拉伸練習(xí)
大多數(shù)幼兒的身體都柔軟地令人難以置信。隨著年齡的增長，柔韌性會逐漸衰退，在孩子年幼的時就教她們拉伸練習(xí)，有助于身體柔韌性的延續(xù)。
1. 觸摸腳尖：示范怎樣坐在地板上，膝蓋繃直的狀態(tài)下以手觸摸自己的腳尖。
2. 腿部伸展：示范側(cè)身躺在地板上，一條腿抬起，膝蓋繃直和腳背繃起。
3. 跨坐劈叉：示范坐在地板上，雙腿打開呈跨座式，膝蓋繃直(量力而行)。身體依次向左、向右側(cè)壓、向前趴地。
跳躍練習(xí)
幼兒都喜歡挑戰(zhàn)。因為跳躍是一門較為難以掌握的技巧，而你的孩子卻很享受跳起來腳離開地板的感覺。創(chuàng)意教學(xué)小游戲：
1. 友好的小青蛙：讓孩子扮演成一只小青蛙，手腳并用在房間里蹦蹦跳跳。
2. 袋鼠寶寶：讓孩子扮演一只袋鼠寶寶。示范怎樣雙腳并攏從地板上躍起。
3. 爆米花：讓孩子想象自己是一顆躺在爆米花機(jī)里即將爆開的玉米粒。一二三一個拍，像一顆新出爐的爆米花一樣跳起來。
踏步前進(jìn)練習(xí)
如果你的寶寶喜歡用腳重重地踏地板，發(fā)出聲音，那就給她示范如何像個軍人一樣正步前進(jìn)。正步前進(jìn)是踢踏舞初級班最早接觸到的技能之一。前進(jìn)時盡可能高地抬起膝蓋。
手臂伸展練習(xí)
雙臂向上伸展可拉長身體，伸得越長越好。創(chuàng)意教學(xué)小游戲：
1. 微風(fēng)中的小樹：讓孩子想象自己是微風(fēng)吹拂下的一顆小樹，手臂是高高聳起的枝椏。示范如何讓雙臂高高抬起，一前一后來回?fù)u擺。
2. 花園中的花朵：讓孩子想象自己是花園里即將盛放的花朵，太陽出來了，花瓣兒慢慢地舒展，花莖朝著天空生長。手臂就是花兒的葉子，高高地向上生長著。
芭蕾腳位練習(xí)
芭蕾的五個基本腳位哪個年齡習(xí)練都不嫌早。你的小不點兒或許能擺出一位腳和二位腳的姿勢，但剛開始的時候別要求太高。腳太小擺位并不是件容易的事。
擺張小凳子讓寶寶扶，以一位腳開始：腳跟相連，腳內(nèi)面向外。觀察她能堅持這個姿勢多久。當(dāng)她漸漸長大，對腳的控制力變強(qiáng)以后，再讓她練習(xí)別的腳位。五個基本腳位很快便能輕松掌握了。
蹲步練習(xí)
有可能，你的寶寶會做屈膝和繃直膝蓋的動作。在芭蕾中，屈膝的動作叫蹲。做半蹲時，讓寶寶扶住小凳子向下只蹲一半。做深蹲時，挑戰(zhàn)會大一點兒，讓寶寶完全蹲下去。
立腳尖
日勒畏上升多指立半腳尖或腳尖動作。讓寶寶在小板凳的輔助下學(xué)習(xí)立腳尖動作，這樣有利于訓(xùn)練她的小腿肌肉，改善身體平衡性。
單腳立
教孩子如何做單腳立。在小板凳的輔助下，主力腿站立，動力腿抬起，抬起的高度位于主力腿膝蓋部位，保持身體平衡。單腳站立時需要身體各部位協(xié)調(diào)好保持身體平衡。
大多數(shù)幼兒的身體都柔軟地令人難以置信。隨著年齡的增長，柔韌性會逐漸衰退，在孩子年幼的時就教她們拉伸練習(xí)，有助于身體柔韌性的延續(xù)。
1. 觸摸腳尖：示范怎樣坐在地板上，膝蓋繃直的狀態(tài)下以手觸摸自己的腳尖。
2. 腿部伸展：示范側(cè)身躺在地板上，一條腿抬起，膝蓋繃直和腳背繃起。
3. 跨坐劈叉：示范坐在地板上，雙腿打開呈跨座式，膝蓋繃直(量力而行)。身體依次向左、向右側(cè)壓、向前趴地。
跳躍練習(xí)
幼兒都喜歡挑戰(zhàn)。因為跳躍是一門較為難以掌握的技巧，而你的孩子卻很享受跳起來腳離開地板的感覺。創(chuàng)意教學(xué)小游戲：
1. 友好的小青蛙：讓孩子扮演成一只小青蛙，手腳并用在房間里蹦蹦跳跳。
2. 袋鼠寶寶：讓孩子扮演一只袋鼠寶寶。示范怎樣雙腳并攏從地板上躍起。
3. 爆米花：讓孩子想象自己是一顆躺在爆米花機(jī)里即將爆開的玉米粒。一二三一個拍，像一顆新出爐的爆米花一樣跳起來。
踏步前進(jìn)練習(xí)
如果你的寶寶喜歡用腳重重地踏地板，發(fā)出聲音，那就給她示范如何像個軍人一樣正步前進(jìn)。正步前進(jìn)是踢踏舞初級班最早接觸到的技能之一。前進(jìn)時盡可能高地抬起膝蓋。
手臂伸展練習(xí)
雙臂向上伸展可拉長身體，伸得越長越好。創(chuàng)意教學(xué)小游戲：
1. 微風(fēng)中的小樹：讓孩子想象自己是微風(fēng)吹拂下的一顆小樹，手臂是高高聳起的枝椏。示范如何讓雙臂高高抬起，一前一后來回?fù)u擺。
2. 花園中的花朵：讓孩子想象自己是花園里即將盛放的花朵，太陽出來了，花瓣兒慢慢地舒展，花莖朝著天空生長。手臂就是花兒的葉子，高高地向上生長著。
芭蕾腳位練習(xí)
芭蕾的五個基本腳位哪個年齡習(xí)練都不嫌早。你的小不點兒或許能擺出一位腳和二位腳的姿勢，但剛開始的時候別要求太高。腳太小擺位并不是件容易的事。
擺張小凳子讓寶寶扶，以一位腳開始：腳跟相連，腳內(nèi)面向外。觀察她能堅持這個姿勢多久。當(dāng)她漸漸長大，對腳的控制力變強(qiáng)以后，再讓她練習(xí)別的腳位。五個基本腳位很快便能輕松掌握了。
蹲步練習(xí)
有可能，你的寶寶會做屈膝和繃直膝蓋的動作。在芭蕾中，屈膝的動作叫蹲。做半蹲時，讓寶寶扶住小凳子向下只蹲一半。做深蹲時，挑戰(zhàn)會大一點兒，讓寶寶完全蹲下去。
立腳尖
日勒畏上升多指立半腳尖或腳尖動作。讓寶寶在小板凳的輔助下學(xué)習(xí)立腳尖動作，這樣有利于訓(xùn)練她的小腿肌肉，改善身體平衡性。
單腳立
教孩子如何做單腳立。在小板凳的輔助下，主力腿站立，動力腿抬起，抬起的高度位于主力腿膝蓋部位，保持身體平衡。單腳站立時需要身體各部位協(xié)調(diào)好保持身體平衡。