第一部分 學(xué)科專業(yè)基礎(chǔ)
一、運動人體科學(xué)
(一)細胞和細胞間質(zhì)
細胞的形態(tài)與結(jié)構(gòu):細胞的結(jié)構(gòu);細胞核的結(jié)構(gòu)與功能。
(二)基本組織
1. 上皮組織。
2. 結(jié)締組織。
3. 肌肉組織。
4. 神經(jīng)組織。
(三)運動系統(tǒng)
1. 骨:兒童少年骨的特點及其在訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題;體育運動對骨的影響。
2. 骨骼肌:肌肉的物理特性及其體育訓(xùn)練意義;肌肉:生理橫斷面;初長度;動力工作;靜力工作。
(四)消化系統(tǒng)
1. 消化系統(tǒng)的組成和功能。
2. 胃和小腸的形態(tài)、位置、結(jié)構(gòu)和功能。
3. 體育運動對消化系統(tǒng)的影響。
(五)呼吸系統(tǒng)
1. 呼吸系統(tǒng)的組成。
2. 肺的形態(tài)、位置和結(jié)構(gòu)。
3. 關(guān)鍵術(shù)語:氣血屏障;潮氣量;肺活量;時間肺活量;大通氣量;通氣/血流比值。
4. 肺通氣與肺換氣:體育訓(xùn)練對肺通氣功能的影響。
5. 體育運動對呼吸系統(tǒng)的影響。
(六)泌尿系統(tǒng)
1. 泌尿系統(tǒng)的組成。
2. 腎的位置和結(jié)構(gòu)。
3. 腎的功能與運動:運動性尿蛋白的含義及與運動的關(guān)系。
(七)脈管系統(tǒng)
1. 心血管系統(tǒng):心血管系統(tǒng)的組成和功能;體循環(huán)和肺循環(huán)。
2. 血液的組成及其功能。
3. 血液對運動的反應(yīng)和適應(yīng)。
4. 關(guān)鍵術(shù)語:血液循環(huán);心動周期、心率;心輸出量;心指數(shù);動脈血壓。
5. 血管生理:動脈血壓的形成及其影響動脈血壓的主要因素。
6. 血液循環(huán)與運動訓(xùn)練:運動時血液的重新分配;體育鍛煉與心力儲備。
7. 淋巴系統(tǒng):淋巴的概念;淋巴系統(tǒng)的組成及功能。
(八)神經(jīng)系統(tǒng)
1. 神經(jīng)系統(tǒng):神經(jīng)系統(tǒng)的組成與功能;反射弧包括的主要環(huán)節(jié)及其結(jié)構(gòu)特點。
2. 腦與腦神經(jīng):大腦的分葉;腦干的組成;小腦的主要功能。
3. 脊髓與脊神經(jīng):脊髓的位置、外形以及內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能。
4. 內(nèi)臟神經(jīng):交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的結(jié)構(gòu)、分布和功能比較。
5. 神經(jīng)系統(tǒng)對人體的調(diào)節(jié)。
6. 非條件反射和條件反射。
7. 腦的高級功能-運動技能的學(xué)習(xí)和記憶。
(九)感覺器官
1. 感覺器官與感受器的概念;感受器的分類和功能。
2. 視器:眼球的主要結(jié)構(gòu)和功能。
3. 前庭蝸器:骨迷路和膜迷路;聲波在耳內(nèi)的傳導(dǎo)途徑。
4. 本體感受器:本體感受器的概念;肌梭、腱梭的結(jié)構(gòu)和作用。
5. 體育運動對感覺器官的影響。
(十)內(nèi)分泌系統(tǒng)
1. 關(guān)鍵術(shù)語:內(nèi)分泌;內(nèi)分泌腺;激素;靶器官。
2. 激素的一般生理作用,作用特征以及作用機制。
(十一)肌肉收縮
1. 肌肉的微細結(jié)構(gòu)。
2. 肌肉的特性:肌肉收縮的物理特征和生理特征。
3. 肌肉收縮的滑行理論。
4. 肌肉收縮的三種形式。
5. 肌肉收縮的力學(xué)特征。
6. 肌纖維的形態(tài)、生理和代謝特征。
7. 訓(xùn)練對肌纖維的影響。
(十二)能量代謝
1. 關(guān)鍵術(shù)語:能量統(tǒng)一體;食物的熱價;呼吸商。
2. 機體能量的來源與去路。
3. 肌肉活動能量供應(yīng)的三個系統(tǒng)。
4. 能量連續(xù)統(tǒng)一體的理論及其應(yīng)用。
(十三)運動訓(xùn)練的若干問題的生理學(xué)分析
1. 運動訓(xùn)練原則:超負荷原則;漸增負荷原則。
2. 訓(xùn)練課各階段的生理學(xué)分析:準(zhǔn)備活動;整理活動。
3. 訓(xùn)練的生理監(jiān)控與生理評定:運動負荷;運動負荷閾;運動訓(xùn)練中適宜生理負荷量的意義;運動訓(xùn)練水平生理評定的原則。
(十四)肌肉力量
1. 肌肉力量的概念及肌肉力量的分類。
2. 影響肌肉力量的因素。
3. 肌肉力量訓(xùn)練的手段和方法。
(十五)有氧運動能力
1. 關(guān)鍵術(shù)語:需氧量;吸氧量;氧虧與運動后過量耗氧。
2. 有氧運動能力:大攝氧量及其影響因素;有氧運動能力的生理學(xué)基礎(chǔ)及其影響因素。
(十六)運動性疲勞
1. 運動性疲勞的概念及其產(chǎn)生機制。
2.恢復(fù)過程:恢復(fù)過程的概念;恢復(fù)過程的一般規(guī)律;超量恢復(fù)的基本規(guī)律及其實踐意義。
(十七)兒童少年和體育鍛煉
1. 兒童少年的生理特點:運動系統(tǒng)、氧運動系統(tǒng)、物質(zhì)代謝和能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)的特點及在體育教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。
