以下是為大家整理的【母乳寶寶如何添加輔食】，供大家參考！
輔食要一樣一樣加
世衛(wèi)組織推薦的純母乳的輔食添加時間是6個月，而不少市售嬰幼兒輔食產品上則標注著“適合4個月以上寶寶”的字樣，這讓不少媽媽犯了難：到底是4個月還是6個月？
熱心媽媽七雪告訴記者，新食物及新的進食方式對寶寶的胃腸道是全新的體驗，時間不是最關鍵的，最重要的幾個標準應該是：寶寶對其他食物感興趣、能抱坐穩(wěn)、開始流口水、推舌反應消失等。
過早添加輔食的風險就是過敏，癥狀很多，需要媽媽們用心觀察，比如流鼻涕、打噴嚏、氣喘、流眼淚、皮膚發(fā)紅、臉部皮疹、粘液性腹瀉、便秘、脹氣、嘔吐等。推薦米糊、香蕉、蘋果或塊莖類蔬菜作為寶寶的第一口輔食。在添加輔食的初期，一次只給一種食物。如果寶寶確實沒有過敏反應，幾天后再循序增加其他食物。
寧少勿多，拒絕填鴨式喂飯
“來，寶貝，再吃一口，最后一口?！贝笕藗兂３楸ＷC寶寶的營養(yǎng)而“威逼利誘”地喂飯。輔食之所以稱為“輔”食，是因為對孩子而言，1歲到1歲半之前，母乳仍是最重要的營養(yǎng)來源。
當孩子表現(xiàn)出不想吃的時候，比如搖頭，眼神離開，請停止喂飯。尤其對于六七個月齡的寶寶，哪怕只吃兩三口也要停下。寧少勿多，尊重孩子的進食意愿很重要，否則可能會導致便秘、積食、腸胃不適等。與此同時，更重要的是膳食營養(yǎng)搭配。
TIPS：
不容易過敏的食物：蘋果、蘆筍、木瓜、南瓜、牛油果、桃、葡萄、梨、紅薯、西蘭花、胡蘿卜、萵苣、雞肉、三文魚、小牛肉、葵花籽油、燕麥、大麥。
容易過敏的食物：椰子、玉米、豌豆、西紅柿、柑橘類水果、蛋白、貝類、堅果、大豆、巧克力、乳制品、花生醬。
輔食要一樣一樣加
世衛(wèi)組織推薦的純母乳的輔食添加時間是6個月，而不少市售嬰幼兒輔食產品上則標注著“適合4個月以上寶寶”的字樣，這讓不少媽媽犯了難：到底是4個月還是6個月？
熱心媽媽七雪告訴記者，新食物及新的進食方式對寶寶的胃腸道是全新的體驗，時間不是最關鍵的，最重要的幾個標準應該是：寶寶對其他食物感興趣、能抱坐穩(wěn)、開始流口水、推舌反應消失等。
過早添加輔食的風險就是過敏，癥狀很多，需要媽媽們用心觀察，比如流鼻涕、打噴嚏、氣喘、流眼淚、皮膚發(fā)紅、臉部皮疹、粘液性腹瀉、便秘、脹氣、嘔吐等。推薦米糊、香蕉、蘋果或塊莖類蔬菜作為寶寶的第一口輔食。在添加輔食的初期，一次只給一種食物。如果寶寶確實沒有過敏反應，幾天后再循序增加其他食物。
寧少勿多，拒絕填鴨式喂飯
“來，寶貝，再吃一口，最后一口?！贝笕藗兂３楸ＷC寶寶的營養(yǎng)而“威逼利誘”地喂飯。輔食之所以稱為“輔”食，是因為對孩子而言，1歲到1歲半之前，母乳仍是最重要的營養(yǎng)來源。
當孩子表現(xiàn)出不想吃的時候，比如搖頭，眼神離開，請停止喂飯。尤其對于六七個月齡的寶寶，哪怕只吃兩三口也要停下。寧少勿多，尊重孩子的進食意愿很重要，否則可能會導致便秘、積食、腸胃不適等。與此同時，更重要的是膳食營養(yǎng)搭配。
TIPS：
不容易過敏的食物：蘋果、蘆筍、木瓜、南瓜、牛油果、桃、葡萄、梨、紅薯、西蘭花、胡蘿卜、萵苣、雞肉、三文魚、小牛肉、葵花籽油、燕麥、大麥。
容易過敏的食物：椰子、玉米、豌豆、西紅柿、柑橘類水果、蛋白、貝類、堅果、大豆、巧克力、乳制品、花生醬。