-4、落后的訓(xùn)練和單一的訓(xùn)練方法
1-5、一般身體素質(zhì)較低及運(yùn)動(dòng)疲勞形成
2、克服辦法
2-1、高水*采用最大強(qiáng)度訓(xùn)練方法，即3-5秒內(nèi)超越強(qiáng)度練習(xí)
2-2、注意發(fā)展一般身體素質(zhì)
2-3、將訓(xùn)練安排在受訓(xùn)者精神狀況較好時(shí)進(jìn)行
3、提高速度的具體條件
3-1、為減少身體沾滯性和增強(qiáng)靈活性，要長期進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)
3-2、掌握正確的姿勢
3-3、培養(yǎng)視覺與聽覺敏銳洞察力
3-4、改變復(fù)雜形式為簡單形式，并對習(xí)慣方式做出快速反應(yīng)
4、訓(xùn)練方法
4-1、負(fù)重加載練習(xí)
穿沙綁腿沖刺，沖上坡練習(xí)
手持鐵棒沖拳，穿綁腿踢腿，在沙灘或水中練習(xí)跳躍沖刺。
4-2、輔助練習(xí)
由助手在受訓(xùn)者跑完一段距離后，再帶領(lǐng)沖刺30-50米。
由助手將繩系于受訓(xùn)者腰間，助手騎車或摩托車帶領(lǐng)做牽引跑練習(xí)。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇九
從小到大我就很喜歡*功夫，所以從三年級開始，每個(gè)禮拜五晚上我都會去學(xué)少林武術(shù)，我們的教練名字叫林勝杰，他是我們城市唯一真正去過少林寺學(xué)武術(shù)的人，他的武功非常非常厲害，手腳也非常的靈活，他的個(gè)子不高，臉小小的，我想可能他是少林寺出來的，所以也是理著光頭！
林教練對每個(gè)學(xué)員都非常關(guān)心，像我常常肚子痛，教練剛好有一個(gè)學(xué)生是中醫(yī)，教練就把他介紹給我們，請爸爸帶我去那位中醫(yī)師的診所，看看到底是什么原因讓我常常肚子痛，自從我吃了那位中醫(yī)師開的藥后，漸漸地我肚子痛的次數(shù)就減少了！
林教練還關(guān)心我常常駝背、站不好，因?yàn)槲铱偸窃谡局臅r(shí)候，一直動(dòng)來動(dòng)去；他問我：“你想不想長高？”我回答：“當(dāng)然想??！”教練告訴我長高有三個(gè)條件：
第一、要早睡；
第二、吃有益健康的食物；
第三、坐姿要正確；
所以從那時(shí)候開始，我就常提醒自己，一定要朝這三個(gè)條件努力！
學(xué)習(xí)武術(shù)有很多益處，不但可以把身體練強(qiáng)壯，還可以保護(hù)自己，我從教練身上除了學(xué)到厲害的功夫與和*謙虛的態(tài)度，也獲得許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，非常感謝這位教練！
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十
為了豐富小學(xué)生的課外知識和提高他們的身體素質(zhì)，七月天社會實(shí)踐隊(duì)在東山小學(xué)支教期間，為當(dāng)?shù)匦W(xué)生開展了第二課堂——武術(shù)課。
武術(shù)課將要開始時(shí)，武術(shù)老師帶領(lǐng)著學(xué)武術(shù)的小學(xué)生在教室前面的樹林下集合。每位小朋友的臉上都掛滿了對武術(shù)的好奇和期待的表情!
上課了，謝老師和楊老師先讓同學(xué)們前后左右各間隔一米站開。緊接著，同學(xué)們在兩位老師的帶領(lǐng)下做了一些熱身運(yùn)動(dòng)。雖然動(dòng)作有點(diǎn)多又有點(diǎn)乏味，但每位同學(xué)都很用心的做著每個(gè)姿勢!做完了熱身運(yùn)動(dòng)后先由謝惠老師教大家“五步拳”的相關(guān)步型，主要有：弓步、撲步、歇步和馬步。經(jīng)過一番步型的傳授和練習(xí)，同學(xué)們有的就有點(diǎn)累了，彎著腰在那里喘氣，但是他們卻沒有半句怨言，仍然很認(rèn)真的上課!在同學(xué)們放松的時(shí)候，楊洋老師為同學(xué)們表演了一套“五步拳”，贏得了同學(xué)們一陣又一陣熱烈的掌聲!而且個(gè)個(gè)吵著讓楊老師叫他們。為了滿足同學(xué)們的求知欲，放松過后楊老師就教了“五步拳”的起式和一、二招。盡管有些姿勢同學(xué)們做的不是很標(biāo)準(zhǔn)，楊老師還是很認(rèn)真的教他們，給他們糾正姿勢。一節(jié)課下來，氣氛很活躍!
這節(jié)課不僅讓同學(xué)們走近武術(shù)，更讓同學(xué)們了解和體會到武術(shù)的深刻內(nèi)涵。從另一方面來看，又是一個(gè)鍛煉身體的好機(jī)會!
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展2）
——學(xué)武術(shù)的作文10篇
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十一
我早就想去參加比賽了。今天，我終于如愿以償，第一次去峨眉參加武術(shù)比賽。
我練了三年武術(shù)了，可終究沒有參加比賽。今天，我來到賽場。換上淺綠色的觀眾服后，就坐在觀眾席上觀看比賽。首先上場的是劉孟坤，他比賽南拳，他一上去就一個(gè)側(cè)空翻*穩(wěn)落地，觀眾席上響起了雷鳴般的掌聲。
“好！好！”我也為他連聲叫好。
我一下醒了過來，問什么原因叫我？原來是隊(duì)長上場了，我們大家一下激動(dòng)起來，隊(duì)長熟練的做動(dòng)作，虎掌、拳頭、*掌……這些動(dòng)作無可挑剔，不愧是隊(duì)長。隊(duì)長用九點(diǎn)八五分的成績贏得了第一名。在晚上的慶功晚會上，劉孟坤就獨(dú)自一人坐在一個(gè)角落里，想白天的事。
“怎么？不一起去玩？”我笑著問。
劉孟坤不回答，只是坐在那兒默思。
我看著劉孟坤仿佛看到了自己失敗后的表情……
第二天，到我第一次上場了，我開始緊張了，不像在家那樣自然，動(dòng)作也沒有那樣優(yōu)美了。
“戴成毅加油！戴成毅加油！”我耳邊聽見了大家的吶喊。
我緊張的心才*靜下來，我把觀眾當(dāng)我的好朋友，我松了一口氣，繼續(xù)比賽。到了第二段時(shí)，我在側(cè)空翻前一不小心碰了一下地?？哿泓c(diǎn)五，我的信心被徹底擊毀了。最后一段旋風(fēng)腿我失去了信心。
“戴成毅加油！”大家的`吶喊讓我的信心又回來了。
我鼓起勇氣，蹬地、跳、轉(zhuǎn)、踢、落地，我*穩(wěn)落地了。我最后得了八點(diǎn)五七分，我很高興。劉孟坤也來祝賀我……
我真想再比一次?。∥乙欢ǖ玫谝?！友誼的力量可以讓我不凡。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十二
我是怎么把武術(shù)練好的。
別人總會問我你是如何把武術(shù)練好的。其實(shí)我從小就非常羨慕那些習(xí)武的武術(shù)大師。他們租的武術(shù)動(dòng)作是那么漂亮啊那么連貫。腦海里每次都會情不自禁的想象自己練武術(shù)的樣子。更想象著當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺的.時(shí)候觀眾給我的那種敬佩的掌聲。想象著我的腦子里都樂開了花。漸漸地我懂得了武術(shù)的真正含義。
我能把武術(shù)練好是因?yàn)槲艺J(rèn)真對待每一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作。我該做的公步一定要下去。馬步一定要穩(wěn)重。摔得時(shí)候不能舉得隨便對付就行了。我一定會好好地完成它。不管他是多么有難度。應(yīng)為只要一練武術(shù)。就必須當(dāng)在是在比賽場地方練的。我能把武術(shù)練好。更是被武術(shù)那種好奇心吸引過來的。武術(shù)不管你練得有多差。你只要記得一句成語。笨鳥先飛。其實(shí)我以前的武術(shù)水*是很差的。但是我更要比別人多努力。人不是十全十美的。只有努力的人才是最棒的。才是更應(yīng)該獲取成功的。上一次我把腿摔傷了。雖然這只是一個(gè)*凡的小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。那時(shí)雖然很痛。但是想一想成龍。他為什么不管受到怎樣的挫折。他都會有龍一樣的堅(jiān)持不懈的力量。我只摔了個(gè)小傷。那種疼痛算得了什么。我不能放棄。我也應(yīng)該像龍一樣的堅(jiān)持不懈的精神努力下去。我如果珍惜現(xiàn)在的一分一秒。我就能比別人多一份了成功，比他們向功邁出了一大步。正是那種精神讓我能打武術(shù)練好。人不管遇到什么，一定都要堅(jiān)強(qiáng)下去。
我能把武術(shù)練好，不及時(shí)自己付出了很大的努力。而另一半也是來自同學(xué)們的。當(dāng)我做的不好的時(shí)候是同學(xué)們在耳邊不斷地鼓勵(lì)我。是教練認(rèn)真的教我。是我的信心讓我能去更好的去好武術(shù)。更有信心去面對我下一個(gè)挑戰(zhàn)。有了我自己的努力和同學(xué)的鼓勵(lì)我才能把武術(shù)練好的。我能練好武術(shù)沒有什么技巧。而只有堅(jiān)強(qiáng)和努力。我才是這樣把武術(shù)練好的。
我能把武術(shù)練好更少不了老師的支持。我們班主任還組織同學(xué)讓我們利用上午30分，和下午30分來練武術(shù)。老師和同學(xué)們一起練習(xí)。我們分6個(gè)組，每個(gè)組7個(gè)人。老師和同學(xué)們一起互相學(xué)習(xí)。我也是老師的得力助手。也一起幫助同學(xué)們。在幫助同學(xué)的過程以不斷的提高我的武術(shù)水*。我們班的武術(shù)雖然不是鏈的最好的。但是我們對武術(shù)的熱愛是最強(qiáng)烈的。這也是我能把武術(shù)練好的原因，也是全班同學(xué)熱愛武術(shù)的原因。
這就是我能把武術(shù)練好的原因。當(dāng)然我能練好武術(shù)少不了同學(xué)的鼓勵(lì)，少不了老師的指導(dǎo)，也是少不了同學(xué)和老師的大力支持。所以我會加倍努力練好武術(shù)。會做出一個(gè)更好的成績。也會把武術(shù)的樂趣傳遞給每一位同學(xué)。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十三
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們的蘇家園小區(qū)變樣了。
首先，環(huán)境變好了。原本光禿禿的土壤上冒出了布滿陽光的綠色和紅色。夏天氣溫升高時(shí)，人們給大樹和花兒們澆水，給幼小的剛長出來的小芽撐起一塊塊玄色的遮陽布。每當(dāng)夜幕降臨時(shí)，人們就悠閑地在樹下乘涼。
第二，衛(wèi)生變好了。每隔幾天，辛勤的清潔工叔叔就會來打掃樓道，有些小朋友還幫助清潔工叔叔擦樓梯的扶手。而且每個(gè)單元下都有一個(gè)垃圾箱。這些垃圾箱千姿百態(tài)，有的還有花紋呢！垃圾箱不僅使我們倒垃圾方便，而且也成了我們小區(qū)的一道風(fēng)景線。
第三，小區(qū)更安全了。小區(qū)門口建起了傳達(dá)室，天天晚上都有人站崗、巡邏。壞人想進(jìn)來都不輕易，更別說偷東西了。人們紛紛把自行車停在車庫里，而不是隨意停放了，顯得很有秩序。很多家庭還拆下了銹跡斑斑的防盜窗。人們的心就像放飛的小鳥一樣自由。
第四，生活變好了。很多家庭買了電腦，用上了攝像機(jī)、mp3這些高科技產(chǎn)品。買了汽車的人們，便成了有一族。買了新屋子的人們，也不忘經(jīng)常來看看曾經(jīng)住過的、裝著很多美好回憶的老屋子。