2. 女子生理特點與運動能力。
二、體育學(xué)原理
(一)體育基礎(chǔ)知識
1. 體育的相關(guān)概念:體育;競技體育;競技運動;健身體育;休閑體育。
2. 體育的屬性、本質(zhì)和功能:體育的屬性;體育的本質(zhì);體育的功能。
(二)體育目的與手段
1. 體育目的的依據(jù)。
2. 我國體育的目的、目標(biāo):我國體育的目的;我國體育的目標(biāo)。
3. 實現(xiàn)我國體育目的、目標(biāo)的基本途徑和要求。
4. 體育手段的含義及體育基本手段。
5. 身體運動與運動技術(shù):身體運動的構(gòu)成要素;體育運動技術(shù)的基本結(jié)構(gòu);體育運動技術(shù)動作質(zhì)量和效果的綜合評定。
6. 體育文化:體育文化的概念及基本功能;中西方體育文化的比較。
7. 奧林匹克文化:奧林匹克文化的內(nèi)涵與特征;奧林匹克組織文化。
(三)我國體育體制及體育的發(fā)展
1. 體育體制的概念及構(gòu)成。
2. 關(guān)于“舉國體制”:“舉國體制”的由來;對“舉國體制”的評價。
3. 體育發(fā)展趨勢:從人發(fā)展的角度看體育發(fā)展趨勢;從社會發(fā)展的角度看體育發(fā)展趨勢。
(四)學(xué)校體育與學(xué)生的全面發(fā)展
1. 學(xué)校體育與學(xué)生身體發(fā)展:認識學(xué)生的身體發(fā)展;學(xué)校體育對促進學(xué)生身體發(fā)展的作用;學(xué)校體育中促進學(xué)生身體發(fā)展的基本要求。
2. 學(xué)校體育與學(xué)生心理發(fā)展:認識學(xué)生的心理發(fā)展;學(xué)校體育對學(xué)生心理發(fā)展的作用;在學(xué)校體育中提高學(xué)生心理發(fā)展水平的基本要求。
3. 學(xué)校體育與學(xué)生社會適應(yīng):認識社會適應(yīng)及社會適應(yīng)能力;學(xué)校體育對提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的作用;學(xué)校體育中加強學(xué)生社會適應(yīng)能力培養(yǎng)的基本要求。
(五)我國學(xué)校體育目標(biāo)與實現(xiàn)目標(biāo)的基本要求
1. 我國學(xué)校體育目標(biāo)。
2. 實現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。
3. 體育教學(xué)目標(biāo)與制定:體育教學(xué)目標(biāo);體育教學(xué)目標(biāo)的制定。
(六)運動訓(xùn)練的基本原則
1. 掌握系統(tǒng)訓(xùn)練原則、周期安排原則、適宜負荷原則、區(qū)別對待原則的科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點。
2. 了解負荷量與強度的關(guān)系,以及負荷與恢復(fù)的關(guān)系。
(七)運動訓(xùn)練方法和手段
1. 了解運動訓(xùn)練方法與手段的基本分類。
2. 掌握分解、重復(fù)、間歇、持續(xù)、循環(huán)與比賽訓(xùn)練法的應(yīng)用。
3. 了解重復(fù)、間歇和持續(xù)三種訓(xùn)練方法的異同。
(八)課外體育活動
1.課外體育活動的性質(zhì)與特點。
2.課外體育活動的組織形式:全校性活動和年級活動;班級活動和小組活動;俱樂部活動;小團隊活動;個人鍛煉活動。
(九)學(xué)校課余體育訓(xùn)練
1. 學(xué)校課余體育訓(xùn)練的性質(zhì)與特點。
2. 學(xué)校課余體育訓(xùn)練的組織形式。
3. 學(xué)校課余體育訓(xùn)練的實施:運動隊的組建;學(xué)校課余體育訓(xùn)練計劃的制訂;學(xué)校課余體育訓(xùn)練內(nèi)容的安排;學(xué)校課余體育訓(xùn)練方法的運用。
(十)學(xué)校課余體育競賽
1.課余體育競賽的意義與特點。
2.課余體育競賽的組織形式:課余體育競賽的常見形式;課余體育競賽的組織。
3.課余體育競賽的實施:學(xué)校課余體育競賽的計劃和規(guī)程;課余體育競賽的方法。
第二部分 學(xué)科課標(biāo)與教材
一、初中體育與健康課程內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)
(一)運動參與領(lǐng)域
1. 參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉:初步形成體育鍛煉的習(xí)慣。
2. 體驗運動樂趣與成功:初步形成積極的體育態(tài)度。
(二)運動技能
1. 學(xué)習(xí)體育運動知識:簡要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問題;提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力;掌握運動技能和方法。
2. 基本掌握并運用運動技術(shù):增強安全意識和防范的能力;提高安全運動的能力;將安全運動的意識遷移到日常生活中。
(三)身體健康
1. 掌握基本保健知識和方法:了解生活方式與健康的關(guān)系;基本掌握衛(wèi)生防病的知識和方法;基本掌握青春期保健知識。
