主料:
雞胸脯肉 50克、茄子 250克、胡蘿卜 15克、青豆 15克、雞蛋 75克。
調(diào)料:
味精 3克、鹽 2克、白砂糖 5克、色拉油 30克、番茄沙司 10克、淀粉(豌豆) 5克。
制作方法:
1. 胡蘿卜洗凈去皮切成小粒;
2. 雞脯肉剁成茸,加適量調(diào)料,拌成膠狀;
3. 茄子去皮,對(duì)半切開,再切成合葉片,夾入雞茸,入八成熱油鍋炸至呈金黃色撈起;
4. 鍋留底油放入胡蘿卜粒,青豆煸炒,加入適量清水及調(diào)味料燒開;
5. 倒入炸茄子略煮入味,用濕淀粉勾芡,淋明油即可。
雞胸脯肉 50克、茄子 250克、胡蘿卜 15克、青豆 15克、雞蛋 75克。
調(diào)料:
味精 3克、鹽 2克、白砂糖 5克、色拉油 30克、番茄沙司 10克、淀粉(豌豆) 5克。
制作方法:
1. 胡蘿卜洗凈去皮切成小粒;
2. 雞脯肉剁成茸,加適量調(diào)料,拌成膠狀;
3. 茄子去皮,對(duì)半切開,再切成合葉片,夾入雞茸,入八成熱油鍋炸至呈金黃色撈起;
4. 鍋留底油放入胡蘿卜粒,青豆煸炒,加入適量清水及調(diào)味料燒開;
5. 倒入炸茄子略煮入味,用濕淀粉勾芡,淋明油即可。