我們的蘇家園小區(qū)越變越好了。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十四
作為一名剛到校不久的年輕教師，今天是我來到大港油田四中后的第一次體育公開課，說實(shí)話，心理有一些緊張，雖然整堂課下來老師們都覺得流程比較完整，課堂氣氛活躍，但自己覺得并不是很滿意，因?yàn)榫o張，多多少少有些不自如，而我的情緒也多多少少影響了學(xué)生的表現(xiàn)。一堂體育課下來值得總結(jié)的地方很多，現(xiàn)總結(jié)如下：
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實(shí)施《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。每節(jié)課以學(xué)生為主，以學(xué)生的發(fā)展為本，建立健康第一的指導(dǎo)思想。課以“運(yùn)動(dòng)技能”“社會適應(yīng)”“運(yùn)動(dòng)參與”“心理健康”“身體健康”為主要目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。在教學(xué)的過程中，教師運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段幫助學(xué)生建立印象，直觀的體驗(yàn)和感受，并先提出問題，讓學(xué)生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新能力。本堂體育課，在設(shè)計(jì)上以教師為主導(dǎo)，對學(xué)生主體地位重視不夠，從而也就限制了部分學(xué)生創(chuàng)造性的發(fā)揮，此乃本課一大遺憾。另外，本課雖在設(shè)計(jì)上有效的利用了場地及器材，但在教學(xué)的組織上缺乏創(chuàng)新點(diǎn)，沒有突出自己及學(xué)生的特點(diǎn)，使整堂體育課略顯*淡。
青年教師面臨的最大不足就是缺少經(jīng)驗(yàn)，而青年教師一旦失去了對學(xué)生的了解，那么對于課堂的駕馭肯定要大打折扣。今天我上的是一堂武術(shù)課，而課前我不是很了解學(xué)生武術(shù)掌握情況，他們有沒有學(xué)過武術(shù)？基礎(chǔ)掌握到什么程度？在沒有弄清楚這些問題以前就想當(dāng)然的去上課了，結(jié)果導(dǎo)致一上來我的語速和教學(xué)進(jìn)程有些快，學(xué)生跟不上，教學(xué)效果受到一定影響。包括課前隊(duì)列練習(xí)過程，也出現(xiàn)類似情況，如原地四面轉(zhuǎn)法的練習(xí)過程中，為了提高學(xué)生的注意力我用了反口令練習(xí)法，當(dāng)向右轉(zhuǎn)的口令發(fā)出后，正確的應(yīng)向左轉(zhuǎn)，但有好多學(xué)生方向會搞錯(cuò)，而當(dāng)我意識到這個(gè)問題，把向右轉(zhuǎn)的右字口令拖長，給學(xué)生足夠的反應(yīng)時(shí)間后，學(xué)生練習(xí)效果立刻要好了許多。
本節(jié)課是一堂武術(shù)課，因?yàn)榻滩牡木壒?，我并沒有改變傳統(tǒng)的我講、你做的教學(xué)方法，沒有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)練積極性，動(dòng)腦思考、發(fā)揮想象、創(chuàng)新練習(xí)方面做的不夠。整堂課教學(xué)形式略顯單一，在武術(shù)教學(xué)過程中，我其實(shí)可以應(yīng)用更多種教學(xué)手段，采用直觀的圖片示范、教師的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范、甚至多媒體的觀看；采用啟發(fā)式教學(xué)，讓學(xué)生敢于自我嘗試，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。教師應(yīng)及時(shí)點(diǎn)撥，誘導(dǎo)，使學(xué)生由過去的被動(dòng)學(xué)習(xí)，變成主動(dòng)思考，自主活動(dòng)，自主創(chuàng)造，自我管理的活動(dòng)方式，讓學(xué)生獲得更多的愉快體驗(yàn)。
一堂好的體育課，教師在課堂上要合理組織好內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，但同時(shí)要注意對學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過于活躍，否則不利于控制課堂紀(jì)律，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的效果。教師一定要注重自己角色的轉(zhuǎn)變，這一點(diǎn)開始我做得不好，跟學(xué)生走的太近，不利于老師在學(xué)生心目中的威嚴(yán)形象，不利于教與學(xué)。而后來的游戲部分，跟學(xué)生走的又有些太遠(yuǎn)，其實(shí)這時(shí)候我完全可以以一名學(xué)生的身份參與到其中，師生共同游戲。
本課設(shè)計(jì)前后呼應(yīng)，準(zhǔn)備部分是利用跳繩自編繩操來做準(zhǔn)備活動(dòng)，游戲部分利用跳繩創(chuàng)編游戲，在充分利用現(xiàn)有器材的同時(shí)，使學(xué)生練習(xí)積極性高漲，在發(fā)展學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，很好的培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。放松部分采用“意念”放松方式，這也是本次課的大膽嘗試，雖有不如意之處，但總體效果不錯(cuò)。
總之，作為一名年輕教師，我在本堂課暴露的問題很多，我會繼續(xù)反思、繼續(xù)總結(jié)。我深知，作為一名年輕教師，今后我要走的路還有很長，我要學(xué)的東西還有很多，我會時(shí)刻鞭策自己，以本次課為契機(jī)，向更高的層次奮起努力！
——武術(shù)說課稿5篇
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十五
武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，基層武術(shù)課安排是階段性，很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”所以要合理安排武術(shù)動(dòng)作來進(jìn)行課堂教學(xué)。首先根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃，其次要充分利用課堂的準(zhǔn)備部分。第三，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法：
（1）對初學(xué)者采用分解教學(xué)法。
（2）在授課時(shí)，口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
（3）練習(xí)和吶喊相結(jié)合。
（4）新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定。
（5）靈活多樣的教法。
基層教學(xué)不同于高校教學(xué)，基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘或五十分鐘，一節(jié)體育課，一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內(nèi)容，這就使得在課堂教學(xué)過程中，一定要充分利用時(shí)間，把課時(shí)計(jì)劃好、完成好，達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度，尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣，其套路錯(cuò)綜復(fù)雜，要求內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，而中學(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”。
1、根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃
對初學(xué)者來說，首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學(xué)會手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如，初級長拳的教學(xué)，其動(dòng)作表面看似簡單，但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習(xí)。然后教學(xué)生五步拳。因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡單、方向變化少，初學(xué)者易掌握，也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。最后進(jìn)行初級長拳的完整教學(xué)。只有對基本功有針對性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，才能清理在套路練習(xí)中的“絆腳石”，學(xué)生也會輕而易舉地掌握長拳等武術(shù)套路。
2、充分利用課堂的準(zhǔn)備部分
要合理安排好武術(shù)課的準(zhǔn)備部分，改單一的徒手操為武術(shù)操，同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習(xí)，如：彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會使準(zhǔn)備活動(dòng)和基本練習(xí)銜接得緊密而充分，使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念，具備良好的武術(shù)基本功，便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。
3、根據(jù)武術(shù)特點(diǎn)，歸類記憶
武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中，因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范，這樣使學(xué)生既提高了學(xué)習(xí)效率，又增強(qiáng)了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡單化，應(yīng)首先幫學(xué)生找出套路動(dòng)作的規(guī)律所在。例如套路起勢與收勢方向應(yīng)一致且位置相同，一般練初級拳時(shí)，拳在腰間、拳心向上，沖拳時(shí)拳心向下等。
在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路，在復(fù)習(xí)課上，教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問式來提高學(xué)生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學(xué)中，不防這樣提問：本套路中沖拳動(dòng)作有哪些?推掌動(dòng)作有哪些?亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學(xué)生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循，同時(shí)也提高了學(xué)生的抽象思維能力，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。