2. 全面發(fā)展體能和健身能力:在運動項目練習(xí)中,提高靈敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。
(四)心理健康與社會適應(yīng)
1. 培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì):具有堅決果斷的決策能力。
2. 學(xué)會調(diào)控情緒的方法:積極應(yīng)對挫折和失敗并保持穩(wěn)定情緒。
3. 形成合作意識和能力:樹立集體榮譽感。
4. 具有良好的體育道德:形成良好的體育道德行為并遷移到日常生活中。
二、田徑
(一)田徑運動
1. 田徑的概念。
2. 田徑運動的起源與發(fā)展。
3. 田徑運動的功能。
(二)田徑運動的主要技術(shù)與教學(xué)
1. 跑的技術(shù)與教學(xué)。
(1)跑的技術(shù)原理。
(2)短跑。
(3)中長跑。
2. 跳躍的技術(shù)與教學(xué)。
(1)跳躍技術(shù)原理。
(2)跳高。
(3)跳遠。
3. 投擲的技術(shù)與教學(xué)。
(1)投擲技術(shù)原理。
(2)推鉛球。
(三)田徑運動的主要規(guī)則、裁判法及場地測畫
(四)田徑運動的組織與編排
(五)田徑運動的教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)
1. 田徑運動訓(xùn)練基本內(nèi)容與方法。
2. 發(fā)展身體素質(zhì)的方法。
3. 訓(xùn)練計劃的制訂。
4. 青少年田徑運動教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)注意的主要問題。
三、籃球
(一)籃球運動簡介
1. 籃球運動的起源與發(fā)展。
2. 國際和國內(nèi)的主要籃球賽事。
3. 籃球運動的特點。
(二)籃球運動的主要技、戰(zhàn)術(shù)
1. 籃球技術(shù):移動技術(shù)、傳接球技術(shù)、投籃技術(shù)、運球技術(shù)、持球突破技術(shù)、防守技術(shù)、搶籃板球技術(shù)。
2. 籃球戰(zhàn)術(shù):進攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、攻防轉(zhuǎn)換。
(三)籃球運動的組織與編排工作
(四)籃球裁判工作及籃球場地的測畫
1. 場地器材規(guī)格。
2. 籃球運動的主要規(guī)則。
3. 籃球場地的測量與畫法。
(五)籃球運動的教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)
1. 籃球技術(shù)教學(xué)。
2. 籃球運動員的選材。
3. 籃球訓(xùn)練分類。
四、排球
(一)排球運動
1. 排球運動的起源與發(fā)展。
2. 排球運動一般分類。
3. 國際、國內(nèi)的主要排球賽事。
(二)排球運動的主要技術(shù)
1. 有球技術(shù):傳球技術(shù)、墊球技術(shù)、發(fā)球技術(shù)。
2. 無球技術(shù):準(zhǔn)備姿勢、移動步法。
(三)排球運動的主要戰(zhàn)術(shù)
1. 排球戰(zhàn)術(shù)的概念。
2. 排球戰(zhàn)術(shù)的組織形式分類:進攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)。
3. 陣容配備的主要形式:“四二”配備、“五一”配備。
(四)排球運動的主要規(guī)則、裁判法及場地測畫
1. 場地器材規(guī)格。
2. 比賽計分辦法。
3. 競賽制度及其場數(shù)、輪數(shù)、成績的計算方法。
4. 排球競賽規(guī)程。
5. 排球場地的測量與畫法。
6. 排球運動的主要規(guī)則。
(五)排球運動的教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)
五、足球
(一)足球運動
1. 足球運動的起源與發(fā)展。
2. 國際主要足球賽事。
(二)足球運動的基本技術(shù)
1. 運球與運球過人。
2. 踢球。
3. 接球。
4. 搶斷球。
5. 擲界外球。
(三)足球戰(zhàn)術(shù)
1. 進攻戰(zhàn)術(shù)。
2. 防守戰(zhàn)術(shù)。
(四)足球運動的主要規(guī)則、裁判法及場地測畫
(五)足球運動的教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)
六、體操
(一)體操項目簡介
(二)體操術(shù)語
1. 隊列隊形術(shù)語。
2. 徒手體操術(shù)語。
(三)基本體操
1. 隊列隊形練習(xí)。
2. 徒手體操。
3. 輕器械體操。
(四)體操教學(xué)
1. 體操教學(xué)的主要特點及特殊原則。
2. 體操教學(xué)方法及其運用。
3. 體操教學(xué)的基本要求。
(五)保護幫助的意義與運用
七、武術(shù)
(一)武術(shù)項目簡介
1. 武術(shù)的概念與內(nèi)容。
2. 武術(shù)的特點與作用。
(二)武術(shù)徒手基本動作與方法
1. 手形手法與步形步法。
2. 腿法練習(xí)。
(三)武術(shù)動作術(shù)語
(四)武術(shù)教學(xué)
1. 武術(shù)教學(xué)法。
2. 武術(shù)套路教學(xué)的步驟。