4、選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法
（1、）對初學(xué)者采用分解教學(xué)法 在武術(shù)課堂教學(xué)中，一般先采用分解教學(xué)，如學(xué)初步拳時(shí)，先一招一式學(xué)會，再串聯(lián)在一起，使每個(gè)運(yùn)動(dòng)銜接起來，最后達(dá)到“形神兼?zhèn)洹薄Ｔ趯W(xué)套路前可先學(xué)會基本功，如在學(xué)長拳時(shí)，可先練一練跳躍練習(xí)，再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時(shí)就容易多了。
（2）在授課時(shí)，口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合 使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節(jié)湊，又能記住動(dòng)作和名稱。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習(xí)時(shí)，教師可只喊口令，讓學(xué)生邊練習(xí)邊說出動(dòng)作名稱，使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。
（3）練習(xí)和吶喊相結(jié)合 在練習(xí)初拳過程中，學(xué)生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢，達(dá)到以氣推動(dòng)，以聲助勢的效果。
（4）新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定 否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線產(chǎn)生錯(cuò)誤，示范面最好是背面示范，這樣容易使學(xué)生看清方向、路線，以免產(chǎn)生站位和方向錯(cuò)誤。
（5）靈活多樣的教法 武術(shù)種類繁多，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn)，因勢利教，就不難完成教學(xué)任務(wù)，如針對它結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn)，就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來教，實(shí)施“各個(gè)擊破”的戰(zhàn)術(shù)，還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱，術(shù)語大大形象豐富，如“望月*衡”;有的直接反應(yīng)了動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法，如“躍步?jīng)_拳”，教師就可以“開門見山”直接講述動(dòng)作的要領(lǐng)，再結(jié)合生動(dòng)的比喻和恰當(dāng)?shù)目鋸垼虒W(xué)氣氛就更活躍了。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十六
森林里的動(dòng)物之王是獅子。森林武術(shù)大會就要開始了，獅王在策劃今年的武術(shù)大會該是如何安排。
狡猾的狐貍跑過來膽怯地問：“獅子大王，您在做什么？”“我在策劃今年的森林武術(shù)大會呢！別吵我！信不信我一口吃了你！”狐貍嚇壞了膽，它腦筋一轉(zhuǎn)，“我來做，幫你完成今年的大會！”狐貍邊說邊道，說得讓獅王動(dòng)心了。
“那好吧！你去策劃！策劃好！不然，你就沒好果子吃！”獅王警告狐貍，“絕對沒問題！”狐貍信誓旦旦地說。
狐貍真狡猾，它可是一心想吃獅子肉，當(dāng)上森林大王，讓所有動(dòng)物臣服于它。它讓熊場工把桌椅換成塑料，它可是拿“獅王”的口令來做的。
森林武術(shù)大會開始了，裁判嚴(yán)肅地說“贏者可獲今年武狀元獎(jiǎng)，輸者則被淘汰，作弊則自己獻(xiàn)給獅王吃?！?BR> 獅王坐到評分位，狐貍在旁靜候佳音。森林副大王虎出場……虎表演完了，正當(dāng)獅王要評分時(shí)，突然所有動(dòng)物的桌椅全塌了，狐貍感到非常開心，因?yàn)樗挠?jì)謀“得逞”了。正當(dāng)狐貍高興時(shí)，它的桌椅也塌了，小獅子早就知道狐貍的計(jì)謀，所以它的桌椅也改動(dòng)了。狐貍這下被旁邊的虎給吃了，它也死了。
大家都在為小獅子歡呼，很多動(dòng)物都說：“多虧了小獅子……！”獅王臨終前推薦小獅子為森林之王，大家全都同意。
因此，小獅子成為獅王，森林也過上了幸?？鞓返纳睿僖矝]有鬧騰的武林大會了。
學(xué)武術(shù)作文10篇擴(kuò)展閱讀
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展1）
——學(xué)武術(shù)作文10篇
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十七
前年，我記得每個(gè)周六晚上我媽都帶我去大明宮廣場散步。我看到一些大佬在那里打拳、練刀、踢腿.我很有意思，就問我媽什么時(shí)候可以報(bào)武術(shù)班。我媽媽決定暑假幫我報(bào)名，因?yàn)樗龑ξ液芎闷?。聽到這里，我興奮的跳了起來，心想離暑假只剩半個(gè)月了，趕緊做完吧！
暑假我媽一守信用，就給我上武術(shù)課。上課的時(shí)候老師說：“先練踢腿。將你的手伸展到和線一樣直，和肩膀一樣高。腰挺直，腿抬高?！?BR> 聽到這么簡單，我心想：這是武功，而不是踢腿。有同學(xué)看到我不以為然，異口同聲地說：“你能彈好嗎？”我說：“我肯定能打好。我來試試?！蔽议_始練，踢到高三腿抽筋。不一會兒，我的腰開始彎曲，手臂下垂。
當(dāng)時(shí)聽到遠(yuǎn)處有幾個(gè)同學(xué)在嘲笑我。老師發(fā)現(xiàn)了，說：“不踢很好笑嗎？”學(xué)生說：“好——笑?！边@一刻，我覺得自己就像森林里那棵搖曳的樹。我開始猶豫，練不練。過了一會兒，我決定：不，反正同學(xué)都在嘲笑我。我去找我媽說：“我不想去，我們回去吧?！蔽覌尩椭^看著我，拉著我的手，盯著我說：“你不能半途而廢，你要堅(jiān)持下去才能贏。”老師還鼓勵(lì)我說：“加油！加油！”我心想：我*時(shí)學(xué)習(xí)也不能出類拔萃?，F(xiàn)在如果我能好好練武，就能為媽媽爭光。
我鼓足力氣站起來，重新開始練習(xí)。我媽在我旁邊加油，老師過來扶住我腰。幾個(gè)同學(xué)看到我的想法，走過來握住我的手。就這樣，我一個(gè)接一個(gè)的來回踢，累得大汗淋漓。休息時(shí)我喝了兩杯水。不到半個(gè)小時(shí)就學(xué)會了，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。
在回家的路上，我抬頭看著天空，星星在閃爍，仿佛在微笑，在祝賀我。我深深感受到了通過努力取得進(jìn)步的喜悅。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十八
我愛武術(shù)挺胸，出拳，下蹲……好個(gè)剛中有柔，柔中帶剛的動(dòng)作，我又一次陶醉在武術(shù)中。別看我是個(gè)女孩子，可我也是個(gè)武術(shù)愛好者。別的女孩喜歡的鋼琴、二胡、長笛什么的，我一律不理不睬，再說了，誰規(guī)定女孩子就不能喜歡武術(shù)呢？古代的花木蘭不也能代父從軍嗎？還有，我的名字里也有個(gè)武字，這不也正說明我和武術(shù)有緣嘛！所以，我就是喜歡武術(shù)。
正因?yàn)槲覑畚湫g(shù)，媽媽才下定決心把我送到武術(shù)班。我剛進(jìn)武術(shù)班，同學(xué)馬上變得雅雀無聲。有的面無表情，呆若木雞地看著我，有的張著大嘴，像是要吃人，還有的居然傻笑了起來。最可氣的是，有個(gè)同字竟對我說：“鋼琴班在后面那棟樓，你是不是走錯(cuò)班了？”我的臉驟然升溫，尷尬極了，可是小小困難怎能撲滅我愛“武”之火呢？我鼓足勇氣，大聲對他說：“誰說我走錯(cuò)了？怎么，不許我來怎么的！”這句話氣得那個(gè)同學(xué)干瞪眼，也說不出一句話來。
由此我下定決心：一定要努力練武，決不讓同學(xué)小瞧我。不過，每天都要扎馬步，踢腿什么的，新來的我還真的有些不習(xí)慣。每次扎馬步的時(shí)間長了，我的小腿就像針扎一樣疼，胳膊也酸麻的不得了。可一想起那個(gè)男同學(xué)嘲笑我的樣子，我就多了幾分勇氣和信心。
接著，我就會咬咬牙，挺挺胸，甩幾下酸疼的胳膊，又嚴(yán)格遵守老師的話，認(rèn)真地練習(xí)起來。我知道，雖然以后的路還會比這更難走，但我會一直堅(jiān)持下來，因?yàn)槲覠釔畚湫g(shù)，我無怨無悔。我愛武術(shù)，不論什么挫折，也不論什么困苦，我都會堅(jiān)強(qiáng)的邁過它，努力奔向武術(shù)的終點(diǎn)！
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展6）
——少林武術(shù)作文 (菁選2篇)
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇十九
人體速度素質(zhì)由三部分組成：簡單和復(fù)雜的動(dòng)作反應(yīng)速度，即動(dòng)作的反應(yīng)潛伏時(shí)間。單個(gè)動(dòng)作的速度，即在不加外部阻力完成動(dòng)作時(shí)所表現(xiàn)出來的速度和加速度能力。動(dòng)作頻率，即在單位時(shí)間內(nèi)的動(dòng)作數(shù)量，而周期性的位移速度，即單位時(shí)間內(nèi)發(fā)跡距離的能力，是由力量、耐力、技術(shù)、柔韌、靈敏、速度等綜合而成。
反應(yīng)速度是指有機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)反射通路的傳導(dǎo)時(shí)間，反應(yīng)速度主要受人類遺傳影響。
1、簡單動(dòng)作反應(yīng)速度培養(yǎng)
所謂簡單動(dòng)作反應(yīng)，就是用早已熟悉的動(dòng)作去回答早已熟悉的但是突然出現(xiàn)的信號，比如對他人呼叫和反應(yīng)和對鳴槍起跑的反應(yīng)等。
簡單反應(yīng)速度存在著轉(zhuǎn)移現(xiàn)象。
簡單動(dòng)作反應(yīng)速度的提高很大程度上取決于人對信號做回答反應(yīng)的動(dòng)作純熟性。
簡單動(dòng)作反應(yīng)與心理訓(xùn)練因素有關(guān)。
2、復(fù)雜動(dòng)作反應(yīng)速度培養(yǎng)
就是對瞬間的變化做出相應(yīng)動(dòng)作的`回答，復(fù)雜動(dòng)作反應(yīng)大多屬于“選擇”反應(yīng)
選擇反應(yīng)指對移動(dòng)目標(biāo)的反應(yīng)和選擇動(dòng)作的反應(yīng)。
3、練習(xí)方法：
3-1、在黑暗處由教練員配合訓(xùn)練，由教練員在黑暗處或受訓(xùn)者身后看不到的地方，發(fā)出短促的喊聲，如“哈”，“呀”，受訓(xùn)者在最短時(shí)間喊出回應(yīng)。
3-2、用一根5米左右的繩，分別縛于受訓(xùn)者與助手手腕，由助手發(fā)出“呀”聲，受訓(xùn)者以最快速度猛拉細(xì)繩。
3-3、受訓(xùn)者在看不到助手的情況下，受訓(xùn)者做快速前移或后移動(dòng)作。
3-4、用兩根繩縛于受訓(xùn)者雙手或雙腳，在黑暗中，以紅綠兩種燈，不按規(guī)則的開紅、綠亮燈，而受訓(xùn)者要記得開紅燈是出哪根繩，開綠燈是拉動(dòng)哪根繩。
動(dòng)作速度訓(xùn)練要用最快的速度強(qiáng)度，進(jìn)行訓(xùn)練方能有效，具體訓(xùn)練可采用最大強(qiáng)度持續(xù)20-30秒擊打目標(biāo)練習(xí)，然后放慢速度進(jìn)行假象對抗練習(xí)和步法練習(xí)1分鐘，反復(fù)進(jìn)行5-8次，間隔2-4分鐘后重復(fù)練習(xí)。以最快速度持續(xù)10秒練習(xí)方法。然后該做空擊、滑步，每組重復(fù)4-6次，總練習(xí)4-6次，間隔3-5分鐘。
1、產(chǎn)生原因
1-1、錯(cuò)誤提前發(fā)展絕對速度
1-2、速度耐力訓(xùn)練頻繁，以致失調(diào)造成不良后果
1-3、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作
1-4、落后的訓(xùn)練和單一的訓(xùn)練方法
1-5、一般身體素質(zhì)較低及運(yùn)動(dòng)疲勞形成
2、克服辦法
2-1、高水*采用最大強(qiáng)度訓(xùn)練方法，即3-5秒內(nèi)超越強(qiáng)度練習(xí)
2-2、注意發(fā)展一般身體素質(zhì)
2-3、將訓(xùn)練安排在受訓(xùn)者精神狀況較好時(shí)進(jìn)行
3、提高速度的具體條件
3-1、為減少身體沾滯性和增強(qiáng)靈活性，要長期進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)
3-2、掌握正確的姿勢
3-3、培養(yǎng)視覺與聽覺敏銳洞察力
3-4、改變復(fù)雜形式為簡單形式，并對習(xí)慣方式做出快速反應(yīng)
4、訓(xùn)練方法
4-1、負(fù)重加載練習(xí)
穿沙綁腿沖刺，沖上坡練習(xí)
手持鐵棒沖拳，穿綁腿踢腿，在沙灘或水中練習(xí)跳躍沖刺。
4-2、輔助練習(xí)
由助手在受訓(xùn)者跑完一段距離后，再帶領(lǐng)沖刺30-50米。
由助手將繩系于受訓(xùn)者腰間，助手騎車或摩托車帶領(lǐng)做牽引跑練習(xí)。
——第一次練武術(shù)作文
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十
尊敬的評委老師：
大家好！今天我說課的內(nèi)容是水*二四年級的武術(shù)。
下面我主要從教材、學(xué)情和教學(xué)過程三方面進(jìn)行說課。
武術(shù)運(yùn)動(dòng)是我國的民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著強(qiáng)身健體，強(qiáng)國健民的作用，也是小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容之一。
本次課以武術(shù)基本動(dòng)作組合為主要教學(xué)內(nèi)容，采用游戲、自編的武術(shù)操以及武術(shù)的基本動(dòng)作，結(jié)合示范等直觀教學(xué)法，讓同學(xué)進(jìn)入躍躍欲試的狀態(tài)，再通過分組自主創(chuàng)編等教學(xué)手段，培養(yǎng)同學(xué)展示自我、自主學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、注重創(chuàng)新的能力。
四年級同學(xué)對*功夫有極大的好奇心，對武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣，特別是簡單動(dòng)作的組合給同學(xué)帶來了極大的吸引力。
針對同學(xué)的身心特點(diǎn)，我在教學(xué)中有針對性的采用了講解示范法、重復(fù)練習(xí)法、對比練習(xí)法、相互評價(jià)等教學(xué)方法，為同學(xué)掌握基本的武術(shù)動(dòng)作提供了保證。
根據(jù)以上的教材與學(xué)情分析，我確立了本次課的教學(xué)目標(biāo)為：
1、在水*二同學(xué)對武術(shù)的認(rèn)知基礎(chǔ)上，能自由組合三到五個(gè)武術(shù)動(dòng)作；
2、通過活潑有趣的教學(xué)方法，提高同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣與參與意識；
3、在集體創(chuàng)編活動(dòng)中能與他人合作完成體育任務(wù)。
本節(jié)課的重點(diǎn)是弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接.
難點(diǎn)是動(dòng)作準(zhǔn)確,做到有力、有神。
第一部分、興趣導(dǎo)入、活躍身心。
首先通過課堂常規(guī)的練習(xí)，使同學(xué)集中注意力，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
接下來，充分利用同學(xué)喜愛而且熟悉的游戲進(jìn)入主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。第一個(gè)游戲?yàn)椋骸俺壈舭衾恰薄Ｓ螒虻姆椒ㄊ牵航處煱缪荨鞍舭衾恰?，同學(xué)做小羊?！靶⊙颉饼R叫“老狼老狼幾點(diǎn)了？”老師報(bào)一個(gè)數(shù)字（比如五點(diǎn)了），小羊立即五人一組拉成圈，“離群小羊”要被“狼”吃掉了（過來拍拍老師的手）。通過游戲，不僅鍛煉同學(xué)的反應(yīng)能力，提高團(tuán)結(jié)合作意識，同時(shí)進(jìn)行友伴型分組。在分組的基礎(chǔ)上，兩人一組進(jìn)行第二個(gè)游戲：“石頭、剪刀、布”。在進(jìn)行游戲時(shí)，要求同學(xué)將“石頭、剪刀、布”的動(dòng)作按武術(shù)要求做出來。如：“石頭”為“歇步”、“剪刀”為“弓步”、“布”為“馬步”。游戲動(dòng)作自然過渡到武術(shù)的基本步型與手型練習(xí)中。
第二部分、掌握技能、合作創(chuàng)新：
首先通過教師的語言與示范讓同學(xué)學(xué)會武術(shù)基本手形，了解三到五個(gè)步形動(dòng)作。并帶領(lǐng)同學(xué)做模仿練習(xí)，讓同學(xué)體會動(dòng)作的精氣神。
然后在練習(xí)中激發(fā)同學(xué)的練習(xí)興趣，引導(dǎo)同學(xué)互相學(xué)習(xí)、合作探究和自主練習(xí)的方法。讓同學(xué)在練習(xí)中適時(shí)的配合聲音來提升信心與氣勢。在互練過程中能夠互相發(fā)現(xiàn)其錯(cuò)誤并改正。
最后動(dòng)作串連，加深印象。教師通過講解示范、帶領(lǐng)練習(xí)，將基
本手形與步型結(jié)合到一起，形成串聯(lián)動(dòng)作，讓同學(xué)體會武術(shù)動(dòng)作的流暢與美觀。
讓同學(xué)通過學(xué)習(xí)、交流、探討、展示等方法，掌握串聯(lián)動(dòng)作。此時(shí)，教師適時(shí)的配樂展示《*功夫》，將課堂教學(xué)推向一個(gè)高潮，大大調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)武積極性。這時(shí)，教師指導(dǎo)同學(xué)分組進(jìn)行組合學(xué)習(xí)的練習(xí)，就能滿足同學(xué)自我展示、自我創(chuàng)新的心理需求。
具體練習(xí)方法如下：
（１）、分成五組自己進(jìn)行基本動(dòng)作組合練習(xí)。
（２）、小組為單位展示自編動(dòng)作。
（３）、由教師評價(jià)選擇出每組做的最好的一名同學(xué)委認(rèn)為小組長。
（４）、由選出的小組長組織本組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。
（５）、各小組展示本小組的武術(shù)動(dòng)作。
（6）選擇出創(chuàng)編動(dòng)作做的好的一組，師生共同學(xué)習(xí)、共同展示。寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，既給同學(xué)創(chuàng)設(shè)交流、合作、自我展示的時(shí)間和機(jī)會，又培養(yǎng)了同學(xué)的自尊與自信，自練與自評以及組合與創(chuàng)新的能力。
第三部 調(diào)整身心、課后延伸：
通過教師點(diǎn)評、同學(xué)互評、同學(xué)評教師等多元化評價(jià)方法對課進(jìn)行總結(jié)；利用教師的展示進(jìn)一步提高同學(xué)對武術(shù)的興趣。
我的說課完畢，有不足之處懇請?jiān)u委老師提出寶貴意見！謝謝
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十一
小時(shí)候看電視，非常羨慕那些俠士、劍客，羨慕他們可以飛檐走壁，騰空而起。而今，對武術(shù)有了一定的認(rèn)識，了解到電視中那種神乎其神的武術(shù)是不存在的，但我還是為*博大精深的武術(shù)文化所震撼。
武術(shù)是*古代防攻的一個(gè)原始繼承，它融合了道家的陰陽、五行，儒家的仁愛，佛家的忍等各種哲學(xué)，并與傳統(tǒng)中醫(yī)緊密聯(lián)系。這就使武術(shù)不單純是一種技擊技能，而是一個(gè)復(fù)雜的、不斷融合、發(fā)展的有機(jī)體。其被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競技武術(shù)，競技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來的體育運(yùn)動(dòng)，而傳統(tǒng)武術(shù)則是由古代戰(zhàn)爭和街頭打架所發(fā)展出來的徒手和器械格斗術(shù)。*傳統(tǒng)武術(shù)的本質(zhì)是一種格斗，它與普通的體育運(yùn)動(dòng)不同，體育運(yùn)動(dòng)是一種健身游戲，而格斗卻是一種“生存游戲”。競技武術(shù)則劃分為散打和套路，散打又叫散手，是武術(shù)的擂臺形式，套路則為武術(shù)的表演形式。
武術(shù)具有“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)，而這一特點(diǎn)主要通過武術(shù)功法和投法來體現(xiàn)。例如：太極拳主張身心合修，要求“以心行氣，以氣運(yùn)身”。形意拳講究“內(nèi)三合，外三合”。此外武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內(nèi)在精氣神與外部形體動(dòng)作緊密結(jié)合，做到“心動(dòng)形隨”，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。