3. 中學(xué)武術(shù)教學(xué)的要求。
八、羽毛球
(一)羽毛球運動
1. 羽毛球的起源和發(fā)展。
2. 世界性正式賽事。
3. 羽毛球比賽項目。
(二)羽毛球運動的主要技術(shù)
1. 握拍法,主要掌握正手握拍法。
2. 發(fā)球法,主要掌握正手發(fā)高遠球和正手發(fā)網(wǎng)前球。
3. 擊球法,主要掌握高遠球擊球法和正手扣殺球的方法。
4. 步法。
(三)羽毛球運動的主要戰(zhàn)術(shù)
1. 單打的打法類型。
2. 雙打的打法類型。
3. 單打戰(zhàn)術(shù)。
4. 雙打戰(zhàn)術(shù)。
(四)羽毛球運動的主要規(guī)則、裁判法及場地測畫
1. 場地器材規(guī)格。
2. 比賽制度。
3. 基本裁判規(guī)則。
4. 羽毛球場地的測量與畫法。
九、乒乓球
(一)乒乓球運動簡介
1. 乒乓球運動的起源與發(fā)展。
2. 世界性正式賽事。
(二)乒乓球的主要技術(shù)與打法
1. 乒乓球技術(shù)的類型。
2. 乒乓球技術(shù)的打法。
3. 乒乓球的握拍法。
4. 基本步法。
5. 發(fā)球技術(shù)。
6. 推擋球。
7. 攻球技術(shù)。
(三)乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
(四)乒乓球運動的主要規(guī)則與裁判法
1. 場地器材規(guī)格。
2. 比賽制度。
3. 比賽得分。
4. 裁判法:掌握雙打比賽發(fā)球和接發(fā)球次序及其他簡單的裁判方法。
十、體育游戲
(一)體育游戲的分類與特點
1. 體育游戲的分類。
2. 體育游戲的特點。
(二)體育游戲的創(chuàng)編技法與程序
1. 體育游戲的創(chuàng)編原則。
2. 體育游戲的創(chuàng)編技巧與程序。
3. 體育游戲的教學(xué)。
4. 體育游戲教學(xué)原則。
5. 體育游戲教學(xué)的特點與形式。
6. 體育游戲的教學(xué)方法。
7. 體育游戲教學(xué)的組織與管理。
第三部分 學(xué)科課程教學(xué)指導(dǎo)
一、體育課程的性質(zhì)、基本理念與設(shè)計思路
1. 了解小學(xué)體育課程性質(zhì)、基本理念與課程設(shè)計思路。
2. 理解小學(xué)體育課程目標(biāo)體系。
二、體育教學(xué)
(一)體育教學(xué)含義
1. 體育教學(xué)的概念。
2. 體育教學(xué)的特點。
(二)體育教學(xué)的原則
1. 體育教學(xué)原則。
2. 體育教學(xué)原則的概念與含義。
3. 體育教學(xué)原則的作用。
4. 基本體育教學(xué)原則。
(三)體育教學(xué)方法
1. 體育教學(xué)方法的概念。
2. 體育教學(xué)方法的選擇與運用。
3. 常用的體育教學(xué)方法。
(四)體育教學(xué)組織管理
1. 體育教學(xué)組織形式。
2. 分組教學(xué)的基本形式。
3. 體育課組織與管理。
三、體育教學(xué)主體
(一)體育學(xué)習(xí)的主導(dǎo)
(二)體育學(xué)習(xí)的主體
(三)體育學(xué)習(xí)中的主導(dǎo)性與主體性的關(guān)系
(四)體育學(xué)習(xí)動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)
1. 體育學(xué)習(xí)動機:體育學(xué)習(xí)動機的定義;體育學(xué)習(xí)動機的培養(yǎng)與激發(fā)。
2. 體育興趣:體育興趣的定義;體育興趣的培養(yǎng)。
3. 體育態(tài)度:體育態(tài)度的概念;體育態(tài)度的形成與轉(zhuǎn)變。
(五)運動技能學(xué)習(xí)
1. 運動技能形成的階段。
2. 運動技能形成特征。
3. 運動技能的相互作用。
四、體育教學(xué)設(shè)計與計劃
1. 體育教學(xué)設(shè)計:體育教學(xué)設(shè)計的含義;體育教學(xué)設(shè)計工作。
2. 體育教學(xué)計劃:體育教學(xué)計劃的概念;體育教學(xué)計劃的層次。
3. 學(xué)年體育教學(xué)計劃的制訂。
4. 學(xué)期體育教學(xué)計劃的制訂。
5. 單元體育教學(xué)計劃的制訂。
6. 學(xué)時體育教學(xué)計劃(教案)的制訂。
五、體育與健康課程資源的開發(fā)與利用
(一)開發(fā)體育與健康課程資源的途徑和方法
(二)開發(fā)體育與健康課程資源應(yīng)注意的問題
(三)體育教材化
1. 體育教材化的基礎(chǔ)。
2. 體育教材化的工作內(nèi)容:體育教學(xué)內(nèi)容的選擇;體育教學(xué)內(nèi)容的編輯;體育教學(xué)內(nèi)容的改造和加工;體育教學(xué)內(nèi)容的媒介化。
六、體育教學(xué)研究
(一)體育教學(xué)研究的概念與意義
(二)體育教學(xué)研究的層次
1. 描述現(xiàn)象的層次。
2. 解釋現(xiàn)象和歸因?qū)哟巍?BR> 3. 實證研究的層次。
4. 理論和外推層次的研究。
(三)體育教學(xué)研究的特點
(四)體育教學(xué)研究的內(nèi)容
(五)體育教學(xué)研究的主要方法與手段
七、體育與健康課程評價
(一)體育學(xué)習(xí)評價
(二)體育教師教學(xué)評價
八、體育教師
(一)體育教師的素質(zhì)要求:性格;專業(yè)知識;專業(yè)能力