學(xué)習(xí)武術(shù)可以修身養(yǎng)性。這門課程不僅可以鍛煉自己的身體，培養(yǎng)氣質(zhì)，還可以了解*博大精深的武術(shù)文化，所以我選擇了這門課，而這門課也確實(shí)沒有讓我失望，我不僅學(xué)會了部分長拳，還鍛煉了身體，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。接下來我們將學(xué)習(xí)劍術(shù)，我相信在老師的指導(dǎo)下我還會收獲很多東西。
上課之初，我認(rèn)為武術(shù)這一門課應(yīng)該會學(xué)習(xí)太極拳以及劍術(shù)，因?yàn)樵诟咧袝r(shí)我就曾經(jīng)學(xué)習(xí)過武術(shù)，當(dāng)時(shí)我們就只是學(xué)習(xí)了太極拳及一套劍術(shù)。
我認(rèn)為老師上課首先會讓我們進(jìn)行熱身，以防止我們運(yùn)動(dòng)中不小心受傷，然后給我們講解一些養(yǎng)生保健常識，接著正式上課。期間老師會給我們演示動(dòng)作，教我們熟悉每一個(gè)動(dòng)作，講解各個(gè)細(xì)節(jié)之處，然后讓我們進(jìn)行練習(xí)，熟悉整個(gè)套路。老師不僅會指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作，還會講解每一個(gè)動(dòng)作的名稱，來歷，用途。讓我們對*博大精深的武術(shù)文化有所了解。學(xué)習(xí)完當(dāng)日的武術(shù)課程后，下次上課，老師會指導(dǎo)我們進(jìn)行復(fù)習(xí)，指出不足，需要改進(jìn)之處，然后再進(jìn)行新的授課，讓我們對每一個(gè)動(dòng)作有深刻的印象。當(dāng)然這只是我理解中的學(xué)習(xí)過程以及學(xué)習(xí)形式，必然有其不足之處，我相信每一個(gè)老師都有其獨(dú)到的授課方式，必然會使他的學(xué)生學(xué)習(xí)到很多知識。
經(jīng)過將近半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我們學(xué)會了初級長拳的前一部分。剛開始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺得非常的帥氣，猶如行云流水，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫順暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練就出來的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習(xí)但是還是沒有老師做得那么好看，有力度。我知道每一個(gè)動(dòng)作都要做到位，蹲馬步時(shí)雙腳開大，達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上，前腳可以隨時(shí)提起來??學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作都要用心去體會它的意義，要想到標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作是怎么樣的，而還要提高速度，實(shí)在是一件難事。但無論如何，我都會努力學(xué)習(xí)的，希望自己有一天可以像老師一樣優(yōu)秀。
我們從下個(gè)星期開始就要正式學(xué)習(xí)劍術(shù)了，對此我非常的向往，我覺得揮舞一把寶劍是非常帥氣的事。我希望老師每節(jié)課都能指導(dǎo)我們一部分動(dòng)作，讓我們掌握每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，了解其來歷以及作用。講授完一節(jié)課后，下次上課可以指導(dǎo)我們進(jìn)行復(fù)習(xí)，然后再開始講授新的動(dòng)作。上課之初，我希望老師可以教我們一些防護(hù)措施，防止被自己或他人所傷，當(dāng)然老師自己也要做好防護(hù)措施，保護(hù)自己。
當(dāng)然以上只是我對課程學(xué)習(xí)的一些想法，必然存在一定的不足之處，望老師諒解。我相信老師無論采取怎樣的授課方式，都是為了我們好，必然有他的道理。
經(jīng)過將近半學(xué)期的武術(shù)學(xué)習(xí)，我們不僅學(xué)會了很多武術(shù)知識，還從老師那里學(xué)習(xí)了很多做人的道理。我們的老師是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，對我們一絲不茍，教學(xué)時(shí)非常認(rèn)真，每一個(gè)動(dòng)作都講得非常仔細(xì)，認(rèn)真指導(dǎo)我們進(jìn)行學(xué)習(xí)。而其他課余時(shí)間卻非常的親和，對我們很關(guān)心，下課后還會詢問我們有無不懂之處，利用課間時(shí)間進(jìn)行講解，老師非常的負(fù)責(zé)任，我非常敬愛我們的體育老師。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十二
通過武術(shù)教學(xué)，可以使學(xué)生了解我們民族的國粹，為武術(shù)走向世界，并最終進(jìn)入奧運(yùn)會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，對于武術(shù)在高中的教學(xué)，方式、方法對武術(shù)在高中的推廣和普及有著重要影響。
高中每個(gè)班級的人數(shù)很多，上課的地點(diǎn)一般都在室外，武術(shù)組織教學(xué)難度很大，武術(shù)老師的組織能力直接影響著教學(xué)質(zhì)量的好壞，所以要求武術(shù)老師要有很強(qiáng)的組織能力;武術(shù)老師的站立一定要筆直挺拔，巋然不動(dòng)，要體現(xiàn)出“站如松”武術(shù)老師特有的氣質(zhì);發(fā)號施令一定要聲音洪亮﹑清晰，精神飽滿，要讓每個(gè)同學(xué)都能聽見;在教學(xué)組織方面一定要運(yùn)用專業(yè)術(shù)語，比如：向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，向前一步走，向前兩步走，齊步走與立定，跑步走與立定等，讓學(xué)生能夠明確的理解老師的意圖。同時(shí)，武術(shù)老師還要掌握變換隊(duì)形的方法，比如：在高中比較常用的變換隊(duì)形是二列變四列，要求每列進(jìn)行一至二報(bào)數(shù)，第一列數(shù)二的同學(xué)向右前方進(jìn)一步，第二列的同學(xué)向右后方撤一步。除此之外，還有一列變二列，二列變?nèi)小?BR> 高中每個(gè)班級的學(xué)生，接受能力不同，理解能力不同。所以，在進(jìn)行武術(shù)這個(gè)新奇科目教學(xué)的時(shí)候，語言表達(dá)要貼近生活，簡單易懂。在課前進(jìn)行思想調(diào)動(dòng)的時(shí)候，以大家都看過的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術(shù)明星的故事來調(diào)動(dòng)學(xué)生們練習(xí)武術(shù)的熱情，讓學(xué)生們形成一個(gè)對武術(shù)最直接的感受，從而拉近與武術(shù)的距離;在關(guān)于武術(shù)德內(nèi)容的的介紹上，減少枯燥理論的講解而是通過武術(shù)中一個(gè)最*常的抱拳禮來以小見大。抱拳禮的含義：左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操，同時(shí)也暗指“四?！贝竽粗竷?nèi)扣表示無論在哪里，無論干什么，不自大，不驕傲;右手握拳表示“武”，并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈，兩臂屈園，表示五湖四海，謙虛團(tuán)結(jié);左掌掩右拳相抱，表示“永不滋亂”，“武不犯禁”，以此來約束，節(jié)制勇武的意思;在武術(shù)套路的教學(xué)上，把基本的步法：弓步﹑仆步改成學(xué)生們更容易接受的名稱：前壓腿、側(cè)壓腿。把套路動(dòng)作攻防含義結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活實(shí)例講解。比如：以少年拳的彈踢沖拳為例，彈踢沖拳是由兩部分組成的：彈腿沖拳和馬步?jīng)_拳。當(dāng)學(xué)生遇到不法分子侵害進(jìn)行自衛(wèi)時(shí)，上肢左拳攻擊的同時(shí)下肢右腿彈踢，令不法分子顧及兩個(gè)攻擊點(diǎn)，當(dāng)不法分子受到攻擊而后退的同時(shí)右腿順勢落成馬步追擊右拳積極擊打反擊，最后取得“自衛(wèi)戰(zhàn)爭”的勝利。
在高中武術(shù)課中，老師的示范動(dòng)作起著重要作用。武術(shù)老師要規(guī)范每一個(gè)教學(xué)動(dòng)作以及明確每個(gè)動(dòng)作中手和腿的路線，做到精講多練。同時(shí)，為了吸引學(xué)生們的注意力，也為了讓學(xué)生們對武術(shù)有一個(gè)直觀的認(rèn)識，在教學(xué)內(nèi)容開始前，武術(shù)老師完整示范教學(xué)套路，或在教學(xué)任務(wù)完成后，武術(shù)老師進(jìn)行武術(shù)秀。
在武術(shù)中，對于難度有些大的動(dòng)作，進(jìn)行分解教學(xué)。比如：先進(jìn)行上肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，然后在進(jìn)行下肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，最后上下肢配合練習(xí)。對于初次接觸武術(shù)的中學(xué)生來說分解教學(xué)是一個(gè)很合適的教學(xué)方法;在動(dòng)作分解講解完之后，進(jìn)行分組練習(xí)，根據(jù)班級人數(shù)進(jìn)行分組，并且每組選一名小組長組織練習(xí)和交流﹑體會動(dòng)作要領(lǐng)，武術(shù)老師巡回指導(dǎo)并糾正動(dòng)作，對于學(xué)生們共同犯的錯(cuò)誤進(jìn)行重點(diǎn)講解和糾正。
在課堂上，把武術(shù)最基本的動(dòng)作教給學(xué)生，組織學(xué)生分組進(jìn)行觀看武術(shù)掛圖，并要求學(xué)生在小組長的組織下積極討論，最后每個(gè)小組根據(jù)所學(xué)的基本動(dòng)作和對武術(shù)掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng)編一套拳法，并且每個(gè)小組依次進(jìn)行展示。
武術(shù)教學(xué)方式、方法會越來越完善并要向新課標(biāo)靠攏，同時(shí)中學(xué)要根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)開發(fā)和利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使之成為學(xué)生健康發(fā)展的重要課程資源。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十三
暑假的時(shí)候媽媽給我報(bào)了個(gè)學(xué)武術(shù)的興趣班，是少林派的。我的教練是一位頭發(fā)花白的長者，身穿白色練功服，滿臉嚴(yán)肅，讓人望而生畏。
老師開始給我們講學(xué)武術(shù)的目的，學(xué)武術(shù)是為了強(qiáng)身健體，要堅(jiān)持不怕苦，不怕累，要像大禹治水一樣持之以恒，像愚公移山一樣堅(jiān)定不移。
剛開始練武術(shù)，以為很簡單，上課老是開小差，教練講的話我一句也沒聽進(jìn)去，結(jié)果教練挨個(gè)的檢查的時(shí)候，看到我做的動(dòng)作不得要領(lǐng)，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不靈，叫地地不響”，之后我再也不敢不認(rèn)真了。老師帶我們在操場上練習(xí)蹲馬步、出拳、出掌……我學(xué)得很認(rèn)真。頭上的汗水往下滴，但我依然興致勃勃，漸漸地我開始喜歡上了武術(shù)。
讓我記憶猶新的是教練讓在三十?dāng)z氏度的氣溫下練習(xí)蹲馬步。一分一秒的，灼熱的紫外線把我曬得熱汗直流，我的淚水在眼睛里打轉(zhuǎn)，但最后我強(qiáng)忍著淚水練習(xí)。教練說：“你們的父母是為了讓你們在艱苦的環(huán)境中鍛煉意志，你們一定要堅(jiān)持?！?BR> 是呀在生活當(dāng)中，不免要遇到與挫折，只要勇敢的去面對，就會戰(zhàn)勝的！
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展3）
——學(xué)武術(shù)的作文10篇
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十四
在我心目中，我最愛武術(shù)，它像一塊大大的磁鐵深深的吸引著我。
我羨慕成龍，李連杰，黃飛鴻，羨慕所有練武術(shù)厲害的人。當(dāng)我看見他們帥氣的武打時(shí)，都會熱血沸騰。
我愛武術(shù)，*功夫讓我豪情萬丈。
記得看霍元甲時(shí)，日本人猖狂的叫我們“*”。設(shè)擂臺向*人挑戰(zhàn)，在比武擂臺賽中，霍師傅用漂亮的迷蹤拳將東洋人打癱在地，全場一片沸騰，那最狂妄的矮胖子武士灰溜溜的離開上海，真為咱*人出氣。當(dāng)這學(xué)期我校領(lǐng)導(dǎo)說要建武術(shù)隊(duì)時(shí)，我是第一個(gè)跳起來的，因?yàn)?，終于到了我大顯身手的好機(jī)會了。
在武術(shù)隊(duì)里我是隊(duì)長，因?yàn)槲揖毜檬亲詈玫?。我現(xiàn)在在學(xué)校中的名氣越來越大了，因?yàn)槲椅湫g(shù)練得好，認(rèn)識我的人就多，但是主要是能防身，因?yàn)槟阒灰獣湫g(shù)，而且練得好，就能行，就沒人敢欺負(fù)你，練武術(shù)真好呀！
武術(shù)，你讓我為了你如醉如癡，你讓我豪情萬丈。
啊，我愛武術(shù)！
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十五
—又是一個(gè)學(xué)期過去了，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)校教學(xué)大綱內(nèi)容的安排，我順利的完成了本學(xué)期的各項(xiàng)武術(shù)工作。
武術(shù)鍛煉作為課程，對中小學(xué)生來說是比較新鮮而感興趣的一個(gè)體育項(xiàng)目。在我們新徽學(xué)校也已經(jīng)開展了多年，雖說不上紅紅火火，但也是熱熱鬧鬧的，每個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的學(xué)生很多。本學(xué)期剛開始，每個(gè)學(xué)生都抱著期待的眼神和積極的心態(tài)，想知道這個(gè)學(xué)期武術(shù)課是不是有一定的新知識與提升。每次上武術(shù)課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認(rèn)真的學(xué)習(xí)著一招一式。經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)，在武術(shù)知識和習(xí)武武德方面，學(xué)生也有了明顯的進(jìn)步，每個(gè)經(jīng)過武術(shù)鍛煉的學(xué)生都能以禮待人，不以大欺小。整個(gè)校園沒有看見什么仗勢欺人或者以大欺小的現(xiàn)象?，F(xiàn)在武術(shù)班的學(xué)生是“習(xí)武重德，強(qiáng)身健體，發(fā)展個(gè)性”。特別是在體質(zhì)精神上進(jìn)步了許多。一個(gè)個(gè)走起路來精神抖擻；容光煥發(fā)；好像總有使不完的勁；這是經(jīng)過武術(shù)鍛煉出來的
體質(zhì)。
本學(xué)期學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)與我的武術(shù)教學(xué)密切相連，每節(jié)課的學(xué)習(xí)雖然都很認(rèn)真，刻苦；但每節(jié)課都很容易疲倦，學(xué)生普遍喜歡新動(dòng)作。經(jīng)過我的分析：
本學(xué)期我本著以“快樂教學(xué)”為原則，收到了很好的效果。每節(jié)課我都會講解攻防動(dòng)作。讓學(xué)生自己體驗(yàn)，相互交流，使得單練的動(dòng)作更加有勁有神；另外我還根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)，每個(gè)有沖拳發(fā)力的動(dòng)作，就讓學(xué)生發(fā)一次吼聲，我設(shè)計(jì)了不同的吼聲，一方面以氣催力，一方面提高他們的興趣與氣勢。另外我還把每個(gè)動(dòng)作的名稱告訴學(xué)生；讓學(xué)生記住名稱做動(dòng)作，這樣既有興趣又不覺得枯燥，收效很大。
因?qū)W校的發(fā)展需要，本學(xué)期又有更多的學(xué)生參加了武術(shù)興趣班學(xué)習(xí)。本學(xué)期我的武術(shù)興趣班的課程，為了做得更出特色，為了上好每堂課，我努力的做著各方面的工作：首先我把武術(shù)成績很好的學(xué)生安排在武術(shù)節(jié)目的表演課程上；把新加入的新同學(xué)分成2個(gè)小組；一小組為大的學(xué)生； 二小組為小的學(xué)生；每節(jié)課分開教學(xué)。本學(xué)期的.武術(shù)工作完成得比較順利。我以后會更加認(rèn)真，精益求精。把武術(shù)課上得更出特色，上出氣勢。把《*功夫》灑滿整個(gè)校園，讓全體學(xué)生在武術(shù)的氣
氛中鍛煉身體，學(xué)習(xí)文化知識。
本學(xué)期過去了，回首這個(gè)學(xué)期的工作，還有許多的不足。在暑假內(nèi)我會擬出一份詳盡的計(jì)劃書，爭取把下學(xué)期的武術(shù)工作、武術(shù)活動(dòng)做得更加有聲有色，更上
一層樓。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十六
在我的心目中，武術(shù)已經(jīng)成為不可缺少的部分。武術(shù)，對于你們來說可能并不重要，可是我跟武術(shù)的關(guān)系是非常不一般的。就在幾年前，我就愛上了武術(shù)。
小時(shí)候，我家住在偏遠(yuǎn)的山區(qū)。村子里買一件*常的東西都很不容易，何況是來表演什么節(jié)目。就在這一天，鑼鼓叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)捻懥似饋怼４謇锶诉@下可高興了。大家飛快的跑出了家門，一起來看熱鬧。一會兒，來了一幫和尚。他們說，他們有超強(qiáng)的能力，如打碎磚，表演正宗的武術(shù)，鐵頭功，鐵砂掌……頓時(shí)，我就入迷了，在腦子里想象怎樣的才算功夫，怎樣的才算武術(shù)。
他們在寬闊的地方搭起了一座帳篷。搭帳篷的時(shí)間僅僅用了幾分鐘——真不愧是武林高手。正宗的功夫上場了。一個(gè)和尚手里拿著十幾塊磚。我還以為他是大力神呢？哎呀！咔，十多塊磚全都被他一掌劈成了兩截。說明這就是功夫。后面還來了一招更絕的呢。又一個(gè)和尚上場了，手里拿著幾顆鋼蛋——小小的，圓溜溜的鋼蛋，對剛才那個(gè)和尚說：“這一次一定都是我的功勞，你可別更我搶?！闭f完，和尚把鋼蛋吃進(jìn)嘴里，吞了下去?！熬瓦@么點(diǎn)功夫呀！有什么了不起?！庇腥撕爸！罢埓蠹铱春昧?。”那個(gè)和尚說道。然后他就用兩根筷子緊貼著肚皮往上擼，把肚子里的鋼蛋給逼出來了。這倒還不絕，他不是從嘴里逼出來的，而是從眼睛里倒了出來。當(dāng)時(shí)可把我嚇壞了，可是事過后，我就不再怕了，并且從此愛上了武術(shù)，愛上了功夫。
你看，現(xiàn)在的電影中有許多武打巨星，比如影視明星李連杰、成龍、甄子丹……
以后，我就非?？释麚碛形湫g(shù)和功夫，這是我生命中不可缺少的一部分。因?yàn)槲覀兪驱埖膫魅耍跃鸵旋埖娘L(fēng)范。學(xué)好了功夫你就超越了自己的創(chuàng)始人“龍”，你就成了中華民族的象征。學(xué)好了功夫，就等于超越了自己。為了自己的理想而努力奮斗吧——我的理想就是當(dāng)一名功夫巨星，讓所有人都為我感到自豪。
武術(shù)、功夫是我的愛好，我會不惜一切去實(shí)現(xiàn)它。相信我，我能行！
我愛*武術(shù)，更愛功夫。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十七
我是一位女生，可是家里的大人們都說我是一個(gè)調(diào)皮的“假小子”有多動(dòng)癥，因?yàn)槿思业呐⒆佣际俏奈撵o靜的，可是，我雖然是女生，但和男生一樣喜歡打打鬧鬧的，一刻也停不下來。
一天中午，我聽爸爸說：“讓咱家的小妞去學(xué)武術(shù)吧。”我一聽，高興的情緒馬上就上來了，連忙說：“好呀，好呀。我一定要去，我一定要去?！苯憬阋舱f：“我也要去，我也要去。”然后我和姐姐就興高采烈的去學(xué)武術(shù)了。
走進(jìn)武術(shù)班，我就先跟著老師學(xué)基本動(dòng)作：踢腿。踢腿有好多種呢！
有正踢腿，側(cè)踢腿，里和腿，外和腿，飛腿……以前我學(xué)過舞蹈，踢腿對我來說真是小菜一碟，可是就在我正洋洋得意時(shí)，我的腳底就像抹了油一樣摔在了地上。
我趕快站起來重新踢，一次次摔到，一次次站起來。功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會了所有的踢法還學(xué)到了一套“摸掌出拳”的武術(shù)。
原來，*武術(shù)這么有趣呀！將來我一定要學(xué)習(xí)更多的*功夫。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十八
我們中華民族有著悠久的歷史，有著許許多多的傳統(tǒng)文化，其中，武術(shù)是我最感興趣的傳統(tǒng)文化。
我國的傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長、博大精深。而*武術(shù)又是*傳統(tǒng)文化核心的核心，幾千年來代代相傳，也是*最引以為自豪的文化瑰寶之一。
我從小就開始練武術(shù)，雖然學(xué)武術(shù)很苦很累，但我一直在堅(jiān)持，并且樂在其中。寒冷的冬天也要早早起來，我卻在練功房里練得滿頭大汗，夏天就更不用說了。但在武術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，我不僅鍛煉了身體，還養(yǎng)成了勇于拼搏、不怕吃苦的武德精神。
記得有一次，我食物過敏扁桃體腫大，還發(fā)了燒，媽媽在頭天晚上問我，第二天去不去練武術(shù)，我毫不猶豫地說要去。那天在課上我仍然練得很認(rèn)真，喊得很起勁，徐老師說我很棒，我真高興!