(二)體育教師的在職培訓(xùn)
一、運動人體科學(xué)
(一)細胞和細胞間質(zhì)
細胞的形態(tài)與結(jié)構(gòu):細胞的結(jié)構(gòu);細胞核的結(jié)構(gòu)與功能。
(二)基本組織
1. 上皮組織。
2. 結(jié)締組織。
3. 肌肉組織。
4. 神經(jīng)組織。
(三)運動系統(tǒng)
1. 骨:兒童少年骨的特點及其在訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題;體育運動對骨的影響。
2. 骨骼肌:肌肉的物理特性及其體育訓(xùn)練意義;肌肉:生理橫斷面;初長度;動力工作;靜力工作。
(四)消化系統(tǒng)
1. 消化系統(tǒng)的組成和功能。
2. 胃和小腸的形態(tài)、位置、結(jié)構(gòu)和功能。
3. 體育運動對消化系統(tǒng)的影響。
(五)呼吸系統(tǒng)
1. 呼吸系統(tǒng)的組成。
2. 肺的形態(tài)、位置和結(jié)構(gòu)。
3. 關(guān)鍵術(shù)語:氣血屏障;潮氣量;肺活量;時間肺活量;大通氣量;通氣/血流比值。
4. 肺通氣與肺換氣:體育訓(xùn)練對肺通氣功能的影響。
5. 體育運動對呼吸系統(tǒng)的影響。
(六)泌尿系統(tǒng)
1. 泌尿系統(tǒng)的組成。
2. 腎的位置和結(jié)構(gòu)。
3. 腎的功能與運動:運動性尿蛋白的含義及與運動的關(guān)系。
(七)脈管系統(tǒng)
1. 心血管系統(tǒng):心血管系統(tǒng)的組成和功能;體循環(huán)和肺循環(huán)。
2. 血液的組成及其功能。
3. 血液對運動的反應(yīng)和適應(yīng)。
4. 關(guān)鍵術(shù)語:血液循環(huán);心動周期、心率;心輸出量;心指數(shù);動脈血壓。
5. 血管生理:動脈血壓的形成及其影響動脈血壓的主要因素。
6. 血液循環(huán)與運動訓(xùn)練:運動時血液的重新分配;體育鍛煉與心力儲備。
7. 淋巴系統(tǒng):淋巴的概念;淋巴系統(tǒng)的組成及功能。
(八)神經(jīng)系統(tǒng)
1. 神經(jīng)系統(tǒng):神經(jīng)系統(tǒng)的組成與功能;反射弧包括的主要環(huán)節(jié)及其結(jié)構(gòu)特點。
2. 腦與腦神經(jīng):大腦的分葉;腦干的組成;小腦的主要功能。
3. 脊髓與脊神經(jīng):脊髓的位置、外形以及內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能。
4. 內(nèi)臟神經(jīng):交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的結(jié)構(gòu)、分布和功能比較。
5. 神經(jīng)系統(tǒng)對人體的調(diào)節(jié)。
6. 非條件反射和條件反射。
7. 腦的高級功能-運動技能的學(xué)習(xí)和記憶。
(九)感覺器官
1. 感覺器官與感受器的概念;感受器的分類和功能。
2. 視器:眼球的主要結(jié)構(gòu)和功能。
3. 前庭蝸器:骨迷路和膜迷路;聲波在耳內(nèi)的傳導(dǎo)途徑。
4. 本體感受器:本體感受器的概念;肌梭、腱梭的結(jié)構(gòu)和作用。
5. 體育運動對感覺器官的影響。
(十)內(nèi)分泌系統(tǒng)
1. 關(guān)鍵術(shù)語:內(nèi)分泌;內(nèi)分泌腺;激素;靶器官。
2. 激素的一般生理作用,作用特征以及作用機制。
(十一)肌肉收縮
1. 肌肉的微細結(jié)構(gòu)。
2. 肌肉的特性:肌肉收縮的物理特征和生理特征。
3. 肌肉收縮的滑行理論。
4. 肌肉收縮的三種形式。
5. 肌肉收縮的力學(xué)特征。
6. 肌纖維的形態(tài)、生理和代謝特征。
7. 訓(xùn)練對肌纖維的影響。
(十二)能量代謝
1. 關(guān)鍵術(shù)語:能量統(tǒng)一體;食物的熱價;呼吸商。
2. 機體能量的來源與去路。
3. 肌肉活動能量供應(yīng)的三個系統(tǒng)。
4. 能量連續(xù)統(tǒng)一體的理論及其應(yīng)用。
(十三)運動訓(xùn)練的若干問題的生理學(xué)分析
1. 運動訓(xùn)練原則:超負荷原則;漸增負荷原則。
2. 訓(xùn)練課各階段的生理學(xué)分析:準(zhǔn)備活動;整理活動。
3. 訓(xùn)練的生理監(jiān)控與生理評定:運動負荷;運動負荷閾;運動訓(xùn)練中適宜生理負荷量的意義;運動訓(xùn)練水平生理評定的原則。
(十四)肌肉力量
1. 肌肉力量的概念及肌肉力量的分類。
2. 影響肌肉力量的因素。
3. 肌肉力量訓(xùn)練的手段和方法。
(十五)有氧運動能力
1. 關(guān)鍵術(shù)語:需氧量;吸氧量;氧虧與運動后過量耗氧。
2. 有氧運動能力:大攝氧量及其影響因素;有氧運動能力的生理學(xué)基礎(chǔ)及其影響因素。
(十六)運動性疲勞
1. 運動性疲勞的概念及其產(chǎn)生機制。
2.恢復(fù)過程:恢復(fù)過程的概念;恢復(fù)過程的一般規(guī)律;超量恢復(fù)的基本規(guī)律及其實踐意義。
(十七)兒童少年和體育鍛煉
1. 兒童少年的生理特點:運動系統(tǒng)、氧運動系統(tǒng)、物質(zhì)代謝和能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)的特點及在體育教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。
2. 女子生理特點與運動能力。
二、體育學(xué)原理
(一)體育基礎(chǔ)知識
1. 體育的相關(guān)概念:體育;競技體育;競技運動;健身體育;休閑體育。
2. 體育的屬性、本質(zhì)和功能:體育的屬性;體育的本質(zhì);體育的功能。
(二)體育目的與手段
1. 體育目的的依據(jù)。
2. 我國體育的目的、目標(biāo):我國體育的目的;我國體育的目標(biāo)。
3. 實現(xiàn)我國體育目的、目標(biāo)的基本途徑和要求。
4. 體育手段的含義及體育基本手段。
5. 身體運動與運動技術(shù):身體運動的構(gòu)成要素;體育運動技術(shù)的基本結(jié)構(gòu);體育運動技術(shù)動作質(zhì)量和效果的綜合評定。
6. 體育文化:體育文化的概念及基本功能;中西方體育文化的比較。
7. 奧林匹克文化:奧林匹克文化的內(nèi)涵與特征;奧林匹克組織文化。
(三)我國體育體制及體育的發(fā)展
1. 體育體制的概念及構(gòu)成。
2. 關(guān)于“舉國體制”:“舉國體制”的由來;對“舉國體制”的評價。
3. 體育發(fā)展趨勢:從人發(fā)展的角度看體育發(fā)展趨勢;從社會發(fā)展的角度看體育發(fā)展趨勢。
(四)學(xué)校體育與學(xué)生的全面發(fā)展
1. 學(xué)校體育與學(xué)生身體發(fā)展:認識學(xué)生的身體發(fā)展;學(xué)校體育對促進學(xué)生身體發(fā)展的作用;學(xué)校體育中促進學(xué)生身體發(fā)展的基本要求。
2. 學(xué)校體育與學(xué)生心理發(fā)展:認識學(xué)生的心理發(fā)展;學(xué)校體育對學(xué)生心理發(fā)展的作用;在學(xué)校體育中提高學(xué)生心理發(fā)展水平的基本要求。
3. 學(xué)校體育與學(xué)生社會適應(yīng):認識社會適應(yīng)及社會適應(yīng)能力;學(xué)校體育對提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的作用;學(xué)校體育中加強學(xué)生社會適應(yīng)能力培養(yǎng)的基本要求。
(五)我國學(xué)校體育目標(biāo)與實現(xiàn)目標(biāo)的基本要求
1. 我國學(xué)校體育目標(biāo)。
2. 實現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。
3. 體育教學(xué)目標(biāo)與制定:體育教學(xué)目標(biāo);體育教學(xué)目標(biāo)的制定。
(六)運動訓(xùn)練的基本原則
1. 掌握系統(tǒng)訓(xùn)練原則、周期安排原則、適宜負荷原則、區(qū)別對待原則的科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點。
2. 了解負荷量與強度的關(guān)系,以及負荷與恢復(fù)的關(guān)系。
(七)運動訓(xùn)練方法和手段
1. 了解運動訓(xùn)練方法與手段的基本分類。
2. 掌握分解、重復(fù)、間歇、持續(xù)、循環(huán)與比賽訓(xùn)練法的應(yīng)用。
3. 了解重復(fù)、間歇和持續(xù)三種訓(xùn)練方法的異同。
(八)課外體育活動
1.課外體育活動的性質(zhì)與特點。
2.課外體育活動的組織形式:全校性活動和年級活動;班級活動和小組活動;俱樂部活動;小團隊活動;個人鍛煉活動。
(九)學(xué)校課余體育訓(xùn)練
1. 學(xué)校課余體育訓(xùn)練的性質(zhì)與特點。
2. 學(xué)校課余體育訓(xùn)練的組織形式。
3. 學(xué)校課余體育訓(xùn)練的實施:運動隊的組建;學(xué)校課余體育訓(xùn)練計劃的制訂;學(xué)校課余體育訓(xùn)練內(nèi)容的安排;學(xué)校課余體育訓(xùn)練方法的運用。
(十)學(xué)校課余體育競賽
1.課余體育競賽的意義與特點。
2.課余體育競賽的組織形式:課余體育競賽的常見形式;課余體育競賽的組織。
3.課余體育競賽的實施:學(xué)校課余體育競賽的計劃和規(guī)程;課余體育競賽的方法。
第二部分 學(xué)科課標(biāo)與教材
一、初中體育與健康課程內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)
(一)運動參與領(lǐng)域
1. 參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉:初步形成體育鍛煉的習(xí)慣。
2. 體驗運動樂趣與成功:初步形成積極的體育態(tài)度。
(二)運動技能
1. 學(xué)習(xí)體育運動知識:簡要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問題;提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力;掌握運動技能和方法。
2. 基本掌握并運用運動技術(shù):增強安全意識和防范的能力;提高安全運動的能力;將安全運動的意識遷移到日常生活中。
(三)身體健康
1. 掌握基本保健知識和方法:了解生活方式與健康的關(guān)系;基本掌握衛(wèi)生防病的知識和方法;基本掌握青春期保健知識。
2. 全面發(fā)展體能和健身能力:在運動項目練習(xí)中,提高靈敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。
(四)心理健康與社會適應(yīng)
1. 培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì):具有堅決果斷的決策能力。
2. 學(xué)會調(diào)控情緒的方法:積極應(yīng)對挫折和失敗并保持穩(wěn)定情緒。
3. 形成合作意識和能力:樹立集體榮譽感。
4. 具有良好的體育道德:形成良好的體育道德行為并遷移到日常生活中。
二、田徑
(一)田徑運動
1. 田徑的概念。
2. 田徑運動的起源與發(fā)展。
3. 田徑運動的功能。
(二)田徑運動的主要技術(shù)與教學(xué)
1. 跑的技術(shù)與教學(xué)。
(1)跑的技術(shù)原理。
(2)短跑。
(3)中長跑。
2. 跳躍的技術(shù)與教學(xué)。
(1)跳躍技術(shù)原理。
(2)跳高。
(3)跳遠。
3. 投擲的技術(shù)與教學(xué)。
(1)投擲技術(shù)原理。
(2)推鉛球。
(三)田徑運動的主要規(guī)則、裁判法及場地測畫
(四)田徑運動的組織與編排
(五)田徑運動的教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)
1. 田徑運動訓(xùn)練基本內(nèi)容與方法。
2. 發(fā)展身體素質(zhì)的方法。
3. 訓(xùn)練計劃的制訂。
4. 青少年田徑運動教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)注意的主要問題。
三、籃球
(一)籃球運動簡介
1. 籃球運動的起源與發(fā)展。
2. 國際和國內(nèi)的主要籃球賽事。
3. 籃球運動的特點。
(二)籃球運動的主要技、戰(zhàn)術(shù)
1. 籃球技術(shù):移動技術(shù)、傳接球技術(shù)、投籃技術(shù)、運球技術(shù)、持球突破技術(shù)、防守技術(shù)、搶籃板球技術(shù)。
2. 籃球戰(zhàn)術(shù):進攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、攻防轉(zhuǎn)換。
(三)籃球運動的組織與編排工作
(四)籃球裁判工作及籃球場地的測畫
1. 場地器材規(guī)格。
2. 籃球運動的主要規(guī)則。
3. 籃球場地的測量與畫法。
(五)籃球運動的教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)
1. 籃球技術(shù)教學(xué)。
2. 籃球運動員的選材。
3. 籃球訓(xùn)練分類。
四、排球
(一)排球運動
1. 排球運動的起源與發(fā)展。
2. 排球運動一般分類。
3. 國際、國內(nèi)的主要排球賽事。
(二)排球運動的主要技術(shù)
1. 有球技術(shù):傳球技術(shù)、墊球技術(shù)、發(fā)球技術(shù)。
2. 無球技術(shù):準(zhǔn)備姿勢、移動步法。
(三)排球運動的主要戰(zhàn)術(shù)
1. 排球戰(zhàn)術(shù)的概念。
2. 排球戰(zhàn)術(shù)的組織形式分類:進攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)。
3. 陣容配備的主要形式:“四二”配備、“五一”配備。
(四)排球運動的主要規(guī)則、裁判法及場地測畫
1. 場地器材規(guī)格。
2. 比賽計分辦法。
3. 競賽制度及其場數(shù)、輪數(shù)、成績的計算方法。
4. 排球競賽規(guī)程。
5. 排球場地的測量與畫法。
6. 排球運動的主要規(guī)則。
(五)排球運動的教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)
五、足球
(一)足球運動
1. 足球運動的起源與發(fā)展。
2. 國際主要足球賽事。
(二)足球運動的基本技術(shù)
1. 運球與運球過人。
2. 踢球。
3. 接球。
4. 搶斷球。
5. 擲界外球。
(三)足球戰(zhàn)術(shù)
1. 進攻戰(zhàn)術(shù)。
2. 防守戰(zhàn)術(shù)。
(四)足球運動的主要規(guī)則、裁判法及場地測畫
(五)足球運動的教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)
六、體操
(一)體操項目簡介
(二)體操術(shù)語
1. 隊列隊形術(shù)語。
2. 徒手體操術(shù)語。
(三)基本體操
1. 隊列隊形練習(xí)。
2. 徒手體操。
3. 輕器械體操。
(四)體操教學(xué)
1. 體操教學(xué)的主要特點及特殊原則。
2. 體操教學(xué)方法及其運用。
3. 體操教學(xué)的基本要求。
(五)保護幫助的意義與運用
七、武術(shù)
(一)武術(shù)項目簡介
1. 武術(shù)的概念與內(nèi)容。
2. 武術(shù)的特點與作用。
(二)武術(shù)徒手基本動作與方法
1. 手形手法與步形步法。
2. 腿法練習(xí)。
(三)武術(shù)動作術(shù)語
(四)武術(shù)教學(xué)
1. 武術(shù)教學(xué)法。
2. 武術(shù)套路教學(xué)的步驟。
3. 中學(xué)武術(shù)教學(xué)的要求。
八、羽毛球
(一)羽毛球運動
1. 羽毛球的起源和發(fā)展。
2. 世界性正式賽事。
3. 羽毛球比賽項目。
(二)羽毛球運動的主要技術(shù)
1. 握拍法,主要掌握正手握拍法。
2. 發(fā)球法,主要掌握正手發(fā)高遠球和正手發(fā)網(wǎng)前球。
3. 擊球法,主要掌握高遠球擊球法和正手扣殺球的方法。
4. 步法。
(三)羽毛球運動的主要戰(zhàn)術(shù)
1. 單打的打法類型。
2. 雙打的打法類型。
3. 單打戰(zhàn)術(shù)。
4. 雙打戰(zhàn)術(shù)。
(四)羽毛球運動的主要規(guī)則、裁判法及場地測畫
1. 場地器材規(guī)格。
2. 比賽制度。
3. 基本裁判規(guī)則。
4. 羽毛球場地的測量與畫法。
九、乒乓球
(一)乒乓球運動簡介
1. 乒乓球運動的起源與發(fā)展。
2. 世界性正式賽事。
(二)乒乓球的主要技術(shù)與打法
1. 乒乓球技術(shù)的類型。
2. 乒乓球技術(shù)的打法。
3. 乒乓球的握拍法。
4. 基本步法。
5. 發(fā)球技術(shù)。
6. 推擋球。
7. 攻球技術(shù)。
(三)乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
(四)乒乓球運動的主要規(guī)則與裁判法
1. 場地器材規(guī)格。
2. 比賽制度。
3. 比賽得分。
4. 裁判法:掌握雙打比賽發(fā)球和接發(fā)球次序及其他簡單的裁判方法。
十、體育游戲
(一)體育游戲的分類與特點
1. 體育游戲的分類。
2. 體育游戲的特點。
(二)體育游戲的創(chuàng)編技法與程序
1. 體育游戲的創(chuàng)編原則。
2. 體育游戲的創(chuàng)編技巧與程序。
3. 體育游戲的教學(xué)。
4. 體育游戲教學(xué)原則。
5. 體育游戲教學(xué)的特點與形式。
6. 體育游戲的教學(xué)方法。
7. 體育游戲教學(xué)的組織與管理。
第三部分 學(xué)科課程教學(xué)指導(dǎo)
一、體育課程的性質(zhì)、基本理念與設(shè)計思路
1. 了解小學(xué)體育課程性質(zhì)、基本理念與課程設(shè)計思路。
2. 理解小學(xué)體育課程目標(biāo)體系。
二、體育教學(xué)
(一)體育教學(xué)含義
1. 體育教學(xué)的概念。
2. 體育教學(xué)的特點。
(二)體育教學(xué)的原則
1. 體育教學(xué)原則。
2. 體育教學(xué)原則的概念與含義。
3. 體育教學(xué)原則的作用。
4. 基本體育教學(xué)原則。
(三)體育教學(xué)方法
1. 體育教學(xué)方法的概念。
2. 體育教學(xué)方法的選擇與運用。
3. 常用的體育教學(xué)方法。
(四)體育教學(xué)組織管理
1. 體育教學(xué)組織形式。
2. 分組教學(xué)的基本形式。
3. 體育課組織與管理。
三、體育教學(xué)主體
(一)體育學(xué)習(xí)的主導(dǎo)
(二)體育學(xué)習(xí)的主體
(三)體育學(xué)習(xí)中的主導(dǎo)性與主體性的關(guān)系
(四)體育學(xué)習(xí)動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)
1. 體育學(xué)習(xí)動機:體育學(xué)習(xí)動機的定義;體育學(xué)習(xí)動機的培養(yǎng)與激發(fā)。
2. 體育興趣:體育興趣的定義;體育興趣的培養(yǎng)。
3. 體育態(tài)度:體育態(tài)度的概念;體育態(tài)度的形成與轉(zhuǎn)變。
(五)運動技能學(xué)習(xí)
1. 運動技能形成的階段。
2. 運動技能形成特征。
3. 運動技能的相互作用。
四、體育教學(xué)設(shè)計與計劃
1. 體育教學(xué)設(shè)計:體育教學(xué)設(shè)計的含義;體育教學(xué)設(shè)計工作。
2. 體育教學(xué)計劃:體育教學(xué)計劃的概念;體育教學(xué)計劃的層次。
3. 學(xué)年體育教學(xué)計劃的制訂。
4. 學(xué)期體育教學(xué)計劃的制訂。
5. 單元體育教學(xué)計劃的制訂。
6. 學(xué)時體育教學(xué)計劃(教案)的制訂。
五、體育與健康課程資源的開發(fā)與利用
(一)開發(fā)體育與健康課程資源的途徑和方法
(二)開發(fā)體育與健康課程資源應(yīng)注意的問題
(三)體育教材化
1. 體育教材化的基礎(chǔ)。
2. 體育教材化的工作內(nèi)容:體育教學(xué)內(nèi)容的選擇;體育教學(xué)內(nèi)容的編輯;體育教學(xué)內(nèi)容的改造和加工;體育教學(xué)內(nèi)容的媒介化。
六、體育教學(xué)研究
(一)體育教學(xué)研究的概念與意義
(二)體育教學(xué)研究的層次
1. 描述現(xiàn)象的層次。
2. 解釋現(xiàn)象和歸因?qū)哟巍?BR> 3. 實證研究的層次。
4. 理論和外推層次的研究。
(三)體育教學(xué)研究的特點
(四)體育教學(xué)研究的內(nèi)容
(五)體育教學(xué)研究的主要方法與手段
七、體育與健康課程評價
(一)體育學(xué)習(xí)評價
(二)體育教師教學(xué)評價
八、體育教師
(一)體育教師的素質(zhì)要求:性格;專業(yè)知識;專業(yè)能力
(二)體育教師的在職培訓(xùn)