還有一次，我早上起來，看到外面雨下得很大，風(fēng)也很大，我怕路上時(shí)間長遲到了，著急地叫媽媽快走快走。我們一到外面風(fēng)夾著雨撲面而來，我兩只手緊緊地握著傘，可還是被吹得東倒西歪，等我到教室時(shí)全身又冷又濕，都打哆嗦了?？晌覔Q好練功服后，很快就練得滿頭大汗，一點(diǎn)也不覺得冷了，你說神奇不神奇?
不過，練武術(shù)可不是用來打架的哦!你看!這個(gè)“武”字就是結(jié)合了“止”與“戈”的會意字，它的意思是以止戈為目的，才是真正的武。
以后，我不光要自己好好練武術(shù)，強(qiáng)身健體，還要將*的武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，讓它走向世界，讓世界知道*很強(qiáng)大!
——武術(shù)比賽作文400字 (菁選3篇)
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇二十九
今天，我學(xué)武術(shù)的心愿終于實(shí)現(xiàn)了。下午五點(diǎn)多我換上剛做好的練功服和新買的練功鞋，不停地催媽媽帶我去上武術(shù)課。
媽媽帶我來到廣場的時(shí)候，武術(shù)課已經(jīng)開始了。我和教練打了個(gè)招呼趕緊站在最后一排和大家一起練功。
以前看別人練武總覺得很簡單，哪知道一招一式動(dòng)作做到位很不容易??！教練不厭其煩地糾正著每一個(gè)人的不規(guī)范的動(dòng)作。不一會我的頭發(fā)都濕了，我的腳尖也開始疼了，我忍著，繼續(xù)做好教練教的每一個(gè)動(dòng)作，一招一式學(xué)的可認(rèn)真了。
汗水把我的衣服也弄濕了。下課了，媽媽給我買了一瓶礦泉水。我咕咚咕咚一口氣喝了大半瓶，然后和大家聊了一會，互相詢問對方的姓名和愛好。
玩了一會兒又上課了，大家進(jìn)行速度訓(xùn)練。我和一位小姐姐分到一組。教練的哨聲剛一落，我像箭一樣沖了出去，我先跑到終點(diǎn)。然后是男孩子和男孩子比。時(shí)間過得真快，一會老師宣布訓(xùn)練結(jié)束了，我還有些不想走呢。
今天是我第一天練武，雖然辛苦，但我還會堅(jiān)持下去的。吃苦流汗我都不怕，只要有恒心，我一定能學(xué)到真本領(lǐng)。博友們，你們說我說的多不對，為我加油吧！
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇三十
尊敬的評委老師：
大家好！今天我說課的內(nèi)容是水*二七年級的武術(shù)。下面我主要從教材、學(xué)情和教學(xué)過程三方面進(jìn)行說課。
武術(shù)運(yùn)動(dòng)是我國的民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著強(qiáng)身健體，強(qiáng)國健民的作用，也是小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容之一。
本次課以武術(shù)基本動(dòng)作組合為主要教學(xué)內(nèi)容，采用游戲、自編的武術(shù)操以及武術(shù)的基本動(dòng)作，結(jié)合示范等直觀教學(xué)法，讓孩子進(jìn)入躍躍欲試的狀態(tài)，再通過分組自主創(chuàng)編等教學(xué)手段，培養(yǎng)孩子展示自我、自主學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、注重創(chuàng)新的能力。
七年級孩子對*功夫有極大的好奇心，對武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了強(qiáng)烈的愿望和濃厚的興趣，特別是簡單動(dòng)作的組合給孩子帶來了極大的吸引力。
針對孩子的身心特點(diǎn)，我在教學(xué)中有針對性的采用了講解示范法、重復(fù)練習(xí)法、對比練習(xí)法、相互評價(jià)等教學(xué)方法，為孩子掌握基本的武術(shù)動(dòng)作提供了保證。
根據(jù)以上的教材與學(xué)情分析，我確立了本次課的教學(xué)目標(biāo)為：
1、在水*二孩子對武術(shù)的認(rèn)知基礎(chǔ)上，能自由組合三到五個(gè)武術(shù)動(dòng)作；
2、通過活潑有趣的教學(xué)方法，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣與參與意識；
3、在集體創(chuàng)編活動(dòng)中能與他人合作完成體育任務(wù)。
本節(jié)課的重點(diǎn)是弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接.
難點(diǎn)是動(dòng)作準(zhǔn)確,做到有力、有神。
第一部分、興趣導(dǎo)入、活躍身心。
首先通過課堂常規(guī)的練習(xí)，使孩子集中注意力，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
接下來，充分利用孩子喜愛而且熟悉的游戲進(jìn)入主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。第一個(gè)游戲?yàn)椋骸俺壈舭衾恰薄Ｓ螒虻姆椒ㄊ牵航處煱缪荨鞍舭衾恰保⒆幼鲂⊙?。“小羊”齊叫“老狼老狼幾點(diǎn)了？”老師報(bào)一個(gè)數(shù)字（比如五點(diǎn)了），小羊立即五人一組拉成圈，“離群小羊”要被“狼”吃掉了（過來拍拍老師的手）。通過游戲，不僅鍛煉孩子的反應(yīng)能力，提高團(tuán)結(jié)合作意識，同時(shí)進(jìn)行友伴型分組。在分組的基礎(chǔ)上，兩人一組進(jìn)行第二個(gè)游戲：“石頭、剪刀、布”。在進(jìn)行游戲時(shí)，要求孩子將“石頭、剪刀、布”的動(dòng)作按武術(shù)要求做出來。如：“石頭”為“歇步”、“剪刀”為“弓步”、“布”為“馬步”。游戲動(dòng)作自然過渡到武術(shù)的基本步型與手型練習(xí)中。
第二部分、掌握技能、合作創(chuàng)新：
首先通過教師的語言與示范讓孩子學(xué)會武術(shù)基本手形，了解三到五個(gè)步形動(dòng)作。并帶領(lǐng)孩子做模仿練習(xí)，讓孩子體會動(dòng)作的精氣神。
然后在練習(xí)中激發(fā)孩子的練習(xí)興趣，引導(dǎo)孩子互相學(xué)習(xí)、合作探究和自主練習(xí)的方法。讓孩子在練習(xí)中適時(shí)的配合聲音來提升信心與氣勢。在互練過程中能夠互相發(fā)現(xiàn)其錯(cuò)誤并改正。
最后動(dòng)作串連，加深印象。教師通過講解示范、帶領(lǐng)練習(xí)，將基
本手形與步型結(jié)合到一起，形成串聯(lián)動(dòng)作，讓孩子體會武術(shù)動(dòng)作的流暢與美觀。
讓孩子通過學(xué)習(xí)、交流、探討、展示等方法，掌握串聯(lián)動(dòng)作。此時(shí)，教師適時(shí)的配樂展示《*功夫》，將課堂教學(xué)推向一個(gè)高潮，大大調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)武積極性。這時(shí)，教師指導(dǎo)孩子分組進(jìn)行組合學(xué)習(xí)的練習(xí)，就能滿足孩子自我展示、自我創(chuàng)新的心理需求。
具體練習(xí)方法如下：
（１）、分成五組自己進(jìn)行基本動(dòng)作組合練習(xí)。
（２）、小組為單位展示自編動(dòng)作。
（３）、由教師評價(jià)選擇出每組做的最好的一名孩子委認(rèn)為小組長。
（４）、由選出的小組長組織本組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。
（５）、各小組展示本小組的武術(shù)動(dòng)作。
（6）選擇出創(chuàng)編動(dòng)作做的好的一組，師生共同學(xué)習(xí)、共同展示。寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，既給孩子創(chuàng)設(shè)交流、合作、自我展示的時(shí)間和機(jī)會，又培養(yǎng)了孩子的自尊與自信，自練與自評以及組合與創(chuàng)新的能力。
第三部 調(diào)整身心、課后延伸：
通過教師點(diǎn)評、孩子互評、孩子評教師等多元化評價(jià)方法對課進(jìn)行總結(jié)；利用教師的展示進(jìn)一步提高孩子對武術(shù)的興趣。
我的說課完畢，有不足之處懇請?jiān)u委老師提出寶貴意見！謝謝
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇
一天中午，我聽爸爸說：“讓咱家的小妞去學(xué)武術(shù)吧?！蔽乙宦?，高興的情緒馬上就上來了，連忙說：“好呀，好呀。我一定要去，我一定要去。”姐姐也說：“我也要去，我也要去?！比缓笪液徒憬憔团d高采烈的去學(xué)武術(shù)了。
走進(jìn)武術(shù)班，我就先跟著老師學(xué)基本動(dòng)作：踢腿。踢腿有好多種呢！有正踢腿，側(cè)踢腿，里和腿，外和腿，飛腿......以前我學(xué)過舞蹈，踢腿對我來說真是小菜一碟，可是就在我正洋洋得意時(shí)，我的腳底就像抹了油一樣摔在了地上。我趕快站起來重新踢，一次次摔到，一次次站起來。功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會了所有的踢法還學(xué)到了一套“摸掌出拳”的武術(shù)。
原來，*武術(shù)這么有趣呀！將來我一定要學(xué)習(xí)更多的*功夫。
我說：“認(rèn)輸?shù)膽?yīng)該是你們!中秋節(jié)的第二天,爸爸對我說：^v^以后你每天6點(diǎn)鐘起床,跟我一起到外面學(xué)騎自行車,^v^哎,真煩,五點(diǎn)鐘就要起床.。接下來同學(xué)們的表演就更有趣了，有的畫的不像鼻子，有的畫上了酒糟鼻，還有個(gè)同學(xué)轉(zhuǎn)圈時(shí)摔了個(gè)雙腳朝天，真是太好笑了?？墒?，就算是再多的作業(yè)你也要寫，叫痛苦是沒有用的，何不趁早把作業(yè)寫完呢?
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展8）
——我與武術(shù)作文
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇
經(jīng)過幾個(gè)月的訓(xùn)練，終于迎來我們期待已久的武術(shù)操比賽。
中午，我們換好軍服，雄赳赳氣昂昂地隨著老師來到操場，靜等評委老師的到來。時(shí)間一秒一秒地過去了，豆大的汗珠從額頭上滑落，可操場上竟無一人擦拭，都一動(dòng)不動(dòng)的，如青松般挺立在陽光下。
評委來是來了！他們有的站在司令臺上，有的站在外圍同學(xué)的身旁，個(gè)個(gè)表情嚴(yán)肅?？吹竭@種情景，我的.心緊張得怦怦直跳，手里竟捏出了些汗。
武術(shù)操的音樂響起來了，同學(xué)們迅速進(jìn)入狀態(tài)，跟著拍子做起了武術(shù)操。
從上往下看，我們集體呈一個(gè)正方形，動(dòng)作整齊劃一，猶如一支訓(xùn)練有素的軍隊(duì)。手中的招式剛勁有力，似乎再堅(jiān)硬的石塊，到我們這兒，都會化為粉末。熾熱的太陽刺得我睜不開眼，要是能擦一下就好了！我想?？扇羰沁@時(shí)候我動(dòng)一下的話，這幾個(gè)月的努力不都付之東流了嗎？又想起比賽前，老師那蘊(yùn)含著期待與信任的目光，這個(gè)想法就立刻消失了。無意間，看見旁邊的同學(xué)雖然早已滿頭大汗，喘著粗氣，可仍然堅(jiān)持著，動(dòng)作竟比訓(xùn)練時(shí)更為標(biāo)準(zhǔn)，看來我也不能落后呀！
正想著，看見評委老師那欣賞的目光和贊許的微笑，一瞬間只覺疲憊一掃而光，只剩下滿滿的活力。
退場后，綠色的軍裝早已被汗水浸濕，但每個(gè)人臉上都洋溢著幸福的微笑。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇
少林武術(shù)是*最有影響的一個(gè)武術(shù)流派，因形成于少林寺而得名。
少林寺位于*中部河南省登封縣嵩岳少室山北麓^v^峰下，始建于北魏孝文帝太和十九年。據(jù)史料記載，少林寺習(xí)武始于南北朝而盛于隋唐，后又匯集各家之長而逐漸形成為*最大的武術(shù)流派。它的支脈繁衍，遍及各地。
少林武術(shù)在國內(nèi)外均享有盛名。它以強(qiáng)身健體、去病延年、保護(hù)名山、鎮(zhèn)守古剎、防身抗暴、殺敵制勝為目的。以樸實(shí)無華、套路繁多、功法繁衍、內(nèi)外武功著稱。以技擊性強(qiáng)、利于實(shí)戰(zhàn)為風(fēng)格。以拳打一條線、威發(fā)臥牛地、打人不見形、打了還嫌遲、內(nèi)靜外猛、剛中透柔、勁似曲蓄而有余、借力打人、四兩撥千斤、拳打一氣連等特點(diǎn)，而獨(dú)創(chuàng)一家，在國內(nèi)外均享有盛名。
少林武術(shù)的內(nèi)容包括：拳術(shù)、器械、散打、把頭、點(diǎn)穴、卸骨、擒拿。
學(xué)武術(shù)作文10篇（擴(kuò)展7）
——中國武術(shù)作文300字
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇
伴隨我園教育科研課題《幼兒園課程生活化的探索與研究》的實(shí)施，我選擇開展大班藝術(shù)活動(dòng)《*功夫》。近年來社會上對外國的節(jié)日、文化比較崇尚，同時(shí)很多地方也在逐步重視我們*的傳統(tǒng)文化和習(xí)俗，就像我們大班年齡段都會開展 “*娃”的主題活動(dòng)。在這個(gè)主題活動(dòng)中，從四大發(fā)明到現(xiàn)代火箭；從中華健兒勇奪奧運(yùn)金牌到我國的名勝特產(chǎn)；從國粹京劇到各民族歌舞┅┅孩子們發(fā)現(xiàn)這些關(guān)于身邊的事越來越多，驚奇越來越多，感受也會越來越多。
隨著前段時(shí)間熱播的《功夫熊貓》、《成龍歷險(xiǎn)記》，以及《西游記》、《功夫小子》等動(dòng)畫片，我發(fā)現(xiàn)孩子們對生活中電影電視中的*武術(shù)產(chǎn)生了很多的興趣。同時(shí)結(jié)合我園申報(bào)的關(guān)于“幼兒園課程生活化的探索和研究”的課題，我選擇了孩子們熟悉的“*功夫”的音樂片段讓幼兒體驗(yàn)*功夫的雄壯有力的氣概，激發(fā)幼兒用身體動(dòng)作表現(xiàn)*工夫，給幼兒以表達(dá)表現(xiàn)的空間。使幼兒能在音樂氣氛的感染下，在富有力度的動(dòng)作表演中，對民族精神有所體味，萌發(fā)做*人的自豪感，并了解學(xué)習(xí)功夫不僅有趣而且能強(qiáng)身健體和保護(hù)自己及他人。
具體說來，在結(jié)合策略的使用上，有以下幾點(diǎn)：
1．認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)幼兒對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)，感受*武術(shù)的力量和精神。
2．技能目標(biāo)：通過觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，掌握簡單的武術(shù)組合動(dòng)作，做到路線清楚，音樂和動(dòng)作配合一致。
3．情感目標(biāo)：以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作學(xué)習(xí)能力。
1．教法：
根據(jù)武術(shù)教學(xué)套路相對枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽改變以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以幼兒自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和圖示學(xué)習(xí)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。：“興趣是最好的老師?！崩钸B杰的表演應(yīng)使幼兒為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。同時(shí)我的示范動(dòng)作和孩子的表演也讓會讓幼兒初步了解了武術(shù)基本動(dòng)作，會感染幼兒，進(jìn)一步激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作的欲望，激發(fā)幼兒“我想學(xué)”的`情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。
2．學(xué)法：
通過學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)注意培養(yǎng)幼兒謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作學(xué)習(xí)能力?；顒?dòng)中幼兒主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流中悟出動(dòng)作要領(lǐng)。最后通過集體表演，促進(jìn)幼兒積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。
總而言之，作為課題研究引領(lǐng)下的課堂教學(xué)，我把生活中只能通過電影電視才能學(xué)習(xí)到的功夫，設(shè)計(jì)到教學(xué)活動(dòng)中，將孩子們生活興趣通過教學(xué)活動(dòng)展現(xiàn)出來，并能從中激發(fā)幼兒熱愛運(yùn)動(dòng)的情感。通過活動(dòng)的學(xué)習(xí)，相信幼兒對武術(shù)會有更多的理解和認(rèn)識，提高了幼兒的創(chuàng)編能力，孩子們不再用武術(shù)打鬧，而是課下“切磋武功”，游戲秩序也會好了很多。將教學(xué)活動(dòng)和生活較好的聯(lián)系在一起。同時(shí)讓幼兒知道上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使師生真正做到“以禮始，以禮終”。
武術(shù)興趣愛好作文字 武術(shù)的興趣篇
今年放暑假放了五十多天，為了讓這個(gè)暑假過得有意義，我選擇了去學(xué)中華武術(shù)。
昨天，我和爸爸媽媽一起去看了看中華武術(shù)，教練的動(dòng)作有模有樣，威風(fēng)凜凜，而同學(xué)們的動(dòng)作好像花拳繡腿，軟綿綿的，但一些大哥哥大姐姐練的好極了!
今天，我正式地去學(xué)習(xí)武術(shù)，我們又要壓腿，又要跑步，還要抓著腳尖把頭往腿上靠……雖然學(xué)習(xí)這個(gè)很累，但是我覺得我一定能行!
我們還學(xué)了一套少林出擊拳，教練做動(dòng)作的速度很快，而我們做的像一只老兔子似的，一點(diǎn)也沒有力氣。
教練還教了我們一段話：“壯我體格，強(qiáng)我膽魄，堅(jiān)我意志，揚(yáng)我精神，忠義為本，自強(qiáng)不息!”
我一定要好好學(xué)習(xí)武術(shù)